اسکلت بدن ما: چیزهایی که در مورد استخوان‌ها نمی‌دانستید!

آیا تا به حال دیده‌اید که وقتی خانه‌ای می‌سازید، ابتدا یک قاب بزرگ با ستون‌ها و تیرها می‌سازید؟ سپس دیوارها را می‌سازید و سقف را روی آن قرار می‌دهید. به همین دلیل است که به بدن ما اسکلت می‌گویند. این قاب اصلی بدن ماست، این اسکلت است که به ما قدرت و پایداری می‌دهد تا بایستیم، راه برویم و هر کاری انجام دهیم.

کارهای اصلی که این استخوان‌ها واقعاً انجام می‌دهند چیست؟

ما استخوان‌ها را فقط یک چیز بی‌جان و سخت در داخل بدن می‌دانیم. اما حقیقت بسیار پیچیده‌تر از این است. استخوان‌ها، مانند هر قسمت دیگر بدن ما، بافت زنده‌ای هستند. این بدان معناست که آنها دائماً در حال رشد، تغییر و نوسازی خود هستند. در واقع، اسکلت ما مکانی بسیار شلوغ است.

بیایید به اتفاقات اصلی که از این به بعد رخ خواهد داد نگاهی بیندازیم.

۱. برای حمایت و شکل دادن به بدن

این مهمترین چیزی است که همه ما می‌دانیم. بدون اسکلت بدنمان، ما قادر به ایستادن یا نشستن صحیح نخواهیم بود. ما مانند توده‌ای از ژله خواهیم بود. اسکلت نقش بزرگی در تعیین مواردی مانند قد و شکل بدن ما دارد.

۲. کمک به حرکت

چگونه راه می‌رویم، می‌دویم و اندام‌هایمان را حرکت می‌دهیم؟ همه این‌ها به این دلیل اتفاق می‌افتد که عضلات، تاندون‌ها، رباط‌ها و استخوان‌های ما با هم کار می‌کنند. استخوان‌ها مانند یک سیستم اهرم عمل می‌کنند. وقتی عضلات منقبض می‌شوند، استخوان‌هایی که به آنها متصل هستند حرکت می‌کنند.

۳. محافظت از اندام‌های داخلی ظریف

این یک چیز خیلی عجیب و مهم است. تصور کنید که از دوچرخه‌تان می‌افتید و سرتان به زمین می‌خورد. چه چیزی مغز شما را از آسیب دیدن نجات می‌دهد؟ آن جمجمه‌تان است. جمجمه مانند کلاه ایمنی از مغز شما محافظت می‌کند.

برای مثال، اگر هنگام بازی کریکت توپ به سینه ما برخورد کند، چه می‌شود؟ قفسه سینه ما از اندام‌های ظریف ما مانند قلب و ریه‌ها محافظت می‌کند. همچنین از ستون فقرات و سیستم عصبی بسیار مهمی به نام نخاع که از آن عبور می‌کند، محافظت می‌کند.

۴. محافظت از مغز استخوان و تولید سلول‌های خونی

درون استخوان‌های بزرگ ما بخشی به نام مغز استخوان وجود دارد. این کارخانه اصلی خون‌سازی ماست.

• گلبول‌های قرمز خون: این سلول‌ها اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کنند.
• گلبول‌های سفید خون: این سلول‌ها با مبارزه با میکروب‌هایی که باعث بیماری می‌شوند، از ما محافظت می‌کنند.
• پلاکت‌ها: این پلاکت‌ها به توقف خونریزی در صورت وجود زخم کمک می‌کنند.

چند استخوان در بدن خود داریم؟

این هم سوال خیلی جالبی است. به طور متوسط، یک فرد بالغ ۲۰۶ استخوان در بدن خود دارد . اما برخی افراد می‌توانند تا ۲۱۳ استخوان داشته باشند. دلیل این امر این است که برخی افراد می‌توانند تفاوت‌های جزئی در مواردی مانند تعداد دنده‌ها و تعداد استخوان‌های ستون فقرات خود داشته باشند. این یک بیماری نیست، بلکه یک وضعیت طبیعی است.

اما نکته شگفت‌انگیز این است که یک نوزاد تازه متولد شده حدود ۲۷۰ استخوان در بدن خود دارد ! پس چگونه این تعداد در بزرگسالی به ۲۰۶ کاهش می‌یابد؟ این اتفاقی است که می‌افتد. برخی از استخوان‌های کوچک در نوزادان، با رشد، به هم جوش می‌خورند و به یک استخوان تبدیل می‌شوند. این باعث می‌شود اسکلت حتی قوی‌تر شود.

پزشکان اسکلت ما را به دو بخش اصلی تقسیم می‌کنند.

• اسکلت محوری: این شامل ۸۰ استخوان است. اینها استخوان‌هایی هستند که محور اصلی بدن را تشکیل می‌دهند که شامل سر، گردن، ستون فقرات، سینه و لگن است.
• اسکلت ضمیمه‌ای: این شامل تمام استخوان‌های دیگری است که به محور اصلی متصل هستند. یعنی استخوان‌های شانه‌ها، بازوها و پاها.

آیا انواع استخوان وجود دارد؟

بله، استخوان‌ها را می‌توان بر اساس شکل و اندازه‌شان به چند نوع اصلی تقسیم کرد. این طبقه‌بندی برای درک آسان‌تر عملکرد آنها انجام می‌شود.

استخوان‌ها از چه ساخته شده‌اند؟

استخوان عمدتاً از سلول‌ها و پروتئین‌ها تشکیل شده است و مانند یک بیسکویت، دو لایه اصلی دارد.

۱. قشر استخوان - استخوان متراکم: این لایه بیرونی سخت و محکم استخوان است. اگر به تصویر استخوان نگاه کنیم، این بخشی است که می‌بینیم.

۲. استخوان اسفنجی - اسفنجی: این لایه داخلی است. به سختی استخوان جامد نیست، کمی شبیه اسفنج با سوراخ‌هایی است. مغز استخوان که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم در این قسمت قرار دارد.

همانطور که قبلاً اشاره کردم، استخوان یک بافت زنده است. به همین دلیل است که ما در طول زندگی خود فرآیند نوسازی استخوان را داریم. این امر توسط دو نوع سلول خاص تسهیل می‌شود.

• استئوبلاست‌ها: این سلول‌ها بافت استخوانی جدید می‌سازند، مانند یک سازنده که خانه می‌سازد.
• استئوکلاست‌ها: این سلول‌ها بافت استخوانی قدیمی و ضعیف شده را تجزیه و حذف می‌کنند و راه را برای بافت جدید و قوی‌تر باز می‌کنند.

این فرآیند همان چیزی است که استخوان‌های ما را سالم و قوی نگه می‌دارد.

بیماری‌ها و مشکلات رایج استخوان

مهم نیست اسکلت ما چقدر قوی باشد، بیماری‌ها و مشکلاتی وجود دارند که می‌توانند آن را تحت تأثیر قرار دهند. دو مورد از مهمترین آنها شکستگی و بیماری به نام پوکی استخوان است.

شکستگی‌ها

شکستگی استخوان در پزشکی، شکستگی نامیده می‌شود. هر استخوانی در بدن ما می‌تواند بشکند. با این حال، استخوان‌های کوچک‌تر و ضعیف‌تر احتمال بیشتری برای شکستن دارند. در یک تصادف بزرگ مانند تصادف رانندگی، حتی یک استخوان قوی مانند استخوان ران نیز می‌تواند بشکند.

پوکی استخوان

این کلمه‌ای است که بسیاری از مردم شنیده‌اند. به عبارت ساده، پوکی استخوان وضعیتی است که در آن تراکم استخوان‌ها کاهش می‌یابد و آنها را ضعیف، شکننده و بسیار آسان می‌شکند.

خطرناک ترین نکته در این مورد این است که بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری از آن اطلاعی ندارند. زیرا در ابتدا علائم خاصی از خود نشان نمی دهد. در بیشتر مواقع، این بیماری تنها پس از زمین خوردن ناگهانی یا شکستگی دست، پا یا لگن کشف می شود.

بنابراین، اگر بالای ۶۵ سال سن دارید ، یا اگر کسی در خانواده شما پوکی استخوان داشته است ، حتماً در مورد آزمایش تراکم استخوان با پزشک خود صحبت کنید .

آیا می‌دانستید؟ چند حقیقت شگفت‌انگیز در مورد اسکلت

• بلندترین و قوی‌ترین استخوان بدن: این استخوان ران ماست. در اصطلاح پزشکی، به آن استخوان ران می‌گویند. استخوان ران یک فرد بالغ به طور متوسط ​​حدود ۴۶ سانتی‌متر (۱۸ اینچ) طول دارد. این استخوان آنقدر قوی است که می‌تواند حدود ۳۰ برابر وزن بدن شما را تحمل کند!
• کوچکترین استخوان بدن: سه استخوان کوچک بدن ما در گوش میانی قرار دارند. به آنها استخوانچه می‌گویند. استخوانچه‌های چکشی، سندانی و رکابی همگی کمتر از یک اینچ طول دارند. آنها برای شنوایی ما بسیار مهم هستند. این سه استخوان کوچک ارتعاشات صدا را به گوش داخلی منتقل می‌کنند. کوچکترین استخوان، رکابی است. طول آن تنها ۳.۵ میلی‌متر است!

چه در خانه نشسته باشید، حوصله‌تان سر رفته باشد یا برای یک ماراتن تمرین کنید، اسکلت شما تکیه‌گاه بدن شماست. به شما کمک می‌کند حرکت کنید، یا به شما کمک می‌کند روی مبل بی‌حرکت بمانید. از کوچکترین استخوان گوش گرفته تا بلندترین استخوان پا، هر استخوانی در بدن ما برای ما ارزشمند است.

استخوان‌ها، اسکلت، پوکی استخوان، شکستگی، ساختار بدن، سلامت