آیا گاهی اوقات بعد از خواندن کتاب، کار با کامپیوتر یا فقط نشستن، دچار خستگی چشم، درد یا سردرد می‌شوید؟ آیا گاهی اوقات احساس می‌کنید که همزمان دو چیز را می‌بینید؟ ممکن است علت آن را ندانید، اما می‌تواند یک تفاوت بسیار کوچک در هم‌ترازی چشمان شما باشد. امروز قصد داریم در مورد یکی از این شرایط، اگزوفوریا، صحبت کنیم.
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
به عبارت ساده، اگزوفوریا چیست؟
اگزوفوریا زمانی است که شما یک چشم خود را با دست خود می‌بندید و چشم بسته به سمت بیرون، دور از بینی حرکت می‌کند. این یک تغییر جزئی در هم‌ترازی یا هم‌ترازی چشم‌ها است.
در موردش فکر کنید، معمولاً هر دو چشم ما با هم کار می‌کنند تا تصویر یکسانی را به ما نشان دهند. اما وقتی یک چشم بسته است، آن چشم نمی‌تواند روی همان نقطه‌ای که چشم دیگر تمرکز می‌کند، تمرکز کند. این باعث می‌شود که چشم کمی به یک طرف منحرف شود. در واقع، طبیعی است که یک انحراف کوچک (فوریا) مانند این داشته باشیم. همه ما تا حدودی این وضعیت را داریم.
با این حال، اگزوفوریا زمانی مشکل‌ساز می‌شود که این ناهماهنگی بیش از حد بزرگ شود. کنترل آن برای چشم‌ها و مغز ما دشوار می‌شود. این می‌تواند در بینایی ما اختلال ایجاد کند.
چرا تنظیم خط چشم اینقدر مهم است؟
بینایی ما کاملاً به تراز بودن کامل چشمانمان بستگی دارد. وقتی چشمان ما کاملاً تراز باشند، مغز ما می‌تواند تصاویر هر دو چشم را "ادغام" کند یا آنها را با هم ترکیب کند تا یک نمای سه بعدی (3D) واضح از جهان ایجاد کند. به این حالت ، دید دوچشمی (استرئوپسیس) گفته می‌شود.
فردی که به نوع شدیدتر اگزوفوریا مبتلا است، در ادغام این دو تصویر در مغز خود مشکل دارد و این زمانی است که علائم نگران کننده دیگری ظاهر می‌شوند.
- دوبینی یا دیپلوپیا: دیدن دو چیز به طور همزمان.
- درد و فشار چشم: چشم‌ها حتی پس از مدتی مطالعه یا نگاه کردن به کامپیوتر می‌توانند آسیب ببینند.
- سردرد: سردردهای مکرر، به خصوص هنگام انجام کارهایی که نیاز به استفاده از چشم دارند.
- سرگیجه یا دوران سر: گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که در حال چرخش هستید.
علل اگزوفوریا چیست؟
همانطور که قبلاً اشاره کردیم، وقتی از هر دو چشم استفاده می‌کنید، مغز شما روی آنچه با هر دو چشم می‌بینید، هماهنگ می‌شود و تمرکز می‌کند. بستن یک چشم می‌تواند باعث ایجاد کمی پرش چشم شود زیرا این تعادل از بین می‌رود. با این حال، عوامل متعدد دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند در شدت اگزوفوریا نقش داشته باشند.
| دلیل | توضیحات |
|---|---|
| آناتومی | این می‌تواند چیزی باشد که از بدو تولد وجود دارد. گاهی اوقات می‌تواند در دوران کودکی نیز ایجاد شود. همچنین می‌تواند ناشی از ضعف عضلاتی باشد که چشم‌ها را حرکت می‌دهند. |
| بینایی | افرادی که نزدیک بین هستند، یعنی کسانی که به نزدیک بینی مبتلا هستند، بیشتر در معرض ابتلا به اگزوفوریا قرار دارند. |
| چگونه از چشمان خود استفاده کنیم | این وضعیت می‌تواند در افرادی رخ دهد که مرتباً فقط از یک چشم برای کار یا سرگرمی استفاده می‌کنند (مثلاً کسانی که از میکروسکوپ، دوربین دوچشمی یا عینک مخصوص جواهرات استفاده می‌کنند). |
| سایر شرایط پزشکی | اگزوفوریا می‌تواند در آسیب‌های سر، به ویژه ضربه مغزی و آسیب‌های تروماتیک مغزی (TBI) رخ دهد. همچنین به ندرت می‌تواند در شرایطی مانند سکته مغزی نیز رخ دهد. |
چه درمان‌هایی برای این مورد وجود دارد؟
اغلب اوقات، اگزوفوریا نیازی به درمان ندارد، مگر اینکه علائم دیگری ایجاد کند. با این حال، اگر این وضعیت شدید شود، می‌تواند به اگزوتروپیا تبدیل شود، وضعیتی که در آن چشم بدون بستن به سمت بیرون می‌چرخد.
چندین روش اصلی برای درمان وجود دارد:
عینک
گاهی اوقات، اگزوفوریا را می‌توان با استفاده از عینک یا لنزهای تماسی که با اختلال بینایی شما تنظیم می‌شوند، کنترل کرد.
درمان بینایی
این مانند فیزیوتراپی است. درست مانند انجام تمریناتی برای تقویت عضلات دست و پا، این شامل انجام تمرینات ویژه برای تقویت عضلات چشم شما می‌شود. این به تراز نگه داشتن چشمان شما کمک می‌کند.
لنزهای منشوری
اینها نوع خاصی از لنز هستند. آنها را می‌توان به عینک متصل کرد یا جداگانه استفاده کرد. این لنزها نحوه ورود نور به چشم را تغییر می‌دهند. این امر باعث کاهش تلاش چشمان شما برای تنظیم خود می‌شود.
تزریق بوتاکس®
اونابوتولینوم‌توکسین A یا همان واکسن بوتاکس که همه ما می‌شناسیم، سیگنال‌های عصبی به عضلات را مسدود می‌کند و آنها را تضعیف می‌کند. وقتی این سم به عضلاتی که چشم را به سمت بیرون می‌کشند تزریق می‌شود، عضلات کمی ضعیف می‌شوند و پرش چشم را کنترل می‌کنند.
عمل جراحی
جراحی تنها در صورتی در نظر گرفته می‌شود که تمام درمان‌های دیگر شکست بخورند. این شامل تضعیف دائمی عضلاتی است که چشم را به سمت بیرون می‌کشند. این آخرین راه حل است زیرا برگشت‌ناپذیر است. شما باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
در صورت عدم درمان چه خطراتی وجود دارد؟
اگزوپوریا معمولاً مشکل جدی نیست. با این حال، اگر به اندازه کافی شدید باشد، می‌تواند با گذشت زمان بدتر شود. به این حالت "اگزوتروپی جبران نشده" گفته می‌شود.
بهترین مثال برای درک این موضوع، چرخ دستی خرید در سوپرمارکت است. تصور کنید، اگر دو چرخ آن چرخ دستی در یک راستا نباشند، چقدر سخت است که آن را مستقیم هل دهیم؟ ما باید برای کنترل آن سخت‌تر تلاش کنیم. به طور مشابه، وقتی هم‌ترازی چشم‌ها به دلیل اگزوفوریا از بین می‌رود، عضلات چشم و مغز ما باید دائماً برای اصلاح آن سخت‌تر کار کنند. به همین دلیل است که دچار مواردی مانند خستگی چشم و سردرد می‌شویم.
با گذشت زمان، این وضعیت می‌تواند شدید شود و منجر به اگزوتروپی شود، که در آن چشم بدون بستن به سمت بیرون می‌چرخد. این می‌تواند زندگی روزمره را بسیار مختل کند.
بنابراین، اگر مرتباً سردرد، خستگی چشم یا دوبینی دارید، به سادگی از آن چشم‌پوشی نکنید. بهتر است برای معاینه به چشم‌پزشک مراجعه کنید.
تفاوت بین اگزوفوریا، ازوفوریا و اگزوتروپیا
این سه نام کمی شبیه به هم هستند، بنابراین ممکن است گیج کننده باشد. بیایید ببینیم تفاوت آنها چیست.
- اگزوفوریا: وقتی یک چشم بسته است، آن چشم به سمت بیرون (دور از بینی) حرکت می‌کند.
- ایسوفوریا: وقتی یک چشم بسته است، آن چشم به سمت داخل (به سمت بینی) کشیده می‌شود.
- اگزوتروپی: یک چشم به طور مداوم به سمت بیرون چرخیده است، بدون اینکه چشم بسته شود. این حالت می‌تواند زمانی رخ دهد که اگزوتروپی شدید باشد.
وقتی همه چیز در زندگی هماهنگ باشد، چقدر آسان است؟ همین امر در مورد بینایی ما نیز صادق است. اگر چشمان شما به درستی هماهنگ نباشند، علائمی که ایجاد می‌شوند می‌توانند در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد کنند. بنابراین هرگز از پرسیدن چنین علائمی از پزشک خود خجالت نکشید. حتی یک ناهماهنگی کوچک چند میلی‌متری می‌تواند باعث ناراحتی زیادی برای شما شود. یک پزشک ماهر می‌تواند این وضعیت را به طور دقیق تشخیص داده و مناسب‌ترین درمان را برای شما ارائه دهد.
پیام مفید برای خانه
- اگزوفوریا (Exophoria) تغییر جزئی در هم‌ترازی چشم‌ها است، به این صورت که وقتی یک چشم بسته است، آن چشم به سمت بیرون کشیده می‌شود.
- اگرچه بسیاری از افراد به این بیماری مبتلا هستند، اما این بیماری تنها در صورتی علائم ایجاد می‌کند که اختلاف تراز افزایش یابد.
- اگر علائمی مانند سردردهای مکرر، خستگی چشم و دوبینی را تجربه می‌کنید، ممکن است به دلیل اگزوفوریا باشد.
- سعی نکنید خودتان این مشکل را تشخیص یا درمان کنید. حتماً به یک متخصص چشم مراجعه کنید.
- درمان‌های موثری برای این مشکل وجود دارد، مانند عینک، درمان بینایی، لنزهای مخصوص (لنزهای منشوری) و جراحی.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.