به عنوان والدین، یکی از بزرگترین مسئولیتهای ما این است که فرزندانمان را با نظم و انضباط خوب و عادات خوب تربیت کنیم. اما گاهی اوقات این کار به آن آسانی که فکر میکنیم نیست، اینطور نیست؟ به خصوص برای یک کودک خردسال، توضیح دادن اینکه «این کار را نکن» و «آن کار را نکن» میتواند یک چالش بزرگ باشد. گاهی اوقات تعجب میکنیم که چگونه یک کودک خردسال را به درک این چیزها وادار کنیم. امروز، بیایید در مورد چگونگی تربیت فرزندتان به روشی محبتآمیز اما قاطع که متناسب با سن او باشد، درست مانند صحبت کردن با یک دوست، صحبت کنیم.
چرا ثبات قدم در تمرین نظم و انضباط بسیار مهم است؟
وقتی صحبت از نظم و انضباط میشود، اولین کلمهای که باید به خاطر داشته باشید، ثبات است. به عبارت ساده، قوانین و دستورالعملهایی که به فرزندتان میدهید باید همیشه یکسان باشند. اگر امروز یک چیز بگویید و فردا چیز دیگری، یا اگر مادر یک چیز بگوید و پدر چیز دیگری، فرزندتان چه فکری میکند؟ آنها بسیار گیج میشوند. ممکن است فکر کنند، "اوه، این خیلی مسئلهی مهمی نیست" و قوانین را نادیده بگیرند.
تصور کنید، امروز میگویید «اسباببازیها را در اتاق نشیمن نگذارید»، اما فردا اگر پدر چیزی در مورد آن نگوید، یا خودتان آن را فراموش کنید، درک آن برای کودک دشوار است. کودکان در درک این نوع چیزها بسیار خوب هستند. بنابراین، بسیار مهم است که شما و همسرتان در مورد برخی قوانین مشترک به توافق برسید و هر روز آنها را به طور مداوم اجرا کنید. در این صورت کودک میفهمد که «این راه درست است، این نظم خانه ماست». این ثبات به کودک احساس امنیت میدهد، زیرا او میداند چه انتظاری داشته باشد و محدودیتها چیست.
چگونه کودکان ۰ تا ۲ ساله را تنبیه کنیم؟
کودکان در این سن بسیار کنجکاو هستند. وقتی چیزهای جدیدی در دنیا میبینند، میخواهند همه چیز را لمس کنند و در دهانشان بگذارند. این زمانی است که آنها در حال کشف دنیای خود هستند. بنابراین قبل از اینکه به آنها نظم و انضباط را آموزش دهیم، باید محیط را برای آنها امن کنیم. این بهترین راه برای کاهش نیاز آنها به شنیدن کلمه "نه" به طور مداوم است.
آیا باید چیزهای خطرناک و چیزهایی که روی آنها نوشته شده «دست نزنید» را دور نگه داریم؟
اگر در خانهتان کودک نوپایی دارید که سینه خیز میرود یا راه میرود، اولین کاری که باید انجام دهید این است که چیزهایی را که میتوانند برای او خطرناک باشند، یا چیزهایی که اغلب به او میگوییم به آنها دست نزند، از دسترس او دور نگه دارید. به این کار «ایمنسازی کودک» میگویند.
به این فکر کنید، تلویزیون، تجهیزات ویدیویی، سیمهای استریو، جواهرات ارزشمند شما، به خصوص داروها، مایعات تمیزکننده (مثلاً هارپیک، سفیدکننده)، همه اینها چیزهایی هستند که ممکن است کوچولوها بخواهند به آنها دست بزنند. همچنین، اشیاء تیز (قیچی، چاقو)، اسباببازیهایی که میتوانند به قطعات کوچک بشکنند و کیسههای پلاستیکی باید از آنها دور نگه داشته شوند. همچنین ایده خوبی است که روی پریزهای برق درپوش محافظ قرار دهید.
«ایمن کردن محیط خیلی بهتر از این است که همیشه بگویید «نه، نه». در این صورت کودک آزادانه بازی خواهد کرد و شما هم میتوانید آرامش خاطر داشته باشید.»
مثلاً وقتی بچه نیلو شروع به دویدن کرد، اولین کاری که کرد این بود که قوری شیشهای کمارتفاع اتاق نشیمن را برداشت و یک قفل کوچک به کابینت داروها در آشپزخانه زد. اینطوری، ترس کمتری از آسیب دیدن بچه وجود دارد، درست است؟
«نه» گفتن، پرت کردن حواس (حواسپرتی)
با این حال، مهم نیست چقدر مراقب باشید، گاهی اوقات ممکن است فرزندتان به سمت چیزی خطرناک برود. در چنین مواردی، بهترین کار این است که با آرامش اما قاطعانه بگویید "نه، پسرم" و او را از آن مکان دور کنید. سپس، توجه او را به چیز دیگری که خوب و ایمن است، معطوف کنید. به این کار حواسپرتی میگویند.
- چطور حواس خودت را پرت میکنی؟
- یک اسباببازی که دوست دارد را به او بدهید. «بیا، به توپ قشنگت نگاه کن.»
- با او یک آهنگ کوچک بخوانید، یا یک بازی دست زدن انجام دهید.
- به نوری که از پنجره میتابد اشاره کنید و چیزی شبیه به این بگویید: «نگاه کن، یک پرندهی زیبا آنجاست.»
- آنها را به اتاق دیگری ببر و برای کار دیگری از آنها استفاده کن. «بریم کتاب بخونیم؟»
مهمترین نکته این است که با صدای قاطع و واضح و بدون خشونت «نه» بگویید. کودکان خردسال میتوانند تفاوت در لحن صدا را به خوبی تشخیص دهند. اگر آن را آرام اما قاطع بگویید، مؤثرتر خواهد بود.
آیا روش «محرومیت زمانی» برای کودکان خردسال مناسب است؟
برای کودک نوپایی که یک سال را پشت سر گذاشته و معمولاً بعد از ۱.۵ یا ۲ سال شروع به درک کمی میکند، میتوان از روشی به نام «وقفه زمانی» برای کمک به توقف برخی رفتارهای بد (مثلاً ضربه زدن عمدی، جویدن، پرتاب کردن چیزها) استفاده کرد. اما این چیزی است که باید درک شود و به درستی انجام شود.
- به چه نوع رفتارهایی میتوان «مهلت زمانی» داد؟
- اگر کودک دیگری را بزنید یا گاز بگیرید.
- اگر غذا یا نوشیدنی عمداً دور ریخته شود.
- اگر مدام کاری را انجام دهید که به آن نه میگویید.
- چگونه «وقت استراحت» بدهیم؟
۱. ابتدا، با چند کلمه ساده به او بگویید که چه کاری اشتباه انجام داده و چرا اشتباه بوده است. مثلاً «زدن دیگران درست نیست، پسرم/دخترم». با او تندی نکنید و او را سرزنش نکنید.
۲. سپس، او را به مکانی آرام و غیرکسلکننده که قبلاً آماده کردهاید ببرید (مثلاً یک صندلی آشپزخانه، پایین راهپله، یک زیرانداز کوچک که کمی دورتر از محل بازی قرار داده شده است). اینجا جایی برای تنبیه نیست، بلکه جایی است که کمی آرام شود و در مورد کاری که انجام داده فکر کند.
۳. آن را برای یک یا دو دقیقه آنجا بگذارید. منطقی نیست که یک کودک خردسال بیشتر از این آنجا بماند. یک قانون کلی این است که به ازای هر سال از سن کودک، یک دقیقه در آنجا بماند. (مثال: ۲ دقیقه برای یک کودک ۲ ساله). اگر بیشتر از این مدت آن را آنجا بگذارید، میتواند مانند یک تنبیه به نظر برسد و کودک ممکن است حتی عصبانیتر شود.
۴. وقتی «محرومیت» تمام شد، سعی نکنید دوباره این کار را انجام دهید. او را با محبت در آغوش بگیرید، بپرسید: «الان آرام هستی؟» و سپس او را با کار مثبت دیگری سرگرم کنید. اگر آرام شد، کمی او را نوازش کنید و با محبت بگویید: «لطفاً دیگر این کار را نکن، باشه؟»
«به یاد داشته باشید، «محرومیت زمانی» به معنای سرزنش کودک از روی عصبانیت نیست. این روشی است برای کمک به آنها در کنترل احساساتشان، آرام شدن و تلاش برای فهماندن اینکه کاری که انجام دادهاند اشتباه بوده است.»
«این روش ممکن است برای نوزادان زیر ۱.۵ تا ۲ سال خیلی قابل درک نباشد. روش حواسپرتی که قبلاً مورد بحث قرار گرفت برای آنها بهتر است.»
کتک زدن و سیلی زدن اصلا خوب نیست!
این چیزی است که بسیاری از والدین باید در نظر بگیرند و بسیار مهم است. تنبیه بدنی کودک در هر سنی، مانند کتک زدن، سیلی زدن، سیلی زدن یا گرفتن گوش، خوب نیست. به خصوص برای کودکان بین ۰ تا ۲ سال، آنها نمیتوانند هیچ ارتباطی بین رفتار خود و تنبیه بدنی درک کنند. آنها فقط درد و ترس را احساس میکنند.
- وقتی ضربه میزنی چه اتفاقی میافتد؟
- کودک ترسیده است. حتی ممکن است با دیدن شما شروع به ترسیدن کند.
- کودک ممکن است پرخاشگر شود (همچنین در صورت بروز مشکل، تمایل به کتک زدن و آسیب رساندن دارند).
- پیوند عاشقانه بین شما و فرزندتان آسیب دیده است. اعتماد کاهش یافته است.
- کودک ممکن است فکر کند: «اشکالی ندارد وقتی کسی اشتباه میکند، آسیب ببیند» یا «اشکالی ندارد که بزرگترها کوچکترها را بزنند».
- اگرچه ممکن است به نظر برسد که رفتار بد در آن مرحله متوقف شده است، اما کودک از آن درس عبرت نمیگیرد. او یاد میگیرد که چگونه این کار را بدون اینکه توسط مادر/پدرش لو برود، انجام دهد.
«بیشتر اوقات، والدین وقتی نمیتوانند خشم خود را کنترل کنند یا صبرشان را از دست میدهند، فرزندانشان را کتک میزنند. اما این کار هیچ فایدهای برای کودک ندارد. در عوض، خودتان کمی آرام شوید، نفس عمیقی بکشید و از روش دیگری استفاده کنید. در صورت لزوم، مدتی محل را ترک کنید و وقتی آرام شدید، دوباره با کودک صحبت کنید.»
آیا ما هم میتوانیم الگوی خوبی باشیم؟ (الگوسازی نقش)
بچهها از طریق اعمال ما یاد میگیرند، نه از طریق گفتارمان. این همان چیزی است که الگوبرداری را معنا میکند. والدین اولین و بزرگترین الگوهای آنها هستند. آنها مانند اسفنج هستند و هر کاری که ما انجام میدهیم و میگوییم را جذب میکنند.
- اگر سر فرزندتان فریاد بزنید که «اسباببازیها را جمع کن» و روزنامهها، کتابها و لباسهایتان را همه جا بگذارید، کودک چه چیزی یاد خواهد گرفت؟ «اوه، آنها کاری را که مامان/بابا میگویند انجام نمیدهند»، درست است؟
- اگر وقتی عصبانی میشوید فریاد بزنید، در را محکم به هم بکوبید یا چیزی را پرتاب کنید، فرزندتان هم یاد میگیرد همین کارها را انجام دهد.
- اگر از کلماتی مانند «ببخشید»، «متشکرم» و «لطفاً» استفاده کنید و به دیگران احترام بگذارید، فرزندتان به طور خودکار این کلمات و رفتارها را یاد میگیرد.
«بنابراین، عادتهای خوبی که سعی میکنیم به فرزندانمان بیاموزیم، ابتدا باید خودمان آنها را تمرین کنیم. اگر وسایلمان را مرتب نگه داریم، اگر هنگام غذا خوردن درست غذا بخوریم، اگر هنگام صحبت کردن از کلمات خوب استفاده کنیم، کودک نیز آن الگو (الگو) را میگیرد. این یک روش قدرتمندتر برای تمرین نظم و انضباط از آنچه فکر میکنید است.»
قدر چیزهای خوب را بدانید (تقویت مثبت)
تربیت فقط تنبیه اشتباهات نیست. تحسین کودک حتی برای کوچکترین کار خوبی که انجام میدهد، یعنی دادن تقویت مثبت به او، در تمرین تربیت بسیار مهم است. این به کودک کمک میکند تا بفهمد چه چیزی درست است و ما از او چه انتظاری داریم.
- تصور کنید، اگر کوچولوی شما بازیاش را تمام کند و یکی از اسباببازیها را داخل جعبه بگذارد و با لبخندی کوچک بگوید: «وای پسرم/دخترم، چقدر عالی!»، این برایش خیلی معنیدار خواهد بود.
- اگر از او غذا بخواهید و آن را بخورید، و بگویید: «ببینید، فرزندم خیلی قشنگ غذا میخورد»، او بیشتر مشتاق میشود که دوباره آن کار خوب را انجام دهد.
- اگر کار کوچکی که از آنها خواستهاید را انجام دادند، بگویید: «آفرین پسرم/دخترم که به مامان/بابا کمک کردی.»
«با توجه و تحسین به رفتارهای خوب به جای توجه به رفتارهای بد، احتمال اینکه کودک کارهای خوب انجام دهد بیشتر میشود.»
«برای کودکان در این سن، لبخند شما، کلمات محبتآمیز شما، حتی یک دست زدن کوچک، تشویق بزرگی است. این کار همچنین عزت نفس آنها را افزایش میدهد.»
لجبازی و تنبیه در کودکان نوپا
حدود سن یک و نیم تا دو سالگی، بسیاری از کودکان نوپا شروع به گریه کردن با صدای بلند، غلت زدن، جیغ زدن و حتی به خاطر کوچکترین چیزها سرشان را به دیوار میکوبند. این چیزی است که ما آن را «قشقرق» یا کجخلقی مینامیم. والدین میتوانند با دیدن این موارد عصبانی و ناراحت شوند.
- چرا کوچولوها این کار را میکنند؟
- در این سن، آنها نمیتوانند احساسات بزرگ خود - خشم، ناامیدی، غم - را به درستی با کلمات بیان کنند. بنابراین آنها را به این شکل بروز میدهند.
- ناامیدی زمانی به سراغتان میآید که چیزی را میخواهید و به آن نمیرسید.
- عواملی مانند خستگی، گرسنگی و خوابآلودگی نیز میتوانند باعث این امر شوند.
- گاهی اوقات، آنها حتی ممکن است یاد بگیرند که این راهی برای رسیدن به خواسته هایشان است (اگر با گریه و جیغ به خواسته خود برسند).
- وقتی دلت میگیره چیکار میکنی؟
۱. آرام باشید: اگر ناراحت شوید یا فریاد بزنید، اوضاع میتواند بدتر شود. نفس عمیقی بکشید.
۲. مطمئن شوید که کودک در امنیت است: مطمئن شوید که او در جایی است که به خودش آسیب نمیرساند. اگر اشیاء تیزی در نزدیکی وجود دارد، آنها را بردارید.
۳. در صورت امکان نادیده بگیرید: اگر کودک در امان است، گاهی اوقات بهترین کار این است که در آن زمان زیاد به رفتار او توجه نکنید. اگر سعی کنید بیش از حد واکنش نشان دهید (سرزنش کنید، بحث کنید، شاید در برابر آنچه درخواست میکنند تسلیم شوید)، ممکن است از این کار برای جلب توجه دوباره یا رسیدن به خواسته خود استفاده کنند.
۴. بعد از قهر: وقتی آرام شد، با او با محبت صحبت کنید. نشان دهید که احساساتش را درک میکنید، مثلاً بگویید «واقعاً عصبانی بودی، نه؟» به سادگی توضیح دهید «اما باید به جای داد زدن به مامان/بابا میگفتی.» او را با محبت در آغوش بگیرید.
«هر قشقرق و کجخلقی، رفتار نادرست کودک نیست. این بخشی از رشد این سن است. مهم است که در آن زمان با صبر، درک و قاطعیت رفتار کنیم.»
در نهایت، چند نکته مهم که باید به خاطر داشته باشید
بنابراین، تربیت فرزند کوچکتان یک سفر بزرگ است. کاری نیست که بتوانید یک شبه انجام دهید. مهمترین چیزها عشق، صبر و ثبات قدم هستند.
- محبت آمیز باشید، اما قاطع: قوانین خود را با محبت توضیح دهید، اما در اجرای آنها قاطع باشید. نگذارید فرزندتان در مورد محبت شما شک کند.
- متناسب با سن: از روشهای متناسب با سن استفاده کنید، نه روشی که یک کودک دو ساله میفهمد.
- صبر، صبر، صبر: بعضی چیزها برای کودک زمان میبرد تا یاد بگیرد. تغییرات کوچک روز به روز اتفاق خواهند افتاد. نگران نباش.
- الگو باشید: فرزند شما بیشترین چیزها را از آنچه از شما میبیند، یاد میگیرد.
- از کتک زدن یا تهدید کردن خودداری کنید: ضرر آنها بیشتر از فایدهشان است. در عوض، از روشهای مثبت استفاده کنید.
- قدردان خوبیها باشید (تقویت مثبت): حتی چیزهای خوب کوچک را هم قدر بدانید. این کار آنها را تشویق میکند.
- شما تنها نیستید: همه والدین با این چالشها روبرو هستند. در صورت لزوم، از پزشک، مشاور خانواده یا یک بزرگسال مورد اعتماد کمک بگیرید.
بزرگ کردن فرزند کار آسانی نیست، اما مسئولیتی زیبا و گرانبهاست. صمیمانه برایت قدرتی آرزو میکنم که بتوانی این سفر را با موفقیت پشت سر بگذاری!
` تنبیه کودک، تنبیه کودکان، زمان بندی، تنبیه مثبت، والدین، کودکان خردسال، رفتار، الگو، ثبات قدم، کج خلقی
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න