همه ما میدانیم که خون در سراسر بدن ما جریان دارد. علاوه بر شریانهایی که خون تمیز و غنی از اکسیژن را از قلب به تمام قسمتهای بدن منتقل میکنند، شبکهای از رگها به نام سیاهرگها نیز وجود دارند که خون مصرف شده و فاقد اکسیژن را به قلب بازمیگردانند. امروز، ما در مورد یک سیاهرگ اصلی که چنین کار مهمی را انجام میدهد صحبت میکنیم، سیاهرگی که از لگن ما عبور میکند. این همان چیزی است که ما آن را سیاهرگ ایلیاک خارجی مینامیم.
ورید ایلیاک خارجی به زبان ساده چیست؟
به عبارت ساده، ورید ایلیاک خارجی یک رگ خونی بزرگ است که در لگن شما قرار دارد. لگن شما ساختار استخوانی است که پایین تنه و پاهای شما را به هم متصل میکند.
وظیفه اصلی این سیاهرگ، انتقال خون بدون اکسیژن از قسمتهای پایینی بدن، به خصوص پاها، به قلب است. این سیاهرگ مانند امتداد «سیاهرگ رانی»، یک سیاهرگ اصلی در ران، عمل میکند. این بدان معناست که خون بدون اکسیژن از پاهای شما از طریق این «سیاهرگ رانی» عبور میکند و به «سیاهرگ ایلیاک خارجی» میپیوندد تا به سمت بالا حرکت کند.
خون بدون اکسیژن چیست؟
سیستم گردش خون ما از شریانهایی تشکیل شده است که خون اکسیژندار و غنی از مواد مغذی را به تمام اندامها و بافتهای بدن منتقل میکنند. پس از اینکه بدن از این اکسیژن استفاده کرد، خون باقیمانده (خون بدون اکسیژن) توسط سیاهرگها به قلب بازگردانده میشود. سپس قلب خون را به ریهها پمپ میکند و در آنجا دوباره اکسیژندار میشود. برخی افراد این خون بدون اکسیژن را "خون آبی" مینامند، اما در واقع رنگ آن قرمز تیره است.
این رگ در سیستم گردش خون ما چگونه کار میکند؟
آن را مانند جویبارهای کوچکی در نظر بگیرید که به هم میپیوندند و یک رودخانه بزرگ را تشکیل میدهند. این «(سیاهرگی خارجی)» نیز مانند آن است.
ما دو «سیاهرگ ایلیاک خارجی» در سمت راست و چپ بدن خود داریم. هر یک از این سیاهرگها به سیاهرگ دیگری متصل میشوند که خون را از اندامهای داخل لگن ما (مثلاً باسن، اندام تناسلی و قسمت داخلی رانها) حمل میکند. ما آن را «سیاهرگ ایلیاک داخلی» مینامیم.
بنابراین، ورید ایلیاک خارجی و ورید ایلیاک داخلی به هم میپیوندند و ورید بزرگتری به نام «ورید ایلیاک مشترک» را تشکیل میدهند. دو «ورید ایلیاک مشترک» که به این ترتیب در سمت راست و چپ تشکیل میشوند، در نزدیکی مهره پنجم ستون فقرات ما به هم میرسند و «بزرگ سیاهرگ تحتانی» را تشکیل میدهند که بزرگترین سیاهرگ بدن ماست. این «بزرگ سیاهرگ تحتانی» همان چیزی است که تمام خون کم اکسیژن را از قسمت تحتانی بدن جمع میکند و آن را به قلب منتقل میکند.
به طور خلاصه، خون پاها از «سیاهرگ رانی» به «سیاهرگ ایلیاک خارجی»، از آنجا به «سیاهرگ ایلیاک مشترک» و در نهایت به «سیاهرگ اجوف تحتانی»، یک سیاهرگ بزرگ، جریان مییابد و سپس به قلب بازمیگردد.
چه شرایط پزشکی میتواند بر این رگ تأثیر بگذارد؟
این «(ورید ایلیاک خارجی)» و رگهای متصل به آن میتوانند مشکلات خاصی برای سلامتی ایجاد کنند. برخی از این مشکلات کاملاً جدی هستند. بنابراین، آگاهی از این موضوع بسیار مهم است.
| وضعیت | صرفاً یک توضیح |
|---|---|
| ترومبوز ورید عمقی (DVT) | این زمانی است که یک لخته خون در رگهای عمیق بدن ما، به خصوص در پاها، تشکیل میشود . این لخته خون میتواند جریان خون را از طریق رگ مسدود کند. علائمی مانند تورم و درد در پا ممکن است رخ دهد. |
| آمبولی ریوی | این یکی از خطرناکترین عواقب DVT است. تکهای از لخته خون که در پا تشکیل شده است ، میتواند جدا شود و همراه با خون به ورید ریهها منتقل شود . این میتواند باعث مشکل در تنفس، درد قفسه سینه و حتی مرگ شود. این وضعیتی است که نیاز به درمان اورژانسی دارد. |
| نارسایی مزمن وریدی (CVI) | رگهای سالم دریچههای کوچکی دارند که از بازگشت خون به عقب جلوگیری میکنند. وقتی این دریچهها آسیب ببینند، خون تحت تأثیر جاذبه به سمت پایین برمیگردد. این میتواند باعث جمع شدن خون در پاها شود و تورم، درد و تغییر رنگ ایجاد کند. |
| سندرم می-تورنر | این یک بیماری نادر است. اتفاقی که در اینجا میافتد این است که شریان ایلیاک راست، ورید ایلیاک چپ را فشرده میکند. این فشردهسازی جریان خون از پای چپ را مسدود میکند و خطر تورم پای چپ و ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) را افزایش میدهد . |
پس چگونه این رگها را سالم نگه داریم؟
چند کار ساده وجود دارد که میتوانید برای سالم نگه داشتن کل سیستم وریدی بدن، از جمله وریدهای ایلیاک خارجی، و کاهش خطر لخته شدن خون انجام دهید.
- برای مدت طولانی در یک حالت نمانید: نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی خطر تجمع و لخته شدن خون را افزایش میدهد. در صورت امکان، حداقل ساعتی یک بار بلند شوید و کمی راه بروید و پاهایتان را حرکت دهید.
- ورزش: سعی کنید بیشتر روزهای هفته از نظر جسمی فعال باشید. ورزشهایی مانند پیادهروی، دویدن و شنا برای گردش خون عالی هستند.
- رژیم غذایی سالم برای قلب: یک رژیم غذایی متعادل کم چرب و کم کلسترول و سرشار از میوه و سبزیجات داشته باشید. حفظ وزن سالم نیز بسیار مهم است.
- از سیگار کشیدن اجتناب کنید: سیگار کشیدن بزرگترین آسیبی است که میتوانید به رگهای خونی خود وارد کنید. اگر سیگار میکشید، همین امروز برای ترک آن کمک بگیرید.
- کنترل سایر بیماریها: اگر بیماریهایی مانند دیابت، فشار خون بالا یا کلسترول بالا دارید، طبق دستورالعمل پزشک آنها را به خوبی کنترل کنید.
- جورابهای فشاری: برای برخی افراد، به ویژه افرادی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به DVT هستند، پزشک ممکن است پوشیدن جورابهای مخصوصی به نام جورابهای فشاری را توصیه کند. این جورابها به جلوگیری از تجمع خون در پاها کمک میکنند.
چه علائمی باید شما را وادار به مراجعه به پزشک کند؟
اگر یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کردید، آنها را نادیده نگیرید. در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. برخی از علائم ممکن است نیاز به درمان اورژانسی داشته باشند.
- درد شدید قفسه سینه، شانه، کمر یا فک که بدون دلیل رخ میدهد.
- سرفه خونی.
- مشکل در راه رفتن، درد پا هنگام راه رفتن یا خوابیدن.
- سرگیجه یا سبکی سر.
- تورم در پاها (ادم) یا تغییر رنگ پوست (آبی/بنفش).
- تعریق بیش از حد ناگهانی.
- ضربان قلب افزایش مییابد.
- زخمهای بهبود نیافته روی پا یا ساق پا.
- پوست رنگپریده، سرد یا کبود.
- مشکل ناگهانی در تنفس.
مراجعه فوری به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) بسیار مهم است، به خصوص اگر علائم شدیدی مانند درد ناگهانی قفسه سینه، مشکل در تنفس و سرفه خونی دارید.
پیام مفید برای خانه
- ورید ایلیاک خارجی یک رگ خونی اصلی است که خون کم اکسیژن را از پاها و لگن ما به قلب منتقل میکند.
- لختههای خون (DVT) که در این رگها تشکیل میشوند میتوانند بسیار خطرناک باشند. تکهای از آن میتواند در ریهها گیر کند (آمبولی ریوی) و حتی میتواند تهدید کننده زندگی باشد.
- یک سبک زندگی سالم (ورزش خوب، رژیم غذایی متعادل و پرهیز از سیگار) میتواند از سلامت این رگها محافظت کند.
- درد ناگهانی قفسه سینه، مشکل در تنفس یا تورم و درد ناگهانی در پا علائم هشدار دهنده ای هستند که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න