سرفه میکنید، آبریزش بینی دارید و احتمالاً گلویتان درد میکند. بدنتان هم خیلی ناراحت است. اولین سوالی که به ذهنتان میرسد این است: «چی شده؟ سرماخوردگی معمولی است؟ یا آلرژی؟ یا آنفولانزا؟» هر سه علائم مشابهی دارند، بنابراین به راحتی میتوان آنها را با هم اشتباه گرفت. اما اگر به چند نکته کوچک توجه کنیم، میتوانیم آنها را به طور دقیق تشخیص دهیم.
علائم شایع سرماخوردگی چیست؟
اگرچه ما معمولاً آن را "سرماخوردگی معمولی" مینامیم، اما این بیماری با آن یکی نیست. به عبارت ساده، سرماخوردگی معمولی بیماریای است که توسط بیش از ۲۰۰ نوع ویروس ایجاد میشود و بر سیستم تنفسی فوقانی مانند گلو و بینی ما تأثیر میگذارد.
این ویروسها خیلی سریع پخش میشوند. این میکروبها میتوانند از طریق دهان، بینی یا چشمهای ما وارد بدن شوند. تصور کنید، اگر کسی که سرماخوردگی دارد در نزدیکی شما سرفه یا عطسه کند، به راحتی میتوانید آلوده شوید. یا حتی اگر حولهای را که او بینی خود را با آن پاک کرده است لمس کنید، میتوانید آلوده شوید. خطر ابتلا به سرماخوردگی در مکانهای شلوغ مانند اتوبوس، قطار و دفاتر بیشتر است. همچنین، اگر بیماری مزمن دارید، سیستم ایمنی ضعیفی دارید یا از دخانیات استفاده میکنید، خطر حتی بیشتر میشود.
نوزادان و کودکان بیشتر از بزرگسالان در معرض سرماخوردگی هستند.
بنابراین علائم اصلی سرماخوردگی چیست؟
- آبریزش بینی
- گرفتگی بینی
- از دست دادن حس بویایی و چشایی
- عطسه
- سرفه
- گرفتگی صدا
- حتی بعد از خواب خوب، خسته است
- تب خفیف
- سردرد
- درد بدن
- احساس گرفتگی گوشها
در طول چند روز اول پس از بیمار شدن، مخاطی که از بینی شما خارج میشود ممکن است کمی غلیظتر شده و به رنگ سفید یا زرد درآید. این در واقع نشانه خوبی است. این بدان معناست که سیستم ایمنی بدن شما سلولهای قوی را برای مبارزه با این میکروبها میفرستد.
وقتی سرما میخورید، در سه روز اول پس از شروع علائم، بیشترین میزان سرایت بیماری به دیگران را دارید. با این حال، شما هنوز هم میتوانید ویروس را از یک یا دو روز پس از ظاهر شدن علائم یا تا دو هفته پس از بهبودی، منتقل کنید.
علائم سرماخوردگی معمولاً حدود ۷ تا ۱۰ روز طول میکشد. تا آن زمان، بدترین حالت تمام شده است. با این حال، گرفتگی بینی یا سرفه ممکن است برای مدتی ادامه یابد.
اگر آسم دارید و سرما میخورید چه باید کرد؟
اگر آسم دارید، حتی یک سرماخوردگی ساده میتواند علائم آسم شما را بدتر کند. همچنین ممکن است بهبودی بیشتر طول بکشد. سرماخوردگی یکی از علل اصلی حملات آسم در کودکان خردسال است. داروهای معمول آسم شما ممکن است در این مدت به اندازه کافی تسکین دهنده نباشند.
بنابراین اگر آسم دارید، مراقب این موارد باشید:
- دستهایتان را مرتب بشویید و از افراد بیمار دوری کنید.
- اگر سرما خوردید، فوراً با پزشک خود صحبت کنید. او داروی مناسب را برای کمک به کنترل علائم شما تجویز خواهد کرد.
- تا حد امکان استراحت کنید. ماندن در خانه همچنین از سرایت بیماری به دیگران جلوگیری میکند.
- یک برنامهی عملی آسم کتبی همراه خود داشته باشید. این برنامه باید به وضوح بیان کند که هنگام تشدید آسم چه داروهایی باید مصرف کنید، چه زمانی باید آنها را مصرف کنید و چه علائمی نیاز به مراجعه به بخش اورژانس (ETU) دارد.
بیایید دقیقاً تفاوت بین سرماخوردگی، آلرژی و آنفولانزا را یاد بگیریم!
اگرچه این سه حالت ممکن است مشابه به نظر برسند، اما تفاوتهای واضحی بین آنها وجود دارد. میتوانید به راحتی این موضوع را از جدول زیر درک کنید.
| علامت | سرماخوردگی | آلرژی | آنفولانزا/آنفولانزا |
|---|---|---|---|
| شروع علائم | کم کم، به تدریج شروع میشود. | ناگهان شروع میشود. | خیلی ناگهانی و سریع شروع میشود. |
| تب | به ندرت. حتی اگر هم بیاید، تب خفیفی است. | تب ندارد. | معمولاً تب بالا رخ میدهد. |
| درد بدن | ممکن است کمی وجود داشته باشد. | خیر. | اغلب شدید است. |
| خارش/آبریزش چشم | به ندرت. | اغلب وجود دارد. | به ندرت. |
| زمان | حدود ۷-۱۰ روز. | آلرژی تا زمانی که علت وجود دارد (هفتهها/ماهها) ادامه دارد. | حدود ۱-۲ هفته. |
بهترین زمانها برای مراجعه به پزشک چه زمانی است؟
اغلب اوقات، سرماخوردگی جای نگرانی ندارد. اما گاهی اوقات میتواند به یک عفونت باکتریایی تبدیل شود. و ما باید به ویژه هنگام سرماخوردگی کودکان خردسال و نوزادان مراقب باشیم.
برای بزرگسالان
اگر علائم شدیدی مانند این دارید، یا اگر به نظر میرسد بیماری روز به روز به جای بهتر شدن بدتر میشود، قطعاً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر درد در گوش وجود دارد.
- اگر بیش از یک هفته در اطراف بینی و چشمهایتان (ناحیه سینوسها) درد دارید.
- اگر بیش از یک هفته سرفه با خلط غلیظ داشتهاید.
- اگر در تنفس مشکل دارید.
- اگر تب همراه با گلودرد شدید دارید (این میتواند یک عفونت استرپتوکوکی باشد).
- اگر در قفسه سینه یا معده خود احساس درد یا گرفتگی دارید.
- اگر دچار گرفتگی گردن و حساسیت به نور شدید هستید.
- اگر علائم بیش از دو هفته طول بکشد.
برای کودکان خردسال و نوزادان
وقتی کودک شما سرما میخورد، ممکن است موارد زیر را تجربه کند:
- گریه و ناله مداوم.
- مشکل در خوابیدن.
- امتناع از غذا خوردن.
- استفراغ هنگام سرفه.
اگر فرزندتان بیمار است و حتی کوچکترین ترس یا شکی دارید، هرگز معطل نکنید و با پزشک تماس بگیرید.
به خصوص در مورد نوزادان مراقب باشید!
اگر کودک شما کمتر از ۲-۳ ماه دارد و سرما خورده است، فوراً با پزشک تماس بگیرید. همچنین، اگر کودک در هر سنی هر یک از علائم زیر را داشته باشد، میتواند نشانه یک بیماری جدی باشد.
- مشکل در تنفس یا تنفس سریعتر از حد معمول.
- صدای «ووش» هنگام تنفس.
- لبهایی که به آبی متمایل میشوند.
- امتناع کامل از نوشیدن یا خوردن شیر مادر.
- درد گوش (اگر نوزاد دائماً گوش خود را لمس میکند).
- گریه کردن بیش از حد معمول.
- خوابیدن بیش از حد معمول یا بیدار شدن دشوار.
- اگر تب بالای ۳۸.۹ درجه سانتیگراد (۱۰۲ درجه فارنهایت) (یا بالای ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) در نوزاد زیر ۳ ماه) باشد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
این علائم ممکن است نشان دهنده این باشد که یک سرماخوردگی ساده به یک عفونت جدی دیگر تبدیل شده است.
پیام مفید برای خانه
- بیشتر سرماخوردگیها ناشی از ویروسها هستند. این بیماریها را نمیتوان با آنتیبیوتیک درمان کرد. باید به آنها زمان داد تا خود به خود بهبود یابند.
- بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که استراحت کافی داشته باشید و مایعات زیادی مانند آب و سوپ بنوشید.
- سرماخوردگی، آلرژی و آنفولانزا یکسان نیستند. علائم دقیق آنها را بشناسید.
- بدون مشورت با پزشک، به هیچ وجه داروی سرفه/سرماخوردگی ندهید، به خصوص به کودکان زیر ۶ سال.
- از دادن آسپرین به کودکان یا نوجوانان خودداری کنید. این دارو میتواند باعث یک بیماری بسیار جدی به نام «سندرم ری» شود.
- اگر کودک شما سرما خورده است، یا اگر حتی کمی نگران علائم آن هستید، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید. این امنترین کاری است که میتوانید انجام دهید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید