پوسیدگی دندان چیست؟ بیایید دقیقاً بفهمیم چیست!

سلام! یه کلمه هست که وقتی میری دندونپزشکی دلت نمی‌خواد بشنوی، درسته؟ اون اینه که "دندانت حفره داره". هیچ‌کدوم از ما دوست نداریم مشکلات دندانی داشته باشیم. خب، امروز، بیایید در مورد اینکه حفره‌ها یا به قول خودمون پوسیدگی‌های دندانی چی هستن، چرا تشکیل می‌شن، اگه تشکیل شدن چیکار باید کرد و از همه مهم‌تر، چطور از تشکیل شدنشون جلوگیری کنیم صحبت کنیم. این داستان شاید کوتاه به نظر برسه، اما خیلی مهمه.

حفره دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، پوسیدگی یک سوراخ کوچک در دندان شماست. این اتفاق زمانی می‌افتد که دندان به تدریج پوسیده و می‌شکند. اگرچه در ابتدا بسیار کوچک است، اما با گذشت زمان این سوراخ می‌تواند بزرگتر شود و به عمق دندان نفوذ کند. مانند سوراخی است که کرم در سیب ایجاد می‌کند، اما این اتفاق برای دندان می‌افتد. به این حالت پوسیدگی دندان نیز گفته می‌شود. اگر چنین حفره‌ای دارید، بسیار مهم است که به سرعت آن را برطرف کنید. در غیر این صورت، ممکن است بعداً مشکلات بزرگتری داشته باشید.

چرا دندان‌هایمان پوسیده می‌شوند؟ چه کسی مسئول این امر است؟

به این فکر کنید که دندان‌های ما هر روز چقدر کار می‌کنند. ما غذا می‌خوریم، صحبت می‌کنیم، لبخند می‌زنیم... بنابراین اگر از این دندان‌ها به درستی مراقبت نشود، جای تعجب نیست که مشکلاتی ایجاد شود. عامل اصلی ایجاد پوسیدگی، پلاک دندانی است. آیا می‌دانید این پلاک دندانی چیست؟ مانند یک لایه چسبنده، بی‌رنگ و لزج است که به دندان‌های ما می‌چسبد. وقتی صبح‌ها از خواب بیدار می‌شوید، آیا گاهی اوقات وقتی انگشت خود را روی دندان‌هایتان می‌گذارید، کمی احساس لیزی می‌کنید؟ این همان چیزی است که هست. این پلاک عمدتاً از میکروب‌هایی تشکیل شده است که در دهان ما زندگی می‌کنند، یعنی باکتری‌ها . این باکتری‌ها در استفاده از قند و نشاسته موجود در غذایی که می‌خوریم برای تولید اسید بسیار خوب هستند. حال تصور کنید، وقتی این پلاک دندانی به دندان‌های شما می‌چسبد، اسیدهایی که آن باکتری‌ها می‌سازند نیز به دندان‌ها می‌چسبند. این اسیدها به تدریج شروع به حل کردن قوی‌ترین پوشش بیرونی دندان‌های ما، یعنی مینای دندان ، می‌کنند. همانطور که قطرات کوچک آب می‌توانند به یک سنگ آسیب بزنند، این اسیدها به تدریج مینای دندان را از بین می‌برند.

«به یاد داشته باشید، پلاک فقط یک تکه کوچک کثیفی نیست، بلکه یک لایه زنده پر از باکتری‌های عامل پوسیدگی است!»

اگرچه این در ابتدا فقط روی مینای دندان تأثیر می‌گذارد، اما اگر به دندانپزشک مراجعه نکنید، این اسیدها به نفوذ به مینای دندان ادامه می‌دهند و شروع به آسیب رساندن به قسمت‌های داخلی دندان می‌کنند. این زمانی است که پوسیدگی به پالپ می‌رسد، جایی که انتهای عصب قرار دارد. این زمانی است که درد وحشتناک دندان درد به سراغتان می‌آید. آیا تا به حال دندان درد داشته‌اید؟ یا بزرگسالی را دیده‌اید که از دندان درد رنج می‌برد؟ بیشتر اوقات، به دلیل حفره‌ای است که به عمق دندان رفته است. فکر کردن به آن ترسناک است، اینطور نیست؟

اگر دندانپزشک متوجه پوسیدگی شود، چه باید کرد؟

وقتی به دندانپزشک مراجعه می‌کنید، او دندان‌های شما را با دقت زیادی معاینه می‌کند. گاهی اوقات او از طریق یک آینه کوچک نگاه می‌کند و گاهی اوقات از یک وسیله کوچک برای یافتن فاصله بین دندان‌های شما استفاده می‌کند. همچنین، در صورت لزوم، ممکن است عکس‌برداری با اشعه ایکس انجام شود. این عکس‌برداری می‌تواند حفره‌هایی را در داخل دندان شما که از بیرون قابل مشاهده نیستند، تشخیص دهد. تصور کنید که پزشک حفره‌ای در دندان شما پیدا کرده است. نگران نباشید! او می‌تواند آن را ترمیم کند. اولین کاری که انجام می‌دهد برداشتن قسمت پوسیده دندان با یک مته مخصوص است. اگرچه این کار ممکن است کمی بلند به نظر برسد، اما معمولاً درد زیادی ندارد. سپس، پزشک سوراخ را با یک ماده پرکننده مخصوص پر می‌کند. این همان چیزی است که ما آن را پر کردن می‌نامیم. انواع مختلفی از مواد پرکننده وجود دارد که برخی از آنها همرنگ دندان هستند و برخی نقره‌ای. پزشک ماده‌ای را که برای شما مناسب‌تر است انتخاب می‌کند.

آیا هنگام پر کردن دندان درد دارید؟

این سوالی است که بسیاری از افراد می‌پرسند. گاهی اوقات ممکن است کمی احساس ناراحتی و درد داشته باشید. اما جای نگرانی نیست. پزشک شما می‌تواند به شما بی‌حسی بدهد. این بی‌حسی ناحیه اطراف دندان مشکل‌دار را برای مدتی بی‌حس می‌کند. سپس تا زمانی که دندان پر شود، هیچ دردی احساس نخواهید کرد. مانند این است که وقتی پایتان بی‌حس می‌شود، حس آن را از دست بدهید. بنابراین، می‌توانید بدون نگرانی در مورد درد، به مطب دندانپزشکی مراجعه کنید.

آیا می‌توان از پوسیدگی دندان جلوگیری کرد؟ چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟

ضرب‌المثلی هست که می‌گوید «پیشگیری بهتر از درمان است». این به این معنی است که پیشگیری از بیماری بهتر از درمان آن است. این موضوع در مورد پوسیدگی دندان نیز صدق می‌کند. اگرچه پوسیدگی‌ها را می‌توان پس از تشکیل ترمیم کرد، اما بهتر است از همان ابتدا از تشکیل آنها جلوگیری کرد. در اینجا چند کاری که می‌توانید انجام دهید، آورده شده است:

• دندان‌هایتان را با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید: شما باید حداقل دو بار در روز، به خصوص بعد از صبحانه و قبل از خواب شبانه، دندان‌هایتان را مسواک بزنید. فلوراید ماده‌ای خاص است که دندان‌ها را تقویت کرده و از پوسیدگی جلوگیری می‌کند.
• نحوه صحیح مسواک زدن : هنگام مسواک زدن، مسواک را با حرکات بالا و پایین و دایره‌ای انجام دهید. مالیدن ساده به جلو و عقب می‌تواند به دندان‌ها و لثه‌های شما آسیب برساند. حداقل دو دقیقه برای مسواک زدن وقت بگذارید.
• به لثه‌هایتان هم فکر کنید: هنگام مسواک زدن، لثه‌هایتان را هم به آرامی مسواک بزنید. این کار به سلامت لثه‌هایتان کمک می‌کند.

• روزانه نخ دندان بکشید: جاهایی وجود دارد که مسواک به آنها دسترسی ندارد، به خصوص فضاهای تنگ بین دندان‌ها. این قسمت‌ها می‌توانند محل تجمع ذرات غذا و پلاک باشند. برداشتن این ذرات با استفاده از نخ دندان بسیار مهم است. نخ دندان کشیدن حداقل یک بار در روز عادت خوبی است. در ابتدا ممکن است کمی دشوار باشد، اما وقتی به آن عادت کنید، بسیار آسان می‌شود.

• غذاها و نوشیدنی‌های شیرین را محدود کنید: شکر غذای اصلی باکتری‌هایی است که قبلاً در مورد آنها صحبت کردیم. وقتی بیش از حد شکر می‌خورید و می‌نوشید (مثلاً شکلات ، تافی، کیک، نوشیدنی‌های شیرین، نوشابه، نوشیدنی‌های میوه‌ای )، این باکتری‌ها غذای زیادی دریافت می‌کنند و اسیدهای بیشتری تولید می‌کنند. این بدان معناست که خطر پوسیدگی دندان افزایش می‌یابد. بنابراین، تا حد امکان شکر کمتری مصرف کنید. اگر آن را خوردید، دهان خود را بعد از آن بشویید و در صورت امکان مسواک بزنید.

• مرتباً به دندانپزشک خود مراجعه کنید: بسیار مهم است که حداقل سالی دو بار یا هر شش ماه یکبار برای معاینه دندان‌هایتان به دندانپزشک مراجعه کنید. به این ترتیب، هرگونه مشکل کوچک می‌تواند به محض شروع، شناسایی و درمان شود. پر کردن یک پوسیدگی کوچک قبل از اینکه به یک پوسیدگی بزرگ تبدیل شود، برای شما آسان‌تر و برای دندان‌هایتان بهتر است.

«به یاد داشته باشید، دندانپزشک شما مانند دوست شماست. او آنجاست تا به شما کمک کند. بدون ترس یا تردید به او مراجعه کنید.»

• رژیم غذایی متعادل داشته باشید: خوردن غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، سبزیجات و میوه‌ها برای سلامت دندان‌ها مفید است.
• آب فراوان بنوشید: نوشیدن آب به شستن ذرات غذا و قند موجود در دهان کمک می‌کند. همچنین، در برخی مناطق، به آب لوله‌کشی فلوراید اضافه می‌شود که برای دندان‌ها نیز مفید است.

اگر این عادت‌ها را در زندگی روزمره خود بگنجانید، شانس زیادی برای جلوگیری از مزاحمتی به نام پوسیدگی دندان خواهید داشت.

خب، در اینجا چند نکته‌ی آموزنده از آنچه که در موردش صحبت کردیم، آورده شده است:

زیاد در مورد پوسیدگی دندان صحبت کرده‌ایم، اینطور نیست؟ بنابراین، مهم‌ترین نکاتی که باید بعد از همه این‌ها در نظر داشته باشید این‌ها هستند: ۱. پوسیدگی دندان، سوراخی در دندان است. این سوراخ به دلیل اسیدهای تولید شده توسط باکتری‌های موجود در پلاک ایجاد می‌شود که مینای دندان را حل می‌کنند. ۲. اگر زود تشخیص داده شود، درمان آن آسان است. پزشک می‌تواند قسمت پوسیده را برداشته و دندان را پر کند. ۳. از درد نترسید. در صورت لزوم، با بی‌حسی درمان می‌شود. ۴. پیشگیری بهترین راه برای جلوگیری از آن است.

• دندان‌هایتان را دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
• روزانه نخ دندان بکشید .
• غذاها و نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید.
• هر شش ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید.

۵. لبخند شما ارزشش را دارد. یک جفت دندان سالم نه تنها برای لبخند زیبا، بلکه برای سلامتی نیز ضروری است. بنابراین، امیدوارم اکنون درک خوبی از پوسیدگی دندان داشته باشید. سعی کنید این نکات را دنبال کنید. سپس، وقتی به دندانپزشک مراجعه می‌کنید، خبر خوب این را خواهید شنید که "دندان‌های شما بی‌نقص هستند، هیچ پوسیدگی وجود ندارد!" آیا چیزی شادتر از این وجود دارد؟ پوسیدگی، حفره دندان، پوسیدگی دندان، پوسیدگی دندان، باندینگ دندان، پلاک، پر کردن دندان، سلامت دندان