آیا شما هم نگران «تب سرو» هستید؟ بیایید در مورد این بیماری عجیب صحبت کنیم!

آیا گاهی اوقات احساس می‌کنید که فقط سرما خورده‌اید، چشمانتان خارش دارد، بینی‌تان گرفته است و عطسه می‌کنید، اما واقعاً تب ندارید؟ احتمالاً چیزی به نام «تب سرو» شنیده‌اید. آیا این واقعاً آنفولانزا است؟ یا چیز دیگری است؟ بیایید امروز به این موضوع نگاهی بیندازیم، زیرا مهم است که همه از چیزهایی مانند این آگاه باشند.

این «تب سدر» چیست؟

به عبارت ساده، «تب سدر» در واقع تب نیست. این یک آلرژی است. این واکنشی به چیزی است که بی‌ضرر است. در این مورد، گرده درختی به نام «سدر کوهی» (که با نام «سرو کوهی» نیز شناخته می‌شود) است.

تصور کنید، وقتی از کنار این درختان سرو عبور می‌کنید، گرده‌های آن درختان وارد بینی و چشم‌های شما می‌شود. سپس سیستم ایمنی بدن شما فکر می‌کند: "وای، چه چیزی وارد بدن من شده است؟ این باید چیز خطرناکی باشد!" سپس، برای مبارزه با این "مهاجم خطرناک"، بدن شما مجموعه‌ای از مواد شیمیایی را آزاد می‌کند. این مواد شیمیایی همان چیزی هستند که علائمی را که ذکر کردید، مانند آبریزش بینی، خارش چشم و گرفتگی بینی، به شما می‌دهند. بنابراین، اگرچه به آن "تب سرو" می‌گویند، اما اکثر مردم در واقع تب نمی‌کنند . گاهی اوقات ممکن است کمی تب احساس کنید، اما تب بالایی نیست.

بیایید کمی در مورد این درختان سرو یاد بگیریم.

«سرو کوهی» گونه‌ای از درخت است که به خانواده «عرس» تعلق دارد. این درختان بیشتر در ایالت‌هایی مانند تگزاس، آریزونا و نیومکزیکو در ایالات متحده یافت می‌شوند. همچنین در کشورهایی مانند مکزیک و ژاپن نیز یافت می‌شوند. این نوع درخت در سریلانکا خیلی رایج نیست.

نکته مهم این است که فقط درختان نر این درختان سرو، گرده تولید می‌کنند . این گرده به صورت مخروط کوچک نارنجی-قهوه‌ای است. درختان ماده ارس مخروطی شبیه بلوبری دارند. بنابراین، می‌توانید ببینید که گرده‌ای که باعث این آلرژی می‌شود از درختان نر می‌آید.

«تب سرو» چه زمانی شایع‌تر است؟

ما معمولاً آلرژی را مختص بهار می‌دانیم، زمانی که گل‌ها شکوفا می‌شوند. اما «تب سرو» کمی متفاوت است. این بیماری بیشتر در زمستان، از دسامبر تا فوریه، شایع است . برخی افراد می‌توانند علائم را از اوایل نوامبر شروع کنند و تا مارس ادامه دهند.

دلیلش این است که درختان ارس در زمستان گرده تولید می‌کنند. مخصوصاً در مناطقی مثل تگزاس، در این موقع از سال گرده زیادی در هوا وجود دارد. در واقع، گاهی اوقات وقتی به این درختان ارس نگاه می‌کنید، به نظر می‌رسد که دارند دود می‌کنند! به همین مقدار گرده آزاد می‌شود.

اگرچه ما در سریلانکا ممکن است مستقیماً تحت تأثیر این "تب سرو" قرار نگیریم، اما آگاهی از آلرژی به گرده بسیار مهم است. زیرا در کشور ما نیز گرده از درختان و گیاهان مختلف آزاد می‌شود و برخی افراد نیز می‌توانند به آنها حساسیت داشته باشند. بنابراین، خوب است که از علائم و روش‌های درمان این بیماری آگاه باشیم.

علائم «تب سرو» چیست؟

علائم «تب سرو» بسیار شبیه به علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا است. به همین دلیل بسیاری از مردم فکر می‌کنند که این یک سرماخوردگی است. زیرا این بیماری در دوره‌ای رخ می‌دهد که سرماخوردگی و آنفولانزا شایع هستند.

در اینجا برخی از علائم اصلی ذکر شده است:

• آبریزش بینی
• خارش و آبریزش چشم
• سرفه یا گلودرد
• عطسه
• گاهی اوقات تب خفیف/کم
• از دست دادن جزئی حس بویایی یا چشایی
• خستگی

حالا که متوجه شدید، منطقی است که فرض کنیم این علائم سرماخوردگی هستند. با این حال، اگر این علائم برای چند روز ادامه پیدا کنند، به خصوص اگر بدون تب ادامه پیدا کنند، احتمال بیشتری وجود دارد که آلرژی باشد.

نکته مهم: اگر بیماری تنفسی مانند آسم دارید، این "تب سرو" ممکن است علائم شما را بدتر کند. ممکن است دچار مشکل در تنفس، تنگی قفسه سینه و خس خس سینه شوید. در این صورت، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.

چرا این «تب سرو» رخ می‌دهد؟ علل آن چیست؟

همانطور که قبلاً بحث کردیم، وقتی گرده سدر وارد بدن می‌شود، سیستم ایمنی بدن ما گرده را با چیزی خطرناک اشتباه می‌گیرد. سپس، برای مبارزه با "مهاجم"، بدن مواد شیمیایی مانند هیستامین آزاد می‌کند. این مواد شیمیایی همان چیزی هستند که باعث ایجاد علائم آلرژی می‌شوند.

در واقع، متخصصان نمی‌توانند با اطمینان بگویند که چرا برخی افراد به آلرژی مبتلا می‌شوند و برخی دیگر نمی‌شوند. اما مشخص شده است که ژنتیک و محیط در این امر نقش دارند. این بدان معناست که اگر کسی در خانواده شما آلرژی داشته باشد، احتمال ابتلای شما نیز بیشتر است.

وقتی مقدار گرده سرو در هوا زیاد باشد، احتمال ابتلا به «تب سرو» افزایش می‌یابد. درختان ارس در هوای سرد، معمولاً پس از یک جبهه هوای سرد، گرده افشانی می‌کنند. در این زمان، هوا خشک است و فشار هوا در حال تغییر است. این بهترین محیط برای گرده افشانی درخت ارس است. این گرده توسط وزش باد شدید جمع آوری می‌شود و نوعی طوفان گرده ایجاد می‌کند. «تب سرو» در اواسط ژانویه به اوج خود می‌رسد.

آیا «تب سدر» و «تب یونجه» یکی هستند؟

تب یونجه یا در پزشکی به عنوان رینیت آلرژیک شناخته می‌شود، مجموعه‌ای از علائم ناشی از آلرژی، از جمله عطسه، گرفتگی بینی، خارش بینی و گلودرد است. علائم تب یونجه می‌تواند توسط چیزهایی مانند گرده، شوره حیوانات خانگی و کپک ایجاد شود.

«تب سرو» همان «تب یونجه» نیست. با این حال، «تب سرو» می‌تواند علائمی مشابه «تب یونجه» ایجاد کند. به عبارت ساده، «تب سرو» می‌تواند علت «تب یونجه» باشد.

چطور مطمئن شوید که به «تب سرو» مبتلا هستید؟

اگر این علائم را دارید، پزشک می‌تواند آزمایش‌های آلرژی انجام دهد تا مشخص شود که آیا به گرده حساسیت دارید یا خیر.

• آزمایش خراش پوستی: این رایج‌ترین آزمایش است. این آزمایش شامل قرار دادن مقدار بسیار کمی از آلرژن مشکوک روی پوست شما و ایجاد یک خراش کوچک است. سپس پوست بررسی می‌شود تا واکنش آن بررسی شود. اگر قرمز و متورم شود، به این معنی است که شما به آن ماده حساسیت دارید.
• آزمایش خون: این آزمایش نیز می‌تواند آلرژی را تشخیص دهد.

علاوه بر این، پزشک شما ممکن است بر اساس مواردی مانند زمان شروع علائم و مدت زمان وجود آنها، حدس بزند. به عنوان مثال، اگر این علائم را تقریباً همزمان با قرار گرفتن در معرض گرده سرو داشته باشید و تب یا عفونت دیگری نداشته باشید، ممکن است فکر کند که این یک آلرژی به گرده است.

چه راه‌هایی برای درمان «تب سدر» وجود دارد؟

روش‌های مختلفی برای درمان «تب سرو» وجود دارد. این روش‌ها شامل داروهای بدون نسخه (OTC)، داروهای تجویزی و تغییرات سبک زندگی می‌شود.

انواع داروها

در اینجا به برخی از رایج‌ترین داروهای مورد استفاده اشاره می‌کنیم:

• آنتی‌هیستامین‌ها: نمونه‌هایی از آنها شامل ستیریزین (Zyrtec®)، لوراتادین (Claritin®) و آزلاستین (Astelin®) هستند. این داروها با مسدود کردن عملکرد یک ماده شیمیایی به نام هیستامین در بدن که باعث آلرژی می‌شود، عمل می‌کنند. آنها به شکل قرص، مایع یا اسپری بینی موجود هستند.
• ضد احتقان‌ها: این داروها با منقبض کردن رگ‌های خونی بینی، گرفتگی بینی را کاهش می‌دهند. مثال‌ها: سودوافدرین (سودافد®)، فنیل‌افرین (سودافد PE®). این داروها همچنین به صورت قرص، مایع یا اسپری بینی موجود هستند.
• داروهای آنتی‌هیستامین و ضد احتقان: به عنوان مثال، «لوراتادین/سودوافدرین (کلاریتین-دی)» و «فکسوفنادین/سودوافدرین (آلگرا-دی)».
• اسپری‌های بینی حاوی کورتیکواستروئیدها: به عنوان مثال می‌توان به «فلوتیکازون» (Flonase®) اشاره کرد. این اسپری‌ها تورم داخل بینی را کاهش داده و گرفتگی را برطرف می‌کنند.
• مهارکننده‌های لکوترین: به عنوان مثال می‌توان به «مونتلوکاست» (Singulair®) اشاره کرد. این داروها فقط با تجویز پزشک قابل مصرف هستند. این قرص‌ها با مسدود کردن ماده شیمیایی به نام لکوترین که باعث تورم در طول واکنش آلرژیک می‌شود، عمل می‌کنند.

داروهای ویژه برای مبتلایان به آسم

اگر آسم دارید، پزشک ممکن است یک داروی کنترل‌کننده و یک داروی آسم با تسکین سریع تجویز کند. این داروها می‌توانند به صورت داروهای جداگانه یا ترکیبی از داروها باشند. اسپری‌های استنشاقی دستگاه‌هایی هستند که دارو را مستقیماً به ریه‌های شما می‌رسانند. برخی افراد از دستگاه متفاوتی به نام نبولایزر برای درمان آسم استفاده می‌کنند.

واکسن آلرژی - ایمونوتراپی

این یک درمان طولانی مدت است. ایمونوتراپی یا تزریق واکسن آلرژی، با تغییر نحوه پاسخ سیستم ایمنی بدن شما به آلرژن (در این مورد، گرده سرو) در طول زمان عمل می‌کند. این بدان معناست که بدن شما به تدریج به گرده سرو عادت می‌کند، به طوری که هنگام بلعیدن گرده، واکنش بدی به آن نشان نمی‌دهد. گاهی اوقات پزشک ممکن است قرص زیرزبانی نیز تجویز کند. اما به یاد داشته باشید، این روش برای اثرگذاری به زمان نیاز دارد. بنابراین اگر سایر داروها کمکی نکردند، مراجعه به متخصص آلرژی را به تعویق نیندازید.

تغییرات سبک زندگی

اگرچه اجتناب کامل از بیرون رفتن دشوار است، اما می‌توانید تغییراتی در برنامه روزانه خود ایجاد کنید تا میزان قرار گرفتن در معرض گرده‌ها را کاهش دهید. به عنوان مثال، سعی کنید در روزهای خشک و بادی از بیرون رفتن خودداری کنید، زیرا در این روزها گرده سرو در بالاترین حد خود قرار دارد. کارهای دیگری که می‌توانید انجام دهید:

• درها و پنجره‌های خانه خود را بسته نگه دارید. هنگام رانندگی پنجره‌ها را بسته نگه دارید. این کار میزان گرده‌هایی را که وارد می‌شوند کاهش می‌دهد.
• بعد از برگشتن از بیرون، لباس‌هایتان را عوض کنید و بشویید. بهتر است برای خشک کردن لباس‌هایتان از خشک‌کن استفاده کنید.
• خز حیوان خانگی شما می‌تواند گرده‌ها را جمع کند، بنابراین ممکن است لازم باشد او را بیشتر حمام کنید.
• سطوح داخلی و خارجی را مرتباً تمیز کنید تا ذرات گرده از بین بروند.
• قبل از بیرون رفتن، سطح گرده را بررسی کنید. می‌توانید این را در وب‌سایت‌ها و برنامه‌های هواشناسی پیدا کنید.
• هنگام بیرون رفتن از خانه، از ماسک گرد و غبار، کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید. این کار باعث کاهش میزان گرده‌هایی می‌شود که وارد دهان، بینی و چشم‌های شما می‌شوند.
• فیلتر کولر ماشین و خانه‌تان را عوض کنید.

بهترین چیز برای "تب سدر" چیست؟

درمان آلرژی برای هر کسی متفاوت است. چیزی که برای یک نفر موثر است ممکن است برای دیگری موثر نباشد . در حالی که برخی افراد با داروهای بدون نسخه تسکین می‌یابند، برخی دیگر ممکن است به داروهای تجویزی یا واکسن آلرژی نیاز داشته باشند. بنابراین بهتر است با پزشک خود صحبت کنید تا درمانی را که برای شما مناسب است پیدا کنید.

این «تب سرو» تا کی ادامه خواهد داشت؟ کی بهتر خواهد شد؟

تب سرو یک بیماری فصلی است. این بدان معناست که معمولاً پس از مدتی خود به خود از بین می‌رود. اگر در ماه‌های زمستان علائم آلرژی دارید، اما سرماخوردگی یا تب ندارید، می‌تواند تب سرو باشد (به خصوص اگر در منطقه‌ای با درختان زیاد زندگی می‌کنید). این بیماری در تمام طول سال شما را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد. علائم معمولاً از دسامبر تا فوریه در بدترین حالت خود هستند. علائم باید در بهار فروکش کنند.

آیا نمی‌توان از «تب سرو» جلوگیری کرد؟

نه، ما نمی‌توانیم به طور کامل از آلرژی‌ها جلوگیری کنیم . ما فقط می‌توانیم علائم را مدیریت کنیم. این به معنای کاهش قرار گرفتن در معرض گرده و درمان علائم در هنگام بروز آنهاست.

چگونه از خودم مراقبت کنم؟ / چگونه می‌توانیم از خودمان در برابر این وضعیت محافظت کنیم؟

بسیاری از افراد می‌توانند با دارو از علائم «تب سرو» رهایی یابند. ممکن است یافتن داروی مناسب برای شما کمی زمان ببرد. برای یافتن بهترین درمان برای علائم خود با پزشک خود صحبت کنید.

اگرچه ممکن است ماندن در خانه برای هفته‌ها یا ماه‌ها دشوار باشد، اما بهترین راه برای محافظت از خود در برابر گرده‌ها، تلاش برای محدود کردن قرار گرفتن در معرض آنها تا حد امکان است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر علائم «تب سرو» را دارید، به پزشک مراجعه کنید. بسیاری از افراد با داروهای آلرژی بدون نسخه (OTC) تسکین می‌یابند. با این حال، اگر این داروها کمکی نکردند، یا اگر علائم شما آنقدر شدید بود که در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد کرد ، برای درمان مؤثرتر به پزشک مراجعه کنید. لازم نیست از علائم آلرژی رنج ببرید - درمان‌هایی وجود دارد که می‌توانند کمک کنند.

خلاصه به یاد داشته باشیم (پیام اصلی)

خب، بیایید خلاصه‌ای از مهم‌ترین حقایق مربوط به «تب سدر» که امروز در موردش صحبت کردیم را مرور کنیم:

• «تب سرو» در واقع آنفولانزا نیست، بلکه آلرژی به گرده درختان سرو کوهی (عرس) است .
• علائم شبیه سرماخوردگی است: گرفتگی/آبریزش بینی، خارش چشم، عطسه و سرفه.
• این اتفاق در زمستان، به خصوص در مناطقی که درختان سرو دارند، رایج است .
• درمان شامل داروها (آنتی‌هیستامین‌ها، ضد احتقان‌ها، اسپری‌های بینی) و تغییرات سبک زندگی است. برخی افراد ممکن است به واکسن آلرژی (ایمونوتراپی) نیاز داشته باشند.
• اگر داروهای بدون نسخه تسکین‌دهنده نبودند یا علائم شدید بودند، حتماً به پزشک مراجعه کنید .
• اگرچه در سریلانکا هیچ "تب سرو" مستقیمی وجود ندارد، اما آگاهی از آلرژی به گرده بسیار مهم است ، زیرا هر کسی می‌تواند به هر گرده‌ای حساسیت داشته باشد.

بنابراین، اگر این علائم را دارید، عاقلانه است که آنها را ساده نگیرید، بلکه در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید و آنها را به درستی مدیریت کنید.

تب سرو، آلرژی، گرده، ارس، علائم، درمان، تب یونجه