سلام! امروز قرار است در مورد چیزی صحبت کنیم که برای شما آقایان بسیار مهم است، اما شاید زیاد در مورد آن صحبت نشده باشد. آن
غده پروستات یا همانطور که در انگلیسی به آن میگویند
(غده پروستات) است. به خصوص با افزایش سن، تغییرات
مختلفی میتواند در این غده پروستات رخ دهد، بنابراین آگاهی از آن برای شما بسیار مهم است. زیرا اگر از قبل بدانید، بسیاری از مشکلات به راحتی قابل حل هستند.
خب، این غده پروستات چیست؟
به عبارت ساده، غده پروستات
غده کوچکی در سیستم تولید مثل مردان است. به طور دقیق، یک غده پروستات سالم معمولاً
به اندازه یک گردو است. برخی آن را با یک شاه بلوط مقایسه میکنند. وزن آن حدود 30 گرم است. پس کجا قرار دارد، ممکن است تعجب کنید؟ تصور کنید، این غده کوچک
درست زیر مثانه و جلوی رکتوم شما قرار دارد. نکته مهم دیگر این است که لولهای که ادرار شما را حمل میکند،
یعنی مجرای ادرار ، از غده پروستات عبور میکند. مانند لولهای است که از یک تکه پارچه عبور میکند. غده پروستات
از پنج بخش یا لوب تشکیل شده است: لوبهای قدامی، خلفی، جانبی و لوب میانی. این لوبها از بافتهای همبند و بافتهای غدهای تشکیل شدهاند. کل غده توسط یک لایه نازک از بافت همبند به نام
فاسیای پروستات پوشیده شده است.
غده پروستات چه خدمتی به مرد ارائه میدهد؟
خب، حالا ببینیم چه اتفاقی برای این غده کوچک میافتد. مهمترین نکته این است:
- وظیفه اصلی آن اضافه کردن مایع اضافی به مایع منی (مایع منی/انزال) شما است، مایع سفیدی که هنگام انزال از آلت تناسلی شما خارج میشود. این مایع بسیار خاص است. حاوی آنزیمها ، روی و اسید سیتریک است. این مواد به تغذیه سلولهای اسپرم، حرکت بهتر آنها و روان کردن مجرای ادرار کمک میکنند .
- نه تنها این، بلکه وقتی شما برانگیخته میشوید، عضلات غده پروستات به بیرون راندن منی از طریق مجرای ادرار نیز کمک میکنند.
آیا زنان هم غده پروستات دارند؟
خیر.
زنان غده پروستات ندارند. با این حال، ممکن است چیزی به نام "پروستات زنانه" شنیده باشید. معنی واقعی آن این است
غدد اسکین. این غدد اسکین در دو طرف مجرای ادرار زنان قرار دارند. محققان پزشکی معتقدند که مایعی که توسط این غدد ترشح میشود، ممکن است به فرآیند ادرار و پاکیزگی کمک کند. برخی نظریهها همچنین میگویند که این غدد در مایع آزاد شده در طول چرخه قاعدگی زنان نقش دارند. آیا غده پروستات با افزایش سن بزرگ میشود؟
بله، این چیزی است که برای بسیاری از مردان اتفاق میافتد. معمولاً در بیشتر مردان بالای ۴۰ سال، غده پروستات به تدریج شروع به بزرگ شدن میکند. این بیماری از نظر پزشکی «هیپرپلازی خوشخیم پروستات» یا به اختصار BPH نامیده میشود. نکته مهم این است که BPH سرطان نیست و خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش نمیدهد.
غده پروستات که قبلاً به اندازه یک گردو بود، گاهی اوقات میتواند به اندازه یک لیمو رشد کند. این یک بیماری شایع است که بسیاری از مردان با افزایش سن آن را تجربه میکنند. با این حال، وقتی بزرگتر میشود، میتواند با تنگ کردن مجرای ادرار باعث ایجاد ناراحتی شود. کمی بعد در مورد آن صحبت خواهیم کرد. چه بیماریهای شایعی ممکن است در ارتباط با غده پروستات رخ دهند؟
چندین بیماری عمده پزشکی وجود دارد که در مورد غده پروستات مورد بحث قرار گرفته است. ۱. سرطان پروستات
این دومین نوع شایع سرطان در مردان است. بنابراین، آگاهی از این موضوع بسیار مهم است. اگر زود تشخیص داده شود، احتمال درمان موفقیتآمیز آن بیشتر است. ۲. پروستاتیت
این بیماری التهاب غده پروستات است. چهار نوع اصلی از آن وجود دارد:- پروستاتیت باکتریایی حاد: وضعیتی که به طور ناگهانی رخ میدهد و ناشی از عفونت باکتریایی است.
- پروستاتیت باکتریایی مزمن: یک عفونت باکتریایی طولانی مدت و عودکننده.
- سندرم درد مزمن لگن (CPPS): در این بیماری، درد حتی بدون عفونت باکتریایی میتواند در غده پروستات ایجاد شود.
- پروستاتیت التهابی بدون علامت: در این مورد، التهاب وجود دارد اما هیچ علامتی بروز نمیکند. این بیماری فقط در طی آزمایش دیگری تشخیص داده میشود.
پروستاتیت شایعترین عفونت دستگاه ادراری در مردان زیر ۵۰ سال و سومین عفونت شایع در مردان بالای ۵۰ سال است. ۳. هایپرپلازی خوشخیم پروستات (BPH)
قبلاً در مورد این موضوع صحبت کردهایم. بزرگ شدن خوشخیم غده پروستات میتواند باعث سفت شدن مجرای ادرار شود و ادرار کردن را دشوار کند . با افزایش سن،این حالت در بسیاری از مردان رخ میدهد. علائم هشدار دهنده ای که می توانند مشکلات پروستات را تشخیص دهند چیست؟
اگر مشکلی در غده پروستات شما وجود داشته باشد، ممکن است علائمی مانند موارد زیر را مشاهده کنید:- درد در آلت تناسلی، بیضهها یا پرینه (ناحیه بین بیضهها و مقعد).
- نیاز به ادرار کردن مکرر.
- ادرار دردناک (دیسوریا) یا درد هنگام انزال.
- جریان آهسته ادرار یا چکه کردن ادرار.
- مشکل در شروع ادرار کردن.
- نیاز به بیدار شدن مکرر در شب برای ادرار کردن.
- اختلال عملکرد جنسی ( اختلال نعوظ / ED).
- خون در ادرار یا مایع منی (هماتوسپرمی).
- احساس درد در ناحیه پایین شکم، باسن یا قفسه سینه (این درد به خصوص در صورت گسترش سرطان میتواند رخ دهد).
اگر یک یا چند مورد از این علائم را دارید، بهتر است بدون ترس و خجالت برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید. همه این علائم نشانه یک بیماری جدی نیستند، اما بررسی آنها ضروری است.
چگونه سلامت غده پروستات را بررسی کنیم؟
پزشکان برای بررسی سلامت پروستات از چندین روش اصلی استفاده میکنند: ۱. معاینه رکتوم با انگشت (DRE)
در این روش، پزشک انگشت خود را که با دستکش چرب شده است، وارد رکتوم شما میکند و غده پروستات را لمس میکند. این کار میتواند اندازه، شکل، سفتی و وجود هرگونه توده را بررسی کند. اگرچه ممکن است کمی ناراحت کننده به نظر برسد، اما یک آزمایش بسیار مهم است که فقط چند دقیقه طول میکشد. ۲. آزمایش خون آنتیژن اختصاصی پروستات (PSA)
PSA پروتئینی است که به طور طبیعی توسط غده پروستات تولید میشود. اگر سطح PSA شما بالاتر از حد طبیعی باشد ، میتواند نشانه سرطان پروستات باشد. با این حال، سطح PSA میتواند در موارد بزرگی خوشخیم پروستات (BPH)، التهاب پروستات یا فعالیت جنسی اخیر نیز افزایش یابد. بنابراین، سطح PSA به تنهایی تنها عامل تشخیص نیست، بلکه همراه با معاینه رکتال رکتال (DRE) در نظر گرفته میشود. ۳. آزمایش بیوپسی
اگر مورد مشکوکی در آزمایش رکتوم یا سطح PSA وجود داشته باشد، پزشک ممکن است بیوپسی را توصیه کند. این شامل برداشتن نمونه کوچکی از بافت غده پروستات، معمولاً با کمک اسکن سونوگرافی است.سپس نمونه بافتی در آزمایشگاه زیر میکروسکوپ بررسی میشود تا مشخص شود که آیا سلولهای سرطانی وجود دارد یا خیر . چه درمانهایی برای بیماریهای پروستات وجود دارد؟
درمان بستگی به بیماری دارد که غده پروستات را تحت تأثیر قرار میدهد. هیچ راه حل یکسانی برای همه وجود ندارد. برای سرطان پروستات:
- نظارت فعال: اگر سرطان در مرحله کمخطر و با رشد آهسته باشد، سرطان با آزمایش منظم (PSA، DRE، بیوپسی) بدون جراحی یا سایر درمانها تحت نظر قرار میگیرد.
- براکیتراپی: این یک درمان با پرتودرمانی داخلی است. دانههای کوچک رادیواکتیو در داخل غده پروستات قرار داده میشوند.
- درمان کانونی: درمانهایی که فقط ناحیه سرطان پروستات را هدف قرار میدهند. مثالها: اولتراسوند متمرکز با شدت بالا (HIFU)، کرایوتراپی (انجماد سلولها)، لیزر ابلیشن، درمان فتودینامیک (PDT).
- پروستاتکتومی: برداشتن تمام یا بخشی از غده پروستات با جراحی.
برای پروستاتیت:
- داروها: داروهایی که عضلات اطراف مثانه و پروستات را شل میکنند (مثلاً آلفا بلاکرها)، مسکنها و در صورت وجود عفونت باکتریایی، آنتیبیوتیکها.
- مدیریت استرس: گاهی اوقات استرس نیز میتواند این علائم را افزایش دهد، بنابراین مواردی مانند مشاوره میتواند کمک کند.
- ورزش: تمرینات کف لگن برای برخی افراد مفید است.
برای هیپرپلازی خوشخیم پروستات (BPH):
- داروها: داروهایی که تولید هورمونهایی را که بر رشد پروستات تأثیر میگذارند کاهش میدهند (مثلاً مهارکنندههای ۵-آلفا ردوکتاز) یا داروهایی که جریان ادرار را تسهیل میکنند (مثلاً مسدودکنندههای آلفا).
- جراحی: جراحی برای برداشتن بافت پروستات که مانع جریان ادرار میشود (مثلاً TURP - برداشتن پروستات از طریق مجرای ادرار).
- درمان با بخار آب: دستگاهی از طریق مجرای ادرار وارد میشود و بخار آب به داخل غده پروستات فرستاده میشود، سلولهای اضافی را از بین میبرد و غده را کوچک میکند.
چگونه میتوانم پروستات خود را سالم نگه دارم؟
مراقبت از سلامت پروستات بسیار مهم است. در اینجا چند نکته وجود دارد که میتوانید برای کمک به آن انجام دهید:- پروستات خود را مرتباً معاینه کنید.معمولاً بهتر است بعد از ۵۰ سالگی شروع شود. اما اگر کسی در خانواده شما (مانند پدر یا برادرتان) سرطان پروستات داشته است، عاقلانه است که غربالگری را حتی زودتر، شاید از سن ۴۰ تا ۴۵ سالگی، شروع کنید. در این مورد با پزشک خود صحبت کنید.
- مرتباً ورزش کنید. مشخص شده است افرادی که از نظر جسمی فعال هستند، خطر ابتلا به BPH کمتری دارند.
- رژیم غذایی سالمی داشته باشید. مقدار زیادی سبزیجات، میوهها و پروتئینهای سالم (ماهی، مرغ، آجیل) را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و غذاهای پرچرب را کاهش دهید.
- از مصرف دخانیات خودداری کنید. سیگار کشیدن میتواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد.
آیا مکملها برای پروستات مفید هستند؟
شاید متوجه شده باشید که این روزها مکملهای مختلفی در بازار وجود دارند که ادعا میکنند برای سلامت پروستات مفید هستند. به عنوان مثال، ساو پالمتو. با این حال، بسیاری از این مکملها به طور دقیق توسط موسساتی مانند سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) آزمایش و تأیید نشدهاند. بنابراین، دادههای علمی زیادی در مورد اثربخشی آنها وجود ندارد. در حالی که ممکن است برای برخی افراد فواید کمی داشته باشند، تصور اینکه اکثر مردم از آنها سود زیادی ببرند یا سلامت پروستات خود را بهبود بخشند، دشوار است. بنابراین، در مورد استفاده از چنین مکملهایی بدون تجویز پزشک، دوباره فکر کنید. عاقلانه است که با پزشک خود صحبت کنید و از او راهنمایی بخواهید.
آیا زندگی بدون غده پروستات امکانپذیر است؟
بله، میتوانید. برای مثال، در موردی مانند سرطان پروستات، پزشکان ممکن است تصمیم به برداشتن کل پروستات با جراحی (پروستاتکتومی) بگیرند. این عمل میتواند تهدیدکننده زندگی باشد. با این حال، دو مورد از شایعترین عوارض جانبی برداشتن پروستات ، اختلال نعوظ (ED) و بیاختیاری ادرار است. درمانهای مختلفی برای مدیریت این موارد وجود دارد. آیا میتوانم پروستاتم را لمس کنم؟
شما نمیتوانید پروستات را مستقیماً از داخل بدن خود حس کنید. با این حال، میتوانید تا حدودی آن را از بیرون حس کنید، یا میتوانید آن را از طریق رکتوم خود حس کنید. سادهترین راه برای حس کردن آن از بیرون، لمس پرینه (ناحیه بین کیسه بیضه و مقعد) از پشت، نزدیک به مقعد است. این ناحیه بیشترین اعصاب و رگهای خونی و کمترین بافت را دارد. یک پروستات سالم باید نرم و لاستیکی باشد. اگر انگشت خود را حدود دو اینچ وارد مقعد خود کنید، میتوانید آن را در ناحیه بین آلت تناسلی و مقعد خود حس کنید. همچنین باید نرم و لاستیکی باشد. وقتی پروستات خود را به این روش لمس میکنید، ممکن است احساس نیاز ناگهانی به ادرار کردن داشته باشید. اما این را در نظر داشته باشید: شما نمیتوانید با انجام این معاینه شخصی، سلامت پروستات خود را به طور دقیق تعیین کنید.آزمایش DRE که توسط پزشک انجام شود، دقیق ترین روش است. در صورت وجود هرگونه شک یا سوال، حتماً به پزشک مراجعه کنید. او می تواند به سوالات شما پاسخ دهد و سلامت پروستات شما را به طور دقیق ارزیابی کند.
در پایان، یادآوری چند نکته ضروری است...
غده پروستات عضوی کوچک اما بسیار مهم در بدن مردان است. طبیعی است که با افزایش سن تغییر کند و کمی بزرگتر شود (BPH). جای نگرانی نیست. با این حال، اگر علائم هشدار دهندهای که در مورد آنها صحبت کردیم ظاهر شدند، آنها را نادیده نگیرید . فوراً به پزشک مراجعه کنید و مشاوره بگیرید. انجام معاینات پزشکی منظم (غربالگری) پس از ۵۰ سالگی یا حتی زودتر در صورت وجود سابقه خانوادگی سرطان پروستات، عادت بسیار خوبی است. رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و پرهیز از سیگار کشیدن میتواند سلامت نه تنها پروستات، بلکه کل بدن شما را نیز حفظ کند. مهم نیست چه مشکلی دارید، بدون ترس یا شرم با پزشک خود صحبت کنید. او آماده است تا به شما کمک کند.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment