آیا تا به حال واقعاً به سینههایتان فکر کردهاید؟ آنها فقط بخشی از بدن نیستند. به خصوص برای یک زن، سینهها اندامی فوقالعاده هستند که چیزهای زیادی در مورد مادر بودن، زنانگی و سلامت میگویند. بنابراین امروز، بیایید دقیقاً بفهمیم که این سینهها چگونه شکل میگیرند، درون آنها چیست و برای سالم نگه داشتن آنها چه باید بکنیم.
به عبارت ساده، سینه چیست؟
سینهها چیزی هستند که هم مردان و هم زنان با آن متولد میشوند. با این حال، عملکرد سینههای مردان و زنان متفاوت است.
- برای یک زن ، وظیفه اصلی سینهها، شیر دادن به کودک است. آنها همچنین ناحیهای حساس هستند که لذت جنسی را به همراه دارند.
- برای مردان ، سینهها هیچ عملکرد فیزیولوژیکی خاصی ندارند، اما میتوانند برای آنها نیز ناحیهای حساس باشند.
آنچه که ما در قسمت بیرونی سینه میبینیم، نوک سینه و پوست تیره اطراف آن است که به آن آرئول میگویند. به طور معمول، هر کسی دو سینه دارد.
سه لایه اصلی سینه زنان چیست؟
سینه یک زن از سه نوع بافت اصلی تشکیل شده است. این سینهها توسط عضلات به دندههای سینه ما متصل هستند. بیایید نگاهی به این سه نوع بافت بیندازیم.
۱. بافت غدهای: که به آن «لوبول» نیز گفته میشود. به عبارت ساده، اینها «کارخانههای تولید شیر» هستند. شیر مورد نیاز برای تغذیه نوزاد از این بافتها تولید میشود.
۲. بافت پیوندی یا فیبری: این بافت مانند «چارچوب» سینه است. این بافت پیوندی است که به نگه داشتن بافت غدهای ذکر شده در بالا و بافت چربی ذکر شده در زیر در کنار هم و در جای خود کمک میکند.
۳. بافت چربی: این فراوانترین بافت در سینه است. این بافت فضاهای بین بافتهای غدهای و همبند را پر میکند و به سینه شکل و اندازه میدهد. اندازه سینههای شما با میزان این بافت چربی تعیین میشود.
سینههای مردان همچنین حاوی مقدار کمی بافت چربی و بافت غدهای با مجاری شیر توسعه نیافته هستند. گاهی اوقات، سینههای مردان میتواند به دلیل عدم تعادل هورمونی بزرگ شود. ما این وضعیت را «ژنیکوماستی» مینامیم.
بیایید نگاهی دقیقتر به ساختار داخلی سینه بیندازیم.
جدول زیر به شما کمک میکند تا قسمتهای مختلف سینه و عملکرد آنها را درک کنید.
| قسمت | با آن چه اتفاقی میافتد؟ (تابع) |
|---|---|
| بافت چربی | اینها فراوانترین بافتها در سینه هستند. این بافت است که به سینه شکل و اندازه میدهد. |
| لوبها | هر سینه حدود ۱۵ تا ۲۰ بخش دارد، تقریباً به اندازه یک پرتقال. این بخشها در اطراف نوک سینه قرار گرفتهاند. |
| لوبولها | غدد ریز درون لوبهای ذکر شده در بالا. اینها "کارخانههای مینیاتوری" هستند که شیر تولید میکنند. |
| مجاری شیر | اینها مانند لولههای کوچکی هستند. شیر تولید شده در لوبولها از طریق این مجاری به نوک پستان منتقل میشود. |
| نوک سینه | ناحیهای در وسط آرئول. حدود ۹ مجرای شیر به اینجا باز میشوند. این ناحیه به دلیل وجود صدها عصب بسیار حساس است. |
| آرئولا | پوست تیره اطراف نوک پستان. این پوست حاوی غددی به نام غدد مونتگومری است. این غدد، ترشحات لغزنده و روغنی ترشح میکنند. این ترشحات، نوک پستان را از ترک خوردن و خشک شدن در هنگام مکیدن شیر توسط نوزاد محافظت میکند. |
| رگهای خونی | خون لازم را به سینهها میرساند. |
| رگها و غدد لنفاوی | اینها بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند. آنها به مبارزه با عفونتها کمک میکنند. غدد لنفاوی اطراف پستان در زیر بغل و در ناحیه قفسه سینه قرار دارند. آنها بسیار مهم هستند زیرا سلولهای سرطان پستان میتوانند گسترش یابند. |
هورمونها چگونه بر عملکرد سینه تأثیر میگذارند؟
هورمونهای زنانه برای رشد و عملکرد سینه ضروری هستند. چهار نوع هورمون اصلی در این امر دخیل هستند.
- استروژن: این هورمون باعث میشود مجاری شیر طویلتر و منشعبتر شوند و مسیرهایی برای انتقال شیر بیشتر ایجاد کنند.
- پرولاکتین: این هورمون غدد را برای تولید شیر آماده میکند.
- پروژسترون: این هورمون تعداد و اندازه لوبولها (غدد تولیدکننده شیر) را برای تولید شیر افزایش میدهد. همچنین پس از تخمکگذاری، رگهای خونی و سلولهای سینه را بزرگ میکند.
- اکسی توسین: فقط تولید شیر کافی نیست، بلکه باید به شکلی خارج شود که نوزاد بتواند آن را بنوشد. این هورمون به آزاد شدن شیری که از این طریق تولید می شود کمک می کند.
چه بیماریهای شایعی سینهها را تحت تأثیر قرار میدهند؟
وقتی در مورد سلامت سینه صحبت میکنیم، اولین چیزی که به ذهن میرسد سرطان سینه است. این خطر اصلی است. اما جدا از آن، تعدادی بیماری دیگر نیز وجود دارد که میتوانند بر سینهها تأثیر بگذارند.
مهمترین نکته این است که هر توده یا دردی در سینه، سرطان نیست. بنابراین، وحشت نکنید و بهترین کار این است که در صورت مشاهده هرگونه تغییری به پزشک مراجعه کنید.
در اینجا چند موقعیت رایج وجود دارد:
- بیماری خوشخیم پستان
- کیستهای سینه
- تودههای سینه
- درد سینه (ماستالژی)
- بثورات پوستی سینه
- تغییرات فیبروکیستیک سینه
- گشاد شدن مجرای پستان
- عفونت سینه (ماستیت)
- ترشح از نوک سینه
«سینههای متراکم» چیستند؟
اگر ماموگرافی انجام دهید، ممکن است در گزارش آن نوشته شود: «شما سینههای متراکمی دارید.» وقتی این را شنیدید، نگران نشوید.
به عبارت ساده، سینههای متراکم، سینههایی هستند که بافت غدهای و فیبری بیشتری نسبت به بافت چربی دارند. این موضوع را نمیتوان با اندازه سینه یا نحوه لمس آن تعیین کرد. این موضوع فقط با ماموگرافی قابل تشخیص است.
اهمیت این موضوع چیست؟ در ماموگرافی، هم بافت متراکم و هم تومورهای سرطانی سفید به نظر میرسند. این امر میتواند تشخیص سرطان را در فردی که سینههای متراکم دارد، دشوارتر کند. همچنین، سینههای متراکم خطر ابتلا به سرطان سینه را کمی افزایش میدهند. اگر گزارش شما چنین چیزی را نشان میدهد، با پزشک خود در مورد آن و خطر ابتلا به آن صحبت کنید.
چگونه میتوانم سینههایم را سالم نگه دارم؟
از آنجایی که سرطان سینه یک خطر عمده است، بر اساس سن و سابقه خانوادگی خود، از پزشک خود بپرسید که چه زمانی و چند وقت یکبار باید ماموگرافی انجام دهید.
همچنین، خودآزمایی سینه بسیار مهم است. این فقط مربوط به بررسی سرطان نیست. بلکه مربوط به شناخت بهتر سینههایتان است. سپس، اگر تغییرات غیرمعمولی (مانند توده یا تغییر پوست) وجود داشته باشد، میتوانید به سرعت آنها را تشخیص دهید.
علائمی که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند چیست؟
اگر متوجه هر یک از تغییرات زیر در سینههای خود شدید، آن را نادیده نگیرید و حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- پیدا کردن توده جدید در سینه یا زیر بغل.
- ترشح غیرطبیعی (مانند خون، مایع زرد) از نوک سینه (به خصوص در یک سینه).
- درد غیرمعمول در سینه.
- تغییر در شکل یا ظاهر سینه یا نوک سینه (فرو رفتن پوست، ظاهری شبیه پوست پرتقال، قرمزی، تورم).
- نوک سینه معکوس به نوک سینهای گفته میشود که قبلاً طبیعی بوده و ناگهان به سمت داخل برگشته است .
- زخم التیام نیافته یا وضعیتی شبیه اگزما روی پوست سینه.
علاوه بر این، اگر کسی در خانواده نزدیک شما (مانند مادر یا خواهرتان) قبل از ۵۰ سالگی به سرطان سینه یا سرطان تخمدان مبتلا شده است، آن را نیز به پزشک خود اطلاع دهید. در صورت لزوم، میتوانید زودتر برای آزمایش ارجاع شوید.
پیام مفید برای خانه
- آگاهی از ساختار و وضعیت طبیعی سینههایتان برای داشتن یک زندگی سالم بسیار مهم است .
- اگرچه هم زنان و هم مردان سینه دارند، اما ساختار و عملکرد آنها متفاوت است.
- اگر متوجه هرگونه تغییر غیرمعمول در سینههای خود شدید (توده، درد، تغییرات پوستی)، وحشت نکنید یا آنها را نادیده نگیرید، بلکه فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- انجام به موقع آزمایشهای توصیه شده توسط پزشک (مثلاً ماموگرافی) بسته به سن و عوامل خطر بسیار مهم است.
- انجام خودآزمایی ماهانه میتواند به شما در تشخیص وضعیت "طبیعی" سینههایتان کمک کند. این یک راه عالی برای تشخیص زودهنگام تغییرات است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید