آیا نوزاد شما مدام شیر می‌خواهد؟ بیایید در مورد تغذیه خوشه‌ای صحبت کنیم!

وقتی مادر می‌شوید، کلی سوال دارید، اینطور نیست؟ مخصوصاً در مورد اینکه کوچولویتان چطور شیر می‌خورد. گاهی اوقات ممکن است متوجه شوید که نوزادتان ساعت‌ها مدام شیر می‌خواهد، کمی می‌نوشد و دوباره درخواست می‌کند. این چیزی است که ما در پزشکی به آن «تغذیه خوشه‌ای» می‌گوییم، یعنی نوزادتان چندین وعده شیر را با فاصله نزدیک می‌خورد. آیا می‌توانیم کمی بیشتر در مورد این موضوع صحبت کنیم؟ در این صورت می‌توانید درک بهتری از این موضوع داشته باشید.

چرا نوزادان «خوشه‌ای شیر می‌خورند»؟ یعنی مدام شیر می‌خواهند؟

خب، اولین چیزی که باید گفت این است که اغلب اوقات این بسیار طبیعی است . اگر کودک شما این کار را انجام می‌دهد، جای نگرانی نیست. دلایل مختلفی برای تغذیه خوشه‌ای نوزادان وجود دارد. برخی از آنها بسیار طبیعی و قابل انتظار هستند. اما گاهی اوقات می‌تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد.

اینها دلایل رایجی هستند که نوزادان به صورت خوشه‌ای تغذیه می‌شوند.

• معده نوزاد بسیار کوچک است:

به این فکر کنید، معده یک نوزاد تازه متولد شده بسیار کوچک است. حتی به اندازه یک انگور فرنگی بزرگ هم نیست. بنابراین نمی‌تواند مقدار زیادی شیر را به طور همزمان در خود جای دهد. به همین دلیل است که آنها باید کم کم و به دفعات زیاد شیر بنوشند. در 24 ساعت اول پس از تولد، نوزاد فقط بین 2 تا 10 میلی لیتر شیر در هر بار مصرف می‌کند. این مقدار کمتر از مقدار شربت سرفه‌ای است که شما مصرف می‌کنید. پس از حدود سه روز، این مقدار به 30 میلی لیتر (حدود 1 اونس) افزایش می‌یابد. تا پایان هفته اول، آنها قادر خواهند بود 1 یا 2 اونس شیر را در هر بار مصرف کنند. سپس، با پر شدن معده آنها، ممکن است نیاز به تغذیه کمتری داشته باشند.

• تغییرات در سطح هورمون مادر (پرولاکتین):

«(پرولاکتین)» هورمونی است که به بدن مادر «می‌گوید» شیر تولید کند. وقتی به نوزاد خود شیر می‌دهید، مقدار این هورمون «(پرولاکتین)» در طول روز یکسان نیست. در طول روز کمی نوسان دارد که بسیار طبیعی است. بیشتر اوقات، سطح «(پرولاکتین)» در عصر کمی کاهش می‌یابد. سپس سرعت و مقدار شیر ممکن است کمی کاهش یابد. بنابراین، برای اینکه نوزاد مقدار شیر مورد نیاز خود را دریافت کند، باید کمی طولانی‌تر و بیشتر بمکد. به همین دلیل است که نوزادان می‌توانند عصرها «(تغذیه خوشه‌ای)» داشته باشند.

• نوزاد به آرامش نیاز دارد:

شیردهی فقط پر کردن شکم نوزاد نیست، درست است؟ این چیزی است که راحتی، امنیت و گرمی زیادی را برای نوزاد به ارمغان می‌آورد. نزدیکی مادر، ضربان قلب او... همه اینها برای نوزاد بسیار مهم هستند. بنابراین اگر نوزاد حتی کوچکترین احساس بیماری کند، یا اگر از چیزی ناراحت باشد، حتی اگر گرسنه نباشد، مقداری شیر از مادرش می‌نوشد و سعی می‌کند خودش را آرام کند، مادرش را در آغوش بگیرد.

• برخی از مراحل رشد کودک:

با رشد نوزادان، سرعت رشد آنها هر از گاهی تغییر می‌کند. گاهی اوقات آنها خیلی سریع رشد می‌کنند و وزن اضافه می‌کنند. ما به این موارد «جهش رشد» می‌گوییم. در چنین مواقعی، آنها به انرژی و تغذیه بیشتری نیاز دارند. به همین دلیل است که ممکن است بیشتر اوقات درخواست شیر ​​کنند.

همچنین، وقتی نوزادان حدود ۴ تا ۶ ماه سن دارند، از محیط اطراف خود بسیار آگاه می‌شوند، شروع به غلت زدن و بی‌قراری می‌کنند. سپس توجه آنها به سرعت به چیزهای دیگر معطوف می‌شود. شاید آنها در حال مکیدن یک نوک سینه بوده‌اند و ناگهان با یک صدا یا منظره حواسشان پرت می‌شود و مکیدن را متوقف می‌کنند. سپس، چون معده آنها پر نیست، حدود یک ساعت بعد دوباره درخواست شیر ​​می‌کنند.

سایر علل خاص مربوط به نوزاد

برخی از نوزادان ممکن است به دلایل خاص و منحصر به فرد خود نیاز به تغذیه خوشه ای داشته باشند.

• برای مثال، نوزادی که با وزن کم هنگام تولد متولد می‌شود، برای رسیدن سریع به سرعت رشد مناسب سن خود به تغذیه بیشتری نیاز دارد. این امر ممکن است مستلزم شیردهی مکرر باشد.
• یا شاید اگر نوزاد بیماری مانند «بیماری مادرزادی قلب» (بیماری قلبی که از بدو تولد وجود دارد) داشته باشد، نسبت به یک نوزاد عادی به کالری بیشتری در روز نیاز خواهد داشت.

در موارد خاص مانند این، پزشک متخصص اطفال این موضوع را برای شما توضیح می‌دهد و در مورد نحوه شیردهی با توجه به نیازهای کودک به شما توصیه‌هایی خواهد کرد.

آیا تغذیه خوشه‌ای گاهی اوقات نشانه وجود مشکل است؟

با این حال، تغذیه خوشه‌ای همیشه به دلایل رایج ذکر شده در بالا نیست. گاهی اوقات می‌تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد. به خصوص اگر کودک شما دائماً در تمام طول روز، تقریباً هر روز، درخواست شیر ​​می‌کند ، باید کمی نگران آن باشید.

• تأخیر در لاکتوژنز:

«تأخیر در لاکتوژنز» به عبارت ساده، تأخیر در تولید شیر مادر است. معمولاً حدود ۷۲ ساعت پس از تولد نوزاد، اولین شیر یا «آغوز» با شیر رسیده دنبال می‌شود. با این حال، این روند می‌تواند به دلایلی به تأخیر بیفتد.

برای مثال:

• اگر مادر شرایط سلامتی خاصی دارد، مثلاً چاقی، دیابت یا فشار خون بالا.
• اگر قبل از تولد نوزاد، «زایمان زودرس» (زایمان قبل از تاریخ مقرر) داشته‌اید، یا اگر نوزاد از طریق «سزارین» به دنیا آمده است.

وقتی شیر به دلایلی از این دست کمی دیر می‌رسد، ممکن است نوزاد در یک زمان شیر کافی دریافت نکند، بنابراین ممکن است گرسنه باشد و اغلب درخواست شیر ​​کند. اگر نوزاد حتی پس از چهار یا پنج روز از تولد، حتی اگر هر دو یا سه ساعت نباشد، همچنان درخواست شیر ​​کند، ممکن است به این معنی باشد که نوزاد شیر کافی برای پر کردن معده خود دریافت نمی‌کند.

اما نگران نباشید، این «تأخیر در تولید شیر » یک مشکل دائمی نیست . فقط کمی بیشتر طول می‌کشد تا بدن مادر تولید شیر را افزایش دهد. در این فاصله، پزشک ممکن است به نوزاد توصیه کند که از شیر خشک یا شیر مادر اهدایی تغذیه کند.

• تولید شیر کم:

این بدان معناست که مقدار شیر تولید شده توسط بدن مادر برای نیازهای کودک کافی نیست. این نیز یک مشکل رایج است که بسیاری از مادران با آن مواجه هستند. گاهی اوقات، ممکن است در ابتدا میزان شیر خوب باشد و سپس ناگهان کاهش یابد. حتی در آن صورت، کودک همچنان در تمام طول روز و برای روزهای متوالی درخواست شیر ​​خواهد کرد. زیرا او گرسنه است و شیر کافی دریافت نمی‌کند.

علت این امر را می‌توان پیدا کرد و بر اساس آن درمان انجام داد. پزشک یا یک مشاور شیردهی («مشاور شیردهی» یا «متخصص شیردهی») بسته به شرایط شما، راهنمایی‌های لازم را ارائه خواهد داد.

• چفت نامناسب:

«چسبیدن» به نحوه‌ی مکیدن شیر توسط نوزاد به نوک سینه و ناحیه‌ی سفت و گرد اطراف آن (آرئول) گفته می‌شود. اگر نوزاد به درستی «چسبیدن» نکند، یعنی به درستی نوک سینه را نگیرد، نمی‌تواند شیر کافی دریافت کند. ما این را «مشکل انتقال» می‌نامیم. این بدان معناست که بدن مادر شیر تولید می‌کند، اما به درستی به دهان و معده‌ی نوزاد نمی‌رسد. در نتیجه، نوزاد در یک وعده شیر کافی دریافت نمی‌کند، بنابراین بیشتر از حد انتظار شیر می‌خواهد.

این نیز یک مشکل موقتی است و اغلب به راحتی قابل حل است . یک متخصص طب شیردهی می‌تواند به شما در یافتن یک موقعیت شیردهی راحت و صحیح برای شما و نوزادتان کمک کند. آنها همچنین می‌توانند در مورد تکنیک‌های دیگر برای کمک به گرفتن صحیح پستان توسط نوزاد و در صورت نیاز پزشکی به شما مشاوره دهند.

تغذیه خوشه‌ای نوزادان چقدر طول می‌کشد؟

بنابراین ممکن است از خود بپرسید که «این «تغذیه خوشه‌ای» چقدر طول خواهد کشید؟» این از روزی که نوزاد شما به دنیا می‌آید شروع می‌شود. این طبیعی است و چیزی است که ما انتظار داریم. آنها برای دریافت مواد مغذی کافی به تغذیه مکرر (شاید ساعتی یک بار) نیاز دارند. در این زمان‌های اولیه «تغذیه خوشه‌ای»، که معده نوزاد کمی بزرگتر است و شیر مادر به خوبی وارد می‌شود، معمولاً تا پایان هفته اول، باید «تغذیه خوشه‌ای» را در طول روز متوقف کنید .

اما به یاد داشته باشید، این «شیردهی خوشه‌ای» یک اتفاق یکباره نیست. با بزرگ شدن نوزاد، ممکن است برای کمک به رشد، آرامش یا رفع سایر نیازها به تغذیه مکرر نیاز داشته باشد. بنابراین از این موضوع نیز آگاه باشید.

چطور مطمئن شوم که نوزادم به اندازه کافی شیر می‌خورد؟

بزرگترین سوالی که ممکن است الان داشته باشید این است که «چطور مطمئن شوم که نوزادم شیر کافی دریافت می‌کند؟» در واقع این سوالی است که بسیاری از مادران دارند.

• بهترین و مطمئن‌ترین راه برای دانستن این موضوع، بررسی منظم افزایش وزن کودک است . متخصص اطفال وزن کودک شما را بررسی کرده و آن را با نمودار رشد او مقایسه می‌کند تا مشخص شود که آیا او به اندازه کافی شیر می‌خورد یا خیر.
• روش دیگر این است که یک مشاور شیردهی (یا متخصص طب شیردهی) شما را در حال شیر دادن به نوزادتان تماشا کند و مواردی مانند اینکه آیا می‌توانید صدای بلعیدن نوزاد را بشنوید، آیا نوک سینه به خوبی بالا و پایین می‌رود و آیا نوزاد به راحتی شیر را می‌مکد را مشاهده کند.

اگر کوچکترین شکی دارید، یا اگر احساس می‌کنید کودکتان به اندازه کافی شیر نمی‌خورد، هرگز در پرسیدن از پزشک یا متخصص در این مورد تردید نکنید.

در نهایت، مهمترین چیزهایی که باید به خاطر داشته باشید

به عنوان یک مادر جدید، احتمالاً از روزی که نوزادتان را به دنیا آورده‌اید، صد بار این سوال را از خودتان پرسیده‌اید. طبیعی است که یک مادر جدید در مورد هر چیز کوچکی احساس اضطراب و نگرانی کند. اما بگذارید به شما بگویم، بیشتر اوقات، نوزادان به صورت خوشه‌ای شیر می‌خورند و جای نگرانی نیست.

با این حال، همانطور که بحث کردیم، اگر کودک شما دائماً در تمام طول روز شیر می‌خواهد ، به خاطر داشته باشید که می‌تواند کمبود شیر، مشکل در چفت شدن سینه یا دلیل دیگری باشد.

اگر احساس عجیبی در ذهنتان دارید ، اگر متوجه تغییر ناگهانی و بزرگی در الگوی شیردهی فرزندتان شدید، حتماً به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. مشکل هر چه که باشد، پزشکان و مشاوران شیردهی وجود دارند که می‌توانند به شما در یافتن راه‌حل‌ها و حمایت از شما کمک کنند. آنها آماده‌اند تا به شما کمک کنند تا با خوشحالی به شیردهی به فرزندتان ادامه دهید. بنابراین، خیالتان را راحت نگه دارید و از این سفر جدید لذت ببرید.

تغذیه با شیر مادر ، تغذیه نوزاد، تغذیه خوشه‌ای، تغذیه نوزاد، کمبود شیر، نوزاد تازه متولد شده، مشکلات شیردهی