وقتی شما یا کسی که دوستش دارید به سرطان مبتلا میشوید، ممکن است احساس کنید که تمام دنیایتان فرو ریخته است. درمان، ترس، عدم اطمینان از آینده... همه اینها نبردی عظیم برای مبارزه است. بسیاری از مردم فکر میکنند که این نبرد با درمان به پایان میرسد. اما در واقعیت، این سفر مهم که "نجات از سرطان" نامیده میشود، از روزی که بیماری شما تشخیص داده میشود، آغاز میشود. این سفر در طول درمان شما و پس از آن، تا آخر عمرتان ادامه دارد.
به عبارت ساده، این سفرِ نجات از سرطان چیست؟
سفر تندرستی سرطان، یک سیستم مراقبتهای بهداشتی است که در طول سفر شما با سرطان از شما حمایت میکند. این سفر از روزی که سرطان شما تشخیص داده میشود، آغاز میشود. در طول درمان، پس از درمان و تا آخر عمر ادامه مییابد. سرطان یک تجربه متحولکننده زندگی است، بنابراین این حمایت مهم است.
هدف اصلی این درمان سلامتی، تمرکز بر سلامت جسمی و روانی شما و در نتیجه بهبود کیفیت زندگی شماست.
با درمانهای پیشرفته امروزی و تشخیص زودهنگام، تعداد افرادی که برای مدت طولانیتری با سرطان زندگی میکنند، رو به افزایش است. این واقعاً امید بزرگی است.
مراحل این سفر چیست؟
متخصصان از چندین منظر به این مسیر بهبودی از سرطان نگاه میکنند. برخی آن را به مرحله سرطان مرتبط میدانند. برخی دیگر آن را بر اساس زمان تقسیمبندی میکنند. بیایید هر دوی این موارد را به زبان ساده درک کنیم.
| طبقهبندی بر اساس مرحله سرطان | مرتب سازی بر اساس بازه زمانی |
|---|---|
| سرطان در مراحل اولیه: زمانی که سرطان قبل از گسترش به سایر قسمتهای بدن تشخیص داده شده و درمان میشود. | بقای حاد: دوره زمانی از روز تشخیص بیماری تا پایان درمان. |
| سرطان منطقهای: زمانی که سرطان به غدد لنفاوی یا بافتهای مجاور گسترش یافته است. | بقای طولانی مدت: چند ماه یا چند سال پس از پایان درمان. |
| سرطان پیشرفته/متاستاتیک: زمانی که سرطان به اندامهای دوردست بدن گسترش یافته است. | بقای دائمی: چندین سال پس از بهبودی کامل از سرطان. |
با وجود این نظرات متفاوت، یک چیز که همه متخصصان روی آن توافق دارند این است که افراد در حال بهبودی از سرطان با مشکلات جسمی و روانی مشترکی روبرو هستند. بیایید اکنون در مورد آنها صحبت کنیم.
مشکلات جسمی که ممکن است در زندگی با سرطان ایجاد شوند
تجربه عوارض جانبی در طول درمان سرطان امری رایج است. در حالی که بیشتر این عوارض پس از اتمام درمان فروکش میکنند، برخی از عوارض جانبی ممکن است ماهها یا حتی سالها ادامه داشته باشند.
- خستگی ناشی از سرطان: این خستگی طبیعی نیست. این یک خستگی مفرط است که هر چقدر هم استراحت کنید از بین نمیرود. این وضعیت معمولاً پس از پایان درمان فروکش میکند. با این حال، برای برخی افراد، میتواند طولانی مدت باشد. این امر انجام کارهای روزانه را دشوار میکند.
- درد سرطان: این درد میتواند ناشی از خود سرطان یا ناشی از درمانهای سرطان باشد.
- مشکلات حافظه و تفکر (مه مغزی ناشی از شیمیدرمانی): ممکن است احساس کنید که در تصمیمگیری مشکل دارید، چیزهای کوچک را فراموش میکنید و نمیتوانید تمرکز کنید. به این حالت «مه مغزی ناشی از شیمیدرمانی» میگویند.
- سرطان دوم: این یک چیز بسیار مهم است. این بدان معناست که شما به یک سرطان کاملاً جدید مبتلا میشوید که کاملاً با سرطانی که قبلاً برای آن درمان شدهاید متفاوت است. خطر ابتلا به این نوع سرطان دوم نیز بیشتر است زیرا افراد بیشتری برای مدت طولانیتری با سرطان زندگی میکنند.
به یاد داشته باشید: سرطان دوم، عود سرطان قبلی نیست. این یک سرطان کاملاً جدید و متفاوت است.
فشارها و چالشهای روانی
سرطان یک تجربه استرسزا برای بدن و ذهن است. در اینجا به برخی از مشکلات رایج سلامت روان که میتوانند در طول این مسیر ایجاد شوند، اشاره میکنیم.
- اختلالات اضطرابی: ممکن است در طول و بعد از درمان احساس اضطراب، ترس یا بیقراری کنید. برخی افراد هنگام اسکن، ترس و اضطراب شدیدی را تجربه میکنند. به این حالت اضطراب میگویند. گاهی اوقات، این تجربه حتی میتواند منجر به وضعیتی به نام اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شود.
- افسردگی: طبیعی است که وقتی متوجه میشوید سرطان دارید، احساس غم و ترس کنید. اما افسردگی یک بیماری جدیتر است. حدود یک چهارم افراد مبتلا به سرطان دچار افسردگی میشوند. این بیماری میتواند بر خواب، غذا خوردن و فعالیتهای روزانه شما تأثیر بگذارد.
- استرس عاطفی: فشار مالی ناشی از هزینههای درمان و تأثیر آن بر روابط خانوادگی میتواند باعث استرس روانی قابل توجهی شود.
- ترس از عود سرطان (FCR): این یک ترس عمده برای بسیاری از افراد است. ترس بیش از حد از عود سرطان میتواند در زندگی عادی اختلال ایجاد کند.
تیمی که قرار است به شما کمک کند کیست؟
شما در این مسیر تنها نیستید. یک تیم عالی برای کمک به شما وجود دارد.
- پزشکانی که سرطان را تشخیص و درمان میکنند: متخصصان انکولوژی پزشکی و متخصصان انکولوژی جراحی به این گروه تعلق دارند.
- متخصصان توانبخشی سرطان: افرادی مانند فیزیوتراپیستها یا کاردرمانگران میتوانند به شما در آماده شدن برای درمان و مدیریت علائم و عوارض جانبی کمک کنند.
- ارائه دهندگان مراقبت تسکینی: این افراد مراقبتهای تخصصی را برای کمک به شما در کنار آمدن با علائم و عوارض جانبی درمان ارائه میدهند. آنها همچنین حمایت عاطفی و معنوی را فراهم میکنند.
بعد از درمان چه اتفاقی میافتد؟ طرح سلامتی شما
مهم است که یک برنامه مراقبت از بازماندگان برای بهبودی خود پس از درمان تهیه کنید. این برنامه توسط شما و تیم پزشکی شما تهیه میشود. معمولاً شامل موارد زیر است:
- برنامههای معاینه: شما باید تقریباً هر دو تا سه ماه یکبار در دو تا سه سال اول پس از درمان به پزشک خود مراجعه کنید.
- راهنمایی برای تغییر سبک زندگی: تیم پزشکی شما در مورد مواردی مانند اجتناب از عادتهایی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهند (مانند سیگار کشیدن)، تغذیه مناسب و ورزش به شما توصیههایی خواهد کرد.
- اطلاعات مربوط به گروههای حمایتی: این طرح همچنین ممکن است شامل اطلاعاتی در مورد گروههای حمایتی باشد که در آنها میتوانید با افراد دیگری که مانند شما با سرطان زندگی میکنند، ارتباط برقرار کنید.
اگر سرطان پیشرفته باشد چه؟
اگر سرطان پیشرفته و پیشرفته دارید، برنامه درمانی شما ممکن است کمی متفاوت باشد. تمرکز بیشتر بر مدیریت علائم و کمک به شما برای داشتن هرچه راحتتر و بدون درد است.
این طرح همچنین میتواند به شما کمک کند تا در مورد چگونگی گذراندن روزهای آخر عمرتان صحبت کنید. به عنوان مثال، میتوانید با پزشک خود در مورد مراقبتهای آسایشگاهی صحبت کنید، که میتواند به شما کمک کند تا زندگی خود را تا حد امکان بدون درد و با عزت نفس، آنطور که میخواهید، سپری کنید.
زندگی با سرطان میتواند مانند یک مسابقهی سخت به نظر برسد. اما شما در این سفر تنها نیستید. سفر سلامت سرطان یک شبکهی حمایتی عاشقانه است که به شما کمک میکند تا حد امکان، از زمان تشخیص تا بقیهی عمرتان، خوب و طولانی زندگی کنید. با تیم پزشکی خود صحبت کنید و یک برنامهی سلامت که برای شما مفید باشد، ایجاد کنید.
پیام مفید برای خانه
- مسیر بهبودی از سرطان از همان روزی که سرطان تشخیص داده میشود آغاز میشود. این مسیر با درمان به پایان نمیرسد.
- این سفر به همان اندازه که برای ذهن شما مهم است، برای جسم شما نیز مهم است. در کنار سلامت روان، مراقب سلامت جسمی خود نیز باشید.
- شما تنها نیستید. تیمی از پزشکان، پرستاران و متخصصان دیگر برای کمک به شما وجود دارند.
- با پزشک خود صحبت کنید و یک «طرح مراقبت از بازماندگان» که مختص شما باشد، تهیه کنید.
- در طول این مسیر، علاوه بر مبارزه با بیماری، بر بهبود کیفیت زندگی خود نیز تمرکز کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید