آیا تا به حال به دلیل گرفتگی بینی و مشکل در تنفس، از اسپری بینی موجود در داروخانه استفاده کرده‌اید؟ این اسپری بینی شما را باز می‌کند و به شما آرامش زیادی می‌دهد، درست است؟ اما بعد از چند روز، به تدریج این آرامش کاهش می‌یابد و شما متوجه می‌شوید که بیشتر و بیشتر به استفاده از اسپری نیاز دارید؟ شاید تعداد دفعات استفاده از اسپری را افزایش داده‌اید. این موضوع مختص شما نیست. این همان چیزی است که امروز در مورد آن صحبت می‌کنیم.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
این همان چیزی است که ما آن را «بازگشت به حالت اولیه» می‌نامیم.
تصور کنید، خواهرمان ساندیا به دلیل آلرژی دچار گرفتگی بینی شده است. او شروع به استفاده از اسپری بینی که از داروخانه خریده بود، کرد. دو یا سه روز اول کاملاً مؤثر بود. اما بعد از حدود یک هفته، مدت زمان اثربخشی اسپری به تدریج کاهش یافت. بنابراین او شروع به اسپری کردن آن چندین بار در روز کرد. با کمال تعجب، وقتی این کار را کرد، گرفتگی بینی‌اش بدتر شد، نه بهتر .
به عبارت ساده، بینی شما بعد از اسپری کردن، خیلی باز می‌شود، اما وقتی اثر دارو از بین می‌رود، حتی بیشتر از قبل گرفته می‌شود. این همان چیزی است که در علم پزشکی به آن «پدیده بازگشت» می‌گویند. نام رسمی این بیماری (رینیت مدیکامنتوزا) است. تنها دلیل این امر استفاده از انواع خاصی از اسپری‌های ضد احتقان بینی برای چند روز متوالی است.
چرا این اتفاق می‌افتد؟
این اسپری‌ها حاوی مواد شیمیایی هستند که رگ‌های خونی داخل بینی را منقبض می‌کنند. وقتی این رگ‌های خونی منقبض می‌شوند، تورم داخل بینی کاهش می‌یابد و تنفس آسان‌تر می‌شود. از آنجایی که اسپری مستقیماً روی بینی اعمال می‌شود، تسکین نیز خیلی سریع انجام می‌شود.
با این حال، پس از چند روز استفاده مداوم، رگ‌های خونی بینی دیگر به دارو پاسخ نمی‌دهند. آنها به آن "معتاد" می‌شوند. سپس، مهم نیست چند اسپری استفاده کنید، دیگر مؤثر نخواهد بود. با از بین رفتن اثر دارو، بدن رگ‌های خونی را بیشتر متورم می‌کند و بینی را مسدود می‌کند. این می‌تواند یک چرخه معیوب باشد که می‌تواند ماه‌ها، حتی سال‌ها ادامه یابد.
از کجا میشه فهمید که شما هم این مشکل رو دارید؟
اگر به هر بطری اسپری بینی نگاه کنید، به وضوح نوشته شده است: «بیش از ۳ تا ۵ روز در هر بار استفاده نکنید.» اما بسیاری از مردم فکر می‌کنند: «اگر دو یا سه روز دیگر از آن استفاده کنم چه؟» اما این یک اشتباه وحشتناک است.
هر چه مدت زمان بیشتری از این اسپری استفاده کنید، احتمال ابتلا به این وضعیت برگشتی بیشتر می‌شود. این وضعیت در نهایت می‌تواند منجر به مشکلات جدی و طولانی‌مدت سلامتی مانند «سینوزیت مزمن» شود.
بررسی کنید که آیا علائم زیر را دارید یا خیر. در صورت وجود هر یک از این علائم، حتماً برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید .
| آنچه احساس می‌کنید (علامت) | این چی میگه؟ |
|---|---|
| تنها مشکلش بینیشه. | معمولاً آلرژی‌ها علائم دیگری مانند خارش، آبریزش چشم و غیره دارند. اما در این مورد، فقط گرفتگی بینی ناراحت‌کننده و مداوم وجود دارد. |
| دلیلی پیدا نمیشه. | گرفتگی بینی شما با آب و هوا یا سایر عوامل محرک مانند گرد و غبار تغییر نمی‌کند. اگر گرفتگی بینی شما در طول روز ثابت است، احتمال کمتری دارد که ناشی از آلرژی باشد. |
| الان دیگه اسپری فایده نداره. | حتی اگر تعداد دفعات و دوز اسپری را افزایش دهید، گرفتگی بینی همچنان بدتر خواهد شد. این تسکین برای مدت بسیار کوتاهی دوام خواهد داشت. |
| علائم دیگر هنگام قطع مصرف ظاهر می‌شوند | وقتی مصرف اسپری را متوقف می‌کنید، علائم ترک مانند سردرد، بی‌خوابی و بی‌قراری را تجربه می‌کنید. |
درد طبیعی و مراقبت از سلامت خواب
محصولات گیاهی سلامتی برای کمردرد، درد مفاصل و بی خوابی.
مشاهده جزئیات ←چگونه می‌توان از اعتیاد به این عادت جلوگیری کرد؟
قبل از مواجهه با این مشکل، چندین راه برای جلوگیری از آن وجود دارد.
۱. داروهای دیگر را امتحان کنید: برخی آنتی‌هیستامین‌ها و ضد احتقان‌های خوراکی وجود دارند. ترکیب شیمیایی آنها متفاوت است، بنابراین این خطر بازگشت رخ نمی‌دهد. اما به یاد داشته باشید ، برخی قرص‌ها برای افرادی که فشار خون بالا دارند مناسب نیستند. بنابراین قبل از استفاده از هر دارویی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
۲. از روش‌های دیگر استفاده کنید: از محلول‌های شستشوی بینی با محلول نمکی استفاده کنید. این محلول‌ها در داروخانه‌ها موجود هستند. آنها فقط مخاط و آلودگی داخل بینی را می‌شویند. آنها حاوی مواد شیمیایی نیستند که باعث ایجاد اثر برگشتی شوند.
۳. دستورالعمل‌ها را دقیقاً دنبال کنید: دستورالعمل‌های روی اسپری را دقیقاً دنبال کنید. تقریباً هر ۱۲ ساعت یکبار از آن استفاده کنید و بیش از ۳ تا ۵ روز متوالی از آن استفاده نکنید.
چطور میشه از این چرخه معیوب خارج شد؟
اگر از قبل با این مشکل مواجه هستید، تنها راه حل دائمی برای خلاص شدن از شر آن، قطع کامل استفاده از اسپری بینی است.
این کار آنقدرها هم که به نظر می‌رسد آسان نیست. به خصوص هفته اول می‌تواند بسیار دشوار باشد. ممکن است گرفتگی بینی، مشکل در تنفس و سردرد را تجربه کنید که می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد.
بنابراین سعی نکنید این کار را به تنهایی انجام دهید. در این مورد با پزشک خود صحبت کنید. او به شما کمک خواهد کرد تا از این دوران سخت عبور کنید.
پزشک می‌تواند به شما در مدیریت این ناراحتی کمک کند. گاهی اوقات، ممکن است یک دوره کوتاه مدت استروئیدهای خوراکی برای کمک به کنترل احتقان شدید بینی که پس از قطع استفاده از اسپری ایجاد می‌شود، تجویز شود. آنها همچنین ممکن است شما را به سایر داروهای آلرژی یا سایر درمان‌های جایگزین ارجاع دهند. مهمترین چیز این است که از توصیه‌های پزشک خود پیروی کنید و سعی کنید از شر آن خلاص شوید.
پیام مفید برای خانه
- اسپری‌های بینی ضد احتقان فقط باید برای مدت زمان بسیار کوتاهی، حداکثر ۳ تا ۵ روز، استفاده شوند.
- استفاده از آن برای چند روز متوالی می‌تواند گرفتگی بینی شما را بدتر کند (گرفتگی برگشتی).
- اگر بینی شما دائماً گرفته است و تسکین ناشی از اسپری کاهش یافته است، ممکن است به این بیماری مبتلا باشید.
- تنها راه شکستن این چرخه، قطع مصرف اسپری است. این کار می‌تواند دشوار باشد، بنابراین همیشه با پزشک خود صحبت کنید.
- پزشک می‌تواند به شما در مدیریت این دوران دشوار کمک کند.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.