بنابراین، با افزایش سن، بدن ما شروع به تغییر میکند، اینطور نیست؟ گاهی اوقات چشمان ما نیز این را حس میکنند. آیا احساس میکنید که نمیتوانید به وضوح گذشته ببینید؟ آیا خواندن حروف ریز یا خواندن روزنامه برایتان دشوار است؟ نگران نباشید، بسیاری از این موارد میتوانند شرایط عادی باشند که با افزایش سن به وجود میآیند. اما آگاهی از این موارد و انجام اقدامات به موقع میتواند به سالم ماندن چشمان شما برای مدت طولانی کمک کند.
این مشکلات رایج چشمی که با افزایش سن رخ میدهند، کدامند؟
بسیار خب، بیایید نگاهی به مشکلاتی بیندازیم که با افزایش سن بیشترین تأثیر را بر چشمان ما میگذارند. شاید نام برخی از آنها را شنیده باشید.
اینها موقعیتهای اصلی هستند که مشاهده میشوند:
- دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD): این زمانی است که ماکولا، بخش بسیار مهمی از چشم که بینایی واضح را فراهم میکند، آسیب میبیند. به عبارت ساده، مرکز آنچه میبینید تار و نامشخص میشود. تشخیص چهرهها یا خواندن کتاب میتواند دشوار باشد.
- آب مروارید: این چیزی است که بسیاری از مردم با آن آشنا هستند. این زمانی است که عدسی چشم کدر یا مه آلود میشود. سپس اشیاء میتوانند تار و تغییر رنگ داده به نظر برسند. مانند نگاه کردن از پشت شیشه کثیف است.
- رتینوپاتی مرتبط با دیابت: این امر به ویژه در صورت ابتلا به دیابت اهمیت دارد. دیابت میتواند به رگهای خونی ظریف داخل چشم آسیب برساند و بینایی شما را تحت تأثیر قرار دهد.
- گلوکوم: این یک بیماری تا حدودی موذی است. این بیماری ناشی از افزایش فشار داخل چشم است که به عصب بینایی که برای بینایی ما ضروری است آسیب میرساند. اگرچه ممکن است در مراحل اولیه علائم عمدهای وجود نداشته باشد، اما بینایی میتواند به تدریج تار شود.
علاوه بر این موارد اصلی، انواع دیگری از مشکلات چشمی نیز وجود دارند که میتوانند با افزایش سن رخ دهند. در اینجا چند نمونه از آنها آورده شده است:
- پیرچشمی: این چیزی است که برای اکثر افراد بعد از ۴۰ سالگی اتفاق میافتد. به این معنی که چیزهایی که نزدیک هستند، مانند حروف کوچک، به وضوح دیده نمیشوند. اگر روزنامه را کمی دورتر نگه دارید، نخ کردن سوزن دشوار میشود، درست است؟ همین است که هست.
- آستیگماتیسم: وقتی چشم نور را به درستی متمرکز نمیکند، اشیاء کمی کشیده و تار به نظر میرسند.
- خشکی چشم: وقتی تولید اشک کاهش مییابد، چشمها میتوانند خشک و تحریک شوند و احساسی مانند وجود شن و ماسه در چشم ایجاد شود.
- مگسپرانهای چشمی: آیا گاهی اوقات نقاط سیاه کوچک یا رشتههایی را میبینید که جلوی چشمانتان شناور هستند ؟ اینها همان چیزی هستند که هستند. اگرچه معمولاً خطرناک نیستند، اما اگر تعداد آنها به طور ناگهانی افزایش یابد، مراجعه به پزشک ایده خوبی است.
- دوربینی: دوربینی: اشیاء دور را واضح میبیند، اما اشیاء نزدیک را تار میبیند.
- جرقههای نور: جرقههای ناگهانی نور در مقابل چشم.
- کم بینایی: مواردی که بینایی حتی با عینک یا سایر درمانها به طور کامل قابل بازیابی نیست.
- نزدیکبینی: نزدیکبینی: اشیاء نزدیک را واضح میبیند، اما اشیاء دور را تار میبیند.
- جدا شدن شبکیه: این یک اورژانس است. شبکیه، لایه حساس به نور در داخل چشم، جدا میشود. این میتواند باعث از دست دادن ناگهانی بینایی شود.
- آبریزش چشم: اشکریزش بیش از حد.
اما به یاد داشته باشید، نیازی به ترس از همه اینها نیست. متخصصان چشم میتوانند بسیاری از این مشکلات را درمان کنند. برخی از آنها را میتوان به طور کامل درمان کرد، در حالی که برخی دیگر میتوانند علائم را کاهش داده و بینایی شما را تا حد امکان برای مدت طولانی حفظ کنند. به ندرت، شرایط به اندازهای شدید هستند که باعث از دست دادن کامل بینایی میشوند.
مهمترین چیز این است که چشمان خود را در فواصل منظم معاینه کنید. سپس، اگر مشکلی وجود داشته باشد، میتوان آن را زود تشخیص داد و درمان را آغاز کرد.
علائم این مشکلات چشمی چیست؟
اغلب اوقات، این بیماریهای چشمی مرتبط با سن در مراحل اولیه هیچ علامت عمدهای ایجاد نمیکنند. به همین دلیل است که کمی ترسناک هستند. با این حال، بسته به شرایط، علائم مختلفی ممکن است ظاهر شوند. ببینید آیا هر یک از این موارد را دارید یا خیر:
- دید تار و مبهم است.
- ناراحتی، سوزش و گزگز چشم.
- اشکریزی بیش از حد یا خشکی چشم.
- دیدن نقاط یا رشتههای سیاه شناور در جلوی چشم، یا دیدن ناگهانی نور.
- حساسیت به نور شدید، مشکل در نگاه کردن به نور خورشید.
- مشکل در تمایز و تشخیص رنگها (برای مثال، به نظر میرسد آبی تیره و مشکی با هم اشتباه گرفته میشوند).
- بینایی محدود میشود، انگار که از درون یک لوله نگاه میکنید (از دست دادن دید محیطی).
این علائم میتوانند انجام فعالیتهای روزانه شما را دشوار کنند. موارد زیر را در نظر بگیرید:
- حروف ریز، قادر به خواندن جزئیات روزنامه نیست.
- سردرد.
- ناتوانی در تشخیص دقیق فواصل (مثلاً هنگام پایین آمدن از پلهها).
- وقتی به چیزی نزدیک نگاه میکنید و ناگهان به چیزی دور نگاه میکنید، تمرکز کردن دشوار است.
- کاهش دید در شب، رانندگی در شب را دشوار میکند.
- احساس خستگی در چشمها.
اگر چنین چیزی را احساس کردید، حتماً به چشم پزشک مراجعه کنید.
چرا چشمها با افزایش سن این کار را انجام میدهند؟
شاید از خود بپرسید که چرا چشمانتان در این سن اینقدر اذیت میشوند. درست مانند سایر قسمتهای بدن، چشمان ما نیز با افزایش سن دچار تغییرات خاصی میشوند. این طبیعی است.
- بعد از ۴۰ سالگی: بسیاری از افراد اشک کمتری تولید میکنند. اشک به مرطوب نگه داشتن، تمیز نگه داشتن و محافظت از چشمها در برابر عفونت کمک میکند. بنابراین وقتی اشک کاهش مییابد، چشمها خشک، دردناک و تحریک میشوند.
- پروتئینهای موجود در عدسی چشم: با افزایش سن، پروتئینهای موجود در عدسی چشم شروع به تجزیه شدن میکنند. این عامل اصلی آب مروارید است. عدسی به تدریج ضخیم شده و کدر میشود.
- مادهای در وسط چشم: مادهای ژلهای شکل به نام «زجاجیه» درون چشمان ما وجود دارد. با افزایش سن، این ماده کمی کوچک میشود. در این زمان است که «اجسام شناور» در جلوی چشم ظاهر میشوند. گاهی اوقات این میتواند باعث «جداشدگی شبکیه» شود.
- انعطافپذیری عدسی: عدسی چشم در جوانی بسیار انعطافپذیر است. این بدان معناست که میتواند هم برای دید نزدیک و هم برای دید دور تنظیم شود. با این حال، با افزایش سن، این انعطافپذیری کاهش مییابد. در این زمان است که وضعیتی به نام «پیرچشمی» رخ میدهد که در آن نمیتوانید اشیاء نزدیک را ببینید.
آیا مشکلات چشمی مرتبط با سن میتوانند عوارض دیگری ایجاد کنند؟
بله، مشکلات چشمی گاهی اوقات میتوانند منجر به مشکلات دیگری شوند. برای مثال، وقتی بینایی شما مختل میشود، احتمال زمین خوردن و تصادف شما بیشتر میشود.
همچنین، وقتی چشم پزشک چشمان شما را معاینه میکند، میتواند به دنبال سرنخهایی در مورد سایر بیماریهایی که به چشم مربوط نیستند نیز بگردد. آیا این شگفتانگیز نیست؟ چشمان شما میتوانند چیزهای زیادی در مورد سلامت کلی شما بگویند.
گاهی اوقات مشکلات چشمی میتوانند نشانهی بیماریهای دیگری مانند موارد زیر باشند:
- وضعیتی شبیه به پارگی رگ خونی (آنوریسم)
- سرطان
- دیابت
- بیماری قلبی
- فشار خون بالا (هایپرتنشن)
- مولتیپل اسکلروزیس (MS)
- سندرم شوگرن (بیماری که باعث خشکی چشم و دهان میشود)
- کمبود ویتامین آ
- سکته
- تومورها
به همین دلیل است که گفته میشود معاینه چشم فقط برای تجویز عینک نیست، بلکه برای سلامت کلی بدن مهم است.
چگونه این مشکلات چشمی مرتبط با سن را تشخیص میدهید؟
چشم پزشکان از آزمایشهای متنوعی برای تشخیص و درمان مشکلات چشمی استفاده میکنند. یکی از مهمترین بخشهای معاینه کامل چشم ، بررسی سیاهچاله چشم (افتالموسکوپی یا فوندوسکوپی) است. به این روش «اتساع چشم» نیز گفته میشود.
این اتفاقی است که میافتد:
۱. پزشک قطرههایی را در چشمان شما میریزد.
۲. سپس باید حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا مردمک چشم شما کاملاً گشاد شود.
۳. سپس پزشک با استفاده از نور مخصوصی، داخل چشم شما، به خصوص شبکیه را معاینه میکند. این کار به بررسی هرگونه بیماری چشمی یا سایر مشکلات کمک میکند.
وقتی قرنیه پس از استفاده از این دارو بزرگ میشود، ممکن است چشمها برای چند ساعت کمی به نور حساس شوند، به این معنی که ممکن است نگاه کردن به نور خورشید یا چراغهای روشن دشوار باشد. به همین دلیل پزشکان توصیه میکنند از عینک آفتابی استفاده کنید. رانندگی در این مدت دشوار است، بنابراین بهتر است کسی شما را با خود ببرد.
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
درمان بر اساس مشکل چشم و بینایی که شما تجربه میکنید تعیین میشود.
گاهی اوقات، اگر بینایی شما ضعیف است، استفاده از چراغهای روشنتر برای کارهای خانه، مطالعه یا استفاده از دستگاه بزرگنمایی میتواند کمک کند. پزشک شما همچنین ممکن است توصیه کند که معاینات منظم چشم را برای نظارت بر وضعیت خود انجام دهید.
عینک، لنز تماسی، سایر دستگاههای تقویتکننده بینایی یا جراحی اصلاح بینایی میتوانند به شما در بهتر دیدن کمک کنند. این میتواند کیفیت زندگی و استقلال شما را بهبود بخشد.
برخی از علائم جزئی را میتوان با قطرههای چشم و اشک مصنوعی تسکین داد.
درمان مشکلات جدی چشم
برای بیماریهای چشمی جدیتر و مرتبط با سن، متخصص چشم شما ممکن است مواردی مانند موارد زیر را توصیه کند:
- وسایل کمکی برای کمبینایی یا درمان توانبخشی.
- دارو (خوراکی یا تزریقی).
- مکملهای غذایی: به عنوان مثال، یک مکمل غذایی خاص به نام AREDS2 به کنترل کاهش بینایی در افراد مبتلا به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) کمک میکند.
- جراحی چشم: جراحی میتواند برای شرایطی مانند گلوکوم، آب مروارید یا جداشدگی شبکیه انجام شود.
اگر مشکل چشمی مرتبط با سن داشته باشم چه اتفاقی میافتد؟
در بسیاری از موارد، چشم پزشک شما میتواند به شما در حفظ یا بهبود بیناییتان کمک کند. با این حال، برخی از بیماریها، مانند گلوکوم، نمیتوانند آسیبی را که ایجاد میکنند، معکوس کنند. بنابراین با پزشک خود در مورد راههای مدیریت علائم و سازگاری با کاهش بینایی خود صحبت کنید. آنها میتوانند شما را به منابع و پشتیبانی ارجاع دهند.
چگونه از مشکلات چشمی مرتبط با سن جلوگیری کنیم؟
مهمترین کاری که باید برای جلوگیری از مشکلات چشمی و محافظت از چشم و بینایی خود انجام دهید، معاینه کامل چشم در فواصل منظم است. این امر به ویژه در صورت ابتلا به سایر بیماریها مانند دیابت بسیار مهم است. حتی اگر متوجه تغییر بزرگی در بینایی خود نشدهاید یا هیچ علامتی ندارید، مرتباً به چشم پزشک مراجعه کنید.
آکادمی چشم پزشکی آمریکا توصیه میکند که پس از ۵۰ سالگی، حداقل سالی یک بار چشمان خود را توسط متخصص چشم معاینه کنید. از پزشک خود بپرسید که چند وقت یکبار باید چشمان خود را معاینه کنید.
چگونه میتوانم از چشمها و بیناییام مراقبت کنم؟
کارهایی وجود دارد که میتوانید برای محافظت از چشمان خود و جلوگیری از کاهش بینایی انجام دهید:
- غذاهای مغذی بخورید: خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات در روز، مواد مغذی مورد نیاز چشم و بینایی شما را تأمین میکند. خوردن ماهی (مانند ماهی سالمون، ماهی خال مخالی و شاهماهی) و آجیل (مانند بادام و گردو) که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ هستند، برای سلامت چشم بسیار مفید هستند.
- از سابقه خانوادگی بیماریهای چشمی خود آگاه باشید: برخی از بیماریهای چشمی میتوانند در خانوادهها ارثی باشند، بنابراین اگر کسی در خانواده شما مشکلات چشمی داشته است، مهم است که در مورد آنها به پزشک خود اطلاع دهید.
- دیابت و فشار خون بالا را کنترل کنید: اگر این بیماری ها کنترل نشوند، می توانند باعث مشکلات چشمی شوند.
- از عینک آفتابی و کلاه لبه پهن استفاده کنید: از چشمان خود در برابر اشعههای مضر فرابنفش (UV) محافظت کنید. این اشعهها خطر ابتلا به بیماریهای چشمی را افزایش میدهند.
- ترک سیگار: سیگار کشیدن خطر ابتلا به مشکلات چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) را به شدت افزایش میدهد. ترک سیگار میتواند این خطر را کاهش دهد. در این مورد از پزشک خود کمک بگیرید.
چه زمانی باید به دنبال درمان اورژانسی باشم؟
اگر به طور ناگهانی هر یک از این علائم را تجربه کردید، فوراً به چشم پزشک مراجعه کنید یا به اورژانس بیمارستان بروید:
- تاری دید ناگهانی.
- شروع به دیدن در دو حالت ("دوبینی").
- آسیب دیدگی چشم.
- درد شدید چشم.
- به تازگی شروع به دیدن اجسام شناور یا جرقههای نورانی در مقابل چشمان خود کردهاید.
- قرمزی چشم یا تورم پلک.
- از دست دادن ناگهانی بینایی.
در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشت
طبیعی است که با افزایش سن، بینایی شما تغییر کند. ممکن است رانندگی در شب برایتان دشوارتر شود، یا تمرکز روی اشیاء نزدیک بیشتر طول بکشد. با این حال، انجام معاینات منظم چشم توسط متخصص چشم میتواند به حفظ بینایی و سلامت چشم شما در وضعیت مناسب کمک کند. این امر به ویژه در صورتی که کسی در خانواده شما بیماری چشمی داشته باشد، بسیار مهم است. اگر مشکلات چشمی مرتبط با سن زود تشخیص داده شوند، میتوان آنها را به طور مؤثرتری درمان کرد. در این صورت میتوانید این دنیای زیبا را برای مدت طولانی به وضوح ببینید. وحشت نکنید، آگاه باشید و اقدامات صحیح را انجام دهید.
مشکلات چشمی مرتبط با سن ، آب مروارید، گلوکوم، دژنراسیون ماکولا، پیرچشمی، سلامت چشم، کاهش بینایی
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید