آیا تا به حال خانهای پر از روزنامههای قدیمی، بطریهای پلاستیکی استفاده شده، مبلمان شکسته و لباسهایی که سالهاست نپوشیدهاید را دیدهاید؟ این وسایل آنقدر روی هم انباشته شدهاند که به سختی میتوانید در آنها راه بروید. اگر سعی کنید از شر این چیزها خلاص شوید، فردی که در آن خانه زندگی میکند بسیار عصبانی یا بسیار غمگین میشود. ما اغلب این را به عنوان کسالت و بینظمی در نظر میگیریم. اما در واقع، این میتواند یک بیماری روانی به نام اختلال احتکار باشد که نیاز به درمان دارد. بیایید امروز به سادگی در مورد این موضوع صحبت کنیم.
به عبارت ساده، اختلال احتکار چیست؟
اختلال احتکار یک وضعیت سلامت روان است. فرد مبتلا به این بیماری، خلاص شدن از شر چیزها، حتی آنهایی که هیچ ارزشی ندارند، را بسیار دشوار مییابد. آنها نیاز شدیدی به جمعآوری و نگهداری آن چیزها دارند. تلاش برای خلاص شدن از شر آن چیزها باعث استرس، غم و اضطراب غیرقابل تحمل در آنها میشود.
این چیزهایی که جمع آوری می شود چیست؟
- روزنامهها، مجلات قدیمی
- بطریهای خالی، لیوانهای پلاستیکی، قوطیهای کنسرو
- وسایل خانه که سالهاست استفاده نشدهاند
- لباسهای قدیمی که هرگز پوشیده نمیشوند
- لوازم الکترونیکی خراب، اسباببازیها
گاهی اوقات این وضعیت حتی میتواند تا احتکار حیوانات پیش برود. یعنی تعداد زیادی حیوان مانند سگ و گربه را به خانههای خود میآورند، اما قادر به مراقبت صحیح از آنها و آب و غذا دادن به آنها نیستند.
این انباشتگی وسایل تأثیر عمدهای بر زندگی عادی آنها دارد. خانه بهم ریخته و نامرتب میشود و گاهی اوقات حتی ممکن است موقعیتهای خطرناکی (آتشسوزی، سقوط) ایجاد شود. این میتواند منجر به مشکلاتی با خانواده و دوستان شود و میتواند به انزوای اجتماعی منجر شود.
آیا اختلال احتکار نوعی اختلال وسواس فکری-عملی است؟ یا یک اختلال جداگانه است؟
بسیاری از مردم فکر میکنند که این بخشی از اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) است. در واقع، پزشکان قبلاً آن را اینگونه طبقهبندی میکردند. اختلال وسواس فکری-عملی و اختلال احتکار مانند دو خویشاوند در یک خانواده هستند. هر دو شباهتهایی دارند.
اما تحقیقات جدید نشان داده است که اختلال احتکار یک بیماری روانی جداگانه است که باید تشخیص داده شود . برخی از افراد میتوانند بدون هیچ بیماری روانی دیگری دچار اختلال احتکار باشند. بنابراین، در طبقهبندی فعلی بیماریهای روانی (DSM-V)، این اختلال متعلق به طیف اختلال وسواس فکری-عملی است، اما به عنوان یک اختلال جداگانه در نظر گرفته میشود.
تفاوت بین جمعآوری و احتکار چیست؟
این هم سوال خیلی مهمی است. بعضی افراد چیزهایی مثل تمبر، سکه و کتابهای قدیمی را جمعآوری میکنند. پس آیا این هم احتکار است؟ خیر. بین این دو تفاوت زیادی وجود دارد. بیایید این تفاوت را در یک جدول بررسی کنیم.
| مشخصه | جمع آوری چیزها | اختلال احتکار |
|---|---|---|
| چیزهایی برای جمع آوری | معمولاً چیزهایی از یک نوع خاص (تمبر، سکه، کتاب). آنها به ترتیب انتخاب میشوند. | هر چیزی که ارزش دارد/ ندارد. اغلب چیزهای بیارزش (بطریهای خالی، کاغذهای قدیمی). |
| سازمان | بسیار مرتب، زیبا نمایش داده شده یا بسته بندی شده. پیدا کردنش آسان است. | هیچ نظمی وجود ندارد. همه چیز روی هم انباشته شده است. پیدا کردن هر چیزی که نیاز داشته باشید سخت است. |
| احساس | من از مجموعهام احساس غرور و شادی میکنم. دوست دارم آن را به دیگران نشان دهم. | آنها از وضعیت خانهشان احساس شرم و ناراحتی میکنند. آنها نمیخواهند کسی به خانهشان بیاید. |
| تأثیر بر زندگی | این با زندگی عادی تداخل ندارد. این یک سرگرمی است. | فضای زندگی از بین رفته است. سلامت، ایمنی و روابط خانوادگی آسیب دیده است. |
به عبارت ساده، جمعآوری اشیا یک سرگرمی منظم و لذتبخش است. احتکار یک وضعیت غیرقابل کنترل است که غم و مشکلات زیادی را به زندگی فرد اضافه میکند.
چه کسی بیشترین آسیب را از این وضعیت میبیند؟
اختلال احتکار معمولاً در نوجوانی (حدود ۱۵ تا ۱۹ سالگی) شروع میشود و با افزایش سن به تدریج تشدید میشود. زمانی که به دهه ۳۰ زندگی خود میرسید، میتواند به یک مشکل اساسی تبدیل شود.
این حالت بیشتر در موارد زیر مشاهده میشود:
- در میان افراد بالای ۶۰ سال.
- در میان کسانی که مشکلات سلامت روان دیگری، به ویژه افسردگی و اضطراب دارند.
علائم اصلی چیست؟
برخی از افراد مبتلا به این بیماری میدانند که جمعآوری تمام وسایلشان یک مشکل است. اما بسیاری آن را به عنوان یک مشکل نمیپذیرند. آنها فکر میکنند که همه اینها روزی مفید خواهد بود.
ویژگیهای اصلی عبارتند از:
- ناتوانی در حذف هر چیزی.
- تلاش برای خلاص شدن از شر چیزی باعث استرس و غم غیرقابل تحمل میشود.
- همیشه با این فکر که «یه روزی به این نیاز پیدا میکنم.»
- ناتوانی در تصمیم گیری برای محل قرار دادن اشیا
- دوست ندارند کسی به وسایلشان دست بزند.
- اتاقها، آشپزخانهها و اتاقهای نشیمن آنقدر پر از وسایل هستند که غیرقابل استفاده شدهاند.
- این شرم منجر به دوری از دوستان و اقوام و تلاش برای تنها زیستن میشود.
چرا حس میکنند دوست دارند این چیزها را جمع کنند؟
دلایل مختلفی میتواند برای آن وجود داشته باشد. در اینجا نحوه تفکر آنها آورده شده است:
- «این روزنامه قدیمی یه روزی به دردت میخوره.» (امیدوارم مفید باشه)
- «این چیزیه که مادربزرگم بهم داده. نمیتونم ازش جدا بشم.» (ارزش احساسی زیادی داره)
- «دیگه مثل این پیدا نمیکنی.» (به نظرم از هر چیز دیگهای خاصتره)
- «من اینو با تخفیف زیادی خریدم. حیفه که از شرش خلاص بشم.» (ارزونه، پس وسوسهانگیزه که از شرش خلاص بشم)
- «وقتی این را میبینم، آن حادثه را به یاد میآورم.» (آن را به عنوان یادآوری نگه میدارم)
- «نمیتونم تصمیم بگیرم که اینو نگه دارم یا از شرش خلاص شم.» (دارم نگهش میدارم چون تصمیمگیری سخته.)
علل و عوامل خطر اختلال احتکار
علت دقیق این امر هنوز مشخص نیست، اما محققان معتقدند که ممکن است به دلیل تغییراتی در نحوه پردازش اطلاعات توسط مغز باشد. به عنوان مثال، آنها ممکن است در برنامه ریزی، حل مسئله و سازماندهی دچار مشکل شوند.
اختلال احتکار میتواند به تنهایی یا همراه با سایر بیماریهای روانی رخ دهد. شایعترین بیماریهای مرتبط عبارتند از:
- اختلال شخصیت وسواسی-اجباری (OCPD)
- اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)
- اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD)
- افسردگی
علاوه بر این، چندین عامل خطر دیگر نیز شناسایی شدهاند:
- یکی از اعضای خانواده این بیماری را دارد (تأثیر ارثی).
- تصادف یا آسیب به مغز.
- یک رویداد آسیبزای شدید در زندگی (مثلاً مرگ یکی از عزیزان، طلاق).
- خرید آنی و ناگهانی.
- عدم توانایی در رد کردن هدایای رایگان (کوپن، بروشور).
- اعتیاد به مواد مخدر یا الکل.
- برخی از بیماریهای ژنتیکی، مانند سندرم پرادر-ویلی.
این بیماری چگونه تشخیص داده شده و درمان میشود؟
این بزرگترین چالش است. به ندرت پیش میآید که کسی که اختلال احتکار دارد، بپذیرد که مشکل دارد و درخواست کمک کند. اغلب، خانواده و دوستانی که نگران او هستند، به دنبال کمک هستند.
اگر مشکوک هستید که کسی در خانواده یا یکی از آشنایان شما به این بیماری مبتلا است، بهترین کار مراجعه به پزشک برای مشاوره است. به خصوص اگر وضعیت خانه ناسالم یا خطرناک باشد، قطعاً باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
پزشک برای تشخیص این بیماری به سه مورد اصلی توجه میکند:
۱. مشکل مداوم در دور انداختن چیزها، چه باارزش باشند چه نباشند.
۲. احساس نیاز شدید به نگه داشتن چیزها و تجربه استرس شدید هنگام فکر کردن به دور انداختن آنها.
۳. فضاهای زندگی (اتاقها، آشپزخانهها) آنقدر پر از چیزهایی است که نمیتوان از آنها برای نیازهای اولیهشان استفاده کرد.
چه درمانهایی وجود دارد؟
برای این کار از دو روش درمانی اصلی استفاده میشود.
- درمان شناختی رفتاری (CBT): این یک درمان گفتاری است. با صحبت کردن با یک روانپزشک یا مشاور، میتوانید چیزهایی مانند دلیل جمعآوری اشیا، نحوه کنترل اضطرابی که هنگام خلاص شدن از شر آنها احساس میکنید، نحوه سازماندهی اشیا و نحوه تصمیمگیری را بیاموزید. این یک درمان بسیار مؤثر است.
- دارو: در برخی موارد، پزشک ممکن است دارو تجویز کند. مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، به ویژه آنهایی که برای افسردگی و اضطراب استفاده میشوند، میتوانند به برخی افراد در مدیریت علائمشان کمک کنند.
اگر درمان نشود چه اتفاقی میافتد؟
اگر این بیماری درمان نشود، میتواند به مرور زمان بدتر شود.
- به دلیل کمبود جا در خانه، انجام کارهای روزانه مانند آشپزی، حمام کردن و خوابیدن امکانپذیر نیست.
- کثیفی میتواند باعث مشکلات سلامتی شود.
- انباشته کردن وسایل روی هم، خطر حوادثی مانند آتشسوزی و سقوط را افزایش میدهد.
- مشکلاتی با اعضای خانواده پیش میآید که حتی میتواند منجر به طلاق و از دست دادن حضانت فرزندان شود.
- احساس انزوای اجتماعی و تنهایی .
بنابراین، این را ساده نگیرید. این یک مشکل سلامت روان است ، نه یک بیحالی. هر چه زودتر کمک بگیرید، زندگیتان میتواند بهتر شود.
پیام مفید برای خانه
- اختلال احتکار تنبلی یا کثیفی نیست، بلکه یک وضعیت سلامت روان واقعی است که نیاز به درمان دارد.
- جمعآوری اشیا به عنوان سرگرمی و اختلال احتکار دو چیز کاملاً متفاوت هستند.
- این وضعیت میتواند به سلامت، ایمنی و روابط خانوادگی فرد آسیب جدی وارد کند.
- درمانهای مؤثری مانند CBT وجود دارد، بنابراین امید خود را از دست ندهید.
- اگر مشکوک هستید که خودتان یا کسی را که میشناسید به این بیماری مبتلا است، از مراجعه به پزشک خجالت نکشید و نترسید. کمکهای اولیه بسیار مهم است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید