آیا شما هم قبل از میگرن علائم عجیبی را تجربه می‌کنید؟ این می‌تواند هاله میگرن باشد!

آیا گاهی اوقات قبل از سردرد، علائم عجیبی مانند دیدن نور در جلوی چشمان، دیدن خطوط یا احساس ناگهانی سوزن سوزن شدن در اندام‌هایتان را تجربه می‌کنید؟ گاهی اوقات حتی ممکن است برای صحبت کردن مشکل داشته باشید. اینها چیزهای معمولی نیستند. ما به آنها (هاله میگرن) می‌گوییم. مثل یک پیش آگاهی کوچک، هشداری قبل از طوفانی به نام میگرن است. بنابراین امروز، بیایید در مورد این (هاله میگرن) به روشی ساده که بتوانید آن را درک کنید صحبت کنیم، باشه؟

بیایید ابتدا ببینیم هاله میگرن چیست؟

به عبارت ساده، هاله میگرن مجموعه‌ای از تغییرات حسی است که برخی افراد قبل از شروع سردرد میگرنی تجربه می‌کنند. این مانند یک "مرحله هشدار" است. این می‌تواند حواس شما مانند بینایی، شنوایی و لامسه را تحت تأثیر قرار دهد. به این شکل به آن فکر کنید:

• شما انواع مختلفی از نورها را در مقابل چشمان خود می‌بینید، مانند نقاط ریز شناور و زیگزاگ‌ها.
• برخی افراد ممکن است احساس کنند که صدای زنگ مداومی در گوش‌هایشان می‌شنوند، که ما آن را وزوز گوش می‌نامیم.
• ممکن است احساس سرگیجه کنید یا تعادل خود را از دست بدهید.
• اگرچه نادر است، اما مواقعی وجود دارد که برخی افراد قادر به صحبت کردن صحیح نیستند.

این علائم معمولاً حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از سردرد شروع می‌شوند. اما نکته مهم این است که همه افراد مبتلا به میگرن این (هاله میگرن) را تجربه نمی‌کنند و این اتفاق در هر میگرنی رخ نمی‌دهد.

آیا انواعی از اورای میگرن وجود دارد؟

بله، ما در مورد سه نوع اصلی اورای میگرن صحبت می‌کنیم.

۱. هاله بینایی: این رایج‌ترین نوع است. شامل تغییرات موقت در بینایی شما می‌شود. به عنوان مثال، ممکن است ناگهان نور یا رگه‌هایی ببینید.

۲. هاله حسی-حرکتی: این زمانی است که حواس یا حرکات شما تحت تأثیر قرار می‌گیرند. ممکن است در یک یا چند قسمت از بدن خود احساس بی‌حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف کنید . گاهی اوقات این ممکن است با هاله بینایی همراه باشد یا نباشد.

۳. اورای دیسفازیک: این نادرترین نوع است. با لکنت زبان، از دست دادن حافظه و مشکل در درک آنچه گفته می‌شود، مشخص می‌شود.

این چقدر رایج است؟

گفتیم که همه افراد مبتلا به میگرن، اورای میگرن را تجربه نمی‌کنند. از نظر آماری، بین ۲۵ تا ۳۰ درصد از افراد مبتلا به میگرن، اورای میگرن را تجربه می‌کنند. این تقریباً یک نفر از هر چهار نفر است.

از کسانی که این (هاله میگرن) را تجربه می‌کنند:

• بین ۹۰ تا ۹۹ درصد افراد هاله بینایی را تجربه می‌کنند. این بدان معناست که این رایج‌ترین نوع است.
• حدود ۳۶ درصد از افراد، هاله حسی را تجربه می‌کنند.
• اورای دیسفازیک در تعداد کمی از افراد ، حدود 10٪، رخ می‌دهد.

هاله بصری را چگونه می‌بینید؟

فردی که دچار اورای بینایی می‌شود، ممکن است علائم مرتبط با بینایی زیر را تجربه کند:

• چراغ‌های چشمک‌زن: ناگهان، چراغ‌هایی جلوی چشم چشمک می‌زنند.
• لکه‌های رنگی روشن: نقاط کوچکی با رنگ‌های مختلف که در اطراف شناورند.
• خطوط زیگزاگ: چیزهایی مثل خطوط زیگزاگ و شکسته ظاهر می‌شوند.
• دید مه آلود: اشیاء طوری به نظر می‌رسند که گویی از میان مه عبور کرده‌اند.
• نقاط کور: برخی از نواحی بینایی ناگهان نامرئی می‌شوند.
• مانند نگاه کردن به چیزی از میان آب یا گرما: چیزها می‌توانند چروکیده به نظر برسند، درست همانطور که وقتی از میان موجی از هوای گرم به چیزی نگاه می‌کنید، این اتفاق می‌افتد.

این علائم به تدریج افزایش می‌یابند، و ناگهانی بروز نمی‌کنند.

آیا میگرن اورا خطرناک است؟

اورای میگرن معمولاً خطرناک یا تهدیدکننده زندگی نیست، اما می‌تواند برای فردی که آن را تجربه می‌کند بسیار ناراحت‌کننده و ترسناک باشد.

اما مهمترین نکته در اینجا این است که این علائم (هاله میگرن) گاهی اوقات می‌توانند شبیه علائم یک بیماری بسیار خطرناک مانند سکته مغزی یا حمله ایسکمیک گذرا (TIA) باشند.

بنابراین، اگر برای اولین بار هر یک از این علائم را تجربه کردید، یا اگر آنها متفاوت یا شدیدتر از حد معمول بودند، فوراً و بدون هیچ تردیدی به پزشک مراجعه کنید. سپس پزشک می‌تواند تشخیص دهد که آیا این هاله میگرن است یا چیزی جدی‌تر.

چرا این (هاله میگرن) رخ می‌دهد؟

علت دقیق اورای میگرن هنوز به طور کامل مشخص نشده است. با این حال، طبق تحقیقات علمی، اعتقاد بر این است که این اتفاق در بخشی از مغز که چیزها را می‌بیند، رخ می‌دهد که ما آن را قشر بینایی می‌نامیم، و تصور می‌شود که ممکن است به این دلیل باشد که چیزی شبیه به یک موج الکتریکی در آنجا پخش می‌شود. به دلیل همین تغییر در فعالیت الکتریکی است که اتفاقات عجیب در بینایی رخ می‌دهد.

چه چیزی این (هاله میگرن) را افزایش می‌دهد؟ (محرک‌ها)

این واکسن‌ها (هاله میگرن) بر همان عواملی تأثیر می‌گذارند که اغلب خطر میگرن (میگرن‌های معمولی بدون هاله) را افزایش می‌دهند. بیایید ببینیم آنها چه هستند:

• نور شدید: نور شدید و ناگهانی خورشید، نور فلاش و گاهی اوقات نور شدید از صفحه تلویزیون یا کامپیوتر نیز می‌تواند بر آن تأثیر بگذارد.
• برخی غذاها یا نوشیدنی‌ها: چیزهایی مانند پنیر، شکلات، قهوه، چای و غذاهای فرآوری شده می‌توانند روی برخی افراد تأثیر بگذارند.
• برخی داروها: به عنوان مثال، قرص‌های ضدبارداری.
• استرس: این یک علت اصلی است که بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. فشار ناشی از چیزهایی مانند مشکلات اداری، مشکلات خانوادگی، امتحانات و غیره.
• اختلالات خواب: نداشتن خواب کافی یا خوابیدن بیش از حد.
• پریود در زنان: این مورد مربوط به تغییرات هورمونی است.
• رایحه‌های قوی: بعضی از عطرها بوی دود می‌دهند.
• تغییرات آب و هوا.

اینها رایج‌ترین دلایل هستند، اما می‌توانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند.

چگونه دقیقاً بفهمیم که هاله میگرن چیست؟ (تشخیص)

وقتی با علائم اورای میگرن به پزشک مراجعه می‌کنید، اولین کاری که او انجام می‌دهد این است که مطمئن شود هیچ بیماری جدی دیگری وجود ندارد. زیرا همانطور که قبلاً اشاره کردیم، این علائم می‌توانند شبیه حمله گذرای مغزی (TIA) یا سکته مغزی خفیف باشند.

بنابراین، پزشک ممکن است آزمایش‌هایی مانند موارد زیر را انجام دهد:

• معاینه فیزیکی: سلامت عمومی شما بررسی می‌شود.
• معاینه چشم: بررسی کنید که آیا این علائم ناشی از مشکل چشمی دیگری است یا خیر.
• سی‌تی‌اسکن (اسکن توموگرافی کامپیوتری) از سر: این روش می‌تواند تصاویر دقیقی از داخل مغز تهیه کند. این روش می‌تواند به تشخیص وجود مشکل در مغز، مانند تومور یا لخته خون، کمک کند.
• ام آر آی مغز (تصویربرداری تشدید مغناطیسی): این نیز آزمایشی است که تصاویر دقیقی از بافت و اندام‌های مغز می‌گیرد. این روش تصاویر واضح‌تری نسبت به سی تی اسکن ارائه می‌دهد.

تنها پس از این آزمایش‌ها پزشک می‌تواند دقیقاً به شما بگوید که آیا دچار میگرن اورا هستید یا مشکل دیگری دارید.

برای متوقف کردن این (هاله میگرن) چه کاری می‌توان انجام داد؟ (درمان)

هدف اصلی درمان اورای میگرن، کنترل علائم و کاهش سردردهای همراه آن است. پزشک ممکن است داروهایی مانند موارد زیر را تجویز کند:

• مسکن‌ها: داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن ، ایبوپروفن و آسپرین می‌توانند در صورت مصرف در ابتدای اورا به کاهش درد سردرد کمک کنند.
• تریپتان‌ها: این داروها به‌طور خاص برای میگرن طراحی شده‌اند. نمونه‌هایی از آن‌ها شامل سوماتریپتان و ریزاتریپتان هستند. آن‌ها به شکل قرص، اسپری بینی یا تزریقی موجود هستند. آن‌ها مسیرهایی را که سیگنال‌های درد را به مغز می‌فرستند، مسدود می‌کنند.
• اسپری بینی یا تزریق دی هیدروارگوتامین: این دارو نیز برای کاهش علائم میگرن استفاده می‌شود.
• اوپیوئیدها: این‌ها مسکن‌های بسیار قوی هستند. آن‌ها به افرادی داده می‌شوند که نمی‌توانند از داروهایی مانند تریپتان‌ها استفاده کنند یا از آن‌ها سودی نمی‌برند. آن‌ها خطر اعتیاد بالایی دارند، بنابراین فقط در صورتی در نظر گرفته می‌شوند که تمام گزینه‌های دیگر شکست خورده باشند.
• داروهای ضد تهوع: اگر حالت تهوع و استفراغ همراه با میگرن رخ دهد، داروهایی مانند متوکلوپرامید و کلرپرومازین می‌توانند به کنترل این علائم کمک کنند.
• مکمل‌های منیزیم: برخی مطالعات نشان داده‌اند که منیزیم می‌تواند هاله‌های بینایی و درد را کاهش دهد.

مهمترین نکته این است که هر دارویی که مصرف می‌کنید، فقط طبق دستور پزشک و فقط در دوز تجویز شده مصرف کنید. به داروخانه نروید و هر دارویی که دوست دارید نخرید.

آیا نمی‌توان از میگرن اورا پیشگیری کرد؟ (پیشگیری)

متوقف کردن کامل اوراهای میگرنی دشوار است. اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش تعداد دفعات بروز، شدت و مدت زمان آنها انجام دهید. اگر میگرن‌های مکرر و شدید همراه با اوراهای میگرنی دارید، پزشک ممکن است موارد زیر را توصیه کند:

• مکمل‌های غذایی: منیزیم ، CoQ10 (کوآنزیم Q10)، ریبوفلاوین (ویتامین B2) و غیره. این مکمل‌ها باید طبق دستور پزشک مصرف شوند.
• داروهای کاهش فشار خون: مسدودکننده‌های کانال کلسیم مانند وراپامیل یا مسدودکننده‌های بتا مانند تیمولول ، پروپرانولول و متوپرولول تارترات می‌توانند به پیشگیری از میگرن کمک کنند.
• داروهای ضد تشنج : داروهایی مانند توپیرامات و والپروات می‌توانند تعداد دفعات میگرن را کاهش دهند. با این حال، این داروها می‌توانند عوارض جانبی مانند حالت تهوع، سرگیجه و تغییرات وزن ایجاد کنند.
• داروهای ضد افسردگی: برخی از داروهای ضد افسردگی مانند آمیتریپتیلین می‌توانند به پیشگیری از میگرن کمک کنند.
• آنتی‌بادی‌های مونوکلونال پپتید مرتبط با ژن کلسی‌تونین (CGRP): این‌ها جدیدترین داروهای تزریقی هستند که برای درمان میگرن تأیید شده‌اند. این تزریق‌ها تقریباً ماهی یک بار انجام می‌شوند.
• تزریق بوتاکس: برای برخی افراد، تزریق بوتاکس هر ۱۲ هفته یکبار به پیشگیری از میگرن کمک می‌کند.

همه اینها تحت نظر پزشک انجام می شود.

این (هاله میگرن) چه مدت است که ادامه دارد؟

اغلب اوقات، علائم اورای میگرن به تدریج شروع می‌شوند، نه به طور ناگهانی. این علائم معمولاً بین 20 تا 60 دقیقه طول می‌کشند. سپس سردرد شروع می‌شود، اما گاهی اوقات اورا می‌تواند بدون سردرد رخ دهد.

وقتی علائم (هاله میگرن) ظاهر می‌شوند چه باید کرد؟

اگر متوجه شدید که علائم هاله میگرن را دارید، یا اگر علائم هشدار دهنده دیگری را که قبل از میگرن بروز می‌کنند، تجربه می‌کنید، این کارها را انجام دهید:

۱. هر کاری که انجام می‌دهید را در اسرع وقت متوقف کنید. اگر در حال رانندگی هستید، در یک مکان امن توقف کنید.

۲. دارویی که پزشک تجویز کرده است را فوراً مصرف کنید.

۳. در صورت امکان، به یک اتاق ساکت و تاریک بروید و چشمان خود را برای مدتی ببندید، یا سعی کنید بخوابید.

۴. قرار دادن یک بطری آب سرد روی سر نیز برای برخی افراد تسکین‌دهنده است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، علائم (هاله میگرن) می‌تواند شبیه علائم برخی بیماری‌های خطرناک باشد. بنابراین،

• اگر این اولین بار است که این علائم را در زندگی خود دارید .
• اگر علائمی متفاوت از علائم هاله میگرن را تجربه کنید، چه می‌شود؟
• اگر علائم بیش از ۶۰ دقیقه طول بکشد .
• اگر هاله با علائم شدیدی مانند بی‌حسی در یک طرف بدن، ناتوانی در صحبت کردن یا نابینایی همراه باشد،
• اگر چنین اتفاقی برای اولین بار بعد از ۵۰ سالگی رخ دهد.

در چنین شرایطی ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

آیا ممکن است میگرن بدون سردرد (هاله میگرن) وجود داشته باشد؟

بله، ممکن است. برخی افراد فقط علائم اورای میگرن را تجربه می‌کنند، اما پس از آن سردردی را تجربه نمی‌کنند. ما این را "میگرن خاموش" یا "میگرن آسفالژیک" نیز می‌نامیم. درمان این بیماری کمی دشوارتر است، زیرا اغلب مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا دارو اثر کند تا اینکه دوره کوتاهی از اورا وجود داشته باشد.

با این حال، مصرف مسکن به محض ظاهر شدن علائم اورا گاهی اوقات می‌تواند به کاهش حالت تهوع و حساسیتی که ممکن است بعداً رخ دهد، کمک کند.

چه چیزی باعث ایجاد هاله میگرن بدون درد می‌شود؟

هنوز کاملاً مشخص نیست که دقیقاً چه چیزی باعث ایجاد اوراهای میگرنی می‌شود. با این حال، می‌توانید یک دفتر خاطرات داشته باشید. بنویسید که چه زمانی این اوراها را تجربه کردید، چقدر طول کشیدند، چه علائمی داشتید، آن روز چه کاری انجام دادید، چه خوردید و چه نوشیدید و غیره. با گذشت زمان، متوجه خواهید شد که چه چیزهایی "میگرن خاموش" شما را بدتر می‌کنند.

اگر همچنان اورای میگرن داشته باشم چه می‌شود؟

هاله میگرن معمولاً کمتر از یک ساعت طول می‌کشد. با این حال، به ندرت، برخی افراد ممکن است علائم هاله میگرن را داشته باشند که یک هفته یا بیشتر طول بکشد. ما این را "هاله مداوم بدون انفارکتوس" می‌نامیم. اگر این اتفاق برای شما افتاد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. او شما را معاینه خواهد کرد تا ببیند آیا این علائم ناشی از بیماری جدی دیگری است یا خیر.

آیا هاله میگرن می‌تواند در دوران بارداری افزایش یابد؟

بله، برخی از زنان ممکن است در دوران بارداری، به خصوص بدون سردرد (هاله میگرن) افزایش میگرن را تجربه کنند. اگر باردار هستید، در صورت بروز علائم میگرن با یا بدون میگرن (هاله میگرن)، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. او به شما خواهد گفت که استفاده از چه درمان‌هایی در دوران بارداری بی‌خطر است.

خب، از همه این‌ها چه چیزهایی را باید به خاطر بسپاریم؟ (پیام آموزنده)

اورای میگرن معمولاً خطرناک نیست، اما می‌تواند اختلال بزرگی در زندگی روزمره شما ایجاد کند. همچنین می‌تواند برای فردی که آن را تجربه می‌کند، یک تجربه ترسناک باشد.

• اگر علائم اورای میگرن را دارید، چه با سردرد و چه بدون آن، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. او می‌تواند به شما کمک کند و مطمئن شود که علائم شما نشانه بیماری جدی دیگری نیست.
• اگر علائم جدیدی را تجربه کردید، یا اگر آنها شدیدتر از حد معمول شدند، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
• بدون مشورت با پزشک، هر دارویی را که احساس می‌کنید لازم است، مصرف نکنید.
• بفهمید چه چیزی باعث تحریک هاله میگرن شما می‌شود و سعی کنید تا حد امکان از آنها دوری کنید.
• حفظ یک سبک زندگی سالم (خواب خوب، رژیم غذایی متعادل، ورزش و کاهش استرس) نیز در کنترل میگرن و اورای میگرن بسیار کمک کننده است.

امیدوارم از این اطلاعات چیزی یاد گرفته باشید. از صحبت کردن با پزشک در مورد هرگونه نگرانی در مورد سلامتی خود نترسید.

میگرن ، میگرن، اورا، اورای میگرن، سردرد، تغییرات بینایی، علائم عصبی