آیا گاهی اوقات احساس خستگی غیرقابل تصور، درد بدن، درد مفاصل یا بثورات پوستی میکنید؟ اگر این موارد را نه یک یا دو بار، بلکه چندین بار به طور همزمان تجربه میکنید، علت ممکن است بیماری به نام لوپوس باشد. نگران نباشید، اگرچه این نام ممکن است بزرگ به نظر برسد، اما اگر به درستی آگاه باشید و درمان مناسب را دریافت کنید، بیماری است که میتوان آن را تا حد زیادی کنترل کرد. امروز، ما در مورد لوپوس به روشی ساده که میتوانید درک کنید صحبت خواهیم کرد.
لوپوس چیست؟ بیایید آن را به زبان ساده درک کنیم.
به عبارت ساده، لوپوس بیماریای است که در اثر نقص در سیستم ایمنی بدن ما ایجاد میشود. به طور معمول، سیستم ایمنی بدن ما را از بیماریها و میکروبها محافظت میکند. اما اتفاقی که در بدن فرد مبتلا به لوپوس میافتد این است که این سیستم ایمنی به اشتباه به سلولها و بافتهای سالم بدن خود فرد حمله میکند. تصور کنید، اتفاقی که اینجا میافتد مانند ارتشی است که از کشور ما محافظت میکند، اما به اشتباه به مردم کشور خودمان حمله میکند. پزشکان به این بیماری «بیماری خودایمنی » میگویند.
وقتی سیستم ایمنی به این شکل حمله میکند، التهاب که به معنی تورم، قرمزی و درد است، میتواند در قسمتهای مختلف بدن رخ دهد. این میتواند هر قسمتی از بدن را تحت تأثیر قرار دهد. به عنوان مثال:
- پوست شما
- خون
- تقاطعها
- کلیهها
- مغز
- قلب
- ریهها
در صورت مشاهده هرگونه درد جدید، بثورات پوستی یا تغییراتی در پوست، مو یا چشم، مراجعه به پزشک بسیار مهم است.
انواع اصلی لوپوس کدامند؟
وقتی پزشکان در مورد لوپوس صحبت میکنند، اغلب آن را «لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE)» مینامند. این شایعترین نوع لوپوس است. «SLE» به این معنی است که این بیماری تمام بدن شما را تحت تأثیر قرار میدهد. همچنین چندین نوع دیگر نیز وجود دارد:
- لوپوس اریتماتوز پوستی: در این نوع لوپوس، این بیماری فقط پوست شما را تحت تأثیر قرار میدهد .
- لوپوس ناشی از دارو: برخی از داروها میتوانند علائم لوپوس را به عنوان یک عارضه جانبی ایجاد کنند. با این حال، این اغلب موقتی است . این بدان معناست که علائم ممکن است پس از قطع دارو از بین بروند.
- لوپوس نوزادی: این مورد بسیار نادر است. گاهی اوقات نوزادان تازه متولد شده میتوانند لوپوس داشته باشند. همه نوزادانی که از مادران مبتلا به لوپوس متولد میشوند، به لوپوس مبتلا نمیشوند، اما ممکن است خطر کمی وجود داشته باشد.
علائم لوپوس چیست؟
لوپوس بیماریای است که به روشهای مختلفی خود را نشان میدهد. این بدان معناست که علائم میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و شدت بیماری نیز متفاوت است. برخی افراد علائم بسیار شدیدی دارند، در حالی که برخی دیگر علائم خفیفتری دارند.
علائم لوپوس معمولاً مداوم نیستند . آنها میآیند و میروند. دورههای افزایش علائم ، "شعلهور شدن" نامیده میشوند. در طول این دورهها، علائم میتوانند آنقدر شدید باشند که حتی نمیتوانند به طور عادی عمل کنند. همچنین دورههایی از کاهش یا عدم وجود علائم وجود دارد. به این دورهها "بهبودی" میگویند.
علائم معمولاً به تدریج بروز میکنند . در ابتدا، ممکن است فقط یک یا دو علامت ظاهر شوند، اما بعداً ممکن است علائم بیشتری ظاهر شوند یا علائم موجود تغییر کنند.
در اینجا برخی از رایجترین علائم آورده شده است:
- درد مفاصل، درد عضلات، درد قفسه سینه (به خصوص هنگام نفس عمیق کشیدن)
- سردرد
- بثورات پوستی (اغلب بثورات پروانهای شکل که در دو طرف صورت روی گونهها و بینی دیده میشوند - «بثورات پروانهای» - قابل مشاهده است)
- تب
- ریزش مو
- زخمهای دهان
- خستگی مزمن (احساس خستگی مداوم)
- تنگی نفس (`(تنگی نفس)`)
- غدد متورم
- تورم دستها، پاها یا صورت
- گیجی
- لختههای خون
لوپوس گاهی اوقات میتواند باعث مشکلات سلامتی دیگری مانند موارد زیر شود:
- حساسیت به نور ( حساسیت به نور خورشید)
- خشکی چشم
- افسردگی یا سایر مشکلات سلامت روان
- شرایط صرع ("تشنج")
- کاهش هموگلوبین خون (کم خونی)
- سندرم رینود (رنگ پریدگی، کبودی انگشتان دست و پا در هوای سرد)
- پوکی استخوان (نازک شدن استخوانها)
- بیماری قلبی
- بیماری کلیوی
چه چیزی باعث لوپوس میشود؟
متخصصان هنوز علت دقیق لوپوس را نمیدانند ، اما تحقیقات نشان داده است که موارد خاصی میتوانند در ایجاد لوپوس نقش داشته باشند.
- عوامل ژنتیکی: اگر تغییرات خاصی (جهشهای ژنتیکی) در ژنهای شما وجود داشته باشد، احتمال ابتلا به لوپوس در شما بیشتر است. این بدان معناست که اگر کسی در خانواده شما به آن مبتلا باشد، احتمال کمی وجود دارد که شما نیز به آن مبتلا شوید.
- هورمونها: تصور میشود که پاسخ بدن به هورمونهای خاص، به ویژه استروژن، در ایجاد لوپوس نقش دارد. به همین دلیل است که لوپوس در زنان شایعتر است.
- عوامل محیطی: عواملی که در محیطی که در آن زندگی میکنید، مانند آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض آفتاب، میتوانند بر خطر ابتلا به لوپوس تأثیر بگذارند.
- سابقه سلامتی شما: اگر سیگاری هستید، استرس زیادی دارید یا به سایر بیماریهای خودایمنی مبتلا هستید، خطر ابتلا به لوپوس در شما افزایش مییابد.
چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به لوپوس هستند؟
هر کسی میتواند به لوپوس مبتلا شود، اما برخی از گروهها در معرض خطر بیشتری هستند:
- زنان: به ویژه زنان بین ۱۵ تا ۴۴ سال.
- سیاه پوستان.
- اسپانیایی تبارها.
- آسیاییها (ما هم به این گروه تعلق داریم).
- بومیان آمریکا، بومیان آلاسکا و مردمان بومی آمریکا.
- جزیرهنشینان اقیانوس آرام.
- افرادی که یکی از والدین آنها مبتلا به لوپوس است.
لوپوس چگونه تشخیص داده میشود؟
تشخیص لوپوس گاهی اوقات میتواند کمی چالش برانگیز باشد. از آنجا که این بیماری قسمتهای مختلف بدن را تحت تأثیر قرار میدهد، علائم آن میتواند بسیار متنوع باشد. پزشک با انجام معاینه فیزیکی و انجام برخی آزمایشها ، لوپوس را تشخیص میدهد.
پزشک یا پرستار با دقت به علائم شما گوش خواهند داد. هر آنچه را که در مورد زمان شروع علائم، تغییراتی که متوجه شدهاید و هرگونه بیماری قبلی که داشتهاید و هر دارویی که در حال حاضر مصرف میکنید، میدانید، به آنها بگویید.
از گفتن هر چیزی که برایتان عجیب است، حتی اگر چیز کوچکی باشد، نترسید. هیچ کس بدن شما را بهتر از خودتان نمیشناسد.
چه آزمایشهایی برای تشخیص لوپوس انجام میشود؟
هیچ آزمایش واحدی وجود ندارد که بتواند ابتلای شما به لوپوس را تأیید کند . پزشکان معمولاً از «تشخیص افتراقی» برای رد سایر بیماریها استفاده میکنند. این بدان معناست که آنها چندین آزمایش انجام میدهند تا بفهمند چه چیزی باعث علائم شما شده است و قبل از نتیجهگیری مبنی بر ابتلای شما به لوپوس، مطمئن شوند که بیماریهای دیگر مقصر نیستند. برخی از آزمایشهایی که میتوانند برای این کار استفاده شوند عبارتند از:
- آزمایش خون: این آزمایشها نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن شما را بررسی میکنند، اینکه آیا عفونت دارید، یا بیماریهایی مانند کمخونی یا تعداد کم گلبولهای خون.
- آزمایش ادرار: این آزمایش به بررسی ادرار شما برای علائم عفونت یا سایر بیماریها کمک میکند.
- آزمایش آنتیبادی ضد هستهای (ANA): این آزمایش برای آنتیبادیها انجام میشود. آنتیبادیها نشانگرهای پروتئینی هستند که سابقه مبارزه بدن ما با بیماریها را نشان میدهند. بسیاری از افراد مبتلا به لوپوس سطح بالایی از این آنتیبادیهای ANA دارند. این نشان میدهد که سیستم ایمنی بدن بیش از حد فعال است.
- بیوپسی پوست یا کلیه: گاهی اوقات یک قطعه کوچک از بافت پوست یا کلیه گرفته شده و زیر میکروسکوپ بررسی میشود تا مشخص شود که آیا توسط سیستم ایمنی آسیب دیده است یا خیر.
درمانهای لوپوس چیست؟
پزشک شما برای کنترل و مدیریت علائم شما، درمان لوپوس را توصیه خواهد کرد. اهداف اصلی در اینجا عبارتند از:
- به حداقل رساندن آسیب به اندامهای بدن.
- کاهش تأثیر لوپوس بر زندگی روزمره شما.
- جلوگیری از شعلهور شدن بیماری.
- کاهش شدت علائم در دورههای تشدید شدید بیماری.
بسیاری از بیماران لوپوس به ترکیبی از داروها نیاز دارند. در اینجا برخی از داروهایی که ممکن است نیاز داشته باشید، آورده شده است:
- هیدروکسی کلروکین: این دارو در دستهای به نام داروهای ضد روماتیسمی اصلاحکننده بیماری (DMARD) قرار دارد. این دارو به تسکین علائم لوپوس و کنترل پیشرفت بیماری کمک میکند.
- داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs): این داروها بدون نسخه (OTC) در دسترس هستند که درد و التهاب (تورم) را کاهش میدهند. پزشک به شما خواهد گفت که کدام نوع NSAID برای شما مناسب است و چه مدت باید آن را مصرف کنید. بدون توصیه پزشک، بیش از 10 روز متوالی از این داروها استفاده نکنید.
- کورتیکواستروئیدها: این داروها داروهای قوی هستند که توسط پزشک برای کاهش التهاب تجویز میشوند. پردنیزون یک کورتیکواستروئید است که معمولاً برای لوپوس استفاده میشود. آنها میتوانند به صورت قرص یا به صورت تزریق مستقیم به مفصل تجویز شوند.
- داروهای سرکوبکننده سیستم ایمنی: این داروها با کاهش و کنترل فعالیت سیستم ایمنی بدن، به جلوگیری از آسیب بافتی و التهاب کمک میکنند.
علاوه بر این انواع اصلی داروها، ممکن است برای علائم خاصی که دارید یا سایر مشکلات سلامتی ناشی از لوپوس (مثلاً کمخونی، فشار خون بالا، نازک شدن استخوانها) به درمانهای جداگانهای نیاز داشته باشید.
اگر لوپوس دارید چه انتظاری میتوانید داشته باشید؟
لوپوس یک بیماری مادام العمر (مزمن) است. این بدان معناست که شما باید در طول زندگی خود با علائم لوپوس مقابله کرده و آنها را مدیریت کنید.
لوپوس بسیار غیرقابل پیشبینی است. این بدان معناست که نحوه تأثیر آن بر شما میتواند هر از گاهی تغییر کند. بنابراین، باید مرتباً به پزشک مراجعه کنید تا تغییرات علائم شما را تحت نظر داشته باشد.
همانطور که یاد میگیرید با لوپوس زندگی کنید، باید با تیمی از پزشکان همکاری کنید . پزشک خانواده شما (ارائه دهنده مراقبتهای اولیه) متخصصان مورد نیاز شما را توصیه خواهد کرد. اغلب اوقات، شما به یک روماتولوژیست مراجعه خواهید کرد - پزشکی که در تشخیص و درمان بیماریهای خودایمنی تخصص دارد. سایر متخصصان مورد نیاز شما به علائم شما و نحوه تأثیر آنها بر بدن شما بستگی دارد.
آیا لوپوس به طور کامل قابل درمان است؟
متأسفانه، در حال حاضر هیچ درمانی برای لوپوس وجود ندارد . با این حال، پزشک شما میتواند به شما کمک کند تا ترکیبی از درمانها را پیدا کنید که به کنترل علائم شما کمک میکند و به شما در دستیابی به یک دوره بهبودی - دورهای که هیچ علامتی ندارید یا علائم بسیار کمی دارید - کمک میکند.
آیا میتوان از لوپوس پیشگیری کرد؟
از آنجا که متخصصان هنوز دقیقاً نمیدانند چه چیزی باعث لوپوس میشود، هیچ راهی برای پیشگیری از آن وجود ندارد . اگر یکی از والدین شما لوپوس دارد، در مورد خطر ابتلای خود با پزشک صحبت کنید.
چگونه از شعلهور شدن بیماری لوپوس جلوگیری کنیم؟
اگرچه نمیتوان از لوپوس پیشگیری کرد، اما چندین کار وجود دارد که میتوانید برای کاهش و جلوگیری از شعلهور شدن بیماری انجام دهید. این شامل اجتناب از مواردی است که علائم شما را بدتر میکند.
- از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید: برای برخی افراد، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب میتواند علائم لوپوس را بدتر کند. بنابراین، زمان حضور خود در فضای باز را در ساعات اوج تابش آفتاب (معمولاً بین ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر) محدود کنید. اگر بیرون میروید، پیراهن آستین بلند، کلاه و لباسهای محافظ در برابر آفتاب بپوشید. از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۵۰ استفاده کنید .
- فعال بمانید: درد مفاصل گاهی اوقات میتواند حرکت یا ورزش را دشوار کند. با این حال، حرکت و ورزش ملایم بهترین راهها برای کاهش علائمی مانند درد و سفتی هستند. پیادهروی، دوچرخهسواری، شنا، یوگا و تای چی، همگی راههای خوبی برای حرکت دادن بدن بدون وارد کردن فشار زیاد به مفاصل هستند. از پزشک خود در مورد ورزشهایی که انجام آنها برای شما بیخطر است، سوال کنید.
- به اندازه کافی بخوابید و از سلامت روان خود مراقبت کنید: زندگی با لوپوس میتواند گاهی اوقات استرسزا باشد. خواب کافی (۷ تا ۹ ساعت برای یک بزرگسال) و کاهش استرس میتواند به برخی افراد کمک کند تا از تشدید بیماری جلوگیری کنند. یک روانشناس یا مشاور سلامت روان میتواند به شما در ایجاد مکانیسمهای مقابله کمک کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر علائم جدیدی بروز کردید، یا اگر احساس کردید علائم شما در حال تغییر است، فوراً به پزشک مراجعه کنید. حتی تغییرات کوچک در علائم شما میتواند مهم باشد.
اگر احساس میکنید که درمان فعلی شما علائم لوپوس را کنترل نمیکند، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر علائم شما تشدید شده یا بدتر میشوند، به پزشک خود اطلاع دهید. پزشک شما میتواند در صورت نیاز به شما در تنظیم درمان کمک کند.
در مواقع اضطراری، یعنی اگر علائمی مانند این را تجربه کردید، فوراً به بیمارستان مراجعه کنید یا با شماره ۱۹۹۰ تماس بگیرید:
- اگر نمیتوانید نفس بکشید.
- اگر درد شدید وجود داشته باشد.
- اگر فکر میکنید علائم حمله قلبی را دارید.
چه سوالاتی باید از پزشکم بپرسم؟
وقتی به پزشک مراجعه میکنید، بهتر است سوالاتی از این قبیل بپرسید:
- آیا من لوپوس یا بیماری خودایمنی دیگری دارم؟
- به چه نوع داروهایی نیاز دارم؟
- چند وقت یکبار باید شما را ببینم («قرارهای پیگیری»)؟
- آیا نیاز به مراجعه به متخصصان دیگر خواهم داشت؟
- آیا میتوانید در مورد گروههای حمایتی یا سایر خدمات سلامت روان که ممکن است به من کمک کنند، به من بگویید؟
در نهایت، آنچه باید به خاطر داشت (پیام مهم)
لوپوس گاهی اوقات میتواند یک بیماری ناامیدکننده و ناتوانکننده باشد. زندگی با درد، التهاب و ناراحتی در سراسر بدن آسان نیست. اما فراموش نکنید که از خودتان قدردانی کنید . زندگی با یک بیماری مزمن کار سختی است، بنابراین شما سزاوار آن هستید که به خاطر تلاشی که هر روز برای مدیریت علائم خود انجام میدهید، مورد تقدیر قرار بگیرید.
اگر فکر میکنید صحبت کردن با کسی در مورد افکار و احساساتتان مفید خواهد بود، از پزشک خود در مورد خدمات سلامت روان و گروههای حمایتی سوال کنید.
از صحبت با پزشک خود و پرسیدن سوالات نترسید. حتی تغییرات کوچک در علائم شما میتواند نشانهی این باشد که لوپوس شما را به طور متفاوتی تحت تأثیر قرار میدهد. به یاد داشته باشید، اگر احساس میکنید چیزی در بدن شما درست نیست، شما بهترین قاضی هستید.
لوپوس ، SLE، بیماریهای خودایمنی، درد مفاصل، بثورات پوستی، درمان لوپوس، علائم لوپوس
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න