آیا کوچولوی شما به دلیل سرمای شدید دچار مشکلات پوستی شده است؟ بیایید در مورد سرمازدگی و یخ‌زدگی صحبت کنیم!

همه ما دوست داریم در فصل سرما با فرزندانمان به جاهای سردتر، گاهی به جاهایی مثل نووارا الیا یا حتی به خارج از کشور سفر کنیم. وقتی این کار را می‌کنیم، فرزندانمان گاهی اوقات به دلیل سرمای شدید کمی دچار مشکل می‌شوند. سرمازدگی آسیبی است که می‌تواند در چنین مواقعی به پوست آنها وارد شود. به آن سرمازدگی نیز می‌گویند. دانستن این موارد بسیار مهم است، زیرا می‌توانیم از فرزندانمان محافظت کنیم. بیایید امروز کمی بیشتر در مورد این موضوع صحبت کنیم، موافقید؟

سرمازدگی چیست؟ بیایید کمی در مورد آن بدانیم.

به عبارت ساده، سرمازدگی زمانی است که پوست ما در معرض سرمای شدید قرار می‌گیرد، یعنی وقتی در سرما گیر می‌کنیم، پوست یخ می‌زند و آسیب می‌بیند. درست همانطور که آب در سرمای شدید یخ می‌زند، سلول‌های پوست ما نیز در سرمای شدید شروع به یخ زدن می‌کنند. گویی بخشی از پوست ما "یخ زده" است. گاهی اوقات این آسیب محدود به پوست نیست. همچنین می‌تواند بافت‌های عمیق‌تر (بافت‌های) زیر پوست، یعنی عضلات و استخوان‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. اگر این اتفاق بیفتد، وضعیت می‌تواند بسیار جدی باشد، بنابراین مراقبت از آن بسیار مهم است.

چگونه می‌توان سرمازدگی را تشخیص داد؟ علائم آن چیست؟

حالا بیایید علائم سرمازدگی در کودک را بررسی کنیم، اگر این موارد را زود تشخیص دهید، می‌توانید به سرعت درمان را شروع کنید.

معمولاً وقتی این اتفاق می‌افتد، پوست آسیب‌دیده کودک سفید یا زرد-خاکستری می‌شود و مانند موم به نظر می‌رسد . همچنین ممکن است ناحیه بی‌حس شود و تمام حس خود را از دست بدهد. ممکن است هنگام لمس ، مانند سنگ یا چوب سفت احساس شود. انگار پوست بی‌جان است.

اگرچه هر کسی می‌تواند به این بیماری مبتلا شود، اما کودکان خردسال کمی بیشتر از بزرگسالان در معرض خطر هستند. دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد و خوب است که شما هم بدانید:

• کودکان خردسال سریع‌تر گرمای بدن خود را از دست می‌دهند. این بدان معناست که آنها سریع‌تر از بزرگسالان سردشان می‌شود. گرمای بدن آنها سریع‌تر به محیط منتقل می‌شود.
• نکته دیگر این است که وقتی کوچولوها برای بازی بیرون می‌روند، حتی اگر هوا سرد باشد، واقعاً نمی‌خواهند بایستند و برای گرم شدن به داخل بیایند. آنها روی بازی تمرکز می‌کنند. با گفتن «کمی دیگر صبر می‌کنم مامان»، پوست آنها می‌تواند بدون اینکه متوجه شوند، برای مدت طولانی در معرض سرمای شدید قرار گیرد.

اگر دچار سرمازدگی شدید چه باید کرد؟ درمان سریع مهم است!

بسیار خب، حالا تصور کنید اگر مشکوک شدید که چنین اتفاقی برای کوچولوی شما افتاده است، مهمترین چیز این است که وحشت نکنید، دستپاچه نشوید و سریع اقدام کنید. اقدامات سریع شما می‌تواند از آسیب‌های بزرگ جلوگیری کند.

• در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید یا فرزندتان را به اورژانس بیمارستان ببرید. این کاری است که قطعاً باید انجام دهید. درنگ نکنید.
• اگر آسیب دیدگی در پاها است، کودک را بردارید و آنجا را ترک کنید. هرگز اجازه ندهید کودک روی پاهای یخ زده راه برود، زیرا این کار می تواند باعث آسیب بیشتر بافت شود.
• کودک را در اسرع وقت به یک محیط گرم و خشک منتقل کنید و تمام لباس‌های خیس را از رختخواب عوض کرده و لباس‌های خشک به او بپوشانید . هر چه کودک مدت بیشتری لباس خیس بپوشد، سردتر می‌شود.

حالا، اگر نمی‌توانید فوراً به بیمارستان بروید، یا اگر مجبورید مدتی منتظر بمانید تا آمبولانس برسد، بهتر است به فرزندتان چیزی برای نوشیدن بدهید، مثلاً چای گرم و شیرین . همزمان، این نکات کمک‌های اولیه را انجام دهید:

بسیار مهم: تا زمانی که به پزشک مراجعه نکرده‌اید، مناطق یخ‌زده‌ای را که در معرض خطر یخ‌زدگی مجدد هستند، یخ‌زدایی نکنید. زیرا یخ‌زدایی و یخ‌زدایی مجدد می‌تواند باعث آسیب جدی به بافت شود. این بدان معناست که اگر در مکانی بسیار سرد هستید و مجبور به یخ‌زدایی و بازگشت به بیرون هستید، این کار را انجام ندهید. فقط پس از رفتن به مکانی امن و گرم، یخ‌زدایی را انجام دهید.

• تبخال را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در آب ولرم، بین ۳۸ تا ۴۰ درجه سانتیگراد (۱۰۰ تا ۱۰۴ درجه فارنهایت)، خیس کنید. آن را فوراً در آب داغ قرار ندهید. دمای آب باید برای آرنج شما مناسب باشد.
• اگر آب ولرم پیدا نکردید، کودک را در پتوهای گرم بپیچید یا از گرمای بدن خود برای گرم کردن ناحیه استفاده کنید، مانند گرفتن دست آسیب دیده بین دستانتان.
• هرگز محل سوختگی را با پد حرارتی، بطری آب گرم یا هر چیز خیلی داغ دیگری لمس نکنید. این به این دلیل است که پوست در آن زمان بی‌حس است و شما سوختگی را احساس نخواهید کرد. این می‌تواند باعث بدتر شدن سوختگی شود.
• محل سرمازدگی را نمالید یا با برف مالش ندهید. انجام این کار می‌تواند باعث آسیب بیشتر شود.
• با گرم شدن مجدد پوست (گرم شدن مجدد)، ممکن است در آن ناحیه احساس سوزش، گزش یا خارش داشته باشید . ممکن است تاول و تورم ایجاد شود. همچنین ممکن است پوست قرمز، آبی یا بنفش شود. اگر این موارد را مشاهده کردید نگران نباشید، زیرا این طبیعی است زیرا خونرسانی دوباره برقرار می‌شود.
• زمانی که پوست صورتی رنگ، نرم و حس سوزش آن از بین می‌رود، گفته می‌شود که آن ناحیه یخ‌زدایی شده است.
• اگر پانسمان استریل دارید، به آرامی محل را با آنها بپوشانید. اما آنها را خیلی محکم نبندید . اگر مشکل بین انگشتان پا است، این پانسمان‌ها را بین انگشتان پا نیز قرار دهید تا از ساییده شدن انگشتان پا به یکدیگر جلوگیری شود.
• اگر تاول دارید، آنها را نترکانید. آنها به محافظت از پوست کمک می‌کنند. همچنین تمیز نگه داشتن زخم‌ها برای جلوگیری از عفونت مهم است.
• نواحی گرم شده را به خوبی بپوشانید تا از سرد شدن مجدد آنها جلوگیری شود. همچنین، به کودک بگویید که تا حد امکان نواحی را بی‌حرکت نگه دارد .
• اگر آموزش کمک‌های اولیه مناسب دیده باشید، قرار دادن آتل روی ناحیه آسیب‌دیده می‌تواند به کاهش آسیب بیشتر کمک کند . اما اگر نمی‌دانید چگونه این کار را انجام دهید، این کار را انجام ندهید.

چگونه از این سرمازدگی شدید جلوگیری کنیم؟ روش‌های پیشگیری

«پیشگیری بهتر از درمان است.» یعنی بهتر است از ابتلا به بیماری جلوگیری کنیم تا اینکه بخواهیم آن را درمان کنیم. پس چگونه از کوچولوهایمان در برابر سرمازدگی محافظت کنیم؟

• اول، همیشه از پیش‌بینی آب و هوا مطلع باشید. در روزی که هوا بسیار سرد و بادهای شدید است، حتی یک مدت کوتاه بیرون ماندن می‌تواند منجر به سرمازدگی شود. بنابراین در مورد بیرون بردن کوچولوهایتان در چنین روزهایی دوباره فکر کنید.
• هنگام بیرون رفتن، به فرزندانتان چند لایه لباس گرم بپوشانید. پوشیدن لباس‌های چندلایه به گرم ماندن آنها کمک می‌کند، نه پوشیدن یک لایه ضخیم لباس.
• لایه داخلی: بهتر است از پارچه‌ای با قابلیت جذب رطوبت، مانند پلی‌پروپیلن، استفاده کنید. لباس‌های نخی اگر خیس شوند، سریع خشک نمی‌شوند.
• لایه میانی: چیزی شبیه به پشم یا کرک که بتواند گرما را در خود نگه دارد.
• لایه بیرونی: باید ضد باد و ضد آب باشد.
• همچنین، یک کلاه گرم خوب (سر جایی است که بیشتر گرما از دست می‌رود)، دستکش (انگشتان به هم چسبیده‌اند، بنابراین گرم‌تر هستند) ، روسری ، جوراب‌های ضخیم و چکمه‌های عایق و ضد آب بپوشید. قسمت‌هایی از بدن که بیشتر در معرض سرمازدگی هستند، گوش‌ها، بینی، گونه‌ها، دست‌ها و پاها هستند.
• حتی اگر بچه‌ها مشغول بازی هستند، فراموش نکنید که آنها را حداقل هر یک ساعت یا حتی هر نیم ساعت یکبار به داخل بیاورید و گرمشان کنید . به آنها نوشیدنی گرم بدهید.
• اگر لباس یا کفش کودک شما خیس شد، در اسرع وقت آنها را عوض کنید. وقتی لباس خیس پوشیده‌اند، احساس سرمای بیشتری می‌کنند.
• اگر به منطقه‌ای دورافتاده و صعب‌العبور با امکانات کم می‌روید، لوازم اضطراری (مثلاً لباس خشک اضافی، پتو، جعبه کمک‌های اولیه، نوشیدنی‌های گرم) را آماده کنید . همچنین، جزئیات سفر خود را با خانواده و دوستان به اشتراک بگذارید.
• در صورت امکان، در کلاس کمک‌های اولیه و احیای قلبی ریوی (CPR) شرکت کنید. این به شما درک خوبی از اقدامات لازم در مواقع اضطراری می‌دهد. این چیزی است که برای زندگی بسیار ارزشمند است.

آیا Frostnip به اندازه Frostbite خطرناک است؟

حالا بیایید در مورد سرمازدگی صحبت کنیم. سرمازدگی نیز آسیبی به پوست در اثر سرما است، اما به شدت سرمازدگی نیست. این یک وضعیت خفیف‌تر است. همچنین می‌توان آن را نوع اول و سطحی سرمازدگی نامید. در اینجا پوست یخ نمی‌زند، بلکه به سرما واکنش نشان می‌دهد.

این معمولاً مناطقی از پوست که در معرض سرما قرار دارند، مانند گونه‌ها، بینی، گوش‌ها و نوک انگشتان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نواحی ممکن است قرمز و گاهی رنگ‌پریده شوند و ممکن است بی‌حس یا سوزن سوزن شوند. همچنین ممکن است احساس سوزش خفیفی وجود داشته باشد.

خبر خوب این است که سرمازدگی را می‌توان در خانه درمان کرد و با گرم کردن مجدد به سرعت بهبود می‌یابد. هیچ آسیب دائمی به پوست وارد نمی‌شود.

درمان‌های خانگی برای سرمازدگی چیست؟

بسیار خب، اگر فکر می‌کنید کوچولوی شما سرمازدگی دارد، نیازی به وحشت نیست. در اینجا چند کار وجود دارد که می‌توانید انجام دهید:

• اول، سریع کودک را به داخل خانه، به یک مکان گرم، بیاورید.
• تمام لباس‌های خیس را دربیاورید، زیرا لباس‌های خیس باعث می‌شوند گرمای بیشتری از بدن خود از دست بدهید.
• قسمت‌های سرد بدن را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در آب ولرم (نه داغ) خیس کنید تا بی‌حسی از بین برود و حس طبیعی برگردد. دمای آب را بین ۳۸ تا ۴۰ درجه سانتیگراد نگه دارید، همانطور که برای سرمازدگی ذکر شد.

مهم: اجازه ندهید فرزندتان هنگام گرم کردن مجدد آب، دمای آن را کنترل کند. از آنجا که دست‌های بی‌حس نمی‌توانند گرما را به درستی حس کنند، دست‌های آنها می‌تواند به شدت توسط آب خیلی داغ بسوزد. خودتان دمای آب را بررسی کنید.

• همچنین می‌توانید از گرمای بدن خودتان برای گرم کردن نواحی سرد استفاده کنید . برای مثال، می‌توانید دست‌های سرد فرزندتان را زیر بغل خود بگیرید.
• از پدهای گرمایشی، اجاق گاز، شومینه یا رادیاتور برای گرم کردن خود استفاده نکنید، زیرا پوست در آن زمان بی‌حس است و به راحتی می‌تواند بسوزد.

اگر گزگز پس از چند ساعت درمان از بین نرفت، اگر درد شدید بود، یا اگر علائم سرمازدگی مانند تغییر رنگ پوست و تاول داشتید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. این می‌تواند یک بیماری جدی‌تر از سرمازدگی باشد.

چند نکته مهم که باید به خاطر داشته باشید

بنابراین، امیدوارم این بحث در مورد سرمازدگی و سرمازدگی به شما کمک کرده باشد تا برخی از مهمترین نکات را به خاطر بسپارید. اگرچه اینها چیزهای بسیار ساده‌ای هستند، اما این دانش در مواقع اضطراری بسیار ارزشمند است.

• هنگام بیرون فرستادن کودکان در هوای سرد، آنها را به خوبی بپوشانید و گرم نگه دارید. چندین لایه لباس، کلاه، دستکش و کفش ضروری است.
• اگر پوست کودک شما رنگ‌پریده، مومی شکل، بی‌حس یا سفت شد، می‌تواند سرمازدگی باشد. در این صورت ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
• محل سرمازدگی را مستقیماً با آتش یا بخاری گرم نکنید، مگر با آب ولرم.
• پوست آسیب‌دیده را نمالید یا روی آن یخ نگذارید.
• سرمازدگی یک بیماری خفیف است که می‌توان آن را در خانه درمان کرد، اما اگر علائم ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید.
• پیشگیری همیشه بهترین گزینه است. بنابراین اقدامات لازم را برای محافظت از خود در برابر سرما انجام دهید. همیشه فرزندان خود را زیر نظر داشته باشید.

ایمنی و سلامت فرزند شما مهمترین چیز است. بنابراین با آگاهی از این موارد، می‌توانید در مواقع اضطراری بدون وحشت زدگی به درستی عمل کنید. برای همه آرزوی سلامتی دارم!

سرمازدگی ، یخ زدگی، سوختگی پوست در اثر سرما، ایمنی پوست کودکان، کمک های اولیه، آسیب پوستی، هوای سرد