آیا تا به حال فکر کردهاید که چطور وقتی سرما میخورید، ظرف چند روز خوب میشوید؟ بدون اینکه متوجه شویم، بدن ما یک سیستم دفاعی شگفتانگیز، مانند یک ارتش، دارد که در درون ما برای محافظت از ما در برابر بیماریها کار میکند. یک واحد بسیار مهم و ویژه از سربازان در این سیستم، سلولهای T سیتوتوکسیک نامیده میشوند. امروز، در مورد این قهرمانان کوچک صحبت خواهیم کرد.
این سلولهای T سیتوتوکسیک چه هستند؟
به عبارت ساده، سلولهای T سیتوتوکسیک نوعی سلول در سیستم ایمنی بدن ما هستند. آنها مانند سربازان نیروهای ویژه در ارتش کشورمان هستند. وظیفه اصلی آنها یافتن و از بین بردن سلولهای آلوده به ویروسهایی است که وارد بدن ما میشوند. به همین دلیل به آنها «سلولهای T کشنده» نیز گفته میشود.
این سلولهای T در غده کوچکی در جلوی قفسه سینه ما به نام تیموس تولید میشوند. غده تیموس سه نوع اصلی از سلولهای T را تولید میکند.
| نوع سلول T | کار سادهای است. |
|---|---|
| سلولهای T سیتوتوکسیک | شناسایی و از بین بردن سلولهای مضر، مانند سلولهای آلوده به ویروس و سلولهای سرطانی. |
| سلولهای T کمکی | تحریک سایر سلولهای سیستم ایمنی و کمک به آنها برای مبارزه. مانند یک فرمانده ارتش. |
| سلولهای T تنظیمی | پس از پایان نبرد، عملکرد سیستم ایمنی کنترل میشود و آسیب رساندن غیرضروری به سلولهای سالم را متوقف میکند. |
این سلولها چگونه کار میکنند؟
دو نوع اصلی ایمنی وجود دارد. یکی ایمنی ذاتی است. یعنی سیستم دفاعی که هنگام تولد در بدن ما وجود دارد. دیگری ایمنی اکتسابی است. یعنی سیستم دفاعی تخصصی که بدن ما هنگام مواجهه با بیماریها یا دریافت واکسن ایجاد میکند.
سلولهای T سیتوتوکسیک بخش بسیار مهمی از این نوع دوم ایمنی تطبیقی هستند. این بدان معناست که این سلولها برای شناسایی و حمله به یک ویروس خاص آموزش دیدهاند.
تفاوت بین سلولهای T سیتوتوکسیک و سلولهای کشنده طبیعی
شاید شما هم اسم سلولهای کشنده طبیعی را شنیده باشید. اگرچه هر دو سلول «کشنده» هستند، اما تفاوت کمی وجود دارد.
- سلولهای کشنده طبیعی: اینها بخشی از ایمنی ذاتی هستند. این بدان معناست که آنها برای حمله به یک سلول مضر نیازی به آموزش یا فعالسازی ویژه ندارند. آنها فقط به گشتزنی ادامه میدهند.
- سلولهای T سیتوتوکسیک: این سلولها بخشی از ایمنی تطبیقی هستند. برای اینکه بتوانند به یک سلول آلوده حمله کنند، ابتدا باید از عفونت آگاه شده و فعال شوند.
چگونه دعوا را شروع کنیم
سلولهای T سیتوتوکسیک یک «آنتن» ویژه روی سطح خود دارند که گیرنده CD8 نامیده میشود. تقریباً هر سلول در بدن ما یک «کارت شناسایی» روی سطح خود دارد. این کارت شناسایی ، مولکول MHC کلاس I نامیده میشود. وقتی سلولی به ویروس آلوده میشود، آن سلول قطعه کوچکی از ویروس را روی این کارت شناسایی روی سطح خود قرار میدهد و سیگنال میدهد: «اینجا یک دشمن درون من است».
این زمانی است که آنتن CD8 سلول T ما این سیگنال را دریافت میکند. سپس سلول T فعال میشود و مواد شیمیایی لازم برای از بین بردن سلول آلوده را تولید میکند.
همچنین، هنگامی که سلولهای T کمکی عفونت را تشخیص میدهند، پیامرسانهایی به نام سیتوکینها آزاد میکنند. این پیامها سلولهای T سیتوتوکسیک را برای پیوستن به مبارزه بیشتر تحریک میکنند.
این سلولهای T در کجای بدن ما قرار دارند؟
سلولهای T زندگی خود را در مغز استخوان ما آغاز میکنند. سپس، به عنوان سلولهای نابالغ، به غده تیموس در سینه ما سفر میکنند. تیموس مانند یک مدرسه آموزشی برای سلولهای T است. در آنجاست که این سلولها بالغ میشوند و یاد میگیرند که وظیفهشان چیست. پس از آموزش، این سلولها در سراسر بدن گردش میکنند.
به طور خاص، تعداد زیادی سلول T در سراسر سیستم لنفاوی ما وجود دارد. بالاترین غلظت سلولهای T را میتوان در موارد زیر یافت:
- مغز استخوان
- رودهها
- ریهها
- غدد لنفاوی
- طحال
- لوزهها
چه بیماریهایی سلولهای T را تحت تأثیر قرار میدهند؟
گاهی اوقات سیستم ایمنی بدن ما میتواند دچار نقص شود. چندین بیماری وجود دارد که بر سلولهای T تأثیر میگذارند.
- بیماریهای خودایمنی: بیماریهایی هستند که در آنها سیستم ایمنی بدن ما به سلولهای سالم خودمان حمله میکند.
- لوسمی لنفوسیتی حاد: این نوعی سرطان است که از خون و مغز استخوان شروع میشود.
- لنفوم هوچکین بزرگسالان: این نوعی سرطان است که در سلولهای سیستم لنفاوی شروع میشود.
- اچآیوی: این ویروس مستقیماً به سلولهای سیستم ایمنی بدن ما، به ویژه سلولهای T، حمله میکند.
- سندرم جاب: این یک اختلال نادر سیستم ایمنی است که باعث عفونتهای مکرر میشود.
- آپلازی تیموس: تولید سلولهای T به دلیل عدم رشد صحیح غده تیموس در بدو تولد، مختل میشود.
کارهایی که میتوانیم برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام دهیم
کارهای سادهی زیادی وجود دارد که میتوانیم برای سالم و قوی نگه داشتن نیروی دفاعی شگفتانگیز خود انجام دهیم.
- از مصرف الکل خودداری کنید یا مصرف آن را بسیار محدود کنید.
- یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید. میوهها، سبزیجات، حبوبات، گوشت بدون چربی، ماهی، آجیل و غذاهای مغذی بیشتری مصرف کنید.
- مرتباً ورزش کنید. انواع ورزشها مانند پیادهروی، دویدن و وزنهبرداری را در برنامه خود بگنجانید.
- خوب بخوابید. سعی کنید حداقل ۷ تا ۸ ساعت در روز بخوابید.
- از سیگار کشیدن و مصرف دخانیات به طور کامل اجتناب کنید. اگر برای ترک به کمک نیاز دارید، با پزشک خود در این مورد صحبت کنید .
- دستهایتان را مرتباً با آب و صابون بشویید. این کار میتواند تا حد زیادی از ورود میکروبها به بدن شما جلوگیری کند.
پیام مفید برای خانه
- سلولهای T سیتوتوکسیک گروه خاصی از سربازان در سیستم ایمنی بدن ما هستند که دشمنانی مانند سلولهای آلوده به ویروس و سلولهای سرطانی را از بین میبرند.
- این سلولها در غده تیموس بدن ما بالغ شده و آموزش میبینند.
- سلولهای T کمکی مانند پیامرسانهایی هستند که این سلولهای کشنده را برای مبارزه تحریک میکنند.
- چیزهای سادهای مانند رژیم غذایی متعادل، خواب خوب، ورزش و پرهیز از سیگار میتوانند سیستم ایمنی بدن ما را قوی نگه دارند.
- اگر در مورد ایمنی خود یا بیمار شدن مکرر نگرانی دارید، بهتر است با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید .
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید