آیا اغلب سرما میخورید و سپس بینیتان گرفته میشود، سرتان سنگین میشود و فشار عجیبی در صورتتان احساس میکنید؟ گاهی اوقات ممکن است خلط زرد نیز داشته باشید. بسیاری از افراد به این بیماری "سینوزیت" میگویند. از نظر پزشکی، ما به این بیماری "سینوزیت حاد" یا عفونت سینوس میگوییم. جای نگرانی نیست، این معمولاً یک بیماری جدی نیست. بیایید امروز در مورد این موضوع به تفصیل صحبت کنیم.
سینوزیت حاد دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، «سینوزیت حاد» یک عفونت کوتاه مدت در حفرههای کوچک اطراف بینی شما است که «سینوسها» نامیده میشوند. این بیماری مانند سرماخوردگی شروع میشود و میتواند حدود هفت تا ده روز طول بکشد. در بیشتر موارد، بدون هیچ درمان پزشکی خاصی بهبود مییابد. این علائم را میتوان با داروهای خانگی و برخی داروهای بدون نسخه («ضد احتقان» ) کنترل کرد.
بیایید بفهمیم علائم این دقیقاً چیست؟
اگر مشکوک به ابتلا به «سینوزیت حاد» هستید، از این علائم آگاه باشید:
- مخاط غلیظ، زرد یا سبز از بینی.
- گرفتگی بینی ، احساس سنگینی یا مشکل در تنفس به طور کلی.
- احساس درد یا فشار شدید در صورت، پیشانی یا اطراف چشمها . انگار کسی از درون به شما فشار میآورد.
- حس بویایی ممکن است کاهش یابد یا به طور کامل از بین برود. حس چشایی نیز ممکن است کاهش یابد.
- بوی بد دهان.
- گاهی اوقات، تب میتواند با احساس ضعف همراه باشد .
- درد گوش یا احساس فشار در داخل گوش.
- سردردها ممکن است بدتر شوند، به خصوص هنگام بیدار شدن از خواب در صبح.
- خستگی
- برخی افراد ممکن است این را به صورت درد دندان نیز احساس کنند.
چرا به سینوزیت مبتلا میشویم؟
در مورد آن فکر کنید، ما حفرههای هوای کوچکی به نام «سینوس» در اطراف بینی، داخل گونهها و داخل جمجمه در ناحیه پیشانی داریم. همه اینها به یکدیگر متصل هستند. وقتی نفس میکشیم، هوایی که وارد بینی ما میشود قبل از رفتن به ریههایمان از این حفرههای سینوسی عبور میکند.
این حفرههای سینوسی با یک غشای نازک ("(غشای مخاطی)") پوشیده شدهاند. همچنین، این غشاها دائماً مقدار کمی مخاط تولید میکنند. این مخاط، داخل بینی را مرطوب نگه میدارد و همچنین چیزهایی مانند میکروبها و گرد و غبار را در هوایی که تنفس میکنیم به دام میاندازد و آنها را از بدن خارج میکند.
حالا، وقتی چیزی شبیه سرماخوردگی دارید، گاهی اوقات ویروسها یا باکتریها وارد این حفرههای سینوسی میشوند و غشاهای آنجا شروع به تورم میکنند. در آن زمان، حفرههای سینوسی شروع به تولید مخاط بیشتری میکنند. به طور معمول، این مخاط از بینی خارج میشود تا از شر میکروبها خلاص شود. اما، وقتی این غشاها متورم میشوند، مجاری تخلیه مخاط مسدود میشوند.
مثل زهکش گرفته با برگ است. مخاط نمیتواند تخلیه شود و داخل حفرههای سینوس پر میشود.
این زمانی است که احساس میکنید بینیتان گرفته و صورتتان گرفته است. گاهی اوقات حتی وقتی صورتتان را لمس میکنید، درد احساس میکنید. این چیزی است که ما آن را « سردرد سینوسی » مینامیم.
چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سینوزیت هستند؟
برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به «سینوزیت حاد» هستند. بیایید ببینیم این افراد چه کسانی هستند:
- افرادی که مکرراً آلرژی دارند: افرادی که به گرد و غبار، گرده و برخی غذاها حساسیت دارند، به راحتی میتوانند دچار انسداد سینوس شوند زیرا غشاهای بینی آنها دائماً متورم میشود.
- افرادی که مشکلات خاصی در ساختار بینی دارند: به عنوان مثال، افرادی که مشکلاتی مانند انحراف تیغه بینی یا زائدههای گوشتی کوچک داخل بینی (پولیپ بینی) دارند، ممکن است در تخلیه مخاط مشکل داشته باشند.
- افرادی که اغلب در مناطق پر رفت و آمد هستند: برای مثال، فردی را تصور کنید که در خانهای با کودک پیشدبستانی یا یک مرکز مراقبت از کودکان کار میکند. این مناطق بیشتر در معرض آلودگی به میکروب هستند.
آیا سینوزیت میتواند عوارض جدی ایجاد کند؟
این یک اتفاق بسیار نادر است، اما خوب است که از آن آگاه باشید. گاهی اوقات، عفونتی که باعث «سینوزیت حاد» شده است، میتواند گسترش یابد و بخشهایی از «سیستم عصبی» ما، مانند مغز، چشمها یا نخاع را تحت تأثیر قرار دهد. اما، باز هم، این اتفاق بسیار نادر است.
پزشک چطور این را تشخیص میدهد؟
پزشک معمولاً با پرسیدن در مورد علائم شما، مدت زمان ابتلا به آنها و اینکه آیا بدتر میشوند یا خیر، سینوزیت حاد را تشخیص میدهد. علاوه بر این، او گوشها، بینی و گلوی شما را برای بررسی تورم و مخاط معاینه میکند. در بیشتر موارد، نیازی به آزمایش گسترده نیست.
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
بیشتر موارد «سینوزیت حاد» بدون نیاز به دارو بهبود مییابند. با این حال، ممکن است چند روز طول بکشد تا حفرههای سینوسی پاک شوند. با این حال، کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید برای کاهش ناراحتی خود در این مدت انجام دهید.
درمانهایی که میتوانید در خانه انجام دهید
- اگر صبحها که از خواب بیدار میشوید، بینیتان گرفته است، از اسپری بینی نمکی استفاده کنید. این کار مخاط را شل کرده و گرفتگی را کاهش میدهد. روش خوب دیگر، شستشوی بینی با استفاده از قوری نتی است. اما باید از کسی که میداند چگونه این کار را به درستی انجام دهد، سوال کنید.
- دوش آب گرم بگیرید. بخار آب گرم سینوسهای شما را باز میکند و به کاهش فشار کمک میکند. اگر وقت دوش گرفتن ندارید، یک پارچه خیس شده در آب گرم را فشار دهید و مدتی آن را روی صورت خود قرار دهید.
- یک دستگاه بخور یا مرطوبکننده هوا نزدیک تخت خود نگه دارید. این کار به هوایی که هنگام خواب تنفس میکنید رطوبت اضافه میکند و از خشک شدن بینی شما جلوگیری میکند.
- نوشیدن مایعات فراوان، به خصوص آب گرم حاوی کمی لیموترش، یا نوشیدن چیزهای گرم مانند چای، میتواند به شل شدن مخاط کمک کند.
- بیشتر استراحت کنید. از آنجایی که بدن شما در این زمان در حال مبارزه با عفونت است، استراحت کردن بیش از حد معمول اهمیت دارد.
آیا نیاز به دریافت دارو از پزشک دارید؟
اگر بیماری «(سینوزیت حاد)» شما ناشی از عفونت باکتریایی باشد، پزشک ممکن است برای شما آنتیبیوتیک تجویز کند. با این حال، اکثر پزشکان بلافاصله «(آنتیبیوتیک)» تجویز نمیکنند. آنها فقط پس از مدتی انتظار و در صورتی که علائم بهبود نیابند، آنها را تجویز میکنند. معمولاً اگر علائم بیش از 10 روز ادامه داشته باشد، احتمالاً عفونت باکتریایی است.
آیا میتوان از سینوزیت پیشگیری کرد؟
آنها میگویند: «پیشگیری بهتر از درمان است». بنابراین، چند کار وجود دارد که میتوانیم برای کاهش بروز این سینوزیت آزاردهنده انجام دهیم:
- اگر سیگار میکشید، آن را ترک کنید. از مکانهایی که دیگران سیگار میکشند ("(دود دست دوم)") دوری کنید. اگر برای ترک سیگار به کمک نیاز دارید، با پزشک صحبت کنید.
- از چیزهایی که باعث آلرژی میشوند دوری کنید. اگر بینی شما با چیزهایی مانند شوره حیوانات، گرد و غبار، کپک یا گرده مسدود شده است، مراقب آنها باشید. اگر آلرژی دارید، در مورد داروهایی که میتوانید مصرف کنید از پزشک سوال کنید.
- خودتان را از بیماریهایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت کنید. از افرادی که بیمار هستند دوری کنید. قبل و بعد از غذا خوردن و بعد از استفاده از دستشویی، دستهای خود را کاملاً بشویید.
- سیستم ایمنی بدن خود را قوی نگه دارید. سبزیجات و میوههای فراوان بخورید و آب فراوان بنوشید.
اگر به سینوزیت مبتلا شوید چه اتفاقی میافتد؟ چه انتظاری باید داشت؟
بهترین بخش ماجرا این است که «سینوزیت حاد» معمولاً ظرف حدود یک هفته تا ده روز، بدون هیچ درمان خاصی، بهبود مییابد. با این حال، در طول این روزها، باید کمی رنج بکشید. وقتی بینیتان گرفته و سرتان سنگین است، بسیار ناراحتکننده است. گاهی اوقات نمیتوانید شبها بخوابید. این یک بیماری تهدیدکننده زندگی نیست، اما میتواند مانعی برای فعالیتهای روزانه شما باشد. اگر شما هم همین احساس را دارید، با پزشک صحبت کنید و بپرسید چه کار دیگری میتوانید انجام دهید.
چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک دارید؟
در چنین مواردی، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید:
- اگر علائم شما بیش از 10 روز طول بکشد.
- اولش انگار یه کم آروم شد، اما بعدش دوباره علائمش بیشتر شد.
- اگر سردرد سینوسی شدید دارید.
- اگر هر کاری که از دستتان بر میآمد را در خانه انجام دادهاید و درد هنوز بهتر نشده است، پزشک میتواند در مورد اقدامات دیگر به شما توصیههایی ارائه دهد.
چه سوالاتی باید از پزشک بپرسید؟
وقتی به پزشک مراجعه میکنید، بهتر است سوالاتی مانند اینها را بپرسید:
- آیا سینوزیت من ناشی از عفونت ویروسی است یا عفونت باکتریایی؟
- آیا ممکن است علت دیگری برای علائم من وجود داشته باشد؟
- اگر عفونت ویروسی داشته باشم، چه نوع ضد احتقانی میتوانم از داروخانه بخرم؟
- چقدر سریع حالم بهتر میشه؟
- اگر علائم من بدتر شود، چه کاری باید انجام دهم؟
تفاوت سینوزیت حاد و سینوزیت مزمن چیست؟
تفاوت اصلی در مدت زمان علائم است. اگر «سینوزیت حاد» دارید، علائم شما در حدود یک تا ده هفته بهبود مییابد. برخی افراد ممکن است تا چهار هفته علائم را داشته باشند. اما «سینوزیت مزمن» وضعیتی است که علائم آن به مدت ۱۲ هفته یا بیشتر ادامه دارد. این بیماری کمی پیچیدهتر است و ممکن است نیاز به درمان جداگانه داشته باشد.
آیا بهتر است در این دوران سخت در خانه بمانیم؟
اگر به دلیل سرماخوردگی یا آنفولانزا به «سینوزیت حاد» مبتلا شدهاید، بله، بهتر است در خانه بمانید و تا حد امکان استراحت کنید. به این ترتیب، میتوانید از سرایت بیماری به دیگران جلوگیری کنید.
نکاتی که باید به طور خلاصه به خاطر داشت
خب، سینوزیت حاد بیماریای است که باعث گرفتگی بینی، درد صورت و خستگی میشود. نگران نباشید، این بیماری جدی نیست، اما میتواند بسیار ناراحتکننده باشد. بهترین نکته این است که میتوان آن را با درمانهای خانگی و گاهی داروهای بدون نسخه کنترل کرد.
به یاد داشته باشید، اگر علائم شما بیش از ۱۰ روز طول کشید، بدتر شد یا غیرقابل تحمل شد، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. او میتواند دقیقاً به شما بگوید چه مشکلی وجود دارد و چه کاری باید انجام دهید.
با آرزوی بهبودی سریع!
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید