آیا ناخن‌های شما هم این‌طور تغییر کرده‌اند؟ ممکن است پسوریازیس ناخن باشد!

آیا تا به حال به ناخن‌های دست یا پای خود نگاه کرده‌اید و با خود فکر کرده‌اید: «اوه، چه مشکلی دارند؟ رنگشان تغییر کرده، لکه‌هایی روی آنها ایجاد شده یا فقط گودال‌های کوچکی روی آنها ایجاد شده است؟» گاهی اوقات ما به آنها توجه زیادی نمی‌کنیم. با این حال، این تغییرات در ناخن‌های ما گاهی اوقات می‌تواند نشانه‌ی چیز دیگری باشد که در بدن ما اتفاق می‌افتد. پسوریازیس ناخن بیماری است که ناخن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بیایید امروز با جزئیات بیشتری در مورد آن صحبت کنیم.

پسوریازیس ناخن چیست؟

به عبارت ساده، پسوریازیس ناخن بیماری است که به دلیل مشکل سیستم ایمنی بدن ما رخ می‌دهد. به این بیماری، بیماری خودایمنی می‌گویند. اتفاقی که در اینجا می‌افتد این است که سلول‌های پوست ما سریع‌تر از آنچه که باید رشد می‌کنند. به طور دقیق، این بخشی از بیماری پوستی به نام پسوریازیس است. اما به ویژه ناخن‌های دست و پا را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اغلب، افرادی که در جاهای دیگر بدن خود پسوریازیس دارند، این بیماری را در ناخن‌های خود نیز مشاهده می‌کنند.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به پسوریازیس ناخن هستند؟

در واقع، هر کسی می‌تواند به این پسوریازیس ناخن مبتلا شود. با این حال، برخی افراد بیشتر در معرض ابتلا به آن هستند. بیایید نگاهی به این افراد بیندازیم:

• افراد بالای ۴۰ سال.
• مردان (زنان نیز به آن مبتلا می‌شوند، اما در مردان کمی شایع‌تر است).
• افرادی که از قبل به پسوریازیس مبتلا هستند، یا اگر کسی در خانواده‌شان به پسوریازیس مبتلا باشد.
• این مورد همچنین بیشتر در افراد مبتلا به بیماری مفصلی آرتریت پسوریاتیک رخ می‌دهد.

این وضعیت چقدر رایج است؟

این بیماری در واقع آنقدرها هم که فکر می‌کنید نادر نیست. کاملاً رایج است. بیش از ۵۰٪ از افراد مبتلا به پسوریازیس، پسوریازیس ناخن دارند. همچنین، ۸۶٪ از افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک نیز این مشکلات ناخن را دارند. بنابراین، اگر این علائم را دارید، به یاد داشته باشید که تنها نیستید.

آیا پسوریازیس ناخن یک قارچ است؟

بسیاری از مردم وقتی تغییری در ناخن‌های خود می‌بینند، فکر می‌کنند: "اوه، این حتماً قارچ است". با این حال، پسوریازیس ناخن قارچ نیست. همانطور که قبلاً ذکر شد، یک بیماری خودایمنی است. این بدان معناست که سیستم دفاعی بدن ما، سیستم ایمنی، بیش از حد فعال می‌شود و به سرعت سلول‌های پوستی جدید تولید می‌کند. عفونت‌های قارچی موضوع کاملاً متفاوتی هستند. با این حال، وقتی ناخن‌ها به دلیل پسوریازیس ناخن ضعیف می‌شوند، گاهی اوقات عفونت‌های قارچی نیز می‌توانند به آن اضافه شوند.

علائم پسوریازیس ناخن چیست؟

بسیار خب، حالا بیایید ببینیم چه تغییراتی را می‌توانید در ناخن‌های فرد مبتلا به پسوریازیس ناخن مشاهده کنید. ببینید آیا یک یا چند مورد از این علائم را دارید یا خیر.

• تغییر رنگ ناخن: پوست زیر ناخن شما (که بستر ناخن نامیده می‌شود) ممکن است تغییر رنگ دهد. این تغییر رنگ می‌تواند زرد، قرمز، صورتی یا قهوه‌ای باشد. گاهی اوقات این تغییر رنگ شبیه لکه‌های ماهی سالمون یا لکه‌های قطره روغن است . به نظر می‌رسد که یک قطره روغن زیر ناخن گیر کرده است.
• فرورفتگی: فرورفتگی‌های کوچکی به نام فرورفتگی‌های فنجانی شکل می‌توانند روی سطح ناخن ظاهر شوند. تصور کنید که یک سوزن خیاطی سوراخ‌های کوچکی در ناخن ایجاد می‌کند. این فرورفتگی‌ها می‌توانند بسیار کوچک باشند (حدود ۰.۴ میلی‌متر) یا می‌توانند به بزرگی نوک مداد (حدود ۲ میلی‌متر) باشند. عمق آنها می‌تواند متفاوت باشد. ممکن است یک یا دو فرورفتگی روی یک ناخن یا بیش از ده فرورفتگی روی یک ناخن وجود داشته باشد.
• تغییرات در ساختار ناخن:
• ممکن است خطوطی روی ناخن و روی دست ظاهر شوند. به این خطوط «خطوط بو» می‌گویند.
• ناخن‌ها بسیار نازک می‌شوند و می‌توانند به راحتی مانند بیسکویت شروع به خرد شدن کنند.
• لایه ضخیم پوست زیر نوک ناخن می‌تواند کنده شود و شروع به جدا شدن از ناخن کند. به این حالت «اونیکولیز» می‌گویند. وقتی این اتفاق می‌افتد، ممکن است عفونت قارچی ثانویه «(قارچ ناخن)» ایجاد شود.

برخی از این علائم ممکن است به سادگی باعث ناراحتی، درد یا احساس سوزش هنگام لمس ناخن‌هایتان شوند. این امر ممکن است ایستادن، راه رفتن یا حتی انجام کارهای ساده با دستان را برای شما دشوار کند.

چرا این پسوریازیس ناخن ایجاد می‌شود؟

دلیل اصلی این امر، نقص در سیستم ایمنی بدن ماست. به طور خاص، نوعی سلول به نام سلول‌های T که مانند سربازان دفاعی بدن ما هستند، به اشتباه شروع به حمله به سلول‌های سالم پوست می‌کنند. به همین دلیل، پوست ما به طور معمول هر ۲۸ تا ۳۰ روز سلول‌های جدید تولید می‌کند، اما در افراد مبتلا به پسوریازیس، این سلول‌های جدید هر سه تا چهار روز تولید می‌شوند و به سطح پوست می‌آیند. به همین دلیل است که پوست قرمز و پوسته پوسته می‌شود. در برخی از افراد مبتلا به پسوریازیس، ناخن‌ها نیز به این شکل تحت تأثیر قرار می‌گیرند.

آیا این بیماری واگیردار است؟

این مشکلی است که بسیاری از مردم دارند. پسوریازیس ناخن مسری نیست. اگر به آن مبتلا هستید، نمی‌توانید آن را از طریق تماس پوست به پوست با شخص دیگری منتقل کنید. بنابراین نگران آن نباشید. می‌توانید به طور عادی با افراد دیگر زندگی کنید.

چطور این را تشخیص می‌دهید؟

پزشک معمولاً می‌تواند با معاینه، پرسیدن در مورد علائم و اینکه آیا کسی در خانواده شما این بیماری را دارد یا خیر، تشخیص دهد که آیا به پسوریازیس ناخن مبتلا هستید یا خیر.

وقتی پزشک شما این موضوع را تأیید کرد، ممکن است از روشی به نام شاخص شدت پسوریازیس ناخن (NAPSI) برای اندازه‌گیری شدت بیماری شما استفاده کند. این روش شامل تقسیم ناخن شما به چهار ربع و دادن امتیازی از 0 تا 4 به هر ربع بر اساس شدت علائم پسوریازیس است. سپس این امتیازات با هم جمع می‌شوند. امتیاز پایین نشان می‌دهد که وضعیت شما چندان شدید نیست. امتیاز بالا نشان می‌دهد که وضعیت شما تا حدودی شدید است.

گاهی اوقات، اگر سوءظن قوی وجود داشته باشد که این یک عفونت قارچی است، پزشک ممکن است «آماده‌سازی هیدروکسید پتاسیم (KOH)» یا کشت قارچ انجام دهد. اگر این آزمایش‌ها واضح نباشند، می‌توان از «رنگ‌آمیزی PAS» (رنگ‌آمیزی اسید-شیف دوره‌ای - PAS) برای تأیید این موضوع استفاده کرد.

آیا این حالت خود به خود خوب می‌شود؟

راستش را بخواهید، هیچ درمان دائمی برای پسوریازیس ناخن وجود ندارد. این یک بیماری طولانی مدت یا "مزمن" است. این بدان معناست که می‌تواند در طول زندگی شما بیاید و برود. ممکن است دوره‌هایی از شعله‌ور شدن و فروکش کردن بیماری وجود داشته باشد. با این حال، با درمان خوب، علائم قابل کنترل هستند و می‌توانید تسکین پیدا کنید. پس نگران نباشید.

درمان این مورد چیست؟

مدیریت پسوریازیس ناخن گاهی اوقات می‌تواند کمی چالش برانگیز باشد، زیرا به برخی از درمان‌ها به خوبی پاسخ نمی‌دهد. بنابراین ممکن است لازم باشد شما و پزشکتان درمان‌های مختلفی را با هم امتحان کنید.

• کورتیکواستروئیدها: پزشک ممکن است کرم، پماد یا لاک ناخن حاوی کورتیکواستروئید به شما بدهد. برای اینکه این داروها به درستی عمل کنند، باید به پوست زیر ناخن (بستر ناخن) و ناحیه‌ای که ناخن شروع به رشد می‌کند (به نام ماتریکس ناخن) برسند. این کار کمی دشوار است. باید تقریباً دو بار در روز از آنها استفاده کنید و ممکن است چهار تا شش ماه طول بکشد تا بهبود قابل توجهی مشاهده شود.
• تزریق دارو: اگر وضعیت شدیدتر باشد، پزشک ممکن است از یک سوزن ظریف برای تزریق دارو به پوست اطراف ناخن‌های شما استفاده کند. این تزریق ممکن است شامل داروهای بیولوژیکی مانند اتانرسپت ، آدالیموماب یا اوستکینوماب باشد.
• داروهای خوراکی: در موارد شدید، پزشک ممکن است داروهای خوراکی، چه به صورت مایع و چه به صورت قرص، تجویز کند. نمونه‌هایی از این داروها شامل متوترکسات ، سیکلوسپورین یا آپرمیلاست است. این داروها فقط باید تحت نظارت پزشک مصرف شوند.
• فتوتراپی: در این روش از نور فرابنفش لامپ‌های مخصوص استفاده می‌شود. پزشک شما ممکن است از نور فرابنفش A ( PUVA - پسورالن + فرابنفش A ) یا فرابنفش B ( UVB - فرابنفش B ) به همراه دارویی به نام پسورالن استفاده کند. این امواج نوری می‌توانند به برخی از بیماری‌های پوستی و ناخن، از جمله پسوریازیس ناخن، کمک کنند.
• لیزر درمانی: پزشک شما ممکن است از نوعی لیزر به نام لیزر رنگی پالسی (PDL) برای هدف قرار دادن رگ‌های خونی زیر ناخن‌های شما استفاده کند. این می‌تواند به کاهش شدت پسوریازیس ناخن شما کمک کند. این درمان لیزری معمولاً تقریباً هر شش ماه یک بار انجام می‌شود.

چه راهکارها و توصیه‌هایی را می‌توان در خانه انجام داد؟

چند درمان خانگی و نکاتی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به مدیریت علائم پسوریازیس ناخن دنبال کنید.

اما به یاد داشته باشید، اگرچه این درمان‌های خانگی برای اکثر افراد بی‌خطر هستند، اما مهم است که قبل از شروع آنها با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است واکنش آلرژیک داشته باشید.

• آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است. این می تواند به کاهش علائم پسوریازیس ناخن کمک کند. ژل آلوئه ورا را چندین بار در روز، به خصوص قبل از خواب، روی ناخن ها و پوست اطراف آن بمالید.
• کپسایسین: این ماده شیمیایی است که به فلفل چیلی تندی می‌دهد. کرم‌ها یا پمادهای حاوی کپسایسین می‌توانند به تسکین علائم پسوریازیس ناخن کمک کنند. با این حال، پس از استفاده از آنها، از لمس چشمان خود خودداری کنید، زیرا می‌توانند باعث سوزش شوند.
• نمک دریای مرده: این نمک که از دریای مرده در جنوب غربی آسیا تهیه می‌شود، می‌تواند به تسکین علائم پسوریازیس ناخن کمک کند. کمی نمک را به یک کاسه آب ولرم (حدود ۹۵ درجه فارنهایت) اضافه کنید و ناخن‌های خود را حداقل به مدت ۱۰ دقیقه در آن قرار دهید. این کار را چندین بار در هفته انجام دهید.
• زردچوبه: زردچوبه ادویه‌ای است که حاوی ماده شیمیایی به نام کورکومین است. مطالعات نشان داده‌اند که کورکومین دارای خواص ضد التهابی و ضد قارچی است که ممکن است به علائم پسوریازیس ناخن کمک کند. می‌توانید زردچوبه را به غذای خود اضافه کنید یا آن را به صورت قرص با دوز مشخص مصرف کنید. (در این مورد نیز از پزشک خود سوال کنید.)

همچنین، از این موارد آگاه باشید:

• برای جلوگیری از عفونت، دست‌ها و ناخن‌های خود را مرتباً بشویید.
• یک مرطوب کننده به ناخن ها و پوست اطراف آنها بمالید.
• ناخن‌هایتان را کوتاه نگه دارید.
• یک لاک سفت کننده ناخن بزنید.
• ناخن‌های کناری را کوتاه کرده و جدا کنید.
• هنگام انجام کارهایی که می‌تواند به ناخن‌های شما آسیب برساند یا آنها را خشک کند، مانند شستن ظرف‌ها، ورزش کردن یا کار در فضای باز، از دستکش استفاده کنید.

اگر از پسوریازیس ناخن خجالت می‌کشید یا خجالت می‌کشید، می‌توانید ناخن‌های خود را سوهان بزنید و برای پوشاندن هرگونه فرورفتگی یا تغییر رنگ، لاک بزنید. با این حال، از استفاده از ناخن‌های مصنوعی خودداری کنید. آنها می‌توانند به ناخن‌های طبیعی شما آسیب برسانند.

چگونه می‌توان خطر ابتلا به پسوریازیس ناخن را کاهش داد؟

واقعاً هیچ راهی برای پیشگیری از پسوریازیس ناخن وجود ندارد. اگر به آن مبتلا باشید، احتمالاً در طول زندگی‌تان ظاهر و ناپدید می‌شود، گاهی بهتر و گاهی بدتر می‌شود. با این حال، با درمان خوب، علائم را می‌توان کاهش داد، حتی برای افرادی که پسوریازیس ناخن شدید دارند.

اگر پسوریازیس ناخن داشته باشم، چه انتظاری باید داشته باشم؟

پسوریازیس ناخن می‌تواند در طول زندگی عود و بهبودی داشته باشد. با این حال، معمولاً می‌توان آن را با درمان به خوبی کنترل کرد. پس قوی بمانید.

آیا پسوریازیس ناخن می‌تواند عوارض دیگری ایجاد کند؟

اگر پسوریازیس ناخن دارید، ممکن است در معرض خطر کمی بیشتر برای ابتلا به برخی بیماری‌های دیگر باشید. این موارد عبارتند از:

• دیابت
• حمله قلبی
• کلسترول بالا
• چاقی
• سکته

این به این معنی نیست که همه چیز درست خواهد شد. با این حال، مهم است که از این موضوع آگاه باشید، سبک زندگی سالمی داشته باشید و از توصیه‌های پزشکی پیروی کنید.

چطور از خودم مراقبت کنم؟

اگر پسوریازیس ناخن دارید، بهترین راه برای مراقبت از خودتان این است که:

• داروهای خود را مصرف کنید و پمادها را دقیقاً طبق دستور پزشک استفاده کنید.
• همیشه ناخن‌هایتان را تمیز نگه دارید، آنها را کوتاه کنید، مرطوب‌کننده بزنید و مراقب باشید که به ناخن‌هایتان آسیب نرسانید.
• یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و ورزش کنید. این موارد به طور کلی برای سلامتی شما مفید هستند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید:

• اگر علائم جدیدی بروز کردید.
• اگر علائم پس از درمان بهبود نیابند.
• اگر پوست اطراف ناخن عفونی به نظر برسد (قرمز، بنفش، خاکستری یا سفید؛ ملتهب و متورم).

چه سوالاتی باید از پزشک بپرسم؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، پرسیدن سوالاتی مانند این‌ها برای شما مفید خواهد بود:

• چطور دقیقاً تشخیص می‌دهید که من پسوریازیس ناخن دارم؟
• اگر پسوریازیس ناخن نداشته باشم، چه بیماری دیگری ممکن است داشته باشم؟
• چگونه می‌توانم از تشدید این علائم جلوگیری کنم و علائم خود را مدیریت کنم؟
• چه نوع داروهایی را توصیه می‌کنید؟
• آیا عوارض جانبی برای آن داروها وجود دارد؟
• چه درمان‌های خانگی را توصیه می‌کنید؟
• آیا این درمان‌های خانگی عوارض جانبی دارند؟
• برای بهبود علائمم چه کارهای دیگری باید انجام دهم؟
• آیا کرم یا پمادی هست که بتوانید تجویز کنید؟
• آیا باید به متخصص پوست یا متخصص دیگری مراجعه کنم؟

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

خب، از آنچه که بحث کردیم، امیدوارم ایده خوبی در مورد پسوریازیس ناخن داشته باشید. در نهایت، نکات مهمی وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید:

• پسوریازیس ناخن یک بیماری خودایمنی است. این بدان معناست که در اثر تغییر در سیستم ایمنی بدن خودمان ایجاد می‌شود. این می‌تواند باعث تغییر در رنگ ناخن‌ها، تشکیل حفره‌ها و تغییر در شکل ناخن‌ها شود.
• این وضعیت ممکن است باعث شود احساس خجالت و ناراحتی کنید. با این حال، می‌توانید با مسواک زدن ناخن‌ها و استفاده از لاک ناخن، ظاهر خود را بهبود بخشید. اما حتی به ناخن‌های مصنوعی هم دست نزنید!
• این بیماری مسری نیست. بنابراین نگران آلوده کردن دیگران نباشید. علائم را می‌توان با درمان مناسب کنترل کرد.
• همیشه به ناخن های خود توجه کنید. در صورت مشاهده هرگونه تغییر در ناخن های خود، فوراً به پزشک مراجعه کنید. هر چه زودتر درمان را شروع کنید، نتایج بهتری خواهید گرفت.

فراموش نکنید، شما تنها نیستید. بسیاری از مردم با این شرایط زندگی می‌کنند. با توصیه‌های پزشکی صحیح و مراقبت خوب، شما هم می‌توانید این وضعیت را کنترل کنید و یک زندگی عادی داشته باشید.

پسوریازیس ناخن ، پسوریازیس ناخن، بیماری‌های پوستی، بیماری‌های ناخن، سیستم ایمنی، پسوریازیس، مراقبت از ناخن