آیا شما یک بازیکن کریکت هستید؟ یا چیزی شبیه نتبال یا والیبال؟ شاید دویدن، پریدن یا رفتن به باشگاه را دوست داشته باشید. هنگام انجام این نوع فعالیتهای بدنی، آسیبهای جزئی، رگ به رگ شدن و کشیدگی عضلات بسیار رایج است. اما آیا میدانستید که یک فرد خاص با دانش پزشکی وجود دارد که میتواند همین الان به شما کمک کند؟ ما امروز در مورد آن مربی ورزشی صحبت میکنیم.
به عبارت ساده، این مربی ورزشی کیست؟
یک مربی ورزشی یک متخصص مراقبتهای بهداشتی است که به پیشگیری، تشخیص و درمان آسیبهای مرتبط با ورزش کمک میکند. آنها نه تنها با ورزشکاران، بلکه با هر کسی که از نظر جسمی فعال است، کار میکنند. ممکن است آنها را در حاشیه یک مسابقه ورزشی یا در طول یک جلسه تمرینی دیده باشید.
مهمترین چیز این است که یک مربی ورزشی فقط یک مربی نیست. آنها آموزشهای تخصصی و مدارک مرتبط با مراقبتهای بهداشتی را دارند.
از مربی ورزشی چه کمکی میگیرید؟
تصور کنید که هنگام بازی کریکت ناگهان پایتان پیچ میخورد . در چنین شرایطی، یک مربی ورزشی میتواند از بسیاری جهات به شما کمک کند.
- شناسایی و درمان آسیبها: آنها میتوانند به سرعت مواردی مانند پیچخوردگی ، ضربه مغزی و گرمازدگی را شناسایی کنند. آنها همچنین میتوانند کمکهای اولیه اضطراری مانند CPR (احیای قلبی ریوی) را ارائه دهند.
- کمک به کاهش خطر آسیبدیدگی: آنها به شما آموزش میدهند که چگونه با خیال راحت ورزش کنید یا تمرین کنید. همچنین ممکن است از تکنیکهای خاصی مانند چسب زدن برای کاهش خطر آسیبدیدگی استفاده کنند.
- ایجاد برنامههای توانبخشی: آنها برنامههای ویژهای را ایجاد میکنند تا به شما کمک کنند پس از آسیبدیدگی به سرعت بهبود یابید و با خیال راحت به ورزش یا تمرینات ورزشی بازگردید.
- همکاری با یک تیم پزشکی ورزشی: پزشکی که آسیب شما را درمان میکند و سایر متخصصان مراقبتهای بهداشتی با هم همکاری میکنند تا بهترین درمان را برای شما ارائه دهند. این بدان معناست که آنها به عنوان یک تیم کار میکنند.
مربیان ورزشی کجا کار میکنند؟
بسیاری از مردم فکر میکنند که مربیان ورزشی فقط با تیمهای ورزشی معروف مانند تیمهای کریکت در سطح ملی کار میکنند. این درست است، اما آنها در بسیاری از جاهای دیگر نیز فعالیت میکنند.
- در مدارس و دانشگاهها (مانند جشنوارههای ورزشی مدارس، مسابقات بین دانشگاهی)
- در باشگاههای ورزشی جوانان
- در ادارات پلیس و آتش نشانی
- در نیروهای مسلح
- در گروههای هنرهای نمایشی مانند گروههای رقص
- در برخی بیمارستانها و مراکز درمانی
این دو را با هم اشتباه نگیرید: مربی ورزشی و مربی شخصی
از آنجا که این دو نام بسیار شبیه به هم هستند، بسیاری از مردم آنها را با هم اشتباه میگیرند. اما این دو، دو نفر هستند که دو نقش کاملاً متفاوت را اجرا میکنند. بیایید این تفاوت را به روشنی درک کنیم.
| نقطه مقایسه | مربی ورزشی | مربی شخصی |
|---|---|---|
| تابع اصلی | یک متخصص مراقبتهای بهداشتی. از آسیبهای ورزشی پیشگیری، تشخیص و درمان میکند. | مربی تناسب اندام. ارائه برنامه های ورزشی و مشاوره. |
| تحصیلات و مدارک تحصیلی | مدرک دانشگاهی و اغلب مدرک کارشناسی ارشد مورد نیاز است. باید در امتحانات مربوطه قبول شوید. | ممکن است دورههای گواهینامهای مختلفی وجود داشته باشد، اما مدرک مراقبتهای بهداشتی تنظیمشده وجود ندارد. |
| کارهایی که باید انجام شود | تشخیص، درمان و تدوین برنامههای توانبخشی. | آنها اختلالات را تشخیص یا درمان نمیکنند. آنها فقط برنامههای ورزشی ایجاد میکنند. |
| مقررات | یک حرفه مراقبتهای بهداشتی دارای مجوز و تحت نظارت. | مراقبتهای بهداشتی به عنوان یک حرفه تنظیم نشده است. |
تفاوت بین یک مربی ورزشی و یک پزشک پزشکی ورزشی
این نکتهی مهم دیگری است. یک مربی ورزشی پزشک نیست. او به دانشکدهی پزشکی نمیرود. اما متخصص سلامت است که مدرک دانشگاهی و آموزشهای تخصصی و معتبر دریافت کرده است.
به عبارت ساده، یک پزشک طب ورزشی رهبر تیم مراقبتهای بهداشتی شماست. پزشک در مورد تجویز داروها، جراحیها و غیره تصمیم میگیرد. یک مربی ورزشی عضو مهمی از آن تیم است که برای کمک به شما در زمین بلافاصله در آنجا خواهد بود، برنامه توانبخشی شما را طبق دستورالعمل پزشک اجرا میکند و دائماً وضعیت شما را زیر نظر دارد.
یک مربی ورزشی باید چه دانش و مهارتی داشته باشد؟
برای انجام این نوع مسئولیت، آنها باید دانش گستردهای داشته باشند.
- دانش در مورد بدن (آناتومی): درک عمیق از نحوه عملکرد اجزای بدن، مانند استخوانها، عضلات و مفاصل.
- بیومکانیک و کینزیولوژی: علم چگونگی حرکت بدن هنگام دویدن، پریدن یا پرتاب کردن چیزی.
- دانش در مورد بیماریها و اختلالات `(آسیبشناسی):`: چگونگی بروز آسیبها و بیماریها.
- تغذیه: اینکه آنچه میخوریم و مینوشیم چگونه بر عملکرد و بهبود بدن تأثیر میگذارد.
- فیزیوتراپی و توانبخشی: فرآیند برنامهریزی برای بهبودی فرد پس از آسیبدیدگی.
علاوه بر این دانش علمی، آنها باید مهارتهای بین فردی خوبی نیز داشته باشند. آنها باید بتوانند با دلسوزی و صبر با فرد آسیبدیده صحبت کنند، سریع فکر کنند و تصمیم بگیرند و مسائل پیچیده پزشکی را به روشی ساده برای کسی توضیح دهند.
لازم نیست حتماً یک ورزشکار حرفهای باشید تا از یک مربی ورزشی کمک بگیرید. هر کسی که از نظر جسمی فعال است، در حال بهبودی از جراحی است یا سعی در مدیریت یک بیماری طولانی مدت مانند چاقی دارد، میتواند از خدمات آنها بهرهمند شود.
پیام مفید برای خانه
- مربی ورزشی یک متخصص مراقبتهای بهداشتی است که در زمینه آسیبهای مرتبط با ورزش تخصص دارد.
- آنها به تشخیص آسیب، درمان، پیشگیری و توانبخشی کمک میکنند.
- یک مربی ورزشی و یک مربی شخصی دو فرد کاملاً متفاوت هستند. یک مربی شخصی یک مربی تناسب اندام است.
- یک مربی ورزشی پزشک نیست، اما او از نزدیک با تیم مراقبتهای بهداشتی، از جمله پزشک ورزشی، همکاری میکند.
- لازم نیست ورزشکار حرفهای باشید تا از خدمات آنها بهرهمند شوید؛ هر کسی که از نظر جسمی فعال است میتواند از آنها کمک بگیرد.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න