سرفه کردن با خلط هنگام سرماخوردگی یا آنفولانزا بسیار رایج است. اغلب اوقات، ما به آن توجه زیادی نمیکنیم. اما آیا میدانستید که این مخاط یکی از بهترین شاخصهایی است که به ما سرنخهایی در مورد آنچه در بدن ما میگذرد میدهد؟ گاهی اوقات طبیعی است، اما گاهی اوقات میتواند نشانه یک بیماری جدی باشد. بنابراین امروز، بیایید در مورد اینکه این مخاط چیست، رنگ آن چه میگوید و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم، صحبت کنیم.
به زبان ساده، بلغم چیست؟
خلط نوع خاصی از مخاط است که در ریهها و گلوی ما تولید میشود. به عبارت ساده، چیزی است که کمی غلیظتر از مخاطی است که از بینی ما خارج میشود. در اصطلاح پزشکی، ما آن را «خلط» نیز مینامیم.
مخاط در واقع چیز خوبی است. با از بین بردن مواد ناخواسته مانند میکروبها و گرد و غبار، به پاکسازی ریههای ما کمک میکند. این ماده به عنوان محافظی برای سیستم تنفسی ما عمل میکند.
اما اگر بدون هیچ دلیلی و بدون هیچ بیماری، مدام خلط دارید، میتواند نشانهی یک مشکل سلامتی باشد. دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد:
- عفونتها: بیماریهایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، برونشیت و ذاتالریه.
- آلرژی: آلرژی به چیزهایی مانند گرد و غبار، گرده و شوره حیوانات خانگی.
- آسم
- رفلاکس معده: این به معنی بالا آمدن اسید معده به گلو است. ما اغلب به این حالت «گاستریت» میگوییم.
- بیماریهای ریوی: بیماریهای مزمن ریوی مانند COPD (بیماری انسدادی مزمن ریوی).
- علل دیگر: سیگار کشیدن، نوشیدن الکل یا نوشیدنیهای کافئیندار، کمآبی بدن (کمبود آب در بدن) و گذراندن زمان زیاد در محیط خشک نیز میتواند باعث افزایش مخاط شود.
داستانی که با رنگ پوست تو روایت میشود
رنگ و غلظت مخاط شما میتواند چیزهای زیادی در مورد سلامتی شما بگوید. اما به یاد داشته باشید، این فقط یک تخمین تقریبی است. برای تشخیص صحیح قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.
| رنگ مخاط | دلایل احتمالی | به چه چیزی باید توجه ویژه داشت |
|---|---|---|
| شفاف (بیرنگ) | این معمولاً به این معنی است که بدن در تلاش است تا از شر چیزی مانند آلرژی خلاص شود. گاهی اوقات میتواند نشانه اولیه عفونتهای ویروسی (برونشیت ویروسی، ذاتالریه ویروسی) نیز باشد. | معمولاً جای نگرانی نیست. اما اگر علائم دیگری دارید، با پزشک خود صحبت کنید. |
| زرد یا سبز | این به این معنی است که بدن شما در حال مبارزه با عفونت است. این رنگ را میتوان در بیماریهایی مانند سینوزیت، برونشیت و ذاتالریه مشاهده کرد. | بهتر است به پزشک مراجعه کنید زیرا احتمال عفونت زیاد است. |
| رنگ سفید | این بیماری میتواند ناشی از بیماریهایی مانند GERD (گاستریت)، COPD، برونشیت ویروسی و غیره باشد. گاهی اوقات میتواند نشانه نارسایی احتقانی قلب نیز باشد. | اگر خلط سفید را همراه با علائمی مانند تنگی نفس، خستگی و تورم پاها تجربه کردید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. |
| رنگ مشکی | این نوع مخاط اغلب در افرادی که سیگار میکشند یا چیزهایی مانند زغال سنگ را استنشاق میکنند، ایجاد میشود. همچنین میتواند یک عفونت قارچی نادر باشد. | این وضعیتی است که قطعاً باید توسط پزشک بررسی شود. |
| رنگ قهوهای یا لکههای قهوهای | این معمولاً به «خون قدیمی» اشاره دارد. این حالت را میتوان در شرایطی مانند عفونتهای باکتریایی (برونشیت باکتریایی/ذاتالریه) و آبسههای ریه مشاهده کرد. | برای تعیین علت دقیق، مراجعه به پزشک ضروری است. |
| قرمز، صورتی یا همراه با خون | این میتواند نشانهی یک بیماری جدی باشد. این بیماری میتواند ناشی از بیماریهای جدی مانند ذاتالریه، سل، آمبولی ریوی، حمله قلبی و سرطان ریه باشد. | درنگ نکنید و فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر علائمی مانند خلط صورتی و کف آلود، درد قفسه سینه، تعریق یا مشکل در تنفس دارید، وضعیت اورژانسی است. |
مهمترین نکته این است که اگر سرفه میکنید و خون بدون خلط از دهانتان خارج میشود، این یک وضعیت اورژانسی است. فوراً به پزشک مراجعه کنید یا به بخش اورژانس (ETU) نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید.
برای از بین بردن آسان مخاط در خانه چه کاری میتوانید انجام دهید؟
از آنجایی که مخاط برای بدن مفید است، ما نمیخواهیم آن را متوقف کنیم، بلکه میخواهیم به جریان راحتتر آن کمک کنیم. چند کار ساده وجود دارد که میتوانید در خانه برای کمک به این امر انجام دهید.
- آب فراوان بنوشید: حداقل ۸ لیوان آب در روز بنوشید. این کار به رقیق شدن مخاط و تخلیه آسانتر آن کمک میکند.
- استنشاق بخار: استنشاق بخار از یک کاسه آب داغ میتواند به شل شدن مخاط در ریهها کمک کرده و بازدم را آسانتر کند. همچنین استفاده از دستگاه بخور برای مرطوب نگه داشتن اتاق ایده خوبی است.
- غرغره با آب نمک: نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و چند بار در روز با آن آب غرغره کنید. این کار باعث شل شدن مخاط گلوی شما میشود.
- روغن اکالیپتوس: مالیدن پماد حاوی اکالیپتوس، مانند ویکس، روی سینه میتواند به شل شدن مخاط در سینه کمک کند.
- خلطآورها: داروهای بدون نسخهای وجود دارند که میتوانند به رقیق شدن مخاط کمک کنند. با این حال، بهتر است قبل از مصرف هرگونه دارویی با پزشک خود مشورت کنید.
چه زمانی باید حتماً به پزشک مراجعه کرد؟
خلطی که از سرماخوردگی معمولی ایجاد میشود، ظرف چند روز فروکش میکند. با این حال، اگر علائم زیر را دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.
- اگر سرفه شما بیش از دو هفته ادامه پیدا کرد.
- اگر مخاطی که خارج میشود شفاف نیست و به رنگ زرد، سبز، قهوهای یا قرمز است.
- اگر تب دارید.
- اگر در تنفس مشکل دارید یا صدای «پنیر مانند» از قفسه سینه شما میآید (خس خس سینه).
- اگر سرفه خونی دارید.
در این زمان، پزشک شما را معاینه کرده و درمانی متناسب با علت آن تجویز میکند. این درمان میتواند دارویی برای آلرژی، آنتیبیوتیکی برای عفونت یا درمان دیگری باشد.
پیام مفید برای خانه
- سرفه کردن با خلط چیزی نیست که از آن بترسید، این روش بدن برای خلاص شدن از شر میکروبها و مواد ناخواسته است.
- با نگاه کردن به رنگ ادرار میتوان به برخی از نکات مربوط به سلامت بدن پی برد.
- اگرچه خلط شفاف معمولاً مشکلی ایجاد نمیکند، اما اگر خلط زرد، سبز، قهوهای، قرمز یا سیاه دارید، مراجعه به پزشک ضروری است.
- اگر علائمی مانند سرفه خونی، سرفهای که بیش از دو هفته طول بکشد یا مشکل در تنفس دارید، فوراً و بدون تأخیر به پزشک مراجعه کنید.
- اگر در مورد هر چیزی شک دارید، عاقلانه است که به جای حدس و گمان، با پزشک صحبت کنید و از او مشاوره بگیرید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න