این سردرد وحشتناک که انگار سرت داره از جاش کنده میشه... آیا شما هم (میگرن) دارید؟ بیایید در مورد این صحبت کنیم!

آیا گاهی اوقات سردرد شدیدی دارید که از یک طرف شروع می‌شود و احساس می‌کنید که می‌خواهد بترکد؟ آیا احساس می‌کنید وقتی بیرون هستید، وقتی در معرض صداهای بلند یا بوهای تند قرار می‌گیرید، سرتان بیشتر درد می‌گیرد؟ پس ممکن است میگرن داشته باشید که قرار است در مورد آن صحبت کنیم. این یک چیز بسیار آزاردهنده است که تمام فعالیت‌های روزانه شما را مختل می‌کند. پس بیایید در مورد این میگرن با جزئیات صحبت کنیم.

این «(میگرن)» چیست؟ بیایید کم‌کم آن را یاد بگیریم.

به عبارت ساده، میگرن فقط یک سردرد معمولی نیست. میگرن سردرد شدیدی است که احساس می‌کنید کسی با چکش به سرتان می‌زند یا رگی در حال ترکیدن است. این سردرد اغلب در یک طرف سر احساس می‌شود.

این سردردهای «(میگرن)» می‌توانند حداقل چهار ساعت و گاهی حتی چند روز طول بکشند. تصور کنید چقدر دردناک است وقتی سرتان مثل یک کسری از ثانیه برای چند روز درد می‌کند. این درد حتی بیشتر هم می‌شود:

• وقتی کار فیزیکی انجام می‌دهید (مثلاً پیاده‌روی، بالا رفتن از پله‌ها).
• هنگام قرار گرفتن در معرض نور شدید (مانند نور خورشید، چراغ‌های خیابان).
• وقتی صدای بلندی می‌شنوید.
• وقتی بوهای قوی (مانند عطرهای خاص، دود) را حس می‌کنید.

میگرن می‌تواند یک بیماری واقعاً تهدیدکننده زندگی باشد. آن‌ها می‌توانند فعالیت‌های روزانه و تعاملات اجتماعی شما را مختل کنند. اما خبر خوب این است که درمان‌هایی وجود دارد که می‌تواند به شما در مدیریت آن‌ها کمک کند.

آیا میگرن انواعی دارد؟

بله، انواع مختلفی از میگرن وجود دارد. دو نوع اصلی که مشاهده می‌شوند عبارتند از:

• میگرن با اورا (میگرن کلاسیک): در این نوع میگرن، قبل از شروع سردرد، مجموعه‌ای از علائم به نام اورا ظاهر می‌شوند.
• میگرن بدون اورا (میگرن معمولی): در این حالت، سردرد به طور ناگهانی و بدون علائم اورا که قبلاً ذکر شد، شروع می‌شود.

به عبارت ساده، «هاله» یک علامت هشدار دهنده است که قبل از سردرد احساس می‌کنید. کمی بعد در مورد آن صحبت خواهیم کرد.

علاوه بر این دو نوع اصلی، انواع دیگری از میگرن نیز وجود دارد:

• میگرن در کودکان (میگرن شکمی): این بیشتر شبیه درد معده است تا سردرد.
• میگرن مزمن: اگر بیش از ۱۵ روز در ماه سردرد داشته باشید، ممکن است این اتفاق بیفتد.
• میگرن با علائم فلج (میگرن همی‌پلژیک): این نوع میگرن می‌تواند علائمی مانند فلج موقت در یک طرف بدن ایجاد کند.
• میگرن قاعدگی: این نوع میگرن در زنان در ارتباط با چرخه قاعدگی آنها رخ می‌دهد.
• میگرن بدون سردرد (میگرن خاموش): در این نوع، فقط علائم هاله ظاهر می‌شوند و بدون سردرد از بین می‌روند.
• میگرن شبکیه / میگرن چشمی: علائم شامل از دست دادن موقت بینایی در یک چشم است.
• میگرن شدید و طولانی مدت (وضعیت میگرنی): این یک بیماری بسیار شدید است که بیش از ۷۲ ساعت طول می‌کشد.

میگرن چقدر شایع است؟

میگرن در واقع شایع‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. بررسی‌ها نشان می‌دهد که تعداد قابل توجهی از مردم در سراسر جهان از این بیماری رنج می‌برند. بنابراین اگر میگرن دارید، به یاد داشته باشید که تنها نیستید.

مراحل میگرن چیست؟

میگرن معمولاً چهار مرحله دارد. با این حال، همه افراد هر چهار مرحله را در هر میگرن تجربه نمی‌کنند. برخی افراد ممکن است برخی از مراحل را از دست بدهند.

۱. پیش‌نشانه (پرودروم): این مرحله اول است. این علائم می‌توانند حدود ۲۴ ساعت قبل از سردرد ظاهر شوند.

۲. مرحله «اورا»: «اورا» گروهی از علائم است که درست قبل از سردرد رخ می‌دهد، مانند مشکلات حسی، حرکتی یا گفتاری. این مرحله می‌تواند از ۵ دقیقه تا حدود یک ساعت طول بکشد. گاهی اوقات هم «اورا» و هم سردرد می‌توانند همزمان رخ دهند.

۳. مرحله سردرد: سردردهای میگرنی می‌توانند از ۴ ساعت تا حدود ۷۲ ساعت (۳ روز) طول بکشند.

۴. مرحله پس از خماری: این مرحله معمولاً از چند ساعت تا چند روز طول می‌کشد. علائم آن مشابه صبح روز بعد از خماری یک فرد الکلی است، بنابراین به آن خماری میگرنی نیز می‌گویند.

تکمیل هر چهار مرحله می‌تواند از ۸ تا ۷۲ ساعت طول بکشد.

علائم «(میگرن)» چیست؟

علائم میگرن بسته به مرحله آن متفاوت است. همچنین، همه میگرن‌ها یکسان نیستند. ممکن است همه این مراحل را همزمان تجربه نکنید.

ویژگی‌های مرحله مقدماتی:

• تغییرات خلق و خو (فقط احساس عصبانیت، غم).
• مشکل در تمرکز.
• مشکل در به خواب رفتن.
• احساس خستگی و کوفتگی.
• حالت تهوع.
• احساس گرسنگی یا تشنگی بیشتری داشته باشید.
• تکرر ادرار.

ویژگی‌های مرحله «هاله»:

• ضعف عضلانی.
• تغییرات بینایی (رگه‌هایی جلوی چشم، دیدن نور، تار دیدن اشیا)
• احساس زنگ زدن در گوش (وزوز گوش).
• حساسیت به لمس (احساس اینکه کسی بدن شما را لمس می‌کند).
• بی‌حسی، احساس سوزن سوزن شدن.
• مشکل در صحبت کردن یا تمرکز.

علائم فاز سردرد:

• سردرد به تدریج بدتر می‌شود. این می‌تواند در یک طرف سر یا هر دو طرف باشد.
• علائم دیگری نیز ممکن است رخ دهد:
• حالت تهوع و استفراغ.
• حساسیت به نور، صدا و بو.

ویژگی‌های مرحله پس از رویداد (`Postdrome`):

• خستگی، کسالت.
• گرفتگی گردن.
• حساسیت به نور و صدا.
• مشکل در تمرکز.
• حالت تهوع.
• سرگیجه.

وقتی میگرن دارید چه احساسی دارید؟

درد سردرد میگرنی می‌تواند به روش‌های مختلفی احساس شود:

• مثل ضربان قلب یک مغز.
• مثل یک تلگراف ("ضربان‌دار").
• احساس می‌کنید چیزی به سرتان برخورد می‌کند ("تپش").
• کسل کننده، سنگین.

میگرن می‌تواند هر کسی را به طور متفاوتی تحت تأثیر قرار دهد. شدت آن می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. درد می‌تواند از یک طرف سر شروع شود و به طرف دیگر حرکت کند. درد همچنین می‌تواند به چشم‌ها، پیشانی و گاهی اوقات صورت، سینوس‌ها، فک یا گردن نیز گسترش یابد.

میگرن چند وقت یکبار می‌تواند رخ دهد؟

این موضوع همچنین از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد ممکن است فقط یک بار در سال میگرن داشته باشند. برخی دیگر ممکن است هفته‌ای یک بار. به طور متوسط، اکثر افراد دو تا چهار میگرن در ماه دارند. اغلب اوقات، این سردردها صبح‌ها بروز می‌کنند. نمی‌توان دقیقاً گفت که میگرن چه زمانی بروز می‌کند. اما گاهی اوقات، به عنوان مثال، زنان ممکن است قبل از پریود یا بعد از یک عامل استرس‌زای بزرگ، احساس کنند که میگرن در حال وقوع است.

علل میگرن چیست؟

محققان هنوز علت دقیق میگرن را پیدا نکرده‌اند، اما مطالعات نشان داده‌اند که تأثیر ژنتیکی وجود دارد.

وقتی سردرد دارید، اعصاب خاصی در رگ‌های خونی شما سیگنال‌های درد را به مغزتان می‌فرستند. این باعث می‌شود اعصاب و رگ‌های خونی سر شما موادی را آزاد کنند که باعث التهاب می‌شوند. هنوز مشخص نیست که چرا این اعصاب این کار را انجام می‌دهند.

چه عواملی باعث تشدید میگرن می‌شوند؟

«محرک» چیزی است که باعث شروع علائم می‌شود. در اینجا برخی از موارد اصلی که باعث «(میگرن)» می‌شوند، آورده شده است:

• استرس. (تصور کنید وقتی امتحانی در پیش دارید، یا وقتی به دلیل مشکلی در خانه فشار زیادی احساس می‌کنید، این «(میگرن)» افزایش می‌یابد. این بدان معناست که «(میگرن)» شما ممکن است تحت تأثیر استرس قرار گیرد.)
• تغییرات هورمونی (به ویژه در زنان).
• برخی داروها.
• تغییر در الگوهای خواب (کمتر خوابیدن، بیشتر خوابیدن).
• تغییرات آب و هوا.
• فشار بدنی بیش از حد.
• مواد اعتیادآور (مانند کافئین، تنباکو).
• حذف یک وعده غذایی.
• قرار گرفتن در معرض نور شدید، صداهای بلند یا بوهای تند.

پزشک شما می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید چه چیزی میگرن شما را تحریک می‌کند. او ممکن است از شما بخواهد که یک دفترچه یادداشت میگرن داشته باشید. در این دفترچه می‌توانید مواردی مانند زمان شروع میگرن، نحوه احساس و مدت زمان آن را بنویسید.

چه غذاها و نوشیدنی‌هایی میگرن را تحریک می‌کنند؟

بدن شما ممکن است به مواد شیمیایی و نگهدارنده‌های موجود در برخی غذاها حساس باشد. این حساسیت، به ویژه هنگامی که با سایر محرک‌ها همراه باشد، می‌تواند خطر میگرن را افزایش دهد.

برخی از رایج‌ترین غذاهای محرک میگرن عبارتند از:

• پنیرهای کهنه.
• نوشیدنی‌های الکلی.
• شکلات.
• افزودنی‌های غذایی مانند نیترات و مونوسدیم گلوتامات
• گوشت‌های فرآوری شده یا کنسرو شده (مانند هات داگ، پپرونی).
• غذاهای تخمیر شده یا ترشی (مثلاً کیمچی، سس سویا).

آیا «(مهاجرت)» چیزی است که از نسلی به وجود می‌آید؟

بله، میگرن می‌تواند از نسلی به نسل دیگر منتقل شود. حدود ۸۰ درصد از افراد مبتلا به میگرن، یکی از بستگان درجه یک (مادر، پدر، خواهر و برادر) در خانواده خود دارند که به این بیماری مبتلا است.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به میگرن هستند؟

میگرن می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد، چه کودک باشد و چه بزرگسال. با این حال ، زنان بیشتر از مردان به میگرن مبتلا می‌شوند.

برخی دیگر از عوامل خطر برای ابتلا به میگرن عبارتند از:

• یکی از اعضای خانواده میگرن دارد.
• سایر بیماری‌های زمینه‌ای (مانند افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب، صرع).
• استفاده مکرر از محصولات دخانی.

چگونه «(میگرن)» را تشخیص دهیم؟

پزشک با انجام معاینه فیزیکی و معاینه عصبی، میگرن را تشخیص می‌دهد. او همچنین در مورد سابقه پزشکی و سلامت خانواده شما سؤال خواهد کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم شما، پزشک ممکن است سؤالاتی از قبیل موارد زیر بپرسد:

• چه علائمی را تجربه می‌کنید؟
• میشه توضیح بدید سردردتون چطوره و کجای بدنتونه؟
• علائم شما چقدر شدید است؟
• چه مدت است که علائم وجود دارند؟
• آیا مواردی وجود داشت که سردرد را بدتر یا شدیدتر کند؟

پزشک همچنین ممکن است آزمایش خون و آزمایش‌های تصویربرداری مانند سی‌تی‌اسکن یا ام‌آر‌آی را برای رد سایر علل سردرد تجویز کند. همچنین ممکن است برای رد سایر بیماری‌های زمینه‌ای، نوار مغزی (EEG) انجام شود.

چه کسی «(میگرن)» را تشخیص می‌دهد؟

اگر فکر می‌کنید میگرن دارید، ابتدا با پزشک مراقبت‌های اولیه (PCP) خود صحبت کنید. او می‌تواند میگرن شما را تشخیص داده و درمان کند. در صورت لزوم، ممکن است شما را به یک متخصص سردرد یا متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهد.

چگونه میگرن را درمان کنیم؟

هنوز درمانی برای میگرن وجود ندارد. اما پزشک می‌تواند به شما در مدیریت علائم میگرن کمک کند. سه راه اصلی برای انجام این کار وجود دارد:

• استفاده از داروها.
• اجتناب از چیزهایی که میگرن را تحریک می‌کنند.
• استفاده از درمان‌های جایگزین.

چه داروهایی برای میگرن تجویز می‌شود؟

پزشک شما ممکن است داروهایی برای درمان میگرن تجویز کند. دو نوع اصلی دارو وجود دارد:

۱. داروهای پیشگیری از میگرن: این داروها را می‌توان با اولین نشانه میگرن مصرف کرد. این داروها به توقف یا کاهش علائم میگرن مانند درد، حالت تهوع و حساسیت کمک می‌کنند.

• داروهای تجویز شده رایج: «تریپتان‌ها - مثلاً سوماتریپتان»، «لاسمیدیتان - گروه داروهای دیتان»، «ریمجپانت، اوبروجپانت - گروه داروهای گپانت»، «دی هیدروارگوتامین»، «پروکلرپرازین»، داروهای ضد تهوع - مثلاً متوکلوپرامید».

۲. داروهای پیشگیرانه میگرن: اگر علائم شدیدی دارید، مثلاً علائمی که در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد می‌کنند، یا اگر میگرن مکرر دارید، پزشک ممکن است این داروهای پیشگیرانه را تجویز کند. این داروها تعداد و شدت میگرن را کاهش می‌دهند. این داروها معمولاً روزانه مصرف می‌شوند.

• داروهای تجویز شده رایج: داروهای ضد تشنج - مانند والپروئیک اسید، توپیرامات)، مسدودکننده‌های بتا - مانند آتنولول، پروپرانولول، نادولول)، مسدودکننده‌های کانال کلسیم - مانند وراپامیل)، آنتی‌بادی‌های مونوکلونال - مانند ارنوماب، فریمنزوماب، گالکانزوماب)، برخی از داروهای افسردگی (داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای - مانند آمیتریپتیلین، نورتریپتیلین، دوکسپین؛ SNRI ها - مانند ونلافاکسین، دولوکستین).

این دارو می‌تواند به اشکال مختلفی وجود داشته باشد:

• تزریق زیر جلدی.
• داروی خوراکی.
• اسپری بینی.
• به صورت وریدی تجویز می‌شود ("داخل وریدی - IV").
• شیاف

شما و پزشکتان می‌توانید در مورد بهترین دارو، ترکیب داروها و دوز مصرفی برای مدیریت علائم خود صحبت کنید. همه داروها باید تحت نظر متخصص سردرد یا پزشک عمومی مصرف شوند. مانند هر داروی دیگری، مهم است که آن را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید.

بیایید در مورد مسکن‌هایی که می‌توان از داروخانه خریداری کرد نیز اطلاعات کسب کنیم!

اگر علائم میگرن خفیفی دارید، داروهای بدون نسخه می‌توانند مفید باشند. این داروها شامل ایبوپروفن، آسپرین، استامینوفن، ناپروکسن و کافئین هستند.

>

اما هنگام مصرف این مسکن‌ها باید بسیار مراقب باشید. گاهی اوقات، اگر بیش از حد از آنها مصرف کنید، ممکن است دچار سردردی به نام «سردردهای مسکن-بازگشتی» شوید، یا ممکن است به آنها معتاد شوید. اگر این نوع مسکن‌ها را بیش از دو تا سه بار در هفته مصرف می‌کنید، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. او می‌تواند داروی مؤثرتری تجویز کند.

اجتناب از چیزهایی که میگرن را تحریک می‌کنند

پزشک شما می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید چه عواملی میگرن شما را تحریک می‌کنند. او ممکن است از شما بخواهد که یک دفترچه یادداشت میگرن داشته باشید. این دفترچه می‌تواند به شما کمک کند تا مواردی مانند زمان شروع میگرن، احساس شما و مدت زمان طول کشیدن آن را بنویسید. همچنین می‌توانید جزئیاتی در مورد آنچه خورده‌اید، نوشیده‌اید و انجام داده‌اید را اضافه کنید تا به شما در شناسایی هرگونه محرک کمک کند.

امروزه، حتی برنامه‌های گوشی‌های هوشمند وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا خاطرات میگرن خود را به این شکل ثبت کنید.

وقتی «محرک» خود را شناسایی کردید، می‌توانید اقداماتی را برای جلوگیری از آن انجام دهید. این همیشه ممکن نیست، اما آگاهی از «محرک‌ها» می‌تواند در شناسایی و درمان «(میگرن)» هنگام شروع آن بسیار مفید باشد.

برای مثال، اگر عامل محرک شما استرس است، می‌توانید با یک مشاور سلامت روان صحبت کنید و برای مدیریت آن کمک بگیرید. اگر وقتی یک وعده غذایی را از دست می‌دهید، علائم میگرن را تجربه می‌کنید، می‌توانید روی تلفن خود زنگ هشدار تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند که در زمان مناسب غذا بخورید.

درمان‌های جایگزین برای میگرن

چندین درمان جایگزین وجود دارد که می‌توانند به کنترل میگرن کمک کنند. این موارد عبارتند از:

• مصرف ویتامین‌ها، مواد معدنی یا گیاهان دارویی (مثلاً «ریبوفلاوین - ویتامین B2»، «منیزیم»، «بابونه»، «گیاه باتربور» یا «کوآنزیم Q10»).
• تکنیک‌های آرامش (مثلاً یوگا).
• طب سوزنی.
• بیوفیدبک.
• تزریق «سم بوتولینوم نوع A - بوتاکس»

مهمترین نکته این است که قبل از شروع هرگونه درمان جایگزین برای میگرن، با پزشک خود مشورت کنید.

برای میگرن در دوران بارداری چه باید کرد؟

اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید و میگرن دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. پزشک ممکن است به شما توصیه کند که در دوران بارداری یا در زمان احتمال بارداری از مصرف داروهای میگرن خودداری کنید، زیرا برخی از داروها می‌توانند بر رشد جنین شما تأثیر بگذارند.

پزشک شما ممکن است درمان‌های جایگزین برای میگرن، مانند مسکن‌هایی مانند استامینوفن، را توصیه کند.

وقتی میگرن می‌گیرید چه می‌کنید؟

برای تسکین میگرن در هنگام حمله، می‌توانید چند کار انجام دهید:

• در یک اتاق تاریک، ساکت و خنک استراحت کنید.
• یک پارچه خیس شده در آب سرد یا گرم (کمپرس) را روی پیشانی یا پشت گردن خود قرار دهید.
• مرتباً سر خود را ماساژ دهید.
• فشار ملایمی را روی دایره‌های سفت دو طرف پیشانی وارد کنید.
• ذهن خود را آرام نگه دارید (کاری مانند مدیتیشن انجام دهید).

چشم انداز «(میگرن)» چیست؟

میگرن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. آنها موقتی هستند، اما می‌توانند در طول زندگی عود کنند. هیچ درمانی برای میگرن وجود ندارد. اما پزشک شما می‌تواند به شما در مدیریت سریع آنها و کاهش شدت آنها کمک کند. ممکن است مدتی طول بکشد تا درمان مناسب برای شما پیدا شود. حتماً به پزشک خود بگویید که علائم شما چگونه بهتر و بدتر می‌شوند.

آیا می‌توان از میگرن پیشگیری کرد؟

شما نمی‌توانید از هر میگرنی پیشگیری کنید. اما می‌توانید با مصرف داروهای پیشگیرانه طبق تجویز پزشک، تعداد و شدت میگرن را کاهش دهید. همچنین می‌توانید در مورد عوامل محرک خود اطلاعات کسب کنید و با پزشک خود برای جلوگیری از آنها همکاری کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

در چنین مواردی، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید:

• اگر علائم جدیدی ظاهر شود.
• اگر علائم بدتر شوند.
• اگر عوارض جانبی ناشی از درمان وجود داشته باشد.

این یک وضعیت اورژانسی است! همین الان به نزدیکترین بیمارستان بروید!

* اگر بدترین سردردی که تا به حال در زندگی‌تان داشته‌اید («سردرد رعدآسا») را تجربه کردید.

* اگر علائم عصبی جدیدی که قبلاً هرگز نداشته‌اید (مانند مشکل در صحبت کردن، مشکل در راه رفتن، مشکلات بینایی، از دست دادن حافظه، تشنج، بی‌حسی/سوزن سوزن شدن) در شما ایجاد شود.

* اگر پس از ضربه به سر دچار سردرد شدید.

در چنین مواقعی، فراموش نکنید که با ۱۹۹۰ (خدمات آمبولانس اورژانس سریلانکا) تماس بگیرید یا فوراً به بیمارستان بروید!

چه سوالاتی باید از پزشک بپرسید؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، می‌توانید سوالاتی از این قبیل بپرسید:

• آیا این میگرن به مرور زمان از بین می‌رود؟
• چه داروهایی را توصیه می‌کنید؟
• چگونه می‌توانم از میگرن جلوگیری کنم؟
• من چه نوع میگرنی دارم؟
• آیا میگرن من مزمن محسوب می‌شود؟

ممکن است قبلاً سردرد داشته باشید، اما میگرن چیز متفاوتی است. ممکن است احساس کنید دنیا به پایان رسیده است و هیچ کاری از دستتان بر نمی‌آید تا آن را از بین ببرید. حتی اگر علائم شما موقتی باشند، ممکن است احساس کنید که زمان در طول میگرن به سرعت در حال گذر است و علیه شما عمل می‌کند. اما وقتی میگرن شروع می‌شود، درمان‌هایی وجود دارد که می‌تواند به شما در مدیریت آن کمک کند و مانع از اختلال در روز شما شود. یک پزشک می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند تا میگرن زندگی شما را کنترل نکند.

مهم‌ترین چیزهایی که باید از این داستان به خاطر بسپاریم («پیام اصلی»)

خب، تا اینجا خیلی در مورد «میگرن» صحبت کردیم. خلاصه اینکه،

• میگرن فقط یک سردرد نیست ، بلکه می‌تواند شدید و تهدیدکننده زندگی باشد.
• علل، محرک‌ها و علائم مختلفی وجود دارد. مهم است که بفهمید محرک‌های شما چه هستند.
• داروهای مؤثر و درمان‌های دیگری برای کنترل میگرن وجود دارد. بهتر است به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
• از علائم هشدار دهنده اورژانسی آگاه باشید. در صورت بروز هر یک از این موارد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
• شما تنها نیستید، افراد زیادی از این بیماری رنج می‌برند. با دانش و حمایت مناسب، می‌توانید با میگرن زندگی کنید.

بنابراین، اگر این علائم را دارید، از مراجعه به پزشک و دریافت مشاوره نترسید. در این صورت شما نیز می‌توانید از شر این «(میگرن)» آزاردهنده خلاص شوید و سالم بمانید!

میگرن ، میگرن، سردرد، اورا، عوامل محرک میگرن، درمان میگرن