آیا تا به حال به این فکر کردهاید که این اندام کوچک درون سرتان، مغز، چقدر شگفتانگیز است؟ مغز هر چیزی را که میبینیم، میشنویم، فکر میکنیم و انجام میدهیم کنترل میکند. بنابراین امروز میخواهیم در مورد بزرگترین و مهمترین بخش مغز صحبت کنیم. این بخش، مخ یا همانطور که در انگلیسی میگوییم، «مغز» است.
این مغز چیست؟
به عبارت ساده، مخ بزرگترین قسمت مغز شماست. این قسمت در بالا و جلوی جمجمه شما قرار دارد. تقریباً در هر کاری که در طول روز انجام میدهیم، از تفکر گرفته تا اقدام، دخیل است. در واقع، این قسمت مرکز کنترل اصلی است که ما را به آنچه هستیم، شخصیت ما و تواناییهای ما تبدیل میکند.
دانشمندان هنوز در حال یادگیری چیزهای زیادی در مورد مغز و نحوه عملکرد آن هستند. اگرچه ما چیزهای زیادی میدانیم، اما هنوز چیزهایی وجود دارد که به طور کامل درک نمیکنیم. اما با پیشرفت فناوری، دانش ما در مورد مغز روز به روز در حال افزایش است.
تفاوت بین مخ و مخچه چیست؟
این دو نام تا حدودی شبیه به هم هستند، بنابراین گاهی اوقات ممکن است با هم اشتباه گرفته شوند. با این حال، عملکرد این دو بسیار متفاوت است.
- مخ: این بزرگترین بخش مغز است. این بخش هر کاری را که ما آگاهانه انجام میدهیم ، مانند تفکر، برنامهریزی و صحبت کردن، کنترل میکند. مانند مدیرعامل در یک دفتر است.
- مخچه: این قسمت کوچکی از مغز است که در پشت، در پایین قرار دارد. وظیفه اصلی آن ایجاد تعادل و هماهنگی حرکات بدن است. به عنوان مثال، به شما کمک میکند هنگام راه رفتن تعادل خود را حفظ کنید و زمین نخورید و همچنین به شما کمک میکند وقتی دستتان را دراز میکنید و چیزی را میگیرید، آن را به طور دقیق بگیرید. مانند مدیری است که از دستورات رئیس خود پیروی میکند.
وظایف اصلی مخچه چیست؟
ما میگوییم مغز بسیاری از کارهایی را که ما آگاهانه انجام میدهیم کنترل میکند. در اینجا به برخی از آنها اشاره میکنیم. برای اینکه این اطلاعات را راحتتر درک کنیم، بیایید آن را در جدولی مانند این بررسی کنیم.
| وظیفه | یک توضیح ساده |
|---|---|
| کنترل حواس پنجگانه | مغز هر چیزی را که شما با چشمانتان میبینید، با گوشهایتان میشنوید، با زبانتان میچشید، با بینیتان بو میکنید و با پوستتان لمس میکنید، پردازش و درک میکند. |
| زبان و ارتباطات | بخشهای مختلف مغز به شما در خواندن، نوشتن و صحبت کردن کمک میکنند. |
| حافظه کوتاه مدت (حافظه کاری) | تصور کنید که در راه برگشت به خانه به خرید یک پاکت شیر از فروشگاه فکر میکنید. این بخش چیزهایی را که برای مدت کوتاهی به خاطر میآورید، مانند این، کنترل میکند. |
| رفتار و شخصیت | لوب پیشانی مغز مواردی مانند رفتار شما، شخصیت شما، انتخاب درست از نادرست و نگفتن چیزهایی که نباید بگویید را کنترل میکند. |
| حرکات بدن | وقتی میخواهید اندامهایتان را حرکت دهید، راه بروید یا بدوید، مغز سیگنالهای لازم را به عضلات شما میفرستد. |
| یادگیری، استدلال | وقتی چیز جدیدی یاد میگیرید، محاسبهای انجام میدهید یا راه حلی برای یک مشکل پیدا میکنید، قسمتهای مختلف مغز با هم کار میکنند. |
چند حقیقت شگفتانگیز در مورد مخچه
- نمایش متقاطع: این یک چیز بسیار عجیب است. کاری که با سمت راست بدن خود انجام میدهید توسط سمت چپ مغز شما کنترل میشود. کاری که با سمت چپ مغز خود انجام میدهید توسط سمت راست کنترل میشود. به همین دلیل است که اگر سمت چپ مغز شما آسیب ببیند، مانند سکته مغزی، سمت راست بدن شما عملکرد خود را از دست میدهد.
- توانایی مغز برای سازگاری: مغز شما میتواند خود را "از نو سیمکشی" کند. این بدان معناست که وقتی مغز آسیب میبیند یا چیز جدیدی یاد میگیرید، میتواند ارتباطات جدیدی بین سلولهای عصبی مغز ایجاد کند. به این پدیده "انعطافپذیری عصبی" نیز میگویند.
- نواحی تخصصی: بخشهای مختلف مغز برای عملکردهای مختلف تخصصی شدهاند. اما این ایده که برخی افراد «چپ مغز» و «راست مغز» هستند، از نظر علمی ثابت نشده است. هر دو نیمکره مغز با هم کار میکنند.
مخچه چگونه تشکیل میشود؟
سطح بیرونی مخ، قشر مخ، مانند یک گردوی پوستکنده چروکیده است. این سطح توسط یک شیار عمیق که از وسط به صورت طولی امتداد دارد، به دو نیمه تقسیم میشود. ما این دو را نیمکره چپ و نیمکره راست مینامیم.
این دو نیمکره توسط دستهای از بافت عصبی به نام «جسم پینهای» به یکدیگر متصل هستند. این جسم پینهای مانند یک پل، اطلاعات را از یک طرف مغز به طرف دیگر منتقل میکند.
نواحی اصلی مغز (لوبها)
در هر نیمکره مغز، پنج ناحیه اصلی یا «لوب» وجود دارد. هر یک از آنها عملکردهای خاصی دارند.
۱. لوب پیشانی: در جلوی سر قرار دارد. این لوب توجه، کنترل رفتار، گفتار و برخی حرکات را کنترل میکند.
۲. لوب آهیانه: در بالای سر قرار دارد. به تشخیص حسهایی مانند لمس، دما و درد کمک میکند. همچنین در درک فاصله و اندازه اشیاء، زبان، شمارش و تصمیمگیری نقش دارد.
۳. لوب گیجگاهی: در دو طرف سر، بالای گوشها قرار دارد. به ما کمک میکند تا حرفهای دیگران را بفهمیم، افراد و اشیاء را تشخیص دهیم و خاطرات و احساسات را به هم متصل کنیم.
۴. لوب پسسری: این لوب که در پشت سر قرار دارد، مرکز اصلی پردازش چیزهایی است که با چشم میبینیم، مانند حرکت و رنگ.
۵. لوب جزیرهای: این لوب کمی پایینتر و پایینتر از سایر لوبها قرار دارد. این بخش عمدتاً در حس چشایی نقش دارد.
تصور کنید که در خیابان راه میروید و ناگهان سگی به سمت شما میدود. تصور کنید که مغز شما در آن لحظه چقدر سریع کار میکند. شما سگ را با چشمان خود میبینید (لوب پسسری)، صدای پارس او را میشنوید (لوب گیجگاهی)، ترس از گاز گرفته شدن توسط سگ را قبل از آن به یاد میآورید (لوب گیجگاهی/هیپوکامپ)، فریاد میزنید: «هی، این یک سگ است!» (لوب پیشانی/گیجگاهی)، تصمیم میگیرید فرار کنید (لوب پیشانی) و به پاهای خود سیگنالهایی برای دویدن میفرستید (لوب پیشانی). همه اینها در عرض چند ثانیه اتفاق میافتد زیرا همه این قسمتهای مغز با هم کار میکنند.
بیماریهای رایجی که مغز را تحت تأثیر قرار میدهند کدامند؟
هر بیماری که بر مغز تأثیر بگذارد، میتواند مخچه را نیز تحت تأثیر قرار دهد. این شامل مشکلات سلامت روان نیز میشود. در اینجا به برخی از آنها اشاره میکنیم:
- بیماری آلزایمر
- اختلالات اضطرابی
- اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD)
- سکته
- آسیبهای تروماتیک مغزی
- زوال عقل
- افسردگی
- صرع
- بیماری پارکینسون
- کمبود برخی ویتامینها (به ویژه ویتامین B12)
- عفونتهای مغزی (باکتریایی، ویروسی)
علائم چی میتونه باشه؟
وقتی مغز تحت تأثیر قرار میگیرد، علائم مختلفی ممکن است بروز کند.
- مشکل در صحبت کردن یا فهمیدن: `(آفازی)`
- از دست دادن تعادل بدن: عدم تعادل هنگام راه رفتن، عدم توانایی در گرفتن صحیح اشیاء (آتاکسی)
- تغییرات رفتاری و سردرگمی
- سردرد و میگرن
- مشکلات حافظه
- فلج شدن اعضای بدن
- لرزش
- مشکلات بینایی: تاری دید، دوبینی
اگر همچنان یک یا چند مورد از این علائم را دارید، حتماً با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید . دریافت به موقع درمان بسیار مهم است.
چگونه سلامت مغز را حفظ کنیم؟
چند کار ساده وجود دارد که میتوانیم برای محافظت از این گرانبهاترین عضو بدنمان انجام دهیم.
- یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید: مواد مغذی، به ویژه ویتامین B12، برای سلامت مغز بسیار مهم هستند.
- از نظر جسمی فعال باشید: ورزش جریان خون به مغز را بهبود میبخشد که میتواند به محافظت در برابر بیماریهایی مانند سکته مغزی کمک کند.
- مراقب عفونتها باشید: عفونتها، به ویژه عفونتهای گوش و چشم، اگر به سرعت درمان نشوند، میتوانند به مغز گسترش یابند، بنابراین آنها را نادیده نگیرید.
- محافظت از سر: هنگام دوچرخهسواری یا موتورسواری از کلاه ایمنی استفاده کنید. محافظت از سر در برابر تصادفات برای جلوگیری از آسیب مغزی بسیار مهم است.
- از سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل خودداری کنید: این عادتها به رگهای خونی مغز آسیب میرسانند و خطر ابتلا به بیماریهایی مانند سکته مغزی را افزایش میدهند.
- داروهای تجویز شده را دقیقاً طبق دستور مصرف کنید: اگر پزشک برای بیماری خاصی داروهایی برای شما تجویز کرده است، آنها را دقیقاً طبق دستور مصرف کنید.
مغز شگفتانگیزترین عضو بدن ماست که در هر کاری که روزانه انجام میدهیم به ما کمک میکند. مراقبت از سلامت آن یکی از بهترین سرمایهگذاریهایی است که میتوانیم برای حفظ کیفیت کل زندگی خود انجام دهیم.
پیام مفید برای خانه
- مخ بزرگترین بخش مغز شماست. این بخش افکار، حافظه، زبان، حرکت و حواس شما را کنترل میکند.
- مغز از دو نیمکره اصلی (چپ و راست) و چندین ناحیه (لوب) تشکیل شده است. هر یک از این نواحی وظایف خاصی دارند.
- تعدادی از بیماریها، مانند سکته مغزی، زوال عقل و صرع، میتوانند بر مغز تأثیر بگذارند.
- شما میتوانید با داشتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش، محافظت از سر و اجتناب از سیگار کشیدن/الکل، سلامت مغز خود را حفظ کنید.
- اگر هرگونه مشکلی در عملکرد مغز، مانند از دست دادن حافظه، مشکل در صحبت کردن یا احساس بیجانی دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න