آلرژی چیست؟

همه ما کلمه آلرژی را شنیده‌ایم، درست است؟ اما ممکن است از خود بپرسید که آلرژی دقیقاً چیست و چرا ایجاد می‌شود.

به عبارت ساده، آلرژی زمانی است که سیستم دفاعی بدن ما، یعنی سیستم ایمنی ، به چیزی که معمولاً به ما آسیبی نمی‌رساند، بیش از حد واکنش نشان می‌دهد. آن را مانند نگهبانان بدن خود در نظر بگیرید. وظیفه آنها محافظت از ما در برابر دشمنانی مانند میکروب‌هایی است که باعث بیماری می‌شوند. اما اتفاقی که در آلرژی می‌افتد این است که این نگهبانان کمی عصبی می‌شوند و شروع به حمله به چیزی می‌کنند که در واقع دشمن نیست. این به این دلیل است که سیستم ایمنی بیش از حد واکنش نشان می‌دهد و ما هنگام ابتلا به آلرژی علائم مختلفی را تجربه می‌کنیم.

چه چیزی باعث آلرژی می‌شود؟ ما به این مواد، آلرژن می‌گوییم.

ما به این چیزهایی که باعث آلرژی می‌شوند، آلرژن می‌گوییم. آلرژن‌های زیادی در اطراف ما وجود دارند. در حالی که ممکن است برخی افراد از آنها ناراحت نشوند، برای کسی که آلرژی دارد، می‌توانند مشکل بزرگی باشند.

حالا بیایید ببینیم این آلرژن‌های رایج چه هستند:

• چیزهایی که هنگام تنفس وارد بدن می‌شوند:
• گرده : شاید متوجه شده باشید که گاهی اوقات هنگام شکوفه دادن گل‌ها، مواد پودری کوچکی از درختان در هوا آزاد می‌شوند. به این مواد گرده می‌گویند. بسیاری از مردم به این گرده حساسیت دارند.
• مایت‌های گرد و غبار: اینها موجودات ریزی هستند که برای دیدن خیلی کوچکند. آنها در گرد و غبار خانه‌های ما، در رختخواب، بالش و تشک زندگی می‌کنند.
• شوره حیوانات خانگی: برخی افراد به این چیزهایی که از حیواناتی مانند گربه و سگ می‌آید، حساسیت دارند .
• کپک: کپکی که روی دیوارها در مکان‌های مرطوب تشکیل می‌شود نیز می‌تواند باعث آلرژی شود.
• انواع خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها:
• برخی غذاها نیز می‌توانند باعث آلرژی شوند. به عنوان مثال، شیر، تخم مرغ ، آجیل‌هایی مانند بادام زمینی، بادام هندی، سویا، گندم، ماهی، میگو و ماهی مرکب از جمله اصلی‌ترین مواد غذایی هستند. با این حال، آلرژی می‌تواند به هر غذای دیگری علاوه بر این موارد نیز رخ دهد.
• نیش حشرات:
• برخی افراد همچنین به زهر حیواناتی مانند زنبورها و زنبورهای عسل حساسیت شدید نشان می‌دهند.
• انواع داروها:
• برخی داروها، مانند آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند پنی‌سیلین، می‌توانند باعث آلرژی نیز شوند.
• چیزهایی که لمس می‌شوند:
• برخی مواد شیمیایی مانند لاتکس (که در چیزهایی مانند دستکش یافت می‌شود) و فلزاتی مانند نیکل (که در برخی جواهرات یافت می‌شود) نیز می‌توانند در تماس با پوست باعث ایجاد آلرژی شوند.

وقتی آلرژی دارید چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

حالا احتمالاً از خود می‌پرسید که وقتی یک ماده‌ی حساسیت‌زا وارد بدن می‌شود، این واکنش چگونه اتفاق می‌افتد.

اتفاقی که می‌افتد این است: وقتی یک ماده‌ی حساسیت‌زا (مثلاً گرده) وارد بدن فرد مبتلا به آلرژی می‌شود، سیستم ایمنی ما آن را دشمن بزرگی می‌داند. سپس نوع خاصی از آنتی‌بادی به نام IgE را علیه این «دشمن» تولید می‌کند. این آنتی‌بادی‌های IgE به نوعی سلول در بدن ما به نام ماست سل‌ها متصل می‌شوند.

دفعه بعد که همان آلرژن با بدن تماس پیدا می‌کند، به آنتی‌بادی‌های IgE روی ماست‌سل‌ها متصل می‌شود. سپس ماست‌سل‌ها "منفجر" می‌شوند و مواد شیمیایی زیادی مانند هیستامین آزاد می‌کنند. این هیستامین مسئول بسیاری از علائم آلرژی مانند خارش، قرمزی ، آبریزش بینی و اشک‌آلودگی چشم است.

به عبارت ساده: آلرژن -> آنتی‌بادی‌های IgE -> ماست سل‌ها -> هیستامین -> علائم آلرژی

علائم آلرژی چیست؟ ببینید آیا شما هم این علائم را دارید یا خیر

علائم آلرژی می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. همچنین بسته به نوع آلرژن و نحوه ورود آن به بدن، علائم نیز متفاوت است. بیایید نگاهی به برخی از رایج‌ترین علائم بیندازیم:

• علائم تنفسی:
• عطسه مکرر.
• آبریزش بینی (حتی بدون سرماخوردگی).
• گرفتگی بینی.
• سرفه، گرفتگی قفسه سینه، مشکل در تنفس (این موارد همچنین می‌توانند مربوط به آسم باشند).
• خارش گلو، تغییر صدا.
• برخی افراد این بیماری را تب یونجه یا رینیت آلرژیک نیز می‌نامند.

• علائم پوستی:
• خارش پوست.
• خارش و قرمزی پوست ( کهیر یا اورتیکاریا ).
• خشکی، پوسته پوسته شدن و تاول زدن پوست (این علائم همچنین می‌توانند در بیماری‌هایی مانند اگزما رخ دهند).

• علائم چشمی:
• قرمزی چشم.
• خارش چشم.
• اشک از دیدگان جاری شدن.
• تورم، تیرگی زیر چشم.

• علائم گوارشی – (به ویژه در آلرژی‌های غذایی):
• حالت تهوع، استفراغ.
• درد معده، نفخ.
• نفخ (اسهال).
• تورم، خارش دهان، لب‌ها، زبان یا گلو.

• سایر ویژگی‌ها:
• خارش گوش، احساس فشار در داخل گوش.
• سردرد.
• خستگی، کسالت.

خطرناک‌ترین واکنش آلرژیک: آنافیلاکسی

گاهی اوقات یک واکنش آلرژیک می‌تواند بسیار شدید باشد. ما به این حالت آنافیلاکسی می‌گوییم. این یک وضعیت اورژانسی تهدیدکننده زندگی است. اتفاقی که می‌افتد این است که تمام بدن به طور همزمان واکنش نشان می‌دهد.

علائم آنافیلاکسی عبارتند از:

• تورم ناگهانی صورت، لب‌ها، زبان و گلو.
• تنگی نفس، احساس سنگینی در قفسه سینه.
• غش/سرگیجه، احساسی مانند اینکه در شرف از دست دادن هوشیاری هستید.
• تپش قلب.
• پوست سرد، عرق کردن.
• حالت تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات معده.

آنافیلاکسی یک اورژانس پزشکی است. اگر این علائم را تجربه کردید، باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید. پزشکان به افرادی که آلرژی شدید دارند توصیه می‌کنند که آمپول آدرنالین (مانند EpiPen) را برای استفاده در چنین مواردی در دسترس داشته باشند.

پزشک چگونه می‌تواند تشخیص دهد که شما آلرژی دارید؟

اگر مشکوک به آلرژی هستید، بهترین کار مراجعه به پزشک است. پزشک در مورد علائم شما، مانند زمان بروز آنها، کارهایی که انجام می‌دهید و اینکه آیا بدتر می‌شوند، از شما سؤالاتی خواهد پرسید. همچنین از شما خواهد پرسید که آیا کسی در خانواده شما آلرژی دارد یا خیر، زیرا آلرژی گاهی اوقات می‌تواند در خانواده‌ها ارثی باشد.

سپس، می‌توان برخی آزمایش‌ها را انجام داد تا دقیقاً مشخص شود که آلرژی چیست:

• تست پوستی: این تست شامل مالیدن مقدار بسیار کمی از یک آلرژن مشکوک به پوست شما (معمولاً بازو یا پشت) و سوراخ کردن آن با یک سوزن کوچک است. اگر هر یک از نواحی در عرض ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قرمز، متورم یا خارش‌دار شود، شما به آن آلرژن حساسیت دارید. این یک آزمایش سریع و آسان است.
• آزمایش خون: گاهی اوقات، برای افرادی که نمی‌توانند آزمایش پوستی انجام دهند (مثلاً افرادی که بیماری‌های شدید پوستی دارند یا افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند)، آزمایش خون انجام می‌شود. این آزمایش برای بررسی وجود آنتی‌بادی‌های IgE در خون شما علیه آلرژن‌های خاص که قبلاً ذکر شد، انجام می‌شود. این آزمایش، آزمایش RAST (آزمایش رادیوآلرژوسوربنت) یا آزمایش IgE اختصاصی نیز نامیده می‌شود.

با ترکیب نتایج این آزمایش‌ها و علائم شما، پزشک می‌تواند دقیقاً به شما بگوید که آیا آلرژی دارید یا خیر، و اگر چنین است، نوع آن چیست.

اگر آلرژی داریم چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟ چگونه می‌توانیم آن را کنترل کنیم؟

اگر متوجه شدید که آلرژی دارید، وحشت نکنید. اگرچه درمان کامل آلرژی دشوار است، اما راه‌های زیادی برای کاهش ناراحتی‌های ناشی از آن و داشتن زندگی بهتر وجود دارد.

۱. اجتناب از آلرژن:

این مهمترین چیز است. اگر دقیقاً می‌دانید به چه چیزی حساسیت دارید، بهترین درمان این است که تا حد امکان از آن اجتناب کنید.

• اگر به گرد و غبار حساسیت دارید، خانه خود را تمیز نگه دارید و ملحفه‌های خود را مرتباً با آب داغ بشویید.
• اگر به گرده حساسیت دارید، وقتی در فضای باز و در معرض گرده زیاد هستید، ماسک بزنید و وقتی به خانه می‌رسید، دوش بگیرید.
• اگر به غذایی حساسیت دارید، از خوردن هر چیزی که حاوی آن غذا باشد خودداری کنید. هنگام خرید مواد غذایی از فروشگاه، برچسب مواد تشکیل دهنده را با دقت بخوانید.

۲. داروها:

پزشکان داروهای مختلفی را برای کنترل علائم آلرژی تجویز می‌کنند.

• آنتی‌هیستامین‌ها: این داروها رایج‌ترین داروهای تجویزی برای آلرژی هستند. این داروها خارش، آبریزش بینی و عطسه ناشی از هیستامین را کاهش می‌دهند. این داروها به شکل قرص، شربت، اسپری بینی و قطره چشم موجود هستند.
• کورتیکواستروئیدها: این داروها داروهای قوی هستند که التهاب را کاهش می‌دهند. این داروها به شکل اسپری بینی، استنشاقی (برای مبتلایان به آسم)، کرم‌های موضعی و گاهی قرص‌های کوتاه‌مدت موجود هستند. این داروها باید دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف شوند.
• داروهای ضد احتقان: داروهایی که گرفتگی بینی را تسکین می‌دهند. با این حال، استفاده مداوم از این داروها بیش از چند روز توصیه نمی‌شود.
• تعدیل‌کننده‌های لوکوترین: نوع دیگری از داروهایی که برای آسم و تب یونجه استفاده می‌شوند.

۳. ایمونوتراپی:

این یک درمان طولانی مدت است. این شامل شروع با مقدار بسیار کمی از آلرژن مورد نظر و افزایش تدریجی مقدار آن، یا با تزریق آن به بدن ( واکسن آلرژی ) یا با دادن قرص زیر زبانی ( ایمونوتراپی زیرزبانی - SLIT ) است. با گذشت زمان، بدن شما به آلرژن عادت می‌کند و واکنش کمتری نشان می‌دهد. این روش برای همه مؤثر نیست، اما برای برخی بسیار موفقیت‌آمیز است. این روش باید تحت نظر متخصص انجام شود.

۴. درمان اورژانسی:

همانطور که قبلاً ذکر شد، در صورت واکنش شدید آنافیلاکتیک، تزریق آدرنالین (مانند EpiPen) نجات‌بخش است. برای افرادی که آلرژی شدید دارند، بسیار مهم است که این وسیله را در دسترس داشته باشند و نحوه استفاده از آن را بدانند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟ متخصص آلرژی کیست؟

اگر هر یک از موارد زیر را دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید:

• اگر علائم آلرژی مکرر دارید که در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد می‌کند.
• اگر می‌خواهید دقیقاً بدانید به چه چیزی حساسیت دارید.
• اگر علائمی شبیه آسم (سرفه، خس خس سینه، گرفتگی قفسه سینه) دارید.
• اگر به یک ماده غذایی واکنش شدید نشان می‌دهید.
• اگر توسط حشره گزیده شدید و واکنش شدیدی نشان دادید.

یک پزشک عمومی می‌تواند بیماری‌های آلرژی ساده را درمان کند. اما گاهی اوقات، اگر آلرژی پیچیده‌تر، تشخیص آن دشوار یا شدید باشد، ممکن است به یک متخصص ایمونولوژی ارجاع داده شوید. این پزشکان به طور ویژه برای تشخیص و درمان آلرژی آموزش دیده‌اند. آنها می‌توانند کارهایی مانند آزمایش پوست و ایمونوتراپی انجام دهند.

خب، از همه این‌ها چه چیزهایی را باید به خاطر بسپاریم؟ (پیام آموزنده)

خب، تا اینجا زیاد در مورد آلرژی صحبت کردیم، اینطور نیست؟ در نهایت، مهمترین چیزهایی که باید به خاطر داشته باشید این‌ها هستند:

• آلرژی چیزی نیست که از آن بترسیم، اما آگاهی از آن مهم است. آلرژی صرفاً واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن ما به چیزی است که بی‌ضرر است.
• اولین قدم این است که بفهمید به چه چیزی حساسیت دارید.
• اجتناب از آلرژن‌ها بهترین دفاع است. تا حد امکان از چیزهایی که برای شما مضر هستند دوری کنید.
• داروهای خوبی برای کنترل علائم وجود دارد. آنها را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
• مراقب واکنش شدید به نام آنافیلاکسی باشید. این یک اورژانس است. در چنین مواردی، فوراً به بیمارستان مراجعه کنید. اگر آلرژی شدید دارید، یک آمپول آدرنالین در نزدیکی خود داشته باشید.
• می‌توان با وجود آلرژی، زندگی عادی و شادی داشت. فقط کافی است آن را به درستی مدیریت کرد.

اگر سؤال یا نگرانی بیشتری دارید، با پزشک صحبت کنید. آنها برای کمک به شما آنجا هستند.