کووید-۱۹ چیزی است که این روزها همه ما در مورد آن صحبت میکنیم و کمی نگرانکننده است. احتمالاً شما هم سوالات زیادی در مورد آن دارید. نگران نباشید، ما به سادگی و به روشی که بتوانید بفهمید در مورد آن صحبت خواهیم کرد. درست مثل صحبت کردن با یک دوست.
اصول اولیه کووید-۱۹ (COVID-19): بیایید از ابتدا شروع کنیم!
خب، کووید-۱۹ چیست؟ به عبارت ساده، این بیماری ناشی از یک ویروس است. این بیماری توسط ویروسی به نام SARS-CoV-2 ایجاد میشود. علائم آن اغلب شامل سرماخوردگی یا آنفولانزا است. با این حال، میتواند در برخی افراد، به ویژه افراد مسن و افراد دارای بیماریهای زمینهای، شدیدتر باشد. به همین دلیل است که باید در این مورد مراقب باشیم.
واکسن کووید-۱۹ (COVID-19): آیا واقعاً مهم است؟
بله، واکسنها در واقع بهترین راه برای محافظت در برابر این بیماری هستند . تصور کنید، این واکسن مانند آموزش بدن ما برای یک نبرد کوچک از قبل است. سپس، اگر ویروس واقعاً وارد بدن شود، سلولهای دفاعی بدن ما آن را تشخیص داده و به سرعت با آن مبارزه میکنند و باعث میشوند بیماری شدت کمتری داشته باشد یا از ابتلا به آن جلوگیری شود. واکسنهایی که در حال حاضر موجود هستند، به عنوان مثال، «واکسن mRNA» یا «واکسن ناقل ویروسی» در ایجاد ایمنی بدن ما در برابر این ویروس بسیار مفید هستند.
سوالاتی که در مورد واکسنها دارید (پرسشهای متداول)
«آیا از واکسن بیمار خواهم شد؟» «آیا بیخطر است؟» احتمالاً چنین سوالاتی دارید، درست است؟ ببینید، مانند همه داروها، عوارض جانبی جزئی میتواند وجود داشته باشد . ممکن است به مدت یک یا دو روز تب، درد بدن یا سوزش در محل تزریق داشته باشید. این طبیعی است. این بدان معناست که بدن شما شروع به مبارزه با ویروس کرده است. اما این واکسنها به میلیونها نفر تزریق شدهاند و ایمنی آنها به طور کامل بررسی شده است. بنابراین خیلی نترسید.
واکسیناسیون برای کودکان از ۶ ماه تا ۵ سال؟
بله، اکنون توصیه میشود که کودکان خردسال نیز واکسن کووید-۱۹ را دریافت کنند. دوزها متناسب با سن و سلامت آنها تنظیم میشوند. بهتر است در مورد واکسیناسیون فرزند کوچک خود با متخصص اطفال صحبت کنید. آنها میتوانند در مورد بهترین روش برای فرزندتان به شما توصیههایی ارائه دهند.
اگر فرزندتان به کووید-۱۹ مبتلا شد، چه باید کرد؟
در ابتدا وحشت نکنید . اغلب اوقات، این اتفاق برای کودکان خردسال نمیافتد. با این حال، اگر علائمی مانند تب، سرفه، آبریزش بینی، درد بدن و شاید حتی ناراحتی معده دارید، مراجعه به پزشک مهم است.
- بگذارید کودک خوب استراحت کند.
- اگر تب وجود دارد، طبق دستور پزشک پاراستامول بدهید.
- آنها را تشویق کنید که مایعات زیادی مانند آب و آبمیوه بنوشند.
- او را از دیگران جدا کنید تا از سرایت بیماری به دیگران جلوگیری شود.
مهمترین نکته این است که در صورت بروز هرگونه علائم خطرناک مانند مشکل در تنفس، درد قفسه سینه یا کبودی لب ها، فوراً فرزندتان را به بیمارستان ببرید.
این انواع ویروس کدامند؟
ویروس را به عنوان لباسی در حال تغییر در نظر بگیرید. این بدان معناست که تغییرات کوچکی در ساختار ژنتیکی ویروس وجود دارد. این همان چیزی است که ما آن را گونهها مینامیم. برخی از گونهها میتوانند سریعتر از سایرین گسترش یابند یا بیماری را شدیدتر کنند. به همین دلیل است که ما به آزمایش این ویروس ادامه میدهیم تا در صورت ظهور گونههای جدید، بتوانیم واکسنها و درمانهایی را توسعه دهیم که برای آنها مؤثر باشد. شاید مواردی مانند «(گونه دلتا)» و «(گونه اومیکرون)» را به خاطر داشته باشید.
چگونه از خود در برابر کووید-۱۹ محافظت کنیم؟ بیایید ببینیم!
برای در امان ماندن از این بیماری، باید چند نکته را رعایت کنیم. این نکات بسیار ساده هستند، اما بسیار مهم.
کودکان خردسال و ماسک: آیا این کار ضروری است؟
بله، اغلب ایده خوبی است که کودکان کوچک ماسک بزنند، به خصوص هنگام رفتن به مکانهای شلوغ، مدرسه یا کلاس درس. ماسک به کاهش میزان قطرات تنفسی حاوی ویروس که از دهان و بینی خارج و وارد میشوند، کمک میکند.
- نوزادان زیر دو سال مجاز به استفاده از ماسک نیستند.
- ماسکی را انتخاب کنید که به خوبی اندازه کودک شما باشد و دهان و بینی او را به خوبی بپوشاند.
- به فرزندتان نحوه صحیح استفاده از ماسک و نحوه جلوگیری از لمس آن را آموزش دهید.
با این حال، در برخی موارد، مانند بازی در فضای باز، ممکن است ماسک ضروری نباشد. بهتر است در این مورد با پزشک مشورت کنید.
چگونه از نوزادان محافظت کنیم؟
نوزادان عزیزترین افراد خانه ما هستند. اگر آنها بیمار شوند، همه ما رنج میبریم. بنابراین، در اینجا چند کاری وجود دارد که میتوانید برای محافظت از فرزندتان در برابر کووید-۱۹ انجام دهید:
- واکسینه شوید. اگر شما ایمن هستید، خطر ابتلای فرزندتان به این بیماری کم است.
- تعداد مهمانانی که به خانه شما میآیند را محدود کنید. اگر آمدند، مطمئن شوید که سالم هستند.
- همه باید قبل از تماس با نوزاد، دستهای خود را کاملاً بشویند.
- تا حد امکان کودک خود را کمتر به مکانهای شلوغ ببرید.
- اگر کسی در خانه بیمار است، او را از نوزاد دور نگه دارید.
نکاتی که باید در مورد کووید-۱۹ در دوران بارداری بدانید
طبیعی است که در دوران بارداری ذهنتان درگیر مسائل زیادی باشد. همچنین ممکن است در مورد کووید-۱۹ سوالاتی داشته باشید.
- اگر زنان باردار به کووید-۱۹ مبتلا شوند، گاهی اوقات میتواند کمی شدیدتر باشد. بنابراین بسیار مهم است که ایمن بمانید.
- شما میتوانید در دوران بارداری واکسن کووید-۱۹ را دریافت کنید. این واکسن از شما و نوزادتان محافظت میکند. در این مورد با متخصص زنان و زایمان خود صحبت کنید.
- اگر احساس بیماری میکنید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
آیا در صورت ابتلا به کووید-۱۹ میتوانم به نوزادم شیر بدهم؟
این سوالی است که بسیاری از مادران میپرسند. بله، به طور کلی شیر دادن به نوزاد حتی اگر به کووید-۱۹ مبتلا باشید، بیخطر است. شیر مادر مواد مغذی و آنتیبادیهای زیادی را برای نوزاد فراهم میکند. با این حال، هنگام شیردهی به این نکات توجه داشته باشید:
- قبل از غذا دادن، دستهایتان را کاملاً بشویید.
- ماسک بزنید.
- به سمت کودک سرفه یا عطسه نکنید.
میتوانید برای اطلاعات بیشتر در این مورد از پزشک یا مامای سلامت خانواده خود سوال کنید.
کووید-۱۹ (COVID-19) و درمان پزشکی: بیایید آگاه باشیم!
وقتی بیمار میشویم یا مشکوک به بیماری هستیم چه باید بکنیم؟ چگونه باید کمک پزشکی دریافت کنیم؟
چگونه برای کووید-۱۹ آزمایش دهیم؟
اگر علائم کووید-۱۹ را دارید یا با کسی که به این بیماری مبتلا بوده در تماس نزدیک بودهاید، بهتر است آزمایش دهید.
- آزمایش PCR: این آزمایشی است که اغلب دقیقترین نتایج را ارائه میدهد. این آزمایش با استفاده از نمونهای از مخاط گرفته شده از بینی یا گلو انجام میشود.
- آزمایش سریع آنتیژن (RAT): این آزمایش میتواند نتیجه سریعی ارائه دهد، اما ممکن است به اندازه PCR دقیق نباشد، به خصوص اگر ویروس در مقادیر کم وجود داشته باشد.
آزمایش آنتیبادی چیست؟
این آزمایش کمی متفاوت است. این آزمایش بررسی میکند که آیا قبلاً به کووید-۱۹ مبتلا شدهاید و آنتیبادی علیه آن تولید کردهاید یا خیر. یا گاهی اوقات میتواند بررسی کند که آیا پس از واکسیناسیون، آنتیبادی تولید کردهاید یا خیر. نمیتواند به شما بگوید که آیا در حال حاضر به این بیماری مبتلا هستید یا خیر.
آزمایش ویروسی چیست؟
به عبارت ساده، اینگونه میتوانید بفهمید که آیا در حال حاضر ویروس کووید-۱۹ در بدن شما وجود دارد یا خیر. هم آزمایش PCR و هم آزمایش آنتیژن (RAT) که قبلاً به آنها اشاره شد، انواع آزمایش ویروس هستند.
کدام آزمون از همه بهتر است؟
بستگی به مناسبت دارد.
- اگر علائم دارید، بهتر است `(آزمایش PCR)` انجام دهید.
- اگر میخواهید نتیجه سریعی بگیرید، ظرف چند روز از شروع علائم، میتوانید `(RAT)` انجام دهید.
- با این حال، اگر `(RAT)` `منفی` باشد اما علائم ادامه داشته باشند، بهتر است `(آزمایش PCR)` انجام شود.
عاقلانه است که با پزشک صحبت کنید و تصمیم بگیرید کدام آزمایش برای شما مناسبتر است.
بیماری التهابی چند سیستمی در کودکان (MIS-C) و کووید-۱۹ (COVID-19)
این چیزی است که باید مراقب آن باشید. MIS-C (سندرم التهابی چند سیستمی در کودکان) یک بیماری جدی است که میتواند در برخی از کودکان چند هفته پس از ابتلا به کووید-۱۹ ایجاد شود. در این بیماری، سیستمهای مختلف بدن (مانند قلب، ریهها، کلیهها، مغز، پوست، چشمها) میتوانند ملتهب شوند.
ویژگیها عبارتند از:
- تبی که چند روز طول میکشد
- ناراحتی معده، استفراغ، اسهال
- بثورات پوستی
- قرمزی چشمها
- لبهای خشک و ترکخورده، زبان قرمز (زبان توتفرنگی)
- تورم اندامها
- خیلی خسته، خواب آلود
اگر فرزند شما این علائم را دارد، فوراً او را به بیمارستان ببرید. درمان سریع میتواند این بیماری را درمان کند.
آیا میتوان واکسن کووید-۱۹، واکسن آنفولانزا و واکسن RSV را همزمان مصرف کرد؟
بله، در بیشتر موارد، اشکالی ندارد که این واکسنها را در یک روز یا نزدیک به هم دریافت کنید. این بدان معناست که ممکن است بتوانید چندین مورد از این واکسنها را در یک ویزیت دریافت کنید. با این حال، بهتر است در این مورد با پزشک خود مشورت کنید و توصیههای او را دنبال کنید. `(RSV - ویروس سینسیشیال تنفسی)` یکی دیگر از بیماریهای تنفسی است که میتواند به ویژه در کودکان خردسال و سالمندان شدید باشد.
آیا این سرماخوردگی، آنفولانزا، RSV یا COVID-19 است؟
علائم هر چهار مورد از این بیماری ها تا حدودی مشابه است، بنابراین گاهی اوقات ممکن است با هم اشتباه گرفته شوند.
- سرماخوردگی: معمولاً علائم اصلی آن آبریزش بینی، خارش خفیف گلو و عطسه است. تب به ندرت اتفاق میافتد.
- آنفولانزا/فلو: شروع ناگهانی تب، درد بدن، خستگی شدید، سرفه خشک، سردرد.
- RSV (ویروس سینسیشیال تنفسی): آبریزش بینی، تب، سرفه و خس خس سینه. این علائم میتواند در نوزادان خردسال شدید باشد.
- کووید-۱۹: تب، سرفه، خستگی، درد بدن، سردرد، گلودرد، از دست دادن حس چشایی و بویایی (این مورد غیرمعمول است) و مشکل در تنفس در برخی افراد.
بهترین راه برای اطمینان، آزمایش دادن است. اگر علائمی دارید، به پزشک مراجعه کنید.
کووید-۱۹: در خانه و مدرسه چه باید بکنیم؟
بسیار مهم است که بدانیم برای محافظت از خود در برابر کووید-۱۹ در زندگی روزمره، در خانه، محل کار و مدرسه چه کارهایی باید انجام دهیم و در صورت بیمار شدن چگونه رفتار کنیم.
مراقبت در منزل و اقدامات ایمنی
اگر شما یا یکی از اعضای خانوادهتان به کووید-۱۹ مبتلا شدید، وحشت نکنید و این کارها را انجام دهید:
- به پزشک مراجعه کنید: پزشک بر اساس علائم شما، به شما خواهد گفت که چه کاری باید انجام دهید.
- استراحت کافی داشته باشید: استراحت برای بدن بسیار مهم است.
- مایعات فراوان بنوشید: مایعات فراوان مانند آب، سوپ و آبمیوه بنوشید.
- داروی تب و درد: طبق دستور پزشک، چیزی مانند پاراستامول مصرف کنید.
- ایزوله کردن: برای جلوگیری از سرایت بیماری به دیگران، تا حد امکان از سایر افراد خانه دور بمانید و در یک اتاق جداگانه بمانید. اگر بتوانید از حمام جداگانه استفاده کنید، بهتر است.
- تهویه: پنجرههای اتاق را باز نگه دارید.
- ماسک بزنید: اگر به مکانهایی میروید که افراد دیگری هم در خانه هستند، ماسک بزنید.
- شستن دستها و رعایت بهداشت: دستهای خود را مرتباً بشویید. سطوح و اشیاء مورد استفاده خود را با مواد ضدعفونیکننده پاک کنید.
قرنطینه و ایزولاسیون چیست؟
این دو کلمه زیاد شنیده می شوند. بیایید ببینیم تفاوت این دو چیست.
- ایزوله کردن: این کار با دور نگه داشتن فرد مبتلا به کووید-۱۹ از دیگران انجام میشود. این به معنای جلوگیری از سرایت بیماری به دیگران توسط فرد است.
- قرنطینه: این شامل ایزوله کردن کسی است که با فرد مبتلا به کووید-۱۹ در تماس نزدیک بوده اما هنوز علائمی از خود نشان نداده است . این بدان معناست که آنها نیز ممکن است به این بیماری مبتلا باشند، بنابراین میتوانند تا زمان بروز علائم صبر کنند تا از سرایت بیماری به دیگران جلوگیری شود.
به عبارت ساده، «ایزوله» برای فرد بیمار است و «قرنطینه» برای کسی است که در معرض خطر ابتلا به بیماری است و با فرد بیمار بوده است.
چگونه در خانه ایزوله شویم؟
تصور کنید که به کووید-۱۹ مبتلا شدهاید. برای جلوگیری از ابتلای سایر اعضای خانواده، موارد زیر را انجام دهید:
- اتاق جداگانه: در صورت امکان، در یک اتاق جداگانه و با تهویه مناسب بمانید. تعداد افراد حاضر در اتاق را به حداقل برسانید.
- توالت جداگانه: در صورت امکان از توالت جداگانه استفاده کنید. در غیر این صورت، پس از استفاده آن را کاملاً با مواد ضدعفونی کننده تمیز کنید.
- خوردنیها و آشامیدنیها: جداگانه غذا بخورید. ظرفهایتان را با ظرفهای دیگران قاطی نکنید. آنها را کاملاً بشویید و خشک کنید.
- ماسک: اگر مجبورید اتاق خود را ترک کنید، یا اگر کسی وارد اتاق شما شد، هر دوی شما باید ماسک بزنید.
- شستن دستها: مرتباً دستهای خود را با صابون بشویید یا از ضدعفونیکننده دست استفاده کنید.
- وسایل خانه را با دیگران به اشتراک نگذارید: وسایلی مانند حوله، ملافه و فنجان را با دیگران به اشتراک نگذارید.
اگر این اقدامات احتیاطی را رعایت کنید، میتوانید خطر شیوع بیماری به سایر اعضای خانواده خود را تا حد زیادی کاهش دهید.
برای اطلاعات دقیقتر و بهروزتر در مورد کووید-۱۹، به وبسایت سازمان بهداشت جهانی (WHO) و وبسایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC) مراجعه کنید. این اطلاعات مرتباً بهروز میشوند.
خب، پیامی که میخواهیم از این داستان به خانه ببریم چیست؟
خب، ما خیلی در مورد کووید-۱۹ صحبت کردیم، اینطور نیست؟ در اینجا برخی از مهمترین نکاتی که باید به خاطر داشته باشید، آورده شده است:
- کووید-۱۹ بیماری ناشی از ویروس است. بهترین راه برای محافظت از خود در برابر آن، واکسینه شدن و رعایت بهداشت (استفاده از ماسک، شستن دستها و حفظ فاصله اجتماعی) است.
- اگر شما یا یکی از اعضای خانوادهتان علائمی دارید، وحشت نکنید و به پزشک مراجعه کنید. درمان زودهنگام میتواند به کاهش شدت بیماری کمک کند.
- مراقب افرادی مانند کودکان خردسال، زنان باردار و سالمندان باشید.
- گول اطلاعات نادرست را نخورید. فقط از منابع معتبر (مانند پزشکان، سازمان بهداشت جهانی، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها) اطلاعات دریافت کنید.
اگر همه با هم و مسئولانه همکاری کنیم، میتوانیم به سرعت بر این بیماری همهگیر غلبه کنیم. نترسید، آگاه باشید و مراقب باشید! اگر سوالی دارید، هرگز از صحبت با پزشک دریغ نکنید.
کووید -۱۹، کووید-۱۹، ویروس کرونا، واکسن، کووید در سریلانکا، علائم، ایمنی، MIS-C
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න