فیزیوتراپیست کیست؟ (فیزیوتراپیست) بیایید به طور ساده در مورد این موضوع یاد بگیریم!

آیا تا به حال نام «فیزیوتراپیست» یا « فیزیوتراپیست » را شنیده‌اید؟ شاید با یکی از آنها آشنا شده باشید، یا شاید یکی از دوستان یا اقوامتان از یکی از آنها درمان گرفته باشد. این افراد واقعاً اعضای مهمی از تیم مراقبت‌های بهداشتی ما هستند. بنابراین، امروز در مورد اینکه یک فیزیوتراپیست کیست، چه کاری انجام می‌دهد و چه کمکی می‌تواند ارائه دهد صحبت خواهیم کرد.

این فیزیوتراپیست کیست؟

به عبارت ساده، یک فیزیوتراپیست یک ارائه دهنده خدمات درمانی است که به شما کمک می‌کند بدن خود را مانند حرکت دادن اندام‌ها، راه رفتن و بلند کردن اشیا، بهتر، آسان‌تر و بدون درد حرکت دهید. آنها همچنین می‌توانند به شما در مدیریت علائمی مانند درد، سفتی و ناراحتی کمک کنند.

اغلب اوقات، زمانی که کسی در یک تصادف آسیب می‌بیند یا در حال بهبودی از جراحی است ، به یک فیزیوتراپیست نیاز است. ما به این توانبخشی (یا «توانبخشی») می‌گوییم. تصور کنید کسی زمین می‌خورد و پایش می‌شکند، یا یک عمل جراحی بزرگ انجام می‌دهد. پس از آن، فیزیوتراپیست‌ها کسانی هستند که به او آموزش می‌دهند تا دوباره راه برود و به طور عادی عمل کند.

اما توانبخشی تنها کاری نیست که این افراد انجام می‌دهند. آن‌ها می‌توانند به شما در درمان برخی از بیماری‌های خاص کمک کنند، خطر آسیب‌های آینده را کاهش دهند و به شما کمک کنند تا با اطمینان و ایمنی بیشتری حرکت کنید. این بدان معناست که آن‌ها می‌توانند به شما در کاهش ناراحتی‌های جسمی ناشی از بیماری‌های خاص کمک کنند و کارهای روزمره را آسان‌تر کنند.

یک فیزیوتراپیست می‌تواند با ارائه دهنده مراقبت‌های اولیه شما، پزشکی که مرتباً به او مراجعه می‌کنید، همکاری کند تا به درمان و پیشگیری از مشکلاتی که حرکت دادن بدن را برای شما دشوار می‌کند، کمک کند.

آیا فیزیوتراپیست‌ها پزشک هستند؟

این مشکلی است که بسیاری از مردم دارند. فیزیوتراپیست‌ها پزشک (MD یا DO) نیستند. این بدان معناست که آنها نمی‌توانند بیماری‌ها را تشخیص دهند، دارو تجویز کنند یا جراحی انجام دهند.

معمولاً بعد از اینکه به یک ارائه دهنده خدمات درمانی دیگر، یک پزشک، مراجعه می‌کنید و بیماری شما تشخیص داده می‌شود، با یک فیزیوتراپیست برای بهبود حرکت خود همکاری می‌کنید. پزشک می‌گوید: « فیزیوتراپی برای این بیماری خوب است، به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید.» با این حال، در برخی کشورها، به عنوان مثال در ایالات متحده، می‌توانید مستقیماً و بدون ارجاع پزشک به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید. در سریلانکا، ما معمولاً فقط پس از توصیه پزشک به یک فیزیوتراپیست مراجعه می‌کنیم.

پس «DPT» چیست؟

احتمالاً فیزیوتراپیست‌هایی را دیده‌اید که حروف «DPT» بعد از نامشان آمده است. «DPT» مخفف «دکتر فیزیوتراپی» است. این بدان معناست که آنها آموزش بسیار بالایی در فیزیوتراپی دیده‌اند و صلاحیت‌های لازم را برای آن کسب کرده‌اند. برای اخذ این مدرک «DPT»، معمولاً باید حدود سه سال در دانشگاه تحصیل کنید. علاوه بر این، آنها باید یک مدرک پایه، یعنی «مدرک لیسانس» نیز داشته باشند. بنابراین این کار آسانی نیست.

در برخی کشورها، به عنوان مثال در ایالات متحده، همه فیزیوتراپیست‌ها قبل از شروع کار خود باید امتحانات ویژه‌ای مانند «آزمون ملی فیزیوتراپی» را با موفقیت پشت سر بگذارند.

یک فیزیوتراپیست چه کاری انجام می‌دهد؟

خب، حالا بیایید ببینیم یک فیزیوتراپیست دقیقاً چه کاری انجام می‌دهد. کاری که آنها انجام می‌دهند این است که یک «مجموعه سفارشی از تمرینات و حرکات» ایجاد می‌کنند که به بدن شما کمک می‌کند تا به درستی حرکت کند. این بدان معناست که آنها به همه تمرینات یکسانی نمی‌دهند. آنها این تمرینات را به طور خاص برای شما طراحی می‌کنند و عوامل زیادی مانند وضعیت، سن و نوع بدن شما را در نظر می‌گیرند. آنها در موارد زیر به شما کمک می‌کنند:

• مدیریت درد: آنها روش‌ها، تمرینات و توصیه‌های مختلفی را برای کمک به شما در کاهش کمردرد، درد گردن، درد زانو و درد مفاصل ارائه می‌دهند.
• دامنه حرکتی خود را بهبود بخشید: این به معنای بهبود میزان و سهولت حرکت بخشی از بدن (مثلاً بازو، پا، گردن) است. تصور کنید که به دلیل آسیب دیدگی شانه، در بالا بردن دست خود مشکل دارید. آنها می‌توانند به شما در بهبود این وضعیت و بازگرداندن حرکت طبیعی دستتان کمک کنند.
• مدیریت علائم یک بیماری که بر تحرک شما تأثیر می‌گذارد: برخی از بیماری‌ها می‌توانند راه رفتن، ایستادن یا رسیدن به اشیا را برای ما دشوار کنند. فیزیوتراپی می‌تواند به شما در مدیریت این علائم کمک کند و تا حد امکان با بیماری خود زندگی خوبی داشته باشید.
• بهبودی از آسیب‌ها و جلوگیری از آسیب‌های آینده: آن‌ها به شما کمک می‌کنند تا به سرعت از آسیب‌های ورزشی، تصادفات و سایر آسیب‌ها بهبود یابید، همچنین بدن شما را تقویت می‌کنند و به شما می‌آموزند که چگونه از بدن خود به درستی استفاده کنید تا از وقوع مجدد آسیب‌های مشابه جلوگیری شود.

فیزیوتراپیست‌ها چه بیماری‌هایی را درمان می‌کنند؟

فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند هر مشکلی را که حرکت یا استفاده از بدن را برای شما دشوار می‌کند، درمان کنند. این بدان معناست که آنها می‌توانند در طیف وسیعی از بیماری‌ها، از کمردرد خفیف گرفته تا اختلالات عصبی عمده، کمک کنند.

پزشک ممکن است شما را برای درمان بیماری‌های رایجی مانند موارد زیر به یک فیزیوتراپیست ارجاع دهد:

شرایط رایج مشاهده شده

• کمردرد: این مشکلی است که بسیاری از افراد دارند. این مشکل می‌تواند ناشی از وضعیت بد بدن و تکنیک‌های نادرست بلند کردن اجسام باشد.
• سندرم تونل کارپال: وضعیتی که به دلیل فشرده شدن عصبی که از مچ دست عبور می‌کند، باعث بی‌حسی و درد در انگشتان می‌شود. این بیماری در افرادی که با کامپیوتر کار می‌کنند یا تایپ می‌کنند، شایع است.
• بی‌اختیاری ادرار: نشت غیرارادی ادرار هنگام سرفه، خنده یا عطسه. برای این منظور تمرینات خاصی وجود دارد.
• انگشت ماشه‌ای و شست ماشه‌ای: وضعیتی دردناک که در آن احساس می‌شود انگشت گیر کرده است و هنگام خم شدن صدای "کلیک" ایجاد می‌کند.
• لنف ادم: وضعیتی که در آن سیستم لنفاوی بدن مسدود می‌شود و باعث تورم، به خصوص در اندام‌ها می‌شود. این حالت می‌تواند در برخی افراد پس از جراحی سرطان رخ دهد.

پس از جراحات یا تروما

ممکن است لازم باشد پس از آسیب یا تصادفی مانند این، با یک فیزیوتراپیست همکاری کنید تا به شما در بهبودی سریع و بازگشت به زندگی عادی کمک کند:

• آسیب نخاعی: این یک بیماری بسیار جدی است. فیزیوتراپی برای دستیابی به حداکثر عملکرد ضروری است.
• پارگی روتاتور کاف: پارگی عضلات شانه. بالا بردن و چرخاندن بازو دشوار می‌شود.
• آسیب‌های رباط زانو (مثلاً پارگی رباط صلیبی قدامی): پارگی رباط زانو به ویژه در ورزشکاران شایع است.
• اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ): وضعیتی که در آن مفصل فک صدای کلیک می‌دهد و هنگام باز و بسته کردن دهان باعث درد می‌شود.
• ضربه مغزی: آسیب موقت مغز ناشی از ضربه به سر. ممکن است برای تعادل، سردرد و سایر مشکلات به فیزیوتراپی نیاز باشد.
• آسیب‌های ورزشی: آسیب‌هایی مانند کشیدگی عضلات، رگ به رگ شدن و شکستگی که هنگام دویدن، پریدن یا بازی کردن رخ می‌دهند.

بیماری‌های مزمن (بلندمدت)

فیزیوتراپیست‌ها همچنین به افرادی که با بیماری‌های مزمنی زندگی می‌کنند که حرکت دادن بدنشان را دشوار می‌کند، مانند بیماری‌هایی که می‌توانند تا آخر عمر ادامه داشته باشند، کمک می‌کنند تا شرایط خود را مدیریت کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند:

• بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD): بیماری که باعث مشکل در تنفس می‌شود. تمرینات تنفسی و تقویت عضلات تنفسی می‌تواند کمک کند.
• فلج مغزی: مشکلات حرکتی ناشی از آسیب به مغز در دوران کودکی. فیزیوتراپی از بدو تولد مهم است.
• مولتیپل اسکلروزیس (MS): بیماری که سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث ضعف و بی‌حسی در قسمت‌های مختلف بدن می‌شود.
• دیستروفی عضلانی: یک بیماری ژنتیکی است که باعث می‌شود عضلات به تدریج ضعیف شوند.
• بیماری پارکینسون: یک بیماری عصبی است که باعث علائمی مانند لرزش، سفتی و کندی حرکت می‌شود. فیزیوتراپی می‌تواند به تعادل و راه رفتن کمک کند.
• فیبروز کیستیک: یک بیماری ژنتیکی که ریه‌ها و دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می‌دهد. تکنیک‌های فیزیوتراپی خاصی برای کمک به پاکسازی مخاط از ریه‌ها وجود دارد.

تفاوت بین یک فیزیوتراپیست و یک کاردرمانگر چیست؟

این یکی دیگر از حوزه‌هایی است که بسیاری از افراد در آن دچار سردرگمی می‌شوند. فیزیوتراپیست‌ها و کاردرمانگران هر دو ارائه دهندگان خدمات درمانی هستند که به شما در حرکت دادن بدن و انجام کارهای روزانه کمک می‌کنند. با این حال، تفاوت‌های جزئی در ماهیت و تمرکز درمانی که ارائه می‌دهند وجود دارد.

به عبارت ساده، فیزیوتراپیست‌ها معمولاً روی یک ناحیه یا بخش خاص از بدن شما یا یک حرکت خاص تمرکز می‌کنند. به عنوان مثال، اگر مشکل زانو دارید، فیزیوتراپیست سعی می‌کند آن زانو را درمان کند و قدرت، انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی آن را بهبود بخشد. به عبارت دیگر، هدف اصلی بهبود عملکرد فیزیکی بدن است.

با این حال، یک کاردرمانگر می‌تواند به شما کمک کند تا بر مشکلاتی که در انجام فعالیت‌های روزانه مانند غذا خوردن، لباس پوشیدن، حمام کردن، نوشتن و کارهای خانه دارید، به تنهایی غلبه کنید. هدف آنها کمک به شما برای زندگی مستقل است . این ممکن است شامل توسعه قدرت بدنی، غلبه بر چالش‌های ذهنی و اجتماعی و آموزش نحوه استفاده از تجهیزات در صورت لزوم باشد.

تصور کنید کسی دچار سکته مغزی شده است. در حالی که یک فیزیوتراپیست به او کمک می‌کند تا راه رفتن را یاد بگیرد، یک کاردرمانگر به او کمک می‌کند تا دوباره لباس بپوشد و غذا بخورد. گاهی اوقات، ممکن است لازم باشد همزمان به یک فیزیوتراپیست و یک کاردرمانگر مراجعه کنید.

یک فیزیوتراپیست خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

یک فیزیوتراپیست خوب می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، زیرا نیازها و ترجیحات هر فرد متفاوت است. اما، به طور کلی، مهم است که با کسی کار کنید که از شما حمایت کند، به شما احساس امنیت دهد و بتواند اعتماد شما را جلب کند.

به یاد داشته باشید، فیزیوتراپی گاهی اوقات می‌تواند کمی دردناک باشد و می‌تواند کار زیادی ببرد. بنابراین مهم است کسی را پیدا کنید که با شما همدلی داشته باشد، درد و ناراحتی شما را درک کند، بتوانید به راحتی با او صحبت کنید و به حرف‌های شما گوش دهد. شما باید بتوانید بدون ترس هر گونه سوال یا نگرانی خود را بپرسید. آنها باید بتوانند چیزهایی را برای شما توضیح دهند، تمریناتی که انجام می‌دهید چه تاثیری خواهند داشت و چگونه به شما کمک خواهند کرد.

یک فیزیوتراپیست خوب کسی است که در برقراری ارتباط خوب است، به شما گوش می‌دهد، اهداف شما را درک می‌کند و به شما در رسیدن به آنها کمک می‌کند، شما را تشویق می‌کند و صبور است. او باید در مورد پیشرفت شما با شما صحبت کند و در صورت لزوم برنامه درمانی شما را تنظیم کند.

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشت

یک فیزیوتراپیست می‌تواند عضو بسیار مهمی از تیم مراقبت‌های بهداشتی شما باشد. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا بتوانید بدن خود را به خوبی (و به راحتی) حرکت دهید، درد را کاهش دهید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.

ممکن است لازم باشد به طور موقت در دوران نقاهت پس از آسیب‌دیدگی یا به عنوان بخشی از برنامه توانبخشی پس از جراحی، به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید. برخی دیگر نیز برای مدیریت بیماری‌های طولانی‌مدتی که بر توانایی آنها در حرکت و کنترل بدنشان تأثیر می‌گذارد، به همکاری با فیزیوتراپیست‌ها ادامه می‌دهند.

مهمترین نکته این است که اگر علائم جدیدی مانند درد، سفتی یا بی‌حسی دارید، با پزشک خود صحبت کنید - به خصوص اگر در حرکت دادن طبیعی بخشی از بدن یا انجام فعالیت‌های روزانه مشکل دارید. آنها ممکن است به شما پیشنهاد دهند که برای مدیریت این مشکلات به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید.

هرگز درد یا ناراحتی را نادیده نگیرید. فقط فرض نکنید که "طی چند روز از بین می‌رود." شروع زودهنگام درمان می‌تواند به شما کمک کند سریع‌تر بهبود یابید، مشکل را قبل از بدتر شدن حل کنید و از عوارض طولانی مدت جلوگیری کنید. از بدن خود مراقبت کنید!

فیزیوتراپی ، فیزیوتراپیست، فیزیوتراپی، ورزش، توانبخشی، مدیریت درد، حرکت