درمان طب سوزنی برای درد عضلانی؟ بیایید در مورد سوزن خشک (درای نیدلینگ) اطلاعات کسب کنیم!

آیا شما هم گاهی اوقات در یک نقطه از بدنتان درد مداوم دارید؟ آیا احساس می‌کنید عضله‌ای گره خورده است؟ آیا گره‌های کوچکی روی بدنتان دارید که داخلشان سفت است و وقتی با دست فشار می‌دهید، درد می‌گیرند؟ بسیاری از افراد این نوع درد را در قسمت‌هایی مانند شانه‌ها، گردن و کمر دارند. بنابراین، امروز ما در مورد یک روش درمانی خاص صحبت می‌کنیم که می‌تواند به این نوع مشکل کمک کند و با فیزیوتراپی همراه است. به این روش، درای نیدلینگ می‌گویند.

به عبارت ساده، سوزن خشک (Dry Needling) چیست؟

سوزن خشک (Dry Needling) تکنیکی است که توسط متخصصان آموزش دیده سلامت، مانند فیزیوتراپیست‌ها، برای درمان درد عضلانی و مشکلات حرکتی استفاده می‌شود. این روش معمولاً یک درمان مستقل نیست. اغلب به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی بزرگتر که شامل تمرینات، حرکات کششی و ماساژ است، انجام می‌شود.

در این روش درمانی، یک پزشک آموزش‌دیده سوزن‌های بسیار نازک و تیزی را از طریق پوست شما وارد می‌کند و گره‌های موجود در عضلات شما را درمان می‌کند. در اصطلاح پزشکی، این گره‌ها نقاط ماشه‌ای میوفاشیال نامیده می‌شوند.

بیایید معنی این کلمه را بررسی کنیم. «میو» به معنی عضله است. «فاسیا» به معنی بافت همبند نازک و سفید رنگی است که عضلات ما را احاطه کرده است. بنابراین این نقاط ماشه‌ای، گره‌هایی هستند که درون عضلات شما تشکیل می‌شوند، جایی که می‌توانید آنها را حس کنید. آنها بسیار حساس هستند. گاهی اوقات گره‌ها می‌توانند در همان جایی باشند که درد وجود دارد. اما گاهی اوقات، گره‌ها می‌توانند باعث درد در قسمت کاملاً متفاوتی از بدن شوند.

فیزیوتراپیست‌ها از این سوزن‌ها برای شل کردن گره‌هایی به نام نقاط ماشه‌ای استفاده می‌کنند. وقتی سوزن‌ها به این روش وارد می‌شوند، گرفتگی عضلات و بافت‌ها کاهش می‌یابد، جریان خون به آن نواحی افزایش می‌یابد و درد در آن محل و همچنین درد ارجاعی کاهش می‌یابد.

دلیلی وجود دارد که به آن سوزن زدن «خشک» می‌گویند. به این دلیل است که سوزن‌ها حاوی هیچ دارویی نیستند. مثل تزریق است، نه چیزی. به همین دلیل است که به آن «خشک» می‌گویند. تزریق در نقاط ماشه‌ای متفاوت است، به این صورت که پزشک دارویی، مانند مسکن، را به آن ناحیه تزریق می‌کند.

بسیار خب، حالا بیایید ببینیم این روش سوزن خشک (Dry Needling) چگونه کار می‌کند.

وقتی عضله شما بیش از حد مورد استفاده قرار می‌گیرد، یعنی وقتی بیش از حد خسته می‌شود، نوعی بحران انرژی را تجربه می‌کند. به عبارت ساده، آن فیبرهای عضلانی خون مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کنند. وقتی خونرسانی قطع می‌شود، عضله اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را برای بازگشت به حالت استراحت طبیعی خود دریافت نمی‌کند.

وقتی این اتفاق می‌افتد، بافت اطراف نقطه ماشه‌ای اسیدی می‌شود. اعصاب آن ناحیه حساس می‌شوند و کل ناحیه شروع به درد گرفتن می‌کند.

بنابراین، وقتی آن نقطه ماشه‌ای را با سوزن تحریک می‌کنید، دوباره شروع به خونریزی طبیعی می‌کند. با ورود خون جدید، مواد زائدی که در آن ناحیه جمع شده بودند، برداشته می‌شوند و گرفتگی عضله آزاد می‌شود. علاوه بر این، حس برخورد سوزن به رشته‌های عصبی فعال می‌شود و به مغز ما سیگنالی برای آزاد کردن مواد شیمیایی به نام اندورفین ارسال می‌شود. این اندورفین‌ها مسکن‌های طبیعی هستند که بدن ما تولید می‌کند. مانند «مسکن‌های» خودمان هستند.

وقتی فیزیوتراپیست شما نقطه ماشه‌ای را پیدا کرد، سوزن را مستقیماً وارد آن می‌کند. گاهی اوقات سعی می‌کند سوزن را کمی اینجا و آنجا حرکت دهد تا چیزی را ایجاد کند که به آن واکنش انقباض موضعی می‌گویند. این زمانی است که عضله ناگهان تکان می‌خورد. این نشانه خوبی است، به این معنی که عضله به خوبی به درمان پاسخ می‌دهد.

برخی افراد پس از یک جلسه درای نیدلینگ، تسکین فوری درد و بهبود تحرک را تجربه می‌کنند. برای برخی دیگر، ممکن است چندین جلسه طول بکشد تا نتایج خوبی حاصل شود.

آیا این درمان درد دارد؟ سوالی که همه می‌پرسند.

راستش را بخواهید، نقاط ماشه‌ای مکان‌هایی هستند که به طور طبیعی لمس آنها دردناک است. بنابراین، قبل از اینکه طب سوزنی را انجام دهید، ممکن است با فشار دادن این گره‌ها توسط فیزیوتراپیست، کمی درد احساس کنید.

ممکن است هنگام فرو کردن سوزن‌ها کمی ناراحتی ایجاد شود. سوزن‌ها آنقدر کوچک هستند که گاهی اوقات حتی آنها را احساس نمی‌کنید. اما برخی افراد کمی سوزش احساس می‌کنند. وقتی سوزن وارد نقطه ماشه‌ای می‌شود، می‌تواند کمی دردناک باشد و باعث آن واکنش انقباضی شود که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم.

بعد از درمان، ممکن است در اطراف ناحیه‌ای که سوزن وارد شده است، احساس سفتی یا درد کنید. این طبیعی است. با این حال ، مهم است که به حرکت و کشش ادامه دهید، نه اینکه فقط بی‌حرکت بمانید.

چه کسانی نباید این درمان را دریافت کنند؟

سوزن خشک برای گروه‌های خاصی توصیه نمی‌شود. این روش می‌تواند دردناک باشد، بنابراین معمولاً روی کودکان زیر ۱۲ سال انجام نمی‌شود. همچنین، افراد در گروه‌های زیر قطعاً باید قبل از انجام این درمان با پزشک خود مشورت کنند:

• زنان باردار.
• افرادی که در درک درمان مشکل دارند.
• افرادی که ترس شدیدی از خار دارند (تریپانوفوبیا).
• افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
• کسانی که اخیراً تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند.
• افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنند.

در طول درمان چه اتفاقی می‌افتد؟ بیایید گام به گام بررسی کنیم.

این درمان یک فرآیند چند مرحله‌ای است.

قبل از درمان

قبل از انجام درای نیدلینگ، فیزیوتراپیست شما شرح حال پزشکی کاملی از شما می‌گیرد و معاینه فیزیکی انجام می‌دهد. سپس تصمیم می‌گیرد که آیا درای نیدلینگ برای شما مناسب است یا خیر. اگر فکر کند که شما برای این روش مناسب هستید، نحوه درمان را توضیح می‌دهد و به هر سوالی که دارید پاسخ می‌دهد. پوشیدن لباس راحت و گشاد در روز درمان بسیار مهم است.

در طول درمان

ابتدا ناحیه درمان کاملاً استریل شده و سوزن ها آماده می شوند. هر سوزن استریل است و فقط یک بار قابل استفاده و سپس دور انداختن است. سپس، فیزیوتراپیست با یک دست بدن شما را لمس می کند تا محل دقیق نقطه ماشه ای را پیدا کند. با دست دیگر، سوزنی که درون یک لوله راهنمای پلاستیکی قرار دارد، وارد ناحیه مورد نظر می شود.

سپس، سوزن به آرامی وارد لایه بالایی پوست شما (اپیدرم) می‌شود و لوله پلاستیکی برداشته می‌شود. روش‌های مورد استفاده در اینجا می‌تواند متفاوت باشد. دو روش اصلی وجود دارد:

• سطحی (زیرجلدی): در اینجا، سوزن حدود ۵ تا ۱۰ میلی‌متر بالاتر از نقطه ماشه‌ای، به بافت زیرجلدی وارد می‌شود.
• عمیق (درون عضله): در اینجا، سوزن در عمق عضله، از بافت زیر جلدی عبور داده می‌شود.

بسته به تکنیک مورد استفاده، سوزن می‌تواند از دو ثانیه تا 20 دقیقه در محل خود باقی بماند. گاهی اوقات از تکنیک پیستونی استفاده می‌شود که شامل حرکت سریع سوزن به بالا و پایین در بافت است.

در طول اولین جلسه درمان، ممکن است فقط از یک یا دو سوزن استفاده کنید. بسته به پاسخ شما، تعداد سوزن‌های مورد استفاده ممکن است در جلسات بعدی افزایش یابد. به عنوان مثال، هنگام درمان کمردرد، ممکن است از حدود ۱۰ تا ۱۵ سوزن استفاده کنید.

پس از درمان

پس از اتمام درمان، سوزن‌ها برداشته شده و پوست از نظر هرگونه واکنش بررسی می‌شود. سوزن‌های استفاده شده در ظرف مخصوص اشیاء تیز پزشکی قرار داده شده و با خیال راحت دفع می‌شوند.

پس از آن، پزشک به شما می‌گوید که بلند شوید. اگر احساس سرگیجه دارید، می‌توانید مدتی بنشینید و استراحت کنید. پس از درمان، نوشیدن مقدار زیادی آب بسیار مهم است. پس از درمان، درد عضلات ممکن است کمی افزایش یابد، اما حرکت بدن خود را متوقف نکنید. این درد معمولاً ظرف 24 تا 36 ساعت فروکش می‌کند. ممکن است کبودی‌های کوچکی در محل فرو رفتن سوزن‌ها مشاهده کنید که ممکن است حدود یک هفته طول بکشد.

آیا سوزن خشک و طب سوزنی یکی هستند؟ خیر، آنها دو چیز متفاوت هستند!

بسیاری از افراد طب سوزنی و سوزن خشک را با هم اشتباه می‌گیرند. درست است که هر دو روش درمانی شامل فرو کردن سوزن در پوست هستند. نوع سوزن‌های مورد استفاده یکسان است. با این حال، شباهت‌ها به همین جا ختم می‌شود. این دو روش درمانی کاملاً متفاوت هستند.

این تفاوت را می‌توان با دقت بیشتری از جدول زیر درک کرد.

خطرات و عوارض جانبی چیست؟

شایع‌ترین عارضه جانبی سوزن خشک، درد در طول درمان و پس از آن است.

سایر عوارض جانبی معمولاً جزئی هستند و شامل موارد زیر می‌شوند:

• سفتی
• کبودی در محل ورود یا اطراف آن
• طلسم کردن.
• خستگی / کسالت

همچنین خطر عفونت وجود دارد، بنابراین مهم است که مطمئن شوید فردی که شما را درمان می‌کند، به درستی در این مورد آموزش دیده است.

عوارض جانبی جدی بسیار نادر است. با این حال، اگر در محل ورود سوزن خونریزی رخ داد، محل را محکم نگه دارید و با درمانگر یا پزشک خود تماس بگیرید.

از همه مهم‌تر: اگر درمان در ناحیه قفسه سینه انجام شده و شما در تنفس مشکل دارید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید. به ندرت، یک سوراخ عمیق در ناحیه قفسه سینه می‌تواند باعث فروپاشی ریه (پنوموتوراکس) شود. این یک بیماری نادر اما جدی است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

سوزن خشک درمانی بسیار ایمن، با حداقل درد و اغلب بسیار مؤثر برای بیمارانی است که به درستی انتخاب شده‌اند. بسیاری از افراد دریافته‌اند که این درمان کیفیت زندگی آنها را به طور قابل توجهی بهبود بخشیده است. با این حال، قبل از انجام این درمان حتماً با پزشک خود مشورت کنید. اگرچه این روش ایمن است، اما به دلیل تزریق چیزی به بدن، پزشک ممکن است ابتدا یک درمان ساده‌تر را توصیه کند.

سوزن خشک، طب سوزنی، درد عضلانی، نقاط ماشه‌ای، فیزیوتراپی، طب سوزنی، درد عضلانی، مدیریت درد