اگر دیابت دارید، باید کمی بیشتر به سلامت قلب، کلیهها و مغز خود فکر کنید. زیرا دیابت باعث میشود دو برابر بیشتر از فردی که دیابت ندارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری خطرناکی به نام سکته مغزی قرار بگیرید. اما نگران نباشید. با یک سبک زندگی سالم و درمان مناسب، میتوانیم این خطر را تا حد زیادی کنترل کنیم. بنابراین، بیایید به طور ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم.
سکته مغزی دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، سکته مغزی قطع جریان خون به مغز است. آن را مانند سیستمی از لولهها در نظر بگیرید که آب را به مغز ما پمپاژ میکنند. این رگهای خونی، اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز سلولهای مغز را برای زنده ماندن فراهم میکنند. اتفاقی که در سکته مغزی میافتد این است که یکی از این رگهای خونی ناگهان مسدود یا آسیب میبیند. اگر جریان خون به بخشی از مغز بیش از ۳-۴ دقیقه متوقف شود، سلولهای آن قسمت شروع به مردن میکنند. این همان چیزی است که باعث از بین رفتن عملکردهای مختلف در بدن میشود.
دو نوع اصلی سکته مغزی وجود دارد:
- سکته مغزی ایسکمیک: این شایعترین نوع است. این نوع سکته زمانی رخ میدهد که رگ خونی که خون را به مغز میرساند توسط یک لخته خون مسدود شود.
- سکته مغزی هموراژیک: این نوع سکته زمانی رخ میدهد که یک رگ خونی در مغز پاره شده و خونریزی به داخل مغز رخ میدهد.
وقتی فرد مبتلا به دیابت دچار سکته مغزی میشود، توانایی بدن برای پاسخ به آن نیز کاهش مییابد. به طور معمول، اگر یک رگ خونی مسدود شود، بدن سعی میکند از طریق رگهای خونی دیگر که مانند بایپس عمل میکنند، خون را به مغز برساند. اما در دیابت، حتی آن رگهای خونی اضافی نیز میتوانند به مرور زمان با رسوبات چربی (پلاک) تنگ و ضخیم شوند. در پزشکی، ما به این حالت «تصلب شرایین» میگوییم. مانند تشکیل زنگزدگی در داخل لوله آب است. سپس آن جریان خون حیاتی به شدت مسدود میشود.
علل اصلی سکته مغزی چیست؟
عامل خطر اصلی سکته مغزی فشار خون بالا است. علاوه بر این، عوامل زیر نیز خطر را افزایش میدهند:
- سیگار کشیدن تنباکو.
- افزایش سطح کلسترول بد خون (کلسترول LDL بالا).
- دیابت کنترل نشده.
- بیماری قلبی.
خیلی مراقب این علائم باشید!
چه دیابت داشته باشید و چه نداشته باشید، سکته مغزی یک اورژانس پزشکی است. اگر شما یا کسی که میشناسید هر یک از این علائم را دارد، باید بدون معطلی به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید . زمان بسیار مهم است.
| علائم اضطراری | چطور میفهمی؟ |
|---|---|
| بیحسی یا ضعف | بیحسی یا ضعف ناگهانی صورت، بازو یا پا (بهویژه در یک طرف بدن). |
| مشکل در صحبت کردن | کلمات در هم گره میخورند و شما حتی نمیتوانید یک جمله ساده را بفهمید یا بگویید. |
| اختلالات بینایی | بینایی در یک یا هر دو چشم ناگهان تار یا از بین میرود. |
| مشکل در بلع | ناگهان نمیتوانید چیزی را قورت دهید. |
| سرگیجه، از دست دادن تعادل | سرگیجه ناگهانی، از دست دادن تعادل هنگام راه رفتن و خطر افتادن. |
| فلج | ناگهان، نمیتوانید بخشی از بدن خود، مثلاً یک دست یا پا را حرکت دهید. |
| سردرد شدید | سردرد شدید و شدیدی که بدون هیچ دلیل مشخصی، هرگز در زندگی خود تجربه نکردهاید. |
چه درمانهایی وجود دارد؟
برای سکته مغزی ایسکمیک، یعنی سکته مغزی ناشی از لخته خون، درمان اصلی یک داروی حل کننده لخته خون به نام «tPA» است. اما این دارو باید در عرض ۳ تا ۴.۵ ساعت اول شروع علائم تجویز شود . به همین دلیل است که میگوییم فوراً به ETU مراجعه کنید. اما این دارو را نمیتوان به همه تجویز کرد. در مواردی مانند کسانی که اخیراً تحت عمل جراحی بزرگ قرار گرفتهاند یا دچار آسیب سر شدهاند، تجویز نمیشود.
علاوه بر این، روشهای درمانی دیگری نیز وجود دارد:
- اندآرترکتومی کاروتید: این عمل جراحی، رسوبات چربی (پلاک) را که در داخل شریان کاروتید، شریان اصلی خونرسان به مغز، تجمع یافتهاند، از بین میبرد.
- آنژیوپلاستی کاروتید و استنتگذاری: در این روش، یک وسیله بادکنک مانند از طریق یک لوله نازک وارد رگ خونی مسدود شده میشود و آن را باد میکند تا گشاد شود. سپس یک استنت توری مانند برای جلوگیری از تنگ شدن مجدد رگ وارد میشود.
- روشهای دیگر: برای برخی از بیماران، اکنون از دستگاههای تخصصی مانند سیستم بازیابی Merci و سیستم Penumbra برای از بین بردن لخته خون استفاده میشود.
پزشک شما مناسبترین درمان را برای شما تعیین خواهد کرد.
چگونه از سکته مغزی جان سالم به در ببریم؟
اگر دیابت دارید، کارهای زیادی میتوانید برای جلوگیری از سکته مغزی انجام دهید. گنجاندن این موارد در سبک زندگیتان بهترین دفاع شماست.
| چه چیزی را دنبال کنیم | چرا این مهم است؟ |
|---|---|
| از سیگار کشیدن کاملاً خودداری کنید. | سیگار کشیدن به رگهای خونی آسیب میرساند و خطر سکته مغزی را به شدت افزایش میدهد. |
| سطح قند خون را کنترل کنید. | کنترل خوب دیابت میتواند آسیب به رگهای خونی را به حداقل برساند. |
| وزن سالم خود را حفظ کنید. | وزن اضافی باعث فشار خون بالا، کلسترول و دیابت میشود. |
| به طور منظم ورزش کنید. | ورزش کردن حداقل به مدت ۳۰ دقیقه در روز و ۵ روز در هفته، قلب و عروق خونی را تقویت میکند. |
| سطح کلسترول را بررسی کنید. | سعی کنید سطح کلسترول LDL (بد) خود را زیر ۷۰ میلیگرم در دسیلیتر نگه دارید. پزشک شما در این مورد به شما توصیه خواهد کرد. |
| مصرف الکل را محدود کنید. | توصیه میشود زنان بیش از یک نوشیدنی الکلی در روز و مردان بیش از دو نوشیدنی الکلی مصرف نکنند. |
| فشار خون خود را مرتباً بررسی کنید. | اگر فشار خون شما بالا است، دستورالعملهای پزشک خود را برای کنترل آن دنبال کنید. |
| داروها را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید. | مصرف داروهایی که پزشک تجویز میکند (مثلاً آسپرین، داروهای کاهشدهنده کلسترول) طبق دستور پزشک بسیار مهم است. هرگز بدون توصیه پزشک، مصرف داروها را شروع یا قطع نکنید. |
پیام مفید برای خانه
- ابتلا به دیابت خطر سکته مغزی را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد.
- بسیار مهم است که در صورت مشاهده هرگونه علائم اضطراری، مانند بیحسی/از دست دادن هوشیاری در یک طرف بدن یا مشکل در صحبت کردن، فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- بهترین راه برای جلوگیری از سکته مغزی، کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول است.
- ترک سیگار، ورزش منظم و داشتن یک رژیم غذایی سالم میتواند به نجات جان شما کمک کند.
- همیشه با پزشک خود صحبت کنید و توصیههای او را در مورد درمان و تغییر سبک زندگی دنبال کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න