آیا ناحیه خصوصی شما خارش دارد؟ (خارش ناحیه تناسلی) بیایید در این مورد صحبت کنیم!

آیا تا به حال در ناحیه خصوصی خود، یعنی اندام تناسلی خود، کمی احساس خارش یا ناراحتی کرده‌اید؟ این در واقع چیزی است که اکثر مردم در برهه‌ای از زندگی خود تجربه می‌کنند. اما اگر این خارش ادامه یابد، بدتر شود یا در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد کند، باید کمی نگران باشید. گاهی اوقات این می‌تواند یک وضعیت طبیعی ناشی از چیزی مانند صابون باشد، اما گاهی اوقات می‌تواند دلیلی برای مراجعه به پزشک باشد.

این خارش در ناحیه خصوصی چیست؟ دقیقاً چه احساسی دارید؟

به عبارت ساده، این یک احساس ناخوشایند و خارش در پوست اطراف اندام تناسلی شماست. این بیماری می‌تواند در زنان روی فرج یا در مردان روی آلت تناسلی یا کیسه بیضه رخ دهد. برخی افراد ممکن است نه تنها خارش را تجربه کنند، بلکه علائمی مانند قرمزی، تاول‌های کوچک یا ترشحات غیرمعمول از واژن یا آلت تناسلی را نیز تجربه کنند. اما به یاد داشته باشید، هر بار که خود را می‌خارانید، عفونت نیست. معمولاً این خارش جدی نیست، اما اگر هر یک از موارد زیر را دارید، باید نگران باشید:

• اگر خارش ادامه پیدا کند .
• اگر خارش خیلی شدید باشد .
• اگر خارش عودکننده باشد (پس از بهبودی عود کند).
• اگر خارش با ترشحات غیرمعمول همراه باشد یا بثورات پوستی به وضوح قابل مشاهده باشد.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به این نوع جوش هستند؟

در واقع، این وضعیت می‌تواند در هر کسی، صرف نظر از سن یا تجربه جنسی، رخ دهد. بنابراین فکر نکنید، "آیا این فقط من هستم؟" این بسیار رایج است. با این حال، مهم است به یاد داشته باشید که این همیشه به دلیل عفونت مقاربتی (STI) نیست.

چرا باید قسمت‌های خصوصی بدنمان را این‌طور بخارانیم؟ دلایلش چیست؟

دلایل زیادی برای این امر می‌تواند وجود داشته باشد. بیایید به برخی از دلایل اصلی نگاهی بیندازیم:

• بیماری‌های پوستی : برخی از بیماری‌های پوستی ، به عنوان مثال، «اگزما»، «درماتیت» و «پسوریازیس» نیز می‌توانند در ناحیه تناسلی رخ دهند. همچنین، بیماری‌های پوستی «لیکن اسکلروز » و «لیکن سیمپلکس مزمن » می‌توانند باعث خارش شوند.
• کرم‌ها : گاهی اوقات انگل‌هایی مانند کرمک می‌توانند باعث خارش در مقعد و اندام تناسلی، به خصوص در شب شوند.
• آلرژی‌ها :صابون، ژل دوش، پودر لباسشویی تازه استفاده شده و حتی پارچه‌ای که لباس زیر شما از آن ساخته شده است می‌تواند باعث واکنش آلرژیک و خارش شود.
• تحریک پوست:
• وقتی پوست به دلیل تعریق و پوشیدن لباس‌های تنگ مرطوب است و قادر به تنفس نیست.
• به دلیل مواد شیمیایی موجود در چیزهایی مانند صابون، عطر و مواد شوینده.
• سوختگی ناشی از تیغ هنگام اصلاح برای از بین بردن موهای ناحیه تناسلی رخ می‌دهد.
• عفونت‌های منتقله از راه جنسی ( STIs ):
• تبخال تناسلی (هرپس تناسلی)
• زگیل تناسلی (زگیل تناسلی)
• شپش ناحیه تناسلی (شپش ناحیه تناسلی - شپش مو)
• بیماری‌های نادر سرطانی: به ندرت، خارش می‌تواند نشانه‌ی بیماری‌ای مانند «سرطان فرج» (سرطان دستگاه تناسلی خارجی زنان) باشد.

عللی که به ویژه زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد:

از آنجا که زنان رحم دارند، برخی علل خاص وجود دارد که فقط آنها را تحت تأثیر قرار می‌دهد:

• عفونت قارچی: این عفونت بسیار شایع است. این نوع عفونت می‌تواند زمانی رخ دهد که pH واژن تغییر کند.
• واژینوز باکتریایی: این بیماری زمانی رخ می‌دهد که میزان باکتری‌های خوب که به طور طبیعی در واژن وجود دارند کاهش یافته و باکتری‌های بد افزایش می‌یابند.
• تریکومونیازیس (تریکومونا یا تریک): این یک عفونت انگلی منتقله از راه جنسی است.
• کلامیدیا و سوزاک: این دو نیز از عفونت‌های باکتریایی منتقله از راه جنسی هستند.
• یائسگی و تغییرات هورمونی: با یائسگی، سطح استروژن بدن کاهش می‌یابد. این می‌تواند باعث خشکی و خارش واژن شود، وضعیتی که علائم تناسلی-ادراری یائسگی (GSM) نامیده می‌شود.

عللی که به ویژه مردان را تحت تأثیر قرار می‌دهند:

از آنجا که مردان آلت تناسلی مردانه دارند، دلیلی وجود دارد که آنها خاص هستند:

• خارش کشاله ران: این یک عفونت قارچی است که در ناحیه کشاله ران رخ می‌دهد. این بیماری می‌تواند در افرادی که زیاد عرق می‌کنند و لباس‌های تنگ می‌پوشند، ایجاد شود.

مهمترین چیز این است که علت دقیق خارش خود را پیدا کنید. گاهی اوقات چیزی به سادگی تغییر صابون می‌تواند مشکل را حل کند. با این حال، گاهی اوقات درمان پزشکی مورد نیاز است. بنابراین، اگر خارش ادامه داشت، در مراجعه به پزشک تردید نکنید.

چه چیزی این خارش را بدتر می‌کند؟

گاهی اوقات، کارهایی که ما بدون اینکه متوجه شویم انجام می‌دهیم می‌تواند این خارش را بدتر کند.

• تعریق: تعریق می‌تواند پوست را مرطوب کرده و خارش را افزایش دهد.
• لباس تنگ: لباس تنگ مانع از تهویه می‌شود و عرق جمع می‌شود و خارش را افزایش می‌دهد.
• صابون‌ها، مواد شوینده و عطرها:مواد شیمیایی موجود در برخی صابون‌ها، پودرهای لباسشویی، نرم‌کننده‌های پارچه و برخی محصولات بهداشتی زنانه (به‌ویژه محصولات ضد خارش که بدون نسخه فروخته می‌شوند) می‌توانند پوست را بیشتر تحریک کرده و خارش را افزایش دهند.

آیا خارش ناشی از عفونت مقاربتی (STI) است؟

بله، برخی از بیماری‌های مقاربتی می‌توانند باعث خارش در ناحیه تناسلی شوند. موارد اصلی عبارتند از:

• تریکومونیازیس (تریکومونا)
• تبخال تناسلی (هرپس تناسلی)
• زگیل تناسلی (زگیل تناسلی)
• کلامیدیا (کلامیدیا)
• سوزاک (سوزاک)

من خارش دارم، اما آنها گفتند که من بیماری مقاربتی ندارم. پس چرا داری می خارانی؟

همانطور که قبلاً ذکر شد، همه خارش‌ها ناشی از بیماری‌های مقاربتی نیستند. در واقع، بیماری‌های پوستی و تحریکات پوستی شایع‌ترین علل خارش در قسمت‌های خصوصی هستند. به عنوان مثال، اگر پسوریازیس یا اگزما دارید، این بیماری‌ها نیز می‌توانند باعث خارش در ناحیه تناسلی شوند.

چه آزمایش‌هایی برای یافتن علت خارش انجام می‌شود؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، اولین کاری که او انجام می‌دهد این است که در مورد علائم شما سؤال می‌کند و ناحیه تناسلی شما را معاینه می‌کند. در آنجا ممکن است مواردی مانند موارد زیر را مشاهده کنید:

• آیا رنگ پوست تغییر کرده است؟ (قرمز، سفید یا قهوه‌ای شده است؟)
• آیا بافت پوست تغییر کرده است؟ (آیا پوست ضخیم‌تر شده یا نازک‌تر؟)
• آیا تغییری در سطح پوست ایجاد شده است؟ (آیا خشک، پوسته پوسته یا مایع از آن تراوش می‌کند؟)

گاهی اوقات، برای تأیید تشخیص، پزشک ممکن است نیاز داشته باشد که نمونه کوچکی از پوست را خراشیده و زیر میکروسکوپ بررسی کند یا آن را برای آزمایش به آزمایشگاه بفرستد.

پزشک سوالاتی مانند این از شما خواهد پرسید:

• «خارش دقیقاً کجاست؟»
• «چند بار باید همش بزنی؟»
• «می‌توانی جلوی خاراندنت را بگیری؟ یا غیرممکن است که جلویش را بگیری؟»
• «خارش چقدر شدید است؟ آیا شب‌ها شما را بیدار نگه می‌دارد؟»
• «آیا اخیراً رابطه جنسی داشته‌اید؟»
• «آیا اخیراً مواد شوینده یا ملحفه‌های خشک‌کن خود را عوض کرده‌اید؟»

چه دارویی برای این خارش داده میشه؟

درمان خارش به علت آن بستگی دارد.

• اگر بیماری مانند اگزما دارید، پزشک ممکن است کرم‌های استروئیدی موضعی به شما بدهد.
• این «استروئیدهای موضعی» همچنین برای بیماری‌هایی به نام «لیکن اسکلروز» و «لیکن سیمپلکس مزمن» استفاده می‌شوند. «فتوتراپی» (نوردرمانی) گاهی اوقات برای «لیکن اسکلروز» مؤثر است اگر کرم‌های استروئیدی کمکی نکنند.
• اگر خارش کشاله ران یا عفونت قارچی دارید، پزشک داروهای ضد قارچ تجویز می‌کند.
• گاهی اوقات، تغییرات ساده در سبک زندگی، مانند تغییر مواد شوینده‌ای که استفاده می‌کنید یا تعویض لباس زیر، می‌تواند به کاهش خارش رایج کمک کند.

پزشک کسی است که وضعیت شما را دقیقاً بررسی می‌کند و بهترین درمان را به شما می‌گوید.

برای درمان این خارش باید به چه کسی مراجعه کنم؟

اغلب اوقات، پزشک خانواده شما ("ارائه دهنده مراقبت‌های اولیه / پزشک عمومی - GP") می‌تواند این مشکل را درمان کند. با این حال، اگر وضعیت پوست شما شدید باشد، یا اگر دارویی که پزشک تجویز کرده است کمکی نکند، ممکن است شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.

چگونه می‌توانم این نوع خارش را کاهش دهم؟

کارهایی وجود دارد که می‌توانیم برای کاهش خطر خارش ناحیه تناسلی انجام دهیم. برخی از این نکات برای مردان و زنان مشترک است، در حالی که برخی دیگر مختص هر جنسیت است.

همه این کارها را انجام می‌دهند:

• ناحیه تناسلی خود را تمیز و خشک نگه دارید. از صابون ملایم استفاده کنید و کاملاً با آب بشویید. بیش از حد تمیز نکنید. وقتی کارتان تمام شد، به آرامی خشک کنید.
• هنگام پوشیدن لباس زیر و سایر لباس‌ها، تا حد امکان از الیاف طبیعی و گشاد (مثلاً پنبه) استفاده کنید. لباس زیر خود را حداقل هر 24 ساعت یکبار عوض کنید.
• بعد از حمام یا شنا، خودتان را کاملاً خشک کنید. برای مدت طولانی لباس خیس نپوشید.
• از رابطه جنسی محافظت نشده خودداری کنید، به خصوص اگر مشکوک به عفونت خود یا شریک زندگی‌تان هستید.

خانم‌ها باید به این نکات توجه ویژه‌ای داشته باشند:

• هنگام تمیز کردن خود پس از استفاده از توالت، همیشه از جلو به عقب خود را پاک کنید. این کار از ورود باکتری‌ها از مقعد به واژن جلوگیری می‌کند.
• از محصولات شیمیایی مانند «دوش واژن» یا «اسپری‌های بهداشتی زنانه» که ادعا می‌کنند واژن را تمیز می‌کنند، استفاده نکنید. این محصولات می‌توانند تعادل اسیدی طبیعی واژن را مختل کرده و منجر به عفونت شوند.
• هنگام شستن لباس‌ها، از مواد شوینده زیاد استفاده نکنید.
• از مصرف کرم‌های ضد خارش بدون نسخه (OTC) خودداری کنید. این کرم‌ها گاهی اوقات می‌توانند در درازمدت خارش را بدتر کنند.
• اگر فکر می‌کنید روان‌کننده واژنی که استفاده می‌کنید باعث افزایش خارش می‌شود، با پزشک مشورت کنید تا بفهمید چه گزینه‌ای برای شما مناسب‌تر است.
• از چیزهایی که می‌توانند به آن ناحیه آسیب برسانند، مانند اصلاح بیش از حد یا خاراندن بیش از حد شدید، خودداری کنید.
• یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید. این به سالم ماندن باکتری‌های مفید واژن کمک می‌کند.
• از استفاده از تامپون یا نوار بهداشتی معطر خودداری کنید.

آقایان، به این نکات توجه کنید:

• آلت تناسلی خود را کاملاً تمیز کنید. اگر ختنه نشده‌اید، ناحیه زیر پوست ختنه‌گاه را نیز بشویید.
• اگر در طول روز عرق می‌کنید، بهتر است قبل از خواب لباس زیر خود را عوض کنید.

این خارش تا کی ادامه داره؟ آیا خود به خود خوب میشه؟

این بستگی به علت خارش دارد. به عنوان مثال، هیچ درمان دائمی برای بیماری به نام پسوریازیس وجود ندارد، اما علائم آن قابل کنترل است. عفونتی به نام تریکومونیازیس با درمان قابل درمان است و باید در حدود یک هفته برطرف شود. بسته به تشخیص شما، از پزشک خود بپرسید که چقدر طول می‌کشد. گاهی اوقات، یک سوزش خفیف پوست ممکن است خود به خود برطرف شود. با این حال، اگر خارش بدتر شود یا ادامه یابد، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. این می‌تواند چیزی جدی‌تر مانند بیماری‌های مقاربتی باشد که باید سریع درمان شود.

چطور از خودم مراقبت کنم؟

لازم نیست به دلیل خارش ناحیه خصوصی بدن، زندگی روزمره خود را متوقف کنید. اگر این خارش شما را آزار می‌دهد، فوراً به پزشک مراجعه کنید و تحت درمان قرار بگیرید. چند کار وجود دارد که می‌توانید هنگام خارش ناحیه تناسلی انجام دهید:

• لباس تنگ نپوشید.
• دارو را دقیقاً طبق دستور پزشک استفاده کنید.
• بعد از عرق کردن، سریع دوش بگیرید.
• از صابون‌ها و شوینده‌هایی که پوست شما را تحریک می‌کنند و خارش را افزایش می‌دهند، استفاده نکنید.
• برنامه درمانی که پزشک تجویز کرده است را دقیقاً دنبال کنید.

تا حد امکان از خاراندن خودداری کنید! گاهی اوقات، هر چه بیشتر خارش دهید، خارش بیشتر می‌شود. همچنین، خاراندن بیش از حد می‌تواند باعث شکستگی، خونریزی و التهاب پوست شود. پوست آسیب دیده همچنین می‌تواند عفونی شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر خارش ناحیه تناسلی شما مداوم، مکرر و بر کیفیت زندگی شما تأثیر می‌گذارد، به پزشک مراجعه کنید. او می‌تواند علت را تشخیص دهد. اگر هر یک از این علائم را همراه با خارش خود دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

• ترشحات غیرطبیعی: این به معنای ترشحاتی است که از نظر رنگ، قوام یا بو تغییر کرده اند.
• التهاب، تورم یا درد: به خصوص هنگام ادرار کردن.
• اگر متوجه هرگونه توده یا زائده جدید روی پوست خود شدید .

چه سوالاتی باید از پزشک بپرسید؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، می‌توانید سوالاتی از این قبیل بپرسید:

• «علت این خارش چیست؟»
• «بهترین درمان برای این مورد چیست؟»
• «آیا محصولاتی هست که بتوانم از فروشگاه بخرم و استفاده کنم؟»
• «برای کنترل این خارش چه کاری می‌توانم در خانه انجام دهم؟»
• «برای جلوگیری از تکرار این نوع خارش چه باید بکنم؟»
• «از مصرف چه نوع محصولاتی باید اجتناب کنم؟»

چرا این خارش شب‌ها بدتر می‌شود؟

طبیعی است که پوست شما شب‌ها بیشتر احساس خارش کند. دلیلش این است که در آن زمان از روز،دمای بدن شما تغییر می‌کند و جریان خون به پوست شما افزایش می‌یابد. همچنین، پوست شما در شب آب بیشتری از دست می‌دهد. این باعث می‌شود پوست شما خشک‌تر شود و احتمال خارش آن بیشتر شود. دلیل دیگر این است که ممکن است در طول روز به دلیل مشغله کاری و فعالیت‌های دیگر، متوجه خارش نشوید. شب‌ها که آزاد هستید و سعی می‌کنید بخوابید، بیشتر متوجه خارش می‌شوید . گاهی اوقات پزشک به شما می‌گوید قبل از خواب آنتی‌هیستامین مصرف کنید تا بتوانید کمی بهتر بخوابید.

در نهایت، پیام اصلی:

لازم نیست از خارش ناحیه تناسلی رنج ببرید. درمان‌های موثری وجود دارد که می‌تواند به تسکین این علائم یا حتی درمان کامل آنها کمک کند. بنابراین، به پزشک مراجعه کنید و کمک بگیرید. داروها را دقیقاً طبق دستور مصرف کنید. به یاد داشته باشید، اجازه ندهید خارش مانع شادی شما شود. سعی کنید تا حد امکان از خاراندن خودداری کنید و می‌توانید از بدتر شدن خارش جلوگیری کنید!