ها.....هههه.......پنیر! اگر همین الان عطسه کردید، احتمالاً به این دلیل است که چیزی داخل بینیتان شما را قلقلک میدهد یا چیزی شما را اذیت میکند. عطسه که در پزشکی به آن «استرنوتاسیون» میگویند، روشی فوقالعاده است که بدن شما برای خلاص شدن از شر آن چیزهای آزاردهنده داخل بینی استفاده میکند. مثل یک «سیستم امنیتی» کوچک در بدن ماست.
چرا عطسه میکنیم؟
حالا، بیایید ببینیم چرا عطسه میکنیم؟ به عبارت ساده، عطسه زمانی اتفاق میافتد که غشاهای مخاطی داخل بینی ما تحریک میشوند. دلایل زیادی برای این تحریکات میتواند وجود داشته باشد:
- ذرات گرد و غبار
- گرده
- شوره حیوانات
- دود (مانند دود سیگار، اگزوز ماشین)
- ویروسهایی که باعث بیماریهایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا میشوند (ویروسهای سرماخوردگی معمولی)
- بوی تند برخی عطرها یا مواد شیمیایی
- استنشاق مواد تند مانند فلفل و پودر چیلی
- تغییرات ناگهانی دما (مثلاً رفتن از یک مکان بسیار گرم به یک اتاق با تهویه مطبوع)
- بعضی از افراد وقتی ناگهان در معرض نور شدید خورشید قرار میگیرند، عطسه میکنند . به این پدیده «رفلکس عطسه نوری» میگویند. خیلی شگفتانگیز است، اینطور نیست؟ بعداً در مورد آن صحبت خواهیم کرد.
واقعاً وقتی عطسه میکنید چه اتفاقی میافتد؟
تصور کنید که یک ذره کوچک گرد و غبار وارد بینی شما میشود. در آن لحظه، «حسگرهای» داخل بینی شما این را تشخیص میدهند. آنها پیامی به بخش خاصی از مغز شما میفرستند که میگوید: «یک غریبه وارد شده، باید سریع او را بیرون بیاوریم!» این همان چیزی است که ما آن را «مرکز عطسه» مینامیم.
بخش خاصی از مغز به نام "مرکز عطسه"
این «مرکز عطسه» در قسمت «ساقه مغز» مغز ما قرار دارد. به طور دقیق، در ناحیه «بصل النخاع». این مرکز بسیار هوشمند است. مانند «پردازنده مرکزی» یک کامپیوتر است. به محض اینکه پیام میرسد، به همه «دستور» میدهد و میگوید: «بسیار خب، بیایید همین حالا شروع کنیم! همه آماده باشید!»
چه عضلاتی در این امر کمک میکنند؟
عطسه فقط یک دمیدن ساده هوا از طریق بینی نیست. بلکه یک فرآیند بسیار پیچیده است. مانند یک ارکستر بزرگ است که با هم مینوازند. برای انجام این کار به عضلات زیادی در بدن ما نیاز است که همزمان و به شیوهای بسیار منظم با هم کار کنند.
- عضلات شکم: اینها عضلاتی هستند که به عطسه فشار و نیروی زیادی وارد میکنند.
- عضلات سینه: این نیز کمک میکند.
- دیافراگم: این بزرگترین عضله صاف زیر ریههای ماست. این عضله است که به ما کمک میکند به طور طبیعی نفس بکشیم. قبل از عطسه، نفس عمیقی میکشیم و این عضله است که به پر کردن ریههای ما از هوا کمک میکند.
- عضلات کنترل کننده تارهای صوتی: این عضلات در صدای "آه-چیز" عطسه نیز نقش دارند.
- عضلات پشت گلو: این عضلات نیز برای این فرآیند ضروری هستند.
تصور کنید که چگونه همه این عضلات بر اساس سیگنالی که از «مرکز عطسه» میآید، در عرض چند ثانیه با هم کار میکنند و هماهنگ میشوند! آیا نحوه کار بدن ما شگفتانگیز نیست؟
راز بستن چشمانت
اوه، و یک چیز دیگر! آیا تا به حال کسی را دیدهاید که با چشمان باز عطسه کند؟ نه، اینطور نیست. وقتی عطسه میکنیم، چشمانمان همیشه بسته میشود . این یک پیام خودکار از مرکز عطسه است، به این معنی که به طور خودکار اتفاق میافتد. برخی افراد میگویند که به این دلیل است که میترسند چشمانشان از حدقه بیرون بزند، اما این یک واقعیت علمی نیست. دلیل واقعی این است که چشمها به این شکل بسته میشوند تا از چشمها در برابر فشار زیاد عطسه محافظت کنند. همچنین تصور میشود که این کار به جلوگیری از ورود میکروبها و گرد و غبار به چشمها کمک میکند.
عطسه چقدر سریع است؟
حالا به قدرت این موضوع نگاه کنید. وقتی عطسه میکنید، ذرات ریزی که از بینی شما خارج میشوند - یعنی بزاق، یعنی مخاط - میتوانند تا سرعت ۱۰۰ مایل در ساعت حرکت کنند! این سرعت از سرعت یک ماشین در بزرگراههای ما بیشتر است! میتوانید این سرعت را تصور کنید؟ به همین دلیل است که استفاده از دستمال کاغذی یا عطسه کردن در آرنج هنگام عطسه بسیار مهم است. در غیر این صورت، میکروبها میتوانند به طور گسترده پخش شوند و شما میتوانید دیگران را آلوده کنید.
تحقیقات جدید در مورد عطسه
دانشمندان در سراسر جهان در حال بررسی این موضوع هستند که عطسه چقدر قدرتمند است و چگونه بیماریها را گسترش میدهد. لیدیا بورویبا، محققی در موسسه فناوری ماساچوست (MIT)، یک دانشگاه معروف در ایالات متحده، و تیمش در حال انجام یک مطالعه ویژه در این مورد هستند.
«آنها از تصویربرداری پرسرعت برای فیلمبرداری از ابری از قطرات که هنگام عطسه بیرون میآیند، استفاده میکنند. سپس، گروه تحقیقاتی بورویبا با استفاده از ریاضیات، آنچه را که برای این قطرات اتفاق میافتد، مسافتی که طی میکنند و مدت زمانی که در هوا میمانند را تجزیه و تحلیل میکند. امید این است که این تحقیق به ما کمک کند تا درک بهتری از چگونگی شیوع سریع بیماریها، به ویژه بیماریهای تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا، داشته باشیم.»
تحقیقاتی از این دست بسیار مهم هستند. زیرا اگر دقیقاً بدانیم که یک بیماری چگونه شیوع پیدا میکند، یافتن راههایی برای پیشگیری از آن آسانتر میشود. به خصوص در طول این همهگیری ویروس کرونا، دانستن چیزهایی از این دست بسیار ارزشمند است.
مشکلات جزئی که با عطسه همراه هستند و نکاتی که باید بدانید
وقتی در مورد عطسه صحبت میکنیم، به چیزهای کوچک دیگری فکر میکنیم، درست است؟ بیایید ببینیم آنها چه هستند.
آیا نگه داشتن عطسه کار درستی است؟
گاهی اوقات وقتی در یک مکان مهم، مانند جلسه یا معبد هستیم، احساس عطسه میکنیم. سپس سعی میکنیم با گرفتن بینی و دهانمان جلوی آن را بگیریم. اما واقعاً ایده خوبی نیست که به زور جلوی عطسه را بگیریم. زیرا همانطور که قبلاً گفتم، عطسه چیزی است که تحت فشار زیاد بیرون میآید. اگر سعی کنیم جلوی آن را بگیریم، آن فشار میتواند به داخل فشار بیاورد، به پرده گوش آسیب برساند، به رگهای خونی کوچک در گردن آسیب برساند، گاهی اوقات باعث ایجاد مشکلاتی در دیافراگم شود و به ندرت، یک رگ خونی در مغز میتواند بترکد (پارگی آنوریسم مغزی). بنابراین، اگر عطسهای در راه است، بهترین کار این است که آن را رها کنیم. اما، مودبانه و به روشی که دیگران را آزار ندهد.
چگونه به درستی عطسه کنیم؟
وقتی عطسه میکنید، مهم است که از انتشار میکروبها به دیگران جلوگیری کنید. در اینجا نحوه انجام این کار آمده است:
- همیشه از دستمال یا دستمال کاغذی استفاده کنید. بعد از عطسه، دستمال را در سطل زباله دربسته بیندازید. دستمال را خوب با صابون بشویید و بگذارید در آفتاب خشک شود.
- اگر دستمال کاغذی ندارید، در قسمت داخلی آرنج خود عطسه کنید. این خیلی بهتر از عطسه کردن در دست است. چون ما درها را باز میکنیم، با دیگران تماس میگیریم و با دستهایمان غذا میخوریم. اگر در دستهایمان عطسه کنیم، آن میکروبها به همه جا میروند.
- بعد از عطسه ، حتماً دستهای خود را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با صابون بشویید یا از ضدعفونیکننده دست حاوی الکل استفاده کنید.
چرا چندین بار پشت سر هم عطسه میکنم؟
گاهی اوقات یک عطسه نمیتواند به طور کامل مواد داخل بینی را پاک کند. سپس بدن ما میگوید: "خب، بیایید یکی دیگر را امتحان کنیم!" و ما دوباره عطسه میکنیم، شاید چند بار دیگر. این مثل این است که بینی خود را کاملاً تمیز کنید. سه یا چهار عطسه طبیعی است. اگر بیشتر از این ادامه یابد، میتواند آلرژی باشد. در این صورت، مراجعه به پزشک ایده خوبی است.
رفلکس عطسه نوری
قبلاً گفتهام که برخی افراد وقتی ناگهان در معرض نور شدید خورشید قرار میگیرند یا وقتی به نور شدید نگاه میکنند، عطسه میکنند. گفته میشود بین ۱۸ تا ۳۵ درصد از جمعیت این وضعیت را دارند. به آن «رفلکس عطسه نوری» یا «سندرم ACHOO (آتوزومال غالب اجباری طغیان هلیو-افتالمیک)» میگویند. تصور میشود که این یک «(ژنتیک)» ژنتیکی است. یعنی چیزی است که از نسلی به نسل دیگر منتقل میشود. تصور میشود که این بیماری ناشی از یک «(سیمکشی متقاطع)» کوچک، یعنی سردرگمی سیگنالها، بین «(عصب سه قلو)» در مغز و «(عصب بینایی)»، عصب حساس به نور در چشمها، است. این خطرناک نیست، اما خوب است که مراقب باشید زیرا اگر ناگهان اتفاق بیفتد، مانند هنگام رانندگی، میتواند کمی حواسپرتی ایجاد کند.
بنابراین، به طور خلاصه، چیزهایی که باید به خاطر داشته باشید
خب، امروز خیلی در مورد عطسه کردن صحبت کردیم، اینطور نیست؟ خلاصه، این را به خاطر داشته باشید:
- عطسه یک مکانیسم دفاعی طبیعی است که بدن ما برای تمیز کردن بینی از آن استفاده میکند.
- این توسط «مرکز عطسه» در مغز کنترل میشود و عملکرد عضلانی بسیار پیچیدهای دارد.
- عطسه یک عمل بسیار قدرتمند و سریع است. بنابراین به درستی (در دستمال کاغذی، آرنج) عطسه کنید تا از شیوع میکروبها جلوگیری شود.
- عطسه را به زور متوقف نکنید . این کار میتواند به بدن آسیب برساند.
- عطسه در نور خورشید (رفلکس عطسه نوری) یک بیماری شایع و ژنتیکی است که برخی افراد به آن مبتلا هستند.
- تحقیقات بیشتر در مورد عطسه به ما کمک میکند تا نحوه شیوع بیماریها را درک کنیم.
بنابراین، دفعهی بعد که عطسه میکنید، به یاد داشته باشید که این فقط صدای «پنیر» نیست، بلکه یک فرآیند بسیار شگفتانگیز و پیچیده است که در بدن شما اتفاق میافتد. و فراموش نکنید که به دیگران فکر کنید و با خیال راحت عطسه کنید، باشه؟
عطسه ، عطسه، عطسه، سلامت، بینی، میکروب، مرکز عطسه
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න