آیا ناگهان احساس خارش میکنید؟ آیا بعد از عطسه عطسه میکنید؟ یا بعد از مدتی بعد از خوردن غذاهای خاص، جوشهای قرمز روی بدن شما ظاهر میشود؟ این اتفاقات احتمالاً برای شما هم افتاده است. در بیشتر مواقع، فردی که پشت این ناراحتیها قرار دارد، هیستامین نام دارد. امروز، بیایید در مورد اینکه هیستامین چیست، چرا برای بدن ما مهم است و وقتی افزایش مییابد چه اتفاقی میافتد صحبت کنیم.
هیستامین دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، هیستامین یک ماده شیمیایی است که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد. مانند یک پیامرسان کوچک است که در بدن ما کار میکند. در داخل سلولهای خاصی در بدن ما ذخیره میشود. عمدتاً در دو نوع سلول به نام
ماست سلها و
بازوفیلها ذخیره میشود. این سلولها بخشی از سیستم ایمنی ما هستند، سیستمی که ما را از بیماریها محافظت میکند. آن را مانند یک قلعه تصور کنید. وقتی دشمنی (مثلاً یک میکروب یا گرده) از خارج از این قلعه میآید، نگهبانانی مانند این ماست سلها از سلاحی به نام هیستامین برای شروع مبارزه استفاده میکنند. نه تنها این، بلکه این دوست به نام هیستامین در کمک به معده ما برای هضم غذا و در برخی از عملکردهای مغز نیز نقش دارد.
چرا این هیستامین از بدن ما خارج میشود؟
دلیل اصلی آزاد شدن هیستامین از بدن،
واکنشهای آلرژیک است. بیایید ببینیم چگونه اتفاق میافتد. ۱.
آلرژی: تصور کنید که به گرد و غبار حساسیت دارید. وقتی به جایی میروید که گرد و غبار وجود دارد، آن ذرات گرد و غبار (که ما
آنها را آلرژن مینامیم) وارد بینی شما میشوند. سپس سلولهای ماست در بدن ما این ذرات گرد و غبار را به عنوان "دشمن" تشخیص میدهند. آنها آنها را تشخیص داده و شروع به فعالیت علیه آنها میکنند. در این زمان، هیستامین درون سلولهای ماست ناگهان آزاد میشود. مانند بمبی که منفجر میشود. این هیستامین همان چیزی است که باعث عطسه، گرفتگی بینی و خارش چشم میشود.
۲.
آسیب یا عفونت: وقتی بدن آسیب میبیند، پوست پاره میشود یا میکروبی وارد میشود، هیستامین آزاد میشود. هیستامین به افزایش جریان خون به محل آسیب کمک میکند و مواد لازم و سلولهای مبارزه کننده با میکروب را برای کمک به بهبود زخم به محل میرساند.
هیستامین چه تاثیری بر بدن دارد؟
وقتی هیستامین از بدن آزاد میشود، به قسمتهای مختلف بدن ما میرود و اثرات مختلفی دارد.
- رگهای خونی : هیستامین باعث گشاد شدن رگهای خونی کوچک در بدن ما میشود. به این حالت گشاد شدن عروق گفته میشود. این باعث میشود خون بیشتری از طریق آنها جریان یابد. به همین دلیل است که گاهی اوقات وقتی آلرژی دارید، پوست شما قرمز میشود و احساس گرما میکنید. همچنین، مایعات از دیواره رگهای خونی شروع به نشت میکنند. این باعث تورم (ورم/ ادم )، آبریزش بینی و اشکآلود شدن چشمها میشود.
- دستگاه تنفسی : هیستامین باعث انقباض عضلات ریهها میشود. به این حالت برونکوکانستریکشن میگویند. این حالت باعث تنگی نفس و احساس گرفتگی در قفسه سینه، به خصوص در افراد مبتلا به آسم ، میشود.
- پوست: هیستامین میتواند انتهای اعصاب پوست را تحریک کرده و باعث خارش شود. همچنین مسئول ایجاد برآمدگیهای قرمز و متورم (کهیر) روی پوست است.
- دستگاه گوارش: انقباض عضلات روده میتواند باعث گرفتگی معده، حالت تهوع، استفراغ و اسهال شود. هیستامین همچنین به تحریک ترشح اسید معده کمک میکند.
- سیستم عصبی: هیستامین همچنین به عنوان یک انتقال دهنده عصبی در مغز عمل میکند. این بدان معناست که به انتقال پیامها بین سلولهای عصبی کمک میکند. این امر به ویژه در بیدار و هوشیار نگه داشتن ما مفید است. (به همین دلیل است که برخی از داروهای آلرژی قدیمیتر ما را خوابآلود میکنند، زیرا آنها همچنین فعالیت هیستامین را در مغز کاهش میدهند.)
علائم افزایش هیستامین چیست؟
علائم افزایش بیش از حد هیستامین میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، بسته به اینکه چه مقدار هیستامین آزاد شده و کدام سیستم اندامی بیشتر تحت تأثیر قرار گرفته است.
- علائم پوستی:
- قرمزی پوست، خارش
- اگزما، بثورات پوستی
- کهیر/کهیر: لکههای پوستی ناگهانی، قرمز، متورم و به شدت خارشدار.
- علائم بینی و گلو:
- عطسه
- آبریزش بینی یا گرفتگی بینی
- خارش بینی، گلو و کام
- سرفه
- تورم گلو، تغییر صدا
- علائم مرتبط با چشم:
- قرمزی و خارش چشمها
- اشک از چشم جاری
- تورم پلکها
- علائم مرتبط با ریه:
- دشواری در تنفس، تنگی نفس
- احساس تنگی در قفسه سینه
- خس خس سینه (سوت زدن) هنگام تنفس
- اگر آسم دارید، تشدید آسم
- علائم مرتبط با دستگاه گوارش:
- حالت تهوع، استفراغ
- درد معده، نفخ
- اسهال
- سایر ویژگیها:
- سردرد (سردرد)
- سرگیجه
- فشار خون پایین (به خصوص در موارد شدید)
تصور کنید که دوست شما سوگات مقداری میگو خورده است. در عرض نیم ساعت، تمام بدنش دچار خارش شده و بثورات قرمز رنگی روی آن ظاهر شده است. او به سختی نفس میکشد. این میتواند به این دلیل باشد که بدن سوگات در پاسخ به میگو، ناگهان مقدار زیادی هیستامین آزاد کرده است.
خطرناکترین وضعیت: آنافیلاکسی
این
شدیدترین و تهدیدکنندهترین واکنش آلرژیک به هیستامین است. به آن
آنافیلاکسی میگویند. در این حالت، مقدار زیادی هیستامین به طور همزمان در سراسر بدن آزاد میشود. این اتفاق میتواند ظرف چند دقیقه رخ دهد.
علائم اصلی آنافیلاکسی عبارتند از:- مشکل شدید در تنفس (انسداد راه هوایی به دلیل تورم گلو و زبان)
- سرگیجه، احساس غش
- تپش قلب
- افت ناگهانی فشار خون
- گیجی
- پوست آبی یا رنگ پریده
در صورت مشاهده هر یک از این علائم، وضعیت اورژانسی است. باید فوراً به بیمارستان منتقل شوید. تأخیر در درمان میتواند تهدیدکننده زندگی باشد. اولین درمان در چنین مواردی تزریق
آدرنالین (آدرنالین/اپی نفرین) است.
چگونه اثرات هیستامین را کنترل کنیم؟
خوشبختانه، ما راههایی برای کنترل این ناراحتیهای ناشی از هیستامین داریم. ۱.
آنتیهیستامینها: این نوع اصلی دارو است. این داروها محلهایی را که هیستامین به آنها متصل میشود (به نام
گیرندههای هیستامین) مسدود میکنند. این امر مانع از تأثیر هیستامین میشود.
- آنتیهیستامینهای نسل اول: این داروها میتوانند باعث خوابآلودگی شوند (مثلاً کلرفنیرامین، دیفن هیدرامین). بنابراین، هنگام مصرف آنها در شب یا هنگام انجام کارهایی مانند رانندگی باید احتیاط کرد.
- آنتیهیستامینهای نسل دوم: این داروها کمتر خوابآور هستند (مثل لوراتادین، ستیریزین، فکسوفنادین). بهتر است در طول روز مصرف شوند.
پزشک تصمیم میگیرد که کدام آنتیهیستامین برای شما مناسب است و چه مدت باید آن را مصرف کنید. ۲.
تثبیتکنندههای ماستسل:این داروها با مسدود کردن آزاد شدن هیستامین از سلولهای ماست سل عمل میکنند. (مثال: کرومولین سدیم). این داروها به صورت اسپری بینی و قطره چشم موجود هستند. ۳.
کورتیکواستروئیدها: این داروها داروهای قدرتمندی هستند که التهاب را کاهش میدهند. گاهی اوقات، از آنها به صورت کوتاه مدت برای کنترل آسم در شرایط آلرژیک شدید استفاده میشود. ۴.
اجتناب از محرکها: اگر میدانید به چه چیزی حساسیت دارید، بهتر است تا حد امکان از آن چیزها اجتناب کنید. به عنوان مثال، اگر به گرد و غبار حساسیت دارید، میتوانید کارهایی مانند تمیز نگه داشتن خانه و استفاده از ماسک هنگام بیرون رفتن در فصل گرده افشانی انجام دهید.
عدم تحمل هیستامین چیست؟
این کمی با آلرژی متفاوت است. عدم تحمل هیستامین زمانی است که بدن ما قادر به تجزیه صحیح هیستامین از غذا یا از مقدار هیستامین تولید شده در بدن نیست. دلیل اصلی این امر کاهش آنزیم
دیامین اکسیداز (DAO) است. در این حالت، علائم مشابه آلرژی (خارش، سردرد، مشکلات معده) میتواند رخ دهد. با این حال، این اتفاق هنگام خوردن غذاهای سرشار از هیستامین (مانند پنیر کهنه، غذاهای تخمیر شده، شراب، برخی سبزیجات و میوهها) رخ میدهد. اگر در این مورد شک دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و با او صحبت کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
معمولاً خرید آنتیهیستامین از داروخانه برای علائم آلرژیک جزئی اشکالی ندارد. با این حال، در مواردی مانند این، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید:
- اگر مرتباً علائم آلرژیک شدید را تجربه میکنید.
- اگر علائم با داروهای معمول کنترل نشوند.
- اگر در تنفس مشکل دارید یا احساس تنگی قفسه سینه دارید.
- اگر هر یک از علائم آنافیلاکسی را تجربه کردید (این یک وضعیت اورژانسی است!).
- اگر میخواهید دقیقاً بفهمید به چه چیزی حساسیت دارید (برای این کار آزمایشهای آلرژی وجود دارد).
- اگر سوءظن به عدم تحمل هیستامین وجود داشته باشد.
پزشک میتواند وضعیت شما را به طور دقیق ارزیابی کند و بهترین درمان و توصیههای لازم را به شما ارائه دهد.
در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)
بنابراین، اگرچه هیستامین یک ماده شیمیایی ضروری برای بدن ماست، اما گاهی اوقات میتواند کمی دردسرساز باشد.
- هیستامین نقش کلیدی در آلرژیها دارد و همچنین به بهبود زخم و عملکرد معده کمک میکند.
- مواردی مانند عطسه، خارش پوست، کهیر و گرفتگی بینی میتواند ناشی از هیستامین باشد.
- آنافیلاکسی خطرناکترین وضعیت ناشی از هیستامین است. این یک فوریت پزشکی است که نیاز به درمان فوری دارد.
- آنتیهیستامینها داروهای اصلی هستند که اثرات هیستامین را کنترل میکنند.
- اگر علائم آلرژیک مکرر یا شدید دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
جای نگرانی نیست. اکثر این بیماریهای مرتبط با هیستامین را میتوان با موفقیت مدیریت کرد. مهمترین نکته این است که به بدن خود توجه کنید و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید.
هیستامین، آلرژی، واکنش آلرژیک، آنتیهیستامین، آنافیلاکسی، کهیر، آسم، ஹிஸ்டின்، அல்ஜி، அல்ஜி
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید