روش نیروی دریایی آمریکا
محاسبه درصد چربی بدن
تخمین چربی بدن به روش نیروی دریایی ایالات متحده با استفاده از نوار اندازه گیری
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
روش نیروی دریایی چقدر دقیق است؟
روش نیروی دریایی ایالات متحده برای اکثر افراد دقت 3٪ -4٪ دارد. بنابراین یکی از مطمئن ترین روش ها بر اساس دور بدن است.
درصد چربی سالم بدن چقدر است؟
برای مردان: 10٪ - 20٪ (ورزشکاران: 6٪ - 13٪). برای زنان: 20٪ - 30٪ (ورزشکاران: 14٪ - 20٪).
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- معادلات درصد چربی بدن نیروی دریایی ایالات متحده (Hodgdon & Beckett, Naval Health Health Center).
- جکسون AS، پولاک ام‌ال. معادلات تعمیم یافته برای پیش بینی تراکم بدن مردان Br J Nutr (1978).
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..