وقتی در آینه به صورتتان نگاه میکنید، آیا تا به حال متوجه آن نقاط سیاه کوچک روی بینی، چانه یا گونههایتان شدهاید؟ گاهی اوقات دلتان میخواهد آنها را با ناخنهایتان بیرون بریزید، درست است؟ بسیاری از مردم به اینها «جوشهای سرسیاه» میگویند. آیا اینها واقعاً فقط منافذ مسدود شده پوست هستند؟ یا چیز دیگری است؟ نگران نباشید، امروز به طور مفصل و ساده در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد.
به عبارت ساده، این جوشهای سرسیاه چه هستند؟
جوشهای سرسیاه نوعی آکنه هستند. از نظر پزشکی، ما آنها را کومدونهای باز مینامیم. آنها در واقع ناشی از چربی اضافی (که ما آن را سبوم مینامیم) و سلولهای مرده پوست هستند که در منافذ ریز (فولیکولهای مو) در پوست شما به دام میافتند.
بسیاری از مردم فکر میکنند که این رنگ سیاه به دلیل گیر کردن کثیفی در آن است. اما این حقیقت ندارد. از آنجا که این سوراخ در بالا باز است، رنگ سیاه در اثر اکسیداسیون و زمانی که چیزهای گیر کرده در داخل در معرض هوا قرار میگیرند، ایجاد میشود. مانند سیبی است که برش داده شده و پس از مدتی قهوهای میشود.
مهمترین نکته: جوشهای سرسیاه آلودگی نیستند. آنها نتیجه یک فرآیند طبیعی هستند که در پوست رخ میدهد. بنابراین داشتن آنها به هیچ وجه به معنای آلودگی پوست شما نیست.
علل جوشهای سر سیاه چیست؟
پوست ما غدد تولیدکننده چربی (غدد سباسه) دارد. این غدد سبوم تولید میکنند، روغنی که به جلوگیری از خشک شدن پوست کمک میکند. دلایل اصلی متعددی برای ایجاد جوشهای سرسیاه وجود دارد.
| دلیل | به سادگی توضیح داده شده |
|---|---|
| تولید بیش از حد روغن | وقتی غدد چربی پوست، چربی (سبوم) زیادی تولید میکنند، احتمال بیشتری وجود دارد که چربی اضافی در منافذ پوست گیر بیفتد. |
| سلولهای مرده پوست | پوست ما دائماً در حال ریزش سلولهای مرده و تولید سلولهای جدید است. اگر این سلولهای مرده به درستی ریخته نشوند، میتوانند با چربی ترکیب شده و منافذ پوست را مسدود کنند. |
| تغییرات هورمونی | به خصوص در دوران نوجوانی و بارداری که هورمون ها (به خصوص هورمون های آندروژن) تغییر می کنند، تولید چربی پوست افزایش می یابد. این عامل اصلی ایجاد جوش های سرسیاه است. |
| باکتریهای پوستی | پوست ما به طور طبیعی حاوی باکتری است. گاهی اوقات، رشد بیش از حد این باکتریها میتواند به تشکیل آکنه و جوشهای سرسیاه کمک کند. |
آیا اینها واگیردار هستند؟
خیر. جوشهای سرسیاه به هیچ وجه مسری نیستند. آنها از طریق تماس از فردی به فرد دیگر منتقل نمیشوند.
چرا فشار دادن دست واقعاً خوب نیست؟
این بزرگترین اشتباهی است که بسیاری از مردم مرتکب میشوند. طبیعی است که بخواهید به محض دیدن جوش سرسیاه، آن را فشار داده و خارج کنید. اما انجام این کار میتواند آسیب بیشتری به پوست وارد کند.
- منافذ عمیقتر فشرده میشوند: وقتی فشار میدهید، ممکن است کل جوش سرسیاه بیرون نیاید. در عوض، بخشی از آن ممکن است بیشتر به داخل پوست فرو رود. این میتواند باعث درد، تورم و بزرگتر شدن جوش شود.
- ورود باکتریها: باکتریهای ناخنها و دستهای شما میتوانند وارد آن سوراخ باز شده و باعث عفونت شوند.
- جای زخم: پوست بسیار حساس است. وقتی آن را محکم با ناخنهایتان فشار میدهید، میتواند به پوست آسیب برساند و گاهی اوقات باعث ایجاد جای زخمهای دائمی شود.
- منافذ باز پوست: فشار مداوم میتواند باعث بزرگ شدن منافذ پوست شود.
بنابراین، مهم نیست چقدر میخواهید خودارضایی کنید، کنترل این میل بهترین کاری است که میتوانید برای پوست خود انجام دهید.
پس چه درمانی میتوان انجام داد؟
خبر خوب این است که روشهای مؤثر زیادی برای کنترل و از بین بردن جوشهای سرسیاه وجود دارد. بیایید آنها را به دو بخش تقسیم کنیم.
۱. چیزهایی که میتوانید از داروخانه بخرید و استفاده کنید
قبل از شروع درمان با این موارد، عاقلانه است که با پزشک خود صحبت کنید و آنچه را که برای پوست شما مناسب است انتخاب کنید.
- اسید سالیسیلیک: شویندهها و لوسیونهای صورت حاوی این ماده هستند. این ماده با از بین بردن سلولهای مرده پوست و جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست عمل میکند.
- بنزوئیل پراکسید: این مواد به صورت ژل یا محلول شستشو موجود هستند. آنها باکتریهای سطحی که باعث آکنه میشوند را از بین میبرند. این مواد میتوانند برای برخی افراد کمی پوست را خشک کنند.
- رتینوئیدها: این داروها که از ویتامین A ساخته شدهاند، در از بین بردن جوشهای سرسیاه و سرسفید بسیار مؤثر هستند. آنها به شکل کرم یا ژل موجود هستند. در حالی که برخی از رتینوئیدها را میتوان بدون نسخه خریداری کرد، در سریلانکا بهتر است قبل از استفاده از آنها با پزشک مشورت کنید. این داروها ممکن است در ابتدا باعث لایهبرداری پوست شوند.
۲. درمانهای موجود از طریق پزشک
اگر درمانهای خانگی مؤثر نبودند، متخصص پوست میتواند به شما کمک کند.
- رتینوئیدهای تجویزی: این رتینوئیدها قویتر از رتینوئیدهای موجود در داروخانهها هستند.
- آنتیبیوتیکهای خوراکی: اگر آکنه شدید همراه با جوشهای سرسیاه دارید، ممکن است برای کنترل باکتریها آنتیبیوتیک خوراکی تجویز شود.
- برداشتن حرفهای: پزشک یا متخصص زیبایی آموزشدیده با استفاده از دستگاه مخصوصی به نام کومدو اکستراکتور ، این موارد را با دقت و بدون آسیب رساندن به پوست از بین میبرد.
- لایه برداری شیمیایی: روشی برای برداشتن لایه بالایی پوست با استفاده از یک محلول شیمیایی مخصوص روی صورت. این روش میتواند جوشهای سرسیاه را کاهش دهد.
- میکرودرم ابریژن: برداشتن ملایم لایه سطحی پوست با استفاده از یک دستگاه مخصوص.
آیا میتوان از جوشهای سر سیاه جلوگیری کرد؟
جلوگیری کامل از جوشهای سرسیاه ناشی از تغییرات هورمونی دشوار است. با این حال، برخی از عادات خوب مراقبت از پوست میتوانند در کنترل آنها بسیار مؤثر باشند.
- روزانه صورت خود را بشویید: صورت خود را دو بار در روز، صبح و شب، با آب ولرم و یک شوینده ملایم صورت بشویید.
- از مرطوب کننده استفاده کنید: حتی اگر پوست چربی دارید، استفاده از یک مرطوب کننده مناسب برای حفظ رطوبت پوست ضروری است. در غیر این صورت، ممکن است پوست شما خشک شود و در واکنش به آن، چربی بیشتری تولید کند.
- محصولات «غیر کومدوژنیک» را انتخاب کنید: بررسی کنید که آیا لوازم آرایش، کرم ضد آفتاب و سایر محصولات مراقبت از پوست که استفاده میکنید، دارای برچسب «غیر کومدوژنیک» هستند یا خیر. این بدان معناست که آنها منافذ پوست را مسدود نمیکنند.
- دستان خود را از صورت خود دور نگه دارید: از لمس غیرضروری صورت خود با دستان خود خودداری کنید. آلودگی و چربی دستان شما میتواند روی صورتتان پخش شود.
- قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید: هرگز با آرایش نخوابید. آرایش منافذ پوست را مسدود میکند و خطر ایجاد جوشهای سرسیاه و آکنه را افزایش میدهد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
جوشهای سرسیاه یک بیماری جدی پزشکی نیستند. با این حال، گاهی اوقات میتوانند بر سلامت روان ما تأثیر بگذارند. اگر در مورد آنها احساس اضطراب، خجالت یا اعتماد به نفس پایین دارید، طبیعی است.
- اگر درمانهایی که استفاده میکنید هیچ تاثیری نداشته باشند.
- اگر کیستهای قرمز، دردناک و بزرگ با جوشهای سرسیاه دارید.
- اگر به دلیل این بیماری پوستی احساس استرس میکنید.
در چنین شرایطی، از مراجعه به پزشک خانواده یا مشاوره با متخصص پوست دریغ نکنید.
پیام مفید برای خانه
- جوشهای سرسیاه به دلیل آلودگیهای به دام افتاده در منافذ پوست ایجاد نمیشوند. آنها به دلیل چربی و سلولهای مردهای ایجاد میشوند که با هوا واکنش میدهند و سیاه به نظر میرسند.
- این موارد را با دست خود فشار ندهید. انجام این کار میتواند باعث عفونت، درد و جای زخم دائمی شود.
- محصولاتی که حاوی موادی مانند اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید هستند میتوانند نتایج خوبی به شما بدهند، اما برای انتخاب آنچه برای پوست شما مناسب است با پزشک مشورت کنید.
- پیروی از یک برنامهی مراقبت از پوست خوب میتواند در کنترل تشکیل جوشهای سرسیاه بسیار مؤثر باشد.
- از این موضوع دلسرد نشوید. این یک بیماری بسیار شایع است. در صورت لزوم، هرگز از مراجعه به پزشک نترسید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න