کمک به شما در کنترل خلق و خویتان: همه چیز درباره (تثبیت کننده های خلق و خو)!

آیا گاهی اوقات برایتان سخت است که ذهنتان را در یک جا متمرکز کنید؟ آیا ناگهان احساس می‌کنید که شادی‌تان از بین رفته است؟ آیا ناگهان از دنیا خسته شده‌اید و نمی‌توانید هیچ کاری انجام دهید؟ زندگی با چنین تغییرات بزرگی در خلق و خوی‌تان بسیار دشوار است، اینطور نیست؟ بنابراین امروز می‌خواهیم در مورد نوعی دارو صحبت کنیم که می‌تواند در چنین مواقعی به شما کمک کند. این دارو «تثبیت‌کننده‌های خلق» است.

این «تثبیت‌کننده‌های خلق» چه هستند؟

به عبارت ساده، «تثبیت‌کننده‌های خلق» داروهایی هستند که به حفظ خلق و خو یا «خلق و خو» شما کمک می‌کنند، کم و بیش پایدار یا متعادل. پزشکان اغلب این داروها را تجویز می‌کنند، به خصوص برای افرادی که بیماری‌هایی مانند اختلال دوقطبی دارند.

حالا احتمالاً از خود می‌پرسید اختلال دوقطبی چیست. به این معنی است که خلق و خوی فرد بین دو حالت افراطی در نوسان است.

• از یک طرف، دوره‌های شادی و هیجان شدید (دوره‌های شیدایی): در این مدت، ذهن بسیار فعال می‌شود، آنقدر کار می‌کنید که خوابتان نمی‌برد، ایده‌ها مدام در ذهنتان می‌چرخند و گاهی اوقات ذهنتان حتی می‌تواند روی چیزهای خطرناک تمرکز کند. انگار ذهنتان بدون ترمز فقط در حال حرکت است.
• از سوی دیگر، دوره‌های غم و ناامیدی شدید (دوره‌های افسردگی): در این مدت، شما علاقه خود را به هر چیزی از دست می‌دهید، از همه چیز خسته می‌شوید و حتی ممکن است حس بیرون آمدن از رختخواب را نداشته باشید.

بنابراین، این داروهای «تثبیت‌کننده خلق» به کنترل نوسانات شدید خلقی کمک می‌کنند و ذهن شما را در سطح آرام‌تری نگه می‌دارند. این امر همچنین می‌تواند نیاز به بستری شدن مکرر شما را در بیمارستان کاهش دهد.

اما پزشکان از این «تثبیت‌کننده‌های خلق» نه تنها برای اختلال دوقطبی، بلکه برای چندین مشکل دیگر سلامت روان نیز استفاده می‌کنند. به عنوان مثال:

• اختلال شخصیت مرزی
اختلال اسکیزوافکتیو
• افسردگی (به خصوص اگر سایر داروها بی‌اثر باشند)

این «تثبیت‌کننده‌های خلق» چگونه عمل می‌کنند؟

این کمی علمی است، اما بگذارید ساده بگویم. مواد شیمیایی در مغز ما وجود دارند که به آنها انتقال دهنده‌های عصبی می‌گویند . اینها مواد شیمیایی هستند که به ما کمک می‌کنند احساسات خود مانند شادی، غم و خشم را کنترل کنیم . آنها را به عنوان پیام‌رسان‌های کوچکی در نظر بگیرید که پیام‌ها را در مغز ما حمل می‌کنند.

بنابراین، کاری که تثبیت‌کننده‌های خلق انجام می‌دهند، تنظیم کمی عملکرد آن انتقال‌دهنده‌های عصبی است. یعنی اگر برخی از انتقال‌دهنده‌های عصبی خیلی سخت کار می‌کنند، آن را کمی کاهش می‌دهند، یا اگر خیلی کم کار می‌کنند، آن را کمی افزایش می‌دهند. به این ترتیب، اعتقاد بر این است که این داروها به تعادل فرآیندهای شیمیایی در مغز و کاهش بی‌ثباتی خلقی کمک می‌کنند. متوجه شدید؟

چقدر طول می‌کشد تا این دارو اثر کند؟

این چیزی است که می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. انتظار تغییر بزرگ بلافاصله پس از شروع مصرف «(تثبیت‌کننده‌های خلق)» دشوار است. ممکن است برای چند هفته متوجه تفاوت بزرگی نشوید. در ابتدا، تغییرات کوچکی را احساس خواهید کرد. به تدریج، تنها زمانی که به استفاده از دارو ادامه دهید، نتایج خوبی خواهید دید. بنابراین، بسیار مهم است که دارو را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید.

عجله نکن. به بدنت کمی زمان بده تا با دارو سازگار بشه.

چه نوع «(داروهای تثبیت کننده خلق)» وجود دارد؟

سه نوع اصلی از تثبیت‌کننده‌های خلق وجود دارد. پزشک شما ممکن است یکی از این داروها یا گاهی ترکیبی از چند مورد را تجویز کند.

۱. لیتیوم

لیتیوم یک عنصر طبیعی است. از دهه ۱۹۷۰ به عنوان تثبیت‌کننده خلق و خو مورد استفاده قرار گرفته است. این ماده با نام‌های تجاری مانند Eskalith® و Lithobid® موجود است.

اما نکته‌ای که هنگام استفاده از لیتیوم باید بسیار مراقب آن باشید، حفظ سطح لیتیوم در خون در سطح مناسب است. اگر سطح لیتیوم خیلی بالا برود، می‌تواند خطرناک باشد. بنابراین، اگر لیتیوم مصرف می‌کنید، پزشک مرتباً آزمایش خون انجام خواهد داد.

۲. داروهای ضد تشنج

این نوع دارو ابتدا برای درمان اختلالات تشنجی مانند صرع معرفی شد. با این حال، محققان بعداً کشف کردند که این داروها می‌توانند علائم اختلال دوقطبی را نیز کنترل کنند.

برخی از رایج‌ترین «داروهای ضد تشنج» مورد استفاده عبارتند از:

• اسید والپروئیک (به عنوان مثال، دپاکوت)
• لاموتریژین (مثلاً Lamictal®)
• کاربامازپین (به عنوان مثال Tegretol®)
• اکس‌کاربازپین (به عنوان مثال Oxtellar®، Trileptal®)

۳. داروهای ضد روان‌پریشی

برخی از داروهای ضد روان‌پریشی همچنین به عنوان تثبیت‌کننده خلق و خو عمل می‌کنند، به خصوص برای کمک به کنترل دوره‌های شیدایی در اختلال دوقطبی. گاهی اوقات این داروها می‌توانند به تنهایی یا در ترکیب با یک تثبیت‌کننده خلق و خوی دیگر تجویز شوند.

علاوه بر این انواع اصلی، می‌توان از داروهای دیگری نیز برای کنترل علائم مختلف اختلال دوقطبی استفاده کرد. به عنوان مثال، بنزودیازپین‌ها (برای اضطراب، بی‌خوابی و غیره) و داروهای ضد افسردگی (برای دوره‌های افسردگی، اما این داروها با احتیاط زیاد تجویز می‌شوند، شاید در ترکیب با یک تثبیت‌کننده خلق و خو، در غیر این صورت ممکن است دوره شیدایی رخ دهد).

عوارض جانبی احتمالی «(داروهای تثبیت کننده خلق)» چیست؟

مانند هر دارویی، تثبیت‌کننده‌های خلق می‌توانند برخی عوارض جانبی ایجاد کنند. با این حال، این بسته به نوع دارویی که مصرف می‌کنید متفاوت خواهد بود. نگران نباشید، در بیشتر مواقع این عوارض جانبی با عادت کردن بدن به دارو از بین می‌روند.

برخی از عوارض جانبی که معمولاً مشاهده می‌شوند عبارتند از:

• خواب‌آلودگی
• احساس سرگیجه
• افزایش وزن
• حالت تهوع، ناراحتی معده
• لرزش دست
• اضطراب

اگر این عوارض جانبی ادامه پیدا کرد یا به اندازه‌ای شدید بود که در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد کرد، قطعاً باید با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما ممکن است بتواند دوز دارو را تنظیم کند یا داروی دیگری تجویز کند.

آیا ممکن است به «(داروهای تثبیت‌کننده خلق)» معتاد شوید؟

این سوالی است که بسیاری از مردم می‌پرسند. «داروهای تثبیت‌کننده خلق» به آن معنایی که ما معمولاً آنها را «اعتیادآور» می‌نامیم، داروهای اعتیادآور نیستند. یعنی، آنها مانند یک دارو اعتیادآور نیستند.

با این حال، از آنجا که بسیاری از افراد این داروها را ماه‌ها، حتی سال‌ها مصرف می‌کنند، مغز شما به آنها عادت می‌کند. بنابراین، اگر مصرف آنها را به طور ناگهانی قطع کنید، ممکن است مدتی طول بکشد تا مغز شما دوباره با آنها سازگار شود. علائم شما ممکن است برگردد یا علائم ترک را تجربه کنید. این علائم معمولاً جدی نیستند، اما مانند هر دارویی، مهم است که قبل از قطع مصرف تثبیت‌کننده‌های خلق و خو با پزشک خود مشورت کنید و طبق دستورالعمل، به تدریج مصرف آنها را کاهش دهید.

چگونه بفهمم که به «(داروهای تثبیت کننده خلق)» نیاز دارم؟

این چیزی نیست که بتوانید به تنهایی در مورد آن تصمیم بگیرید. فقط پزشک شما می‌تواند تصمیم بگیرد که آیا به «(تثبیت‌کننده‌های خلق)» نیاز دارید یا خیر. پزشک پس از در نظر گرفتن عوامل زیادی این تصمیم را خواهد گرفت:

• تشخیص شما (یعنی بیماری که دارید) و شدت علائم شما.
• قبلاً چه داروهایی مصرف کرده‌اید و واکنش شما به آنها چگونه بوده است؟
• سایر شرایط سلامتی که دارید (مثلاً اگر باردار هستید یا شیر می‌دهید).

بنابراین، اگر احساس می‌کنید که مشکل سلامت روان دارید که نیاز به دارو دارد، حتماً برای مشاوره به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

چه مدت باید «(داروی تثبیت‌کننده خلق)» مصرف کنم؟

این نیز بسته به وضعیت پزشکی شما متفاوت است.

• برای اختلال دوقطبی: اگر اختلال دوقطبی دارید و داروهای تثبیت‌کننده خلق مصرف می‌کنید، احتمالاً باید این داروها را تا آخر عمر مصرف کنید. همانطور که فرد مبتلا به دیابت هر روز انسولین مصرف می‌کند، اختلال دوقطبی یک بیماری مادام‌العمر است. بنابراین مصرف روزانه دارو بسیار مهم است.
• برای سایر بیماری‌های روانی: اگر برای سایر بیماری‌ها، مانند افسردگی، از داروهای تثبیت‌کننده خلق و خو استفاده می‌کنید، ممکن است فقط برای مدت محدودی (چند هفته یا چند ماه) نیاز به مصرف این داروها داشته باشید. این موضوع توسط پزشک و بر اساس وضعیت فردی شما تعیین خواهد شد.

تثبیت‌کننده‌های خلق عمدتاً برای درمان اختلال دوقطبی استفاده می‌شوند. اگرچه آنها بسیار مفید هستند، اما نام "تثبیت‌کننده خلق" در واقع می‌تواند کمی گمراه‌کننده باشد. دلیل این امر این است که این داروها نوسانات خلقی شما را به طور کامل درمان نمی‌کنند. ممکن است هنوز هم نوسانات خلقی داشته باشید، اما به شدت قبل نخواهند بود. بنابراین، مصرف داروی خود را به دلیل اینکه فکر می‌کنید "دارو مؤثر نیست" قطع نکنید. ممکن است آنطور که انتظار دارید مؤثر نباشد، اما می‌تواند باشد. اگر سؤال یا نگرانی دارید، حتماً با پزشک خود صحبت کنید.

در نهایت، مهمترین چیز

تثبیت‌کننده‌های خلق و خو نوع بسیار مهمی از داروها هستند که به حفظ تعادل خلق و خو کمک می‌کنند.

• این موارد فقط باید طبق دستور پزشک استفاده شوند.
• با شروع مصرف دارو، انتظار نتایج بزرگ را فوراً نداشته باشید، کمی صبور باشید.
• نگران عوارض جانبی نباشید، بیشتر آنها موقتی هستند. اما اگر نگرانی دارید، به پزشک خود اطلاع دهید.
• هرگز بدون مشورت با پزشک، مصرف دارو را قطع نکنید.
• اگر در مورد این دارو سوالی دارید، از مطرح کردن آن با پزشک خود نترسید.

به یاد داشته باشید، شما تنها نیستید. افراد زیادی با این شرایط زندگی می‌کنند. با درمان و حمایت مناسب، شما هم می‌توانید زندگی خوبی داشته باشید.

تثبیت‌کننده‌های خلق ، اختلال دوقطبی، سلامت روان، دارو، درمان، لیتیوم، افسردگی