آیا در کف پای خود یک توده سفت و برآمده احساس می‌کنید؟ بیایید در مورد این (فیبروم کف پا) اطلاعات کسب کنیم!

آیا تا به حال هنگام راه رفتن با کفش احساس کرده‌اید که چیزی در کف پایتان گیر کرده است؟ چیزی آنجا نیست. یا یک توده کوچک در داخل کف پا، در قوس پا احساس می‌کنید؟ این ممکن است همان وضعیتی باشد که امروز در مورد آن صحبت خواهیم کرد، به نام «فیبروم کف پا». نگران نباشید، آنقدرها هم جدی نیست، اما می‌تواند کمی آزاردهنده باشد.

(فیبروم کف پا) چیست؟ بیایید دقیقاً بفهمیم!

به عبارت ساده، «فیبروم کف پا» یک توده خوش‌خیم و غیرسرطانی است که در کف پای شما تشکیل می‌شود . تصور کنید، یک نوار محکم و الاستیک از بافت فیبری در کف پای شما وجود دارد که از پاشنه تا انگشتان پا امتداد دارد، درست است؟ این همان چیزی است که ما در پزشکی به آن «فاسیای کف پا» می‌گوییم. این توده «فیبروم کف پا» روی «فاسیای کف پا» تشکیل می‌شود.

این برآمدگی‌ها معمولاً بسیار کوچک هستند، کمتر از یک اینچ. در ابتدا، ممکن است حتی متوجه وجود آنها نشوید. اما با بزرگتر شدن آنها، یا وقتی که توسط چیزهایی مانند کفش تحت فشار قرار می‌گیرند، ممکن است در کف پاهای خود احساس درد کنید .

مهمترین چیز این است که این توده‌ها (فیبروم پلانتار) هرگز سرطانی نیستند ، به این معنی که به سایر قسمت‌های بدن گسترش نمی‌یابند.

گاهی اوقات، اگر بیش از یکی از این توده‌ها تشکیل شده و به سرعت رشد کنند، پزشکان به این وضعیت «فیبروماتوز پلانتار» می‌گویند. با این حال، اگر توده جدیدی در کف پای خود دارید که باعث درد می‌شود، بهتر است برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.

علائم این چیست؟ چگونه آن را تشخیص می‌دهید؟

علامت اصلی «فیبروم کف پا» درد در کف پا است . این درد اغلب در قوس پا احساس می‌شود.

• ممکن است این درد را ابتدا هنگام راه رفتن با کفش احساس کنید ، زیرا داخل کفش به قسمت پنجه پا فشار وارد می‌کند.
• بعضی افراد احساس می‌کنند که یک سنگریزه کوچک در کفششان گیر کرده است . کفش را درمی‌آورید و آن را تکان می‌دهید، و چیزی نیست. اما وقتی راه می‌روید، دوباره همان حس را دارید.
• گاهی اوقات می‌توانید این برآمدگی را که از کف پا بیرون زده است، ببینید . شبیه یک تیله کوچک زیر پوست است. معمولاً کمتر از یک اینچ. پوست کف پا کمی برآمده به نظر می‌رسد.
• اگر انگشتان پا و مچ پا را به سمت بالا (به سمت باسن) خم کنید و آنها را بکشید، می‌توانید این گره را بهتر حس کنید و آن را واضح‌تر ببینید.

چرا این (فیبروم کف پا) رخ می‌دهد؟ علل آن چیست؟

راستش را بخواهید، پزشکان هنوز علت مشخص و واضحی برای این «فیبروم کف پا» پیدا نکرده‌اند . این موارد به طور تصادفی اتفاق می‌افتند. این بدان معناست که هر کسی می‌تواند به آن مبتلا شود.

با این حال، برخی مطالعات نشان داده‌اند که ممکن است زمینه ژنتیکی وجود داشته باشد. این بدان معناست که اگر کسی در خانواده شما، مانند والدین یا خواهر و برادر، این بیماری را داشته باشد، ممکن است کمی بیشتر احتمال داشته باشد که شما به آن مبتلا شوید. اما این بدان معنا نیست که قطعاً به آن مبتلا خواهید شد.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری‌ها هستند؟ (عوامل خطر)

حالا، بیایید ببینیم، اگرچه هر کسی می‌تواند به این «فیبروم کف پا» مبتلا شود، اما برخی افراد کمی بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند. بیایید ببینیم آنها چه کسانی هستند، موافقید؟

• جنسیت: گفته می‌شود مردان دو برابر زنان در معرض ابتلا به این بیماری (فیبروماتوز پلانتار) هستند.
• سن: به طور کلی، افراد بین 30 تا 50 سال، یعنی افراد میانسال، بیشتر از افراد جوان یا مسن مستعد ابتلا به این توده‌ها هستند.
• تأثیر ژنتیک: همانطور که قبلاً ذکر شد، اگر کسی در خانواده این بیماری را داشته باشد، می‌تواند تأثیر داشته باشد.
• خاستگاه: افرادی که تبار اروپای شمالی دارند، بیشتر از سایر قومیت‌ها این را می‌بینند.

همچنین، اگر این شرایط سلامتی دیگر را دارید، خطر ابتلا به «فیبروم کف پا» ممکن است کمی افزایش یابد:

• اختلال مصرف الکل (اختلال سوء مصرف الکل)
• دیابت (مرض قند)
• بیماری دوپویترن (این بیماری در اثر ضخیم شدن بافت‌هایی که انگشتان دست را تا می‌کنند و جمع شدن انگشتان ایجاد می‌شود)
• صرع (صرع یا بیماری صرع)
• شانه یخ زده (وضعیتی که در آن شانه سفت شده و نمی‌تواند به درستی حرکت کند)
• «(ضخیم شدن پوست بند انگشتان، تشکیل توده)»
• «(بیماری پیرونی)» (این بیماری در دستگاه تناسلی مردان رخ می‌دهد)

پزشک چگونه این را تشخیص می‌دهد؟

وقتی با بونیون روی پایتان به پزشک مراجعه می‌کنید، او ابتدا از شما در مورد سابقه پزشکی کاملتان سوال می‌کند. این به معنای بررسی سایر بیماری‌هایی است که دارید، اینکه آیا کسی در خانواده شما شرایط مشابهی داشته است یا خیر و غیره. سپس پای شما را به دقت معاینه می‌کند .

• آنها گره را لمس می‌کنند و به اندازه و سختی آن نگاه می‌کنند.
• در صورت امکان، آن را با پای دیگر مقایسه کنید.
• اولین هدف پزشک این است که تأیید کند آیا این یک «فیبروم» است یا چیز دیگری.

اغلب اوقات، پزشک شما می‌تواند تنها با نگاه کردن به این روش تشخیص دهد که آیا فیبروم کف پا است یا خیر. با این حال، گاهی اوقات، اگر پزشک شما شک بیشتری داشته باشد یا بخواهد مطمئن شود که بیماری جدی‌تری نیست، ممکن است آزمایش‌های تصویربرداری خاصی مانند موارد زیر را تجویز کند:

• اسکن تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI): MRI می‌تواند به وضوح مشخص کند که آیا این یک فیبروم، کیست یا بافت دیگری است.
• عکس‌برداری با اشعه ایکس یا اسکن استخوان پا: این آزمایش‌ها هرگونه تغییر یا آسیب در استخوان‌های اطراف توده را بررسی می‌کنند. گاهی اوقات، اگرچه بسیار نادر است، اما می‌توانند احتمال ابتلا به سرطان مانند سارکوم را نیز رد کنند.
• اسکن اولتراسوند: اسکن اولتراسوند بافت نرم را بررسی می‌کند، دقیقاً مانند عکس‌برداری با اشعه ایکس از استخوان‌ها. این روش به گرفتن تصویر خوبی از بافت اطراف توده و ماهیت توده درون آن کمک می‌کند.

چه درمان‌هایی برای این مورد وجود دارد؟ (درمان)

خب، حالا که پزشک به شما گفته است که «فیبروم کف پا» دارید، قدم بعدی چیست؟ جای نگرانی نیست، اغلب اوقات درمان این بیماری بسیار ساده است. هدف اصلی کاهش علائم شما، به خصوص درد است.

در اینجا به برخی از رایج‌ترین روش‌های درمانی اشاره می‌کنیم:

• داروهای مسکن و ضدالتهاب: داروهای مسکن بدون نسخه (NSAIDs) مانند آسپرین و ایبوپروفن می‌توانند به کاهش درد و تورم کمک کنند. با این حال، همیشه بهتر است با پزشک مشورت کنید.
• ارتزها: این‌ها کفی‌های مخصوصی هستند که درون کفش‌های شما قرار می‌گیرند. آن‌ها برای کاهش فشار روی پنجه پا و ایجاد راحتی برای پا طراحی شده‌اند.
• پدهای کاهش فشار: این پدها به شکل دونات هستند که در اطراف پنجه پا قرار می‌گیرند تا فشار روی پنجه پا را کاهش دهند. وقتی این پدها در اطراف پنجه پا قرار می‌گیرند، پنجه پا مستقیماً به پنجه پا فشار نمی‌آورد.
• حرکات کششی: تمرینات ساده‌ای که فاسیای کف پا را کشش می‌دهند می‌توانند به کاهش درد و بهبود وضعیت کمک کنند.
• کرم وراپامیل: این یک کرم تجویزی است که به کف پا مالیده می‌شود. برخی مطالعات نشان داده‌اند که می‌تواند تورم را کاهش داده و به جمع شدن پاها کمک کند.
• تزریق کورتیزون: برای کاهش سریع درد و تورم، پزشکان گاهی اوقات دارویی به نام کورتیزون را به ناحیه‌ای که توده وجود دارد تزریق می‌کنند.
• فیزیوتراپی: یک فیزیوتراپیست می‌تواند تمرینات و درمان‌های مناسب را به شما آموزش دهد.

آیا برای فیبروم کف پا به جراحی نیاز دارم؟

جراحی برای برداشتن فیبروم در قسمت پایین شکم بسیار بسیار نادر است . در بیشتر موارد، علائم را می‌توان با سایر درمان‌های ذکر شده در بالا کنترل کرد.

با این حال، اگر هیچ یک از این درمان‌ها درد شما را تسکین نداد و آنقدر آزاردهنده است که حتی نمی‌توانید به طور روزانه فعالیت کنید، جراحی به عنوان آخرین راه حل در نظر گرفته می‌شود.

اگر قرار است جراحی انجام دهید، جراح شما برای شما توضیح خواهد داد که چه مقدار بافت برداشته خواهد شد و چه نوع جراحی انجام خواهد شد. چندین نوع جراحی وجود دارد که معمولاً انجام می‌شوند:

• «برداشتن موضعی»: این شامل بریدن و برداشتن فقط توده «فیبروما» است.
• ` (برداشتن گسترده): در این روش، نه تنها تومور، بلکه مقدار کمی از بافت سالم اطراف آن (حدود ۲-۳ میلی‌متر) نیز برداشته می‌شود. این کار برای جلوگیری از عود تومور انجام می‌شود.
• فاشیکتومی پلانتار: در این روش، کل بافت فاشیای پلانتار کف پا برداشته می‌شود. با این حال، این عمل بسیار نادر است و تنها در صورتی انجام می‌شود که هیچ راه دیگری برای کنترل آن وجود نداشته باشد.
• «فاسیکتومی از راه پوست»: این روش مشابه روش بالاست، اما تنها بخش کوچکی از «فاسیای کف پا» با استفاده از «اولتراسوند» از ناحیه پاشنه برداشته می‌شود.

بهبودی بعد از جراحی مدتی طول می‌کشد و گاهی اوقات این توده‌ها می‌توانند دوباره برگردند. به همین دلیل است که پزشکان سعی می‌کنند تا حد امکان آنها را با روش‌های درمانی دیگر به جای جراحی درمان کنند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر هر یک از این علائم را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید:

• اگر متوجه چیزی مانند برآمدگی جدید در کف پای خود شدید ، یا اگر متوجه تغییر شکل پای خود شدید.
• اگر درد جدیدی را احساس کردید، به خصوص اگر به تدریج افزایش یابد.
• اگر در راه رفتن یا خم کردن پاها مشکل دارید .

اگر متوجه چیز جدیدی مانند یک توده در باسن خود شدید، آن را طبیعی ندانید. ممکن است چیز خطرناکی نباشد، اما بهتر است برای تشخیص دقیق آن به پزشک مراجعه کنید.

چی از دکتر بپرسم؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، سوالاتی که دارید را بپرسید. برای مثال، می‌توانید سوالاتی مانند موارد زیر را بپرسید:

• «برای کاهش این درد و کنترل علائمم چه باید بکنم؟»
• آیا لازم است از کفی‌های مخصوص پا مانند «کفی‌های طبی» یا نوع دیگری از کفش استفاده کنم؟
• «آیا به جراحی نیاز خواهم داشت؟»
• «چقدر طول می‌کشد تا این توده روی باسنم کاملاً خوب شود؟»
• «آیا ممکن است این اتفاق دوباره رخ دهد؟»

در نهایت، مهمترین چیزهایی که باید در مورد (فیبروم کف پا) بدانید (پیام مفید)

بسیار خب، حالا درک بهتری از آنچه که در موردش صحبت می‌کردیم (فیبروم کف پا) دارید. در نهایت، این نکات را در نظر داشته باشید:

• این بیماری که «فیبروم کف پا» نامیده می‌شود ، می‌تواند کمی آزاردهنده و دردناک باشد، اما تهدیدکننده زندگی نیست . و به سایر قسمت‌های بدن گسترش نمی‌یابد .
• وقتی پزشک ابتلای شما به «فیبروم کف پا» را تأیید کرد، تمرکز اصلی شما باید روی مدیریت علائم باشد .
• اگر درد ندارید، می‌توانید فعالیت‌های روزمره‌ی عادی خود مانند ورزش، دویدن و بازی را ادامه دهید .
• با این حال، اگر بعد از ورزش یا هنگام راه رفتن عادی احساس درد، گرفتگی یا ناراحتی جدیدی کردید، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید .
• این «فیبروم کف پا» یک بیماری بسیار نادر است. بنابراین، همه موارد درد کف پا نمی‌تواند ناشی از این باشد.
• حتی اگر به آن مبتلا شوید، علائم اغلب خفیف هستند و با مسکن‌های بدون نسخه و روش‌های ساده قابل کنترل هستند.
• این یک بیماری جدی نیست. با این حال، اگر متوجه یک توده یا برآمدگی جدید زیر پوست کف پای خود شدید، عاقلانه است که به پزشک مراجعه کنید . به احتمال زیاد مضر نیست، اما برای آرامش خاطر، همیشه خوب است که معاینه شوید، درست است؟

پس، مراقب پاهایتان هم باشید. چون این دو پای کوچک وزن کل بدن ما را تحمل می‌کنند!

فیبروم کف پا ، فیبروم کف پا، درد پا، فاسیای کف پا، زخم پا، درد کفش، درد کف پا