اگر دیابت دارید، وقت آن رسیده که کمی از کلیههایتان مراقبت کنید. یکی از عوارض اصلی دیابت، آسیب کلیوی است. ما در پزشکی به این بیماری «بیماری کلیوی دیابتی » میگوییم. ممکن است شنیده باشید که پزشکتان آن را نفروپاتی دیابتی مینامد. به عبارت ساده، این زمانی است که کلیههای شما در اثر فشار خون بالا و قند خون بالا که برای مدت طولانی کنترل نشدهاند، آسیب میبینند.
وقتی کلیهها به این شکل آسیب میبینند، توانایی آنها در فیلتر کردن و دفع مواد زائد از بدن به تدریج کاهش مییابد. این اتفاق به یکباره رخ نمیدهد، بیماری به تدریج در پنج مرحله پیشرفت میکند. اما بهترین چیز این است که با درمان مناسب و تغییر سبک زندگی، میتوانیم این وضعیت را کنترل کرده و از عوارض جلوگیری کنیم.
در مراحل اولیه این بیماری کلیوی، هیچ علامت قابل مشاهدهای وجود ندارد. به همین دلیل است که مشورت با پزشک و بررسی عملکرد کلیه حداقل سالی یک بار مهم است.
پزشک معمولاً نمونههای ادرار و خون شما را بررسی میکند، به طور خاص به دنبال نوعی پروتئین به نام میکروآلبومین در ادرار شما میگردد. این نشانه اولیهای است که کلیههای شما شروع به آسیب دیدن کردهاند.
5 مرحله بیماری کلیوی دیابتی چیست؟
حالا بیایید پنج مرحله این بیماری را به طور جداگانه و ساده درک کنیم. آگاهی از این موضوع کمک بزرگی در شناسایی و کنترل زودهنگام بیماری خواهد بود.
| صحنه | چه اتفاقی برای کلیهها میافتد؟ | ویژگیهای اصلی و کارهایی که باید انجام دهید |
|---|---|---|
| مرحله ۱ | کلیهها کمی سختتر از حالت عادی کار میکنند و ممکن است اندازه آنها کمی بزرگتر شده باشد. | هیچ علامت خارجی وجود ندارد. مقدار بسیار کمی پروتئین (میکروآلبومین) در ادرار دیده میشود. تغییر سبک زندگی بسیار مهم است. |
| مرحله ۲ | کلیهها شروع به نشان دادن آسیبهای خفیفی کردهاند. آنها هنوز به خوبی کار میکنند. | هیچ علامت خارجی وجود ندارد. میزان پروتئین در ادرار کمی بیشتر از مرحله ۱ است. شما باید دستورالعملهای مرحله ۱ را ادامه دهید. |
| مرحله ۳ | عملکرد کلیه به طور قابل توجهی کاهش یافته است. | اغلب هیچ علامتی وجود ندارد. برخی افراد ممکن است تورم اندامها، فشار خون بالا و کمخونی را تجربه کنند. مراجعه به پزشک متخصص بیماریهای کلیوی (نفرولوژیست) بسیار مهم است. |
| مرحله ۴ | کلیهها به شدت آسیب دیدهاند. عملکرد آنها بسیار پایین آمده است. | علائم شامل تورم اندامها و تغییر در دفعات ادرار است. پتاسیم، فسفر و اسیدیته خون افزایش مییابد. برای جلوگیری از نارسایی کلیه، نظارت دقیق پزشکی لازم است. |
| مرحله ۵ | نارسایی کلیه کامل یا قریبالوقوع است. | علائم شدید ایجاد میشود و نیاز به دیالیز یا پیوند کلیه را ایجاد میکند. |
مراحل اولیه (مرحله ۱ و ۲) - هشدار خاموش
فکر نکنید که فقط به این دلیل که در این دو مرحله اول چیزی احساس نمیکنید، خطرناک نیست. در واقع این بهترین زمان برای اقدام است. این بهترین زمان برای متوقف کردن یا به تأخیر انداختن آسیب به کلیههای شماست.
کارهایی که میتوانید در این مدت انجام دهید
- قند خون و فشار خون خود را کنترل کنید: این مهمترین نکته است. داروهایی را که پزشک تجویز کرده است به موقع مصرف کنید. اگر بتوانید دستگاهی در خانه داشته باشید که قند و فشار خون خود را اندازه گیری کنید، عالی خواهد بود.
- رژیم غذایی سالم: تا حد امکان مصرف نمک را کاهش دهید. از شیرینیها، غذاهای چرب و فست فودها دوری کنید. سبزیجات، میوهها و گیاهان دارویی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- ورزش: حداقل 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط در روز انجام دهید. پیادهروی، دویدن یا دوچرخهسواری گزینههای خوبی هستند.
- وزن سالم خود را حفظ کنید: حفظ وزنی که متناسب با قد شما باشد، فشار روی کلیههای شما را کاهش میدهد.
- اگر سیگار میکشید، همین حالا آن را ترک کنید: سیگار کشیدن به رگهای خونی که خون را به کلیهها میرسانند آسیب میرساند.
مراحل ۳ و ۴ - وقت آن است که مراقب باشید
حتی در مرحله سوم، ممکن است متوجه هیچ علامت عمدهای نشوید. با این حال، برخی افراد شروع به تورم در پاها و بازوهای خود میکنند. فشار خون شما ممکن است افزایش یابد و ممکن است دچار کمخونی شوید. در این مرحله، پزشک شما را به پزشکی متخصص در بیماریهای کلیوی، به نام نفرولوژیست ، ارجاع میدهد. پیروی از دستورالعملهای او بسیار مهم است.
مرحله چهارم بیماری جدیتری است. در این مرحله، عملکرد کلیهها به طور قابل توجهی کاهش یافته است. علائم شامل تورم اندامها، تغییر در دفعات یا میزان ادرار و افزایش سطح پتاسیم و فسفر در خون است. در این مرحله، شما و پزشکتان باید بسیار سخت تلاش کنید تا از نارسایی کامل کلیه جلوگیری کنید.
مرحله ۵ - نارسایی کلیه
این مرحله نهایی است. در اینجا، عملکرد هر دو کلیه کاملاً متوقف شده یا بسیار نزدیک به توقف است. در این مرحله، علائم مختلفی به دلیل تجمع مواد زائد در بدن و مسمومیت ظاهر میشود.
- تورم اندامها
- خارش غیرقابل تحمل پوست
- گرفتگی عضلات
- تهوع و استفراغ
- کمردرد
- اشتها
- ادرار خیلی کم یا اصلا ادرار دفع نمیشه
- مشکل در تنفس، بیخوابی
- اختلالات حافظه و هوشیاری (گیجی)
- تشنج
- احساس طعم فلزی در دهان
برای زنده ماندن پس از رسیدن به این مرحله، کاری که توسط کلیهها انجام میشود باید به روش دیگری انجام شود. دو روش درمانی اصلی برای این کار وجود دارد.
۱. دیالیز: در این روش خون بدن با کمک یک دستگاه تصفیه میشود و آب اضافی و مواد زائد از آن جدا میگردد. دو نوع دیالیز وجود دارد: همودیالیز (روشی که در بیمارستان با اتصال به یک دستگاه انجام میشود) و دیالیز صفاقی (روشی که در خانه از طریق حفره شکمی انجام میشود).
۲. پیوند کلیه: پیوند جراحی یک کلیه سالم (از یک اهداکننده زنده یا فوت شده) به بدن.
پیام مفید برای خانه
- اگر دیابت دارید، همیشه به یاد داشته باشید که این بیماری میتواند بر کلیههای شما تأثیر بگذارد. اما نگران نباشید، این بیماری قابل کنترل است.
- مهمترین نکته این است که همیشه قند خون و فشار خون خود را تحت کنترل داشته باشید. داروها را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- از آنجایی که در مراحل اولیه هیچ علامتی وجود ندارد، حداقل سالی یک بار از پزشک خود بخواهید عملکرد کلیه شما را بررسی کند (پروتئین در ادرار و کراتینین در خون).
- یک سبک زندگی سالم (رژیم غذایی خوب، ورزش و پرهیز از سیگار) مانند یک دیوار بزرگ از کلیههای شما محافظت میکند.
- اگر بیماری کلیوی در شما تشخیص داده شد، وحشت نکنید و دقیقاً دستورالعملهای پزشک خود را دنبال کنید. با مدیریت صحیح، میتوانید زندگی سالمی داشته باشید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න