آیا دیابت دارید؟ مراقب بینایی خود باشید! (رتینوپاتی دیابتی)

اگر دیابت دارید، الان وقت آن است که به چشمانتان فکر کنید. ما اغلب دیابت را فقط کنترل قند خون می‌دانیم. اما در واقع، می‌تواند مخفیانه و به آرامی بر بینایی ما نیز تأثیر بگذارد. آن دشمن خاموش، آسیب به چشم‌ها ناشی از دیابت، چیزی است که امروز در مورد آن صحبت خواهیم کرد.

رتینوپاتی دیابتی، آسیب چشم ناشی از دیابت چیست؟

به عبارت ساده، این یک عارضه طولانی مدت دیابت است. وقتی سطح قند خون ما برای مدت طولانی بالا باشد، به رگ‌های خونی ریز داخل چشم ما که مواد مغذی و اکسیژن را به آنها می‌رسانند، آسیب می‌رساند. قسمت اصلی و شبیه به صفحه نمایش چشم ما که به ما کمک می‌کند ببینیم، شبکیه یا همانطور که پزشکان آن را "شبکیه" می‌نامند، است. این آسیب عمدتاً در رگ‌های خونی که خون را به "شبکیه" می‌رسانند، رخ می‌دهد. این وضعیت معمولاً هر دو چشم را به طور همزمان تحت تأثیر قرار می‌دهد.

این بیماری، «رتینوپاتی دیابتی»، می‌تواند منجر به افزایش فشار داخل چشم شود که می‌تواند منجر به سایر بیماری‌های جدی مانند «گلوکوم» شود. بنابراین، آگاهی از این موضوع بسیار مهم است.

این موضوع چقدر می‌تواند جدی باشد؟

اینجاست که باید نگران باشیم. اگر به درستی درمان نشود، بینایی می‌تواند به تدریج رو به وخامت بگذارد و حتی منجر به نابینایی برگشت‌ناپذیر شود. در واقع، این بیماری، یعنی «رتینوپاتی دیابتی»، علت اصلی نابینایی در افراد بین ۲۰ تا ۶۰ سال است.

اما نگران نباشید. خبر خوب این است که اگر زود تشخیص داده شود، می‌توان از نابینایی به طور کامل جلوگیری کرد. در حالی که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت تا حدی دچار کاهش بینایی می‌شوند، کمتر از ۵٪ از افراد دچار کاهش شدید بینایی می‌شوند. به همین دلیل تشخیص و اقدام زودهنگام کلیدی است.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟

هر چه مدت زمان بیشتری به دیابت مبتلا باشید، احتمال ابتلا به این بیماری که «رتینوپاتی» نامیده می‌شود، بیشتر است. این بیماری می‌تواند هم در دیابت نوع ۱ و هم در دیابت نوع ۲ رخ دهد.

به این شکل به آن فکر کنید. فردی که دیابت نوع ۱ دارد ممکن است تا حدود ۵ سال پس از تشخیص دیابت نوع ۲ متوجه این تغییرات در چشمان خود نشود. با این حال، گاهی اوقات وقتی دیابت نوع ۲ برای اولین بار تشخیص داده می‌شود، ممکن است برخی از آسیب‌ها به چشم‌ها از قبل رخ داده باشد. دلیل این امر این است که دیابت نوع ۲ می‌تواند برای مدت طولانی بدون هیچ علامتی در بدن ما وجود داشته باشد.

طبق آمار، ظرف ۱۵ سال پس از ابتلا به دیابت، ۹۸٪ از بیماران نوع ۱ و ۷۸٪ از بیماران نوع ۲ تا حدودی دچار آسیب چشمی می‌شوند. این نشان می‌دهد که این بیماری چقدر شایع است.

علائم این چیست؟ چگونه آن را تشخیص می‌دهید؟

مهمترین و خطرناک‌ترین نکته این است. «رتینوپاتی دیابتی» بیماری‌ای است که اغلب بی‌سروصدا و بدون هیچ علامتی بروز می‌کند. اگر هر یک از علائم زیر را احساس کردید، ممکن است چشمان شما به طور جدی آسیب دیده باشد و حتی ممکن است برگشت‌ناپذیر باشد. بنابراین از این علائم آگاه باشید.

خب، چه کار کنیم؟ پیشگیری و مدیریت

خب، چندین کار وجود دارد که می‌توانیم برای جلوگیری و مدیریت این موضوع انجام دهیم.

مهمترین چیز: کنترل

مهمترین نکته کنترل سطح قند خون است. دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید و داروها را طبق تجویز مصرف کنید. همچنین، کنترل فشار خون و سطح کلسترول برای جلوگیری از این آسیب بسیار مهم است.

معاینه چشم ضروری

فرد مبتلا به دیابت قطعاً باید حداقل سالی یک بار توسط چشم پزشک معاینه شود. به این عمل «معاینه چشم گشاد شده» گفته می‌شود. در این روش، قطره‌های چشمی برای بزرگ کردن عنبیه سیاه چشم در چشم ریخته می‌شود و به پزشک اجازه می‌دهد حتی کوچکترین رگ‌های خونی در شبکیه را نیز معاینه کند.

تغییرات سبک زندگی

اگر سیگار می‌کشید، ترک فوری آن، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش روزانه همگی می‌توانند به کاهش این خطر کمک کنند. این موارد به همان اندازه که برای سلامت چشم مهم هستند، برای کنترل دیابت نیز مهم هستند. اگر علائمی در شما ایجاد شد، امروزه درمان‌های بسیار موثری مانند لیزر درمانی در دسترس است. بنابراین وحشت نکنید، در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کنید.