آیا اخیراً احساس تشنگی غیرقابل تحملی داشتهاید؟ آیا نیاز دارید که مرتباً به دستشویی بروید؟ آیا به طور غیرمنتظره وزن کم میکنید؟ یا در دستها و پاهایتان بیحسی احساس میکنید؟ اگر این علائم را دارید، پزشک ممکن است از شما بخواهد آزمایش دهید تا ببیند آیا دیابت دارید یا خیر. در واقع، برخی افراد میتوانند بدون هیچ علامتی دیابت داشته باشند. بنابراین امروز، بیایید در مورد آزمایشهای خونی که برای تشخیص دیابت استفاده میشوند صحبت کنیم.
قند خون چیست؟
به عبارت ساده، قند خون یا گلوکز خون سوخت اصلی است که به بدن ما انرژی میدهد. مانند بنزین برای ماشین است. بدن ما کربوهیدراتهای موجود در غذایی که میخوریم را به گلوکز (قند) تبدیل میکند، که همان چیزی است که انرژی هر سلول بدن را تأمین میکند. کبد ما نیز این گلوکز را تولید و ذخیره میکند. وقتی مدتی غذا نمیخوریم، بدن سعی میکند با استفاده از گلوکز ذخیره شده در کبد، سطح قند خون را در حالت طبیعی حفظ کند.
حالا، اینجا هورمون انسولین نقش بسیار مهمی ایفا میکند. تصور کنید که سلولهای بدن ما مانند خانهها هستند و گلوکز مانند بسته غذایی است که آن خانهها به آن نیاز دارند. انسولین مانند کلیدی است که در را باز میکند تا آن بسته غذایی وارد خانه شود.
بنابراین، اگر بدن شما انسولین کافی تولید نکند، یا اگر انسولینی که دارید به درستی کار نکند (دربها باز نشوند) چه اتفاقی میافتد؟ آن بستههای غذایی (گلوکز) نمیتوانند وارد سلولها شوند و در رگهای خونی تجمع مییابند. این همان چیزی است که ما آن را قند خون بالا (هایپرگلیسمی) مینامیم.
اگر سطح قند خون برای مدت طولانی و بدون درمان بالا بماند، میتواند به اعصاب، رگهای خونی، چشمها، کلیهها و قلب ما آسیب برساند. به همین دلیل تشخیص زودهنگام آن مهم است.
آزمایشهای اصلی خون برای تشخیص دیابت کدامند؟
پزشکان از چندین نوع آزمایش برای تعیین ابتلای شما به دیابت استفاده میکنند. برخی از آنها نیاز به ناشتا بودن از شب قبل دارند، در حالی که برخی دیگر نیازی به این کار ندارند. پزشک شما بر اساس علائم و وضعیت شما، مناسبترین آزمایش را انتخاب خواهد کرد.
۱. آزمایش قند خون ناشتا (FPG)
این رایجترین آزمایشی است که انجام میشود.
- نحوه انجام: شما نباید حداقل ۸ ساعت قبل از آزمایش چیزی بخورید یا بنوشید (کمی آب اشکالی ندارد). بنابراین این آزمایش معمولاً صبح انجام میشود. یک نمونه کوچک خون از رگ بازوی شما گرفته شده و در آزمایشگاه آزمایش میشود.
- بیایید نتایج را درک کنیم:
- ۹۹ میلیگرم در دسیلیتر یا کمتر: سطح طبیعی
- اگر بین ۱۰۰ میلیگرم در دسیلیتر و ۱۲۵ میلیگرم در دسیلیتر باشد: پیشدیابت. این به معنای یک بیماری پرخطر است.
- اگر ۱۲۶ میلیگرم در دسیلیتر یا بالاتر (در دو روز مختلف): دیابت تشخیص داده میشود.
۲. آزمایش گلوکز پلاسما به صورت تصادفی یا اتفاقی
این یک آزمایش سریع است که در مواقع اضطراری یا برای فردی که علائم شدید دارد انجام میشود.
- نحوه انجام: نیازی به ناشتا بودن برای این آزمایش نیست. نمونه خون در هر ساعتی از روز گرفته شده و آزمایش انجام میشود.
- بیایید نتایج را درک کنیم: اگر سطح قند خون شما ۲۰۰ میلیگرم در دسیلیتر یا بالاتر باشد و علائم دیابت را داشته باشید، به احتمال زیاد دیابت دارید. پزشک شما آزمایش دیگری برای تأیید انجام خواهد داد.
۳. آزمایش تحمل گلوکز خوراکی (OGTT)
این آزمایش میزان توانایی بدن شما در کنترل قند خون را اندازهگیری میکند. همچنین برای تشخیص دیابت بارداری نیز استفاده میشود.
- نحوه انجام: ابتدا، یک نمونه خون ناشتا گرفته میشود. سپس یک نوشیدنی شیرین به شما داده میشود. یک ساعت و دو ساعت بعد، نمونه خون دیگری گرفته میشود.
- بیایید نتایج را درک کنیم: اگر سطح قند خون شما پس از دو ساعت ۲۰۰ میلیگرم در دسیلیتر یا بالاتر باشد ، دیابت تشخیص داده میشود.
۴. آزمایش هموگلوبین A1c (HbA1c)
این یک آزمون بسیار مهم است.
- نحوه انجام: این آزمایش فقط سطح قند خون شما را در یک روز بررسی نمیکند. این آزمایش میانگین سطح قند خون شما را در ۲-۳ ماه گذشته نشان میدهد. برای این آزمایش نیازی به ناشتا بودن نیست.
- بیایید نتایج را درک کنیم:
- اگر کمتر از ۵.۷٪ باشد: سطح طبیعی
- اگر بین ۵.۷٪ تا ۶.۴٪ باشد: پیشدیابت
- اگر ۶.۵٪ یا بالاتر (در دو روز مختلف) باشد: دیابت
جدول زیر درک واضحتری از این آزمونها ارائه میدهد.
| نام آزمایش | عادی | پیشدیابت | دیابت |
|---|---|---|---|
| قند خون ناشتا (FPG) | ۹۹ میلیگرم در دسیلیتر یا کمتر | ۱۰۰ تا ۱۲۵ میلیگرم در دسیلیتر | ۱۲۶ میلیگرم در دسیلیتر یا بالاتر |
| آزمایش تحمل گلوکز خوراکی (OGTT) - بعد از ۲ ساعت | ۱۳٩ میلیگرم در دسیلیتر یا کمتر | ۱۴۰ تا ۱۹۹ میلیگرم در دسیلیتر | ۲۰۰ میلیگرم در دسیلیتر یا بالاتر |
| هموگلوبین A1c (HbA1c) | کمتر از ۵.۷٪ | ۵.۷٪ – ۶.۴٪ | ۶.۵٪ یا بیشتر |
آیا کودکان هم به دیابت مبتلا میشوند؟
بله، کودکان هم میتوانند به دیابت مبتلا شوند. دو نوع اصلی دیابت وجود دارد.
- دیابت نوع ۱: این زمانی است که بدن تولید انسولین را به طور کامل متوقف میکند. این بیماری میتواند در هر سنی ایجاد شود، اما بیشتر در کودکان و بزرگسالان جوان شایع است. آنها برای زنده ماندن باید روزانه انسولین تزریق کنند. علائم به طور ناگهانی ظاهر میشوند (مانند تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار، کاهش وزن و خستگی شدید).
- دیابت نوع ۲: این زمانی است که بدن انسولین تولید میکند، اما نمیتواند از آن به درستی استفاده کند. این بیماری اغلب با اضافه وزن یا چاقی مرتبط است. برخی از کودکان ممکن است بدون هیچ علامتی به آن مبتلا باشند. گاهی اوقات به طور اتفاقی در طول آزمایش خون یا ادرار که به دلیل دیگری انجام میشود، کشف میشود.
اگر فکر میکنید فرزندتان در معرض خطر ابتلا به دیابت است، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید . اگر دیابت زود تشخیص داده شود، میتوان با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و برنامه ورزشی از آن جلوگیری کرد.
بعد از تشخیص دیابت چه باید کرد؟ آیا باید ترسید؟
نگران نباشید. دیابت بیماری است که میتوانید آن را به خوبی مدیریت کنید و زندگی سالمی داشته باشید. نکته کلیدی، کنترل سطح قند خون است. در اینجا چند نکته وجود دارد که میتواند به شما کمک کند:
۱. رژیم غذایی: یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید. از نوشیدنیهای شیرین پرهیز کنید (مگر اینکه رژیم کم کربوهیدرات داشته باشید). یاد بگیرید که کربوهیدراتها را بشمارید و در حد اعتدال غذا بخورید.
۲. ورزش: ورزش منظم نحوه استفاده بدن از انسولین را بهبود میبخشد. با پزشک خود در مورد یک برنامه ورزشی مناسب برای خود صحبت کنید.
۳. دارو: داروهای تجویز شده توسط پزشک را دقیقاً و سر وقت مصرف کنید. در صورت بروز هرگونه مشکل، آن را به پزشک اطلاع دهید.
۴. استرس: استرس نیز میتواند باعث افزایش سطح قند خون شود. بنابراین ذهن خود را آرام نگه دارید و به سرگرمی مورد علاقهتان بپردازید.
۵. سطح قند خون خود را مرتباً بررسی کنید: پزشک به شما آموزش میدهد که چگونه سطح قند خون خود را در خانه بررسی کنید. میتوانید با استفاده از دستگاه گلوکزومتر، یک قطره کوچک خون از انگشت خود بگیرید و قند خون خود را بررسی کنید. این به شما کمک میکند تا بدانید که آیا سطح قند خون شما بالا (هیپرگلیسمی) یا پایین (هیپوگلیسمی) است و به شما کمک میکند رژیم غذایی و داروهای خود را بر این اساس مدیریت کنید.
پیام مفید برای خانه
- از علائم اصلی دیابت (تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار، کاهش وزن) آگاه باشید.
- از آزمایش خون نترسید. آزمایشهایی مانند FPG، OGTT و HbA1c میتوانند درک روشنی از وضعیت شما ارائه دهند.
- اگر دیابت در شما تشخیص داده شد، نباید از آن بترسید، بلکه وضعیتی است که میتوان آن را به درستی مدیریت کرد.
- شما میتوانید با مراقبت از رژیم غذایی، ورزش، مصرف دارو و سلامت روان، زندگی سالمی داشته باشید.
- در صورت بروز هرگونه مشکل یا ابهام، لطفاً با پزشک خود مشورت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න