من واقعاً درک میکنم که برای شما به عنوان والدین چقدر ناراحتکننده است که ببینید فرزندتان از ناراحتی معده رنج میبرد. وقتی آنها استفراغ و اسهال مداوم را تجربه میکنند، دیدن ضعف و بیحالی آنها بسیار دلخراش است. ما اغلب به این بیماری « آنفولانزای معده» یا به زبان پزشکی «گاستروانتریت» میگوییم. با این حال، معمولاً این بیماری جدی نیست و اغلب میتوان آن را در خانه با استراحت و مایعات فراوان مدیریت کرد. بیایید جزئیات را بررسی کنیم تا بتوانید در مراقبت از فرزندتان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.
گاستروانتریت دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، «گاستروانتریت» عفونتی است که باعث التهاب در معده و روده شما میشود. آن را مانند یک نبرد کوچک در روده خود در نظر بگیرید. این دقیقاً همان چیزی است که منجر به علائم ناراحت کنندهای مانند حالت تهوع، استفراغ، اسهال و گرفتگی معده میشود.
این یک بیماری بسیار شایع در کودکان است. این فقط فرزند شما نیست؛ بسیاری از کودکان حداقل یک بار در زندگی خود با این مشکل مواجه میشوند. خبر خوب این است که اکثر موارد ظرف چند روز به خودی خود برطرف میشوند . با استراحت کافی و پیروی از توصیههای پزشک در مورد مصرف مایعات، فرزند شما میتواند در خانه بهبود یابد.
چرا این ناراحتی معده اتفاق میافتد؟ علل آن چیست؟
علت اصلی گاستروانتریت میکروبها هستند. سه نوع اصلی وجود دارد:
۱. ویروسها: ویروسها شایعترین علت ناراحتیهای معده در کودکان هستند. ممکن است نام «روتاویروس» را شنیده باشید - این ویروس یکی از مقصران اصلی است. با این حال، به لطف دسترسی گسترده به واکسن روتاویروس، عفونتهای ناشی از این ویروس خاص به طور قابل توجهی کاهش یافته است.
۲. باکتریها : انواع خاصی از باکتریها نیز میتوانند باعث این مشکلات معده شوند.
۳. انگلها: اینها دسته دیگری از میکروبها هستند که میتوانند علائم را تحریک کنند.
وقتی این میکروبها وارد معده یا روده شما میشوند، باعث التهاب میشوند - تورمی که منجر به علائمی میشود که قبلاً ذکر شد.
این میکروبها چگونه پخش میشوند؟
این میکروبها بسیار مسری هستند و به راحتی بین افراد پخش میشوند.
- تصور کنید که فرزند کوچک شما یک سطح آلوده، مانند یک اسباببازی یا دستگیره در را لمس میکند و سپس دست خود را در دهانش میگذارد یا بدون شستن دستهایش غذا میخورد.
- اشتراکگذاری غذا یا نوشیدنی با کسی که در حال حاضر بیمار است.
- حتی اگر کسی در خانه هیچ علامتی نشان ندهد، ممکن است هنوز ویروس را حمل و پخش کند.
علائم گاستروانتریت چیست؟ چگونه میتوان آن را تشخیص داد؟
علائم اولیه استفراغ و اسهال است. آنها اغلب همزمان شروع میشوند. برخی از کودکان ممکن است تب نیز داشته باشند.
وقتی کودک شما استفراغ و اسهال دارد، مقدار قابل توجهی از مایعات بدن خود را از دست میدهد. این میتواند منجر به کمآبی بدن شود. این یک نگرانی جدی است، زیرا بدن بدون آبرسانی کافی نمیتواند به درستی عمل کند. بنابراین، باید نسبت به علائم کمآبی بدن بسیار هوشیار باشیم.
به یاد داشته باشید: استفراغ و اسهال علائم اصلی هستند که گاهی اوقات با تب همراه میشوند. این امر کودک شما را در معرض خطر کم آبی بدن قرار میدهد.
پزشک چگونه گاستروانتریت را تشخیص میدهد؟
معمولاً پزشک میتواند تنها با گوش دادن به توصیف علائم شما، گاستروانتریت را تشخیص دهد. معمولاً نیازی به آزمایشهای گسترده نیست.
با این حال، اگر فرزند شما به شدت بیمار باشد، یا اگر در مدفوع او خون یا مخاط مشاهده کنید، پزشک ممکن است آزمایش مدفوع ، آزمایش ادرار یا آزمایش خون درخواست کند. این آزمایشها به تعیین سطح کمآبی بدن و شناسایی میکروب خاص عامل عفونت کمک میکنند.
درمانهای ناراحتی معده چیست؟ آیا میتوان آن را در خانه مدیریت کرد؟
هیچ داروی خاصی برای "درمان" گاستروانتریت ویروسی وجود ندارد. خبر خوب این است که اکثر کودکان را میتوان با خیال راحت در خانه مراقبت کرد. مهمترین هدف، جلوگیری از کم آبی بدن با اطمینان از دریافت مایعات فراوان توسط کودک است.
با این حال، اگر فرزند شما علائم کم آبی قابل توجهی را نشان دهد، ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان برای مراقبت های اورژانسی داشته باشد.
جلوگیری از کم آبی بدن با مایعات خوراکی
اگر فرزند شما دچار کمآبی خفیف است و پزشک مراقبت در منزل را توصیه میکند، باید یک محلول آبرسانی خوراکی (ORS) تهیه کنید. میتوانید این محلولها را در اکثر داروخانهها یا سوپرمارکتها بدون نسخه پیدا کنید (مارکهای رایج شامل پدیالیت یا انفالیت هستند). این محلولها حاوی تعادل دقیقی از آب، نمک و قند مورد نیاز برای آبرسانی مجدد بدن هستند. اگر نمیتوانید ORS پیدا کنید، لطفاً فوراً با پزشک خود مشورت کنید.
هنگام ارائه مراقبت در منزل برای کم آبی خفیف، این نکات را در نظر داشته باشید:
- مرتباً به کودک خود محلول الکترولیت خوراکی (ORS) بدهید. اگر کودک شما استفراغ میکند، مقادیر زیادی را یکجا به او ندهید. در عوض، هر چند دقیقه جرعههای کوچک - حدود یک یا دو قاشق چایخوری - به او بدهید.
- اگر به نوزاد شیر میدهید، در صورت نیاز به شیر دادن ادامه دهید، مشروط بر اینکه نوزاد شما به طور مداوم استفراغ نکند. همین امر در مورد تغذیه با شیر خشک نیز صدق میکند.
- به جای ORS به کودک خود آب ساده ندهید. آب ساده حاوی مواد مغذی ضروری که یک کودک دچار کم آبی برای بهبودی نیاز دارد، نیست.
- برای کودکان بزرگتر، میتوانید بستنی یخی الکترولیتی ارائه دهید.
- هرگز به کودک خود آبمیوه غلیظ، نوشابه یا نوشیدنیهای ورزشی ندهید. این نوشیدنیها قند زیادی دارند و در واقع میتوانند اسهال را بدتر کنند.
آیا میتوانم بعد از قطع استفراغ به فرزندم غذا بدهم؟
وقتی استفراغ فروکش کرد، میتوانید به تدریج غذاهای نرم و زود هضم را به رژیم غذایی کودک اضافه کنید. نمونههای خوب شامل نان تست، کراکر، برنج یا پوره سیبزمینی است. ماست، میوهها، سبزیجات و پروتئینهای بدون چربی مانند مرغ نیز گزینههای مناسبی هستند.
اگر فرزند شما استفراغ نمیکند و اشتها نشان میدهد، میتوانید وعدههای غذایی معمول خود را از سر بگیرید. با این حال، به خاطر داشته باشید که ممکن است مدتی طول بکشد تا اشتهای کامل خود را بازیابد. مگر اینکه متوجه شوید که محصولات لبنی باعث اسهال یا استفراغ بیشتر میشوند، نیازی به اجتناب از آنها نیست. از غذاهای پرچرب یا چرب خودداری کنید ، زیرا این غذاها میتوانند اسهال را تشدید کنند.
چه کار دیگری میتوانم برای تسکین انجام دهم؟
- مطمئن شوید که فرزندتان به اندازه کافی استراحت میکند.
- اگر فرزند شما تب یا درد دارد، میتوانید استامینوفن یا ایبوپروفن بدهید، البته به شرطی که پزشک مناسب بودن آن را تأیید کرده باشد (ایبوپروفن را به نوزادان زیر ۶ ماه ندهید). همیشه دستورالعملهای دوزاژ روی برچسب را دقیقاً در مورد مقدار و دفعات مصرف دنبال کنید.
- تحت هیچ شرایطی نباید به فرزندتان آسپرین بدهید. این دارو با سندرم ری، یک بیماری نادر اما جدی، مرتبط دانسته شده است.
- مگر اینکه پزشک صراحتاً توصیه کرده باشد، داروهای ضد اسهال یا ضد استفراغ به کودک ندهید.
چه زمانی میتوانند به مدرسه یا مهدکودک برگردند؟
فرزندتان را تا زمانی که استفراغ و تبش برطرف نشده و اسهالش حداقل به مدت ۲۴ ساعت کاهش نیافته، از رفتن به مدرسه یا مهدکودک در خانه نگه دارید. علاوه بر این، تا زمانی که تمام علائم به طور کامل برطرف نشده است، از رفتن به استخرهای عمومی خودداری کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر فرزند شما هر یک از موارد زیر را نشان میدهد، باید با یک ارائه دهنده خدمات درمانی مشورت کنید:
- ناتوانی در نگه داشتن مایعات در معده به مدت چند ساعت.
- علائم کاهش ادرار (مثلاً خیس نشدن پوشک به مدت ۴ تا ۶ ساعت در نوزادان یا عدم ادرار به مدت ۶ تا ۸ ساعت در کودکان بزرگتر).
- علائم کم آبی بدن : گریه بدون اشک، خشکی دهان یا ترک خوردگی لب ها، سرگیجه یا بی حالی/گیجی غیرمعمول.
- تب شدید .
- خون در مدفوع یا استفراغ .
- استفراغ مداوم که بیش از ۲۴ ساعت طول بکشد یا اسهالی که پس از چند روز بهبود نیابد.
در این شرایط، در خانه نمانید. فوراً به پزشک مراجعه کنید. شناسایی زودهنگام مشکلات احتمالی میتواند از عوارض قابل توجهتر جلوگیری کند.
چگونه از ابتلا به میکروب معده جلوگیری کنیم؟
همانطور که بحث کردیم، میکروبهایی که باعث «گاستروانتریت» میشوند بسیار مسری هستند. موثرترین راه برای جلوگیری از شیوع آن، رعایت بهداشت مناسب است:
- به همه افراد خانه یاد بدهید که دستهایشان را به طور کامل و مکرر بشویند . از صابون استفاده کنید و حداقل به مدت ۲۰ ثانیه دستهایشان را بشویید. این کار بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، قبل از تهیه غذا و قبل از خوردن غذا ضروری است.
- سطوحی مانند روی میزها، دستگیرههای در و جاهایی که زیاد لمس میشوند را با استفاده از مواد ضدعفونیکننده تمیز نگه دارید.
- برای جلوگیری از آلوده شدن وعدههای غذایی توسط باکتریها و ویروسها که میتوانند منجر به مسمومیت غذایی شوند، دستورالعملهای ایمنی مواد غذایی را رعایت کنید.
- مطمئن شوید که فرزندانتان تمام واکسنهای لازم ، مانند واکسن روتاویروس، را دریافت کردهاند.
نکات پایانی
امیدواریم این اطلاعات درک روشنتری از گاستروانتریت یا «آنفولانزای معده» به شما ارائه دهد. در اینجا مهمترین نکاتی که باید به خاطر داشته باشید، آورده شده است:
- این بیماری در کودکان بسیار شایع است، بنابراین سعی کنید بیش از حد نگران نباشید.
- در بیشتر موارد، این بیماری جدی نیست و ظرف چند روز خود به خود برطرف میشود.
- اولویت، جلوگیری از کمآبی بدن است. به طور مداوم ORS بدهید.
- علائم کم آبی بدن را از نزدیک زیر نظر داشته باشید و در صورت نگرانی با پزشک خود مشورت کنید.
- بهداشت خوب بهترین دفاع شماست. شستن دستها بسیار مهم است.
- اگر در مورد وضعیت فرزندتان احساس عدم اطمینان، اضطراب یا علائم شدید داشتید، همیشه با پزشک خود تماس بگیرید .
با آرزوی بهبودی سریع فرزندتان!
👩🏽⚕️ سوالات متداول
💬 گاستروانتریت دقیقاً چیست؟
گاستروانتریت زمانی رخ میدهد که معده و روده شما به دلیل عفونت (ناشی از ویروسها یا باکتریها) ملتهب میشوند. شما معمولاً ممکن است به این بیماری به عنوان "میکروب معده" یا "آنفولانزای معده" اشاره کنید.
💬 علائم اصلی که باید دنبالشان بگردم چیست؟
شایعترین علائمی که ممکن است تجربه کنید شامل استفراغ مداوم، اسهال آبکی، تب و گرفتگی شدید شکم است.
💬 چطور میتوانم این را در خانه مدیریت کنم؟
از آنجا که شما به سرعت مایعات بدن خود را از دست میدهید، بسیار مهم است که با نمکهای خوراکی جبران آب بدن (ORS)، آب نارگیل یا مایعات شفاف، بدن خود را هیدراته نگه دارید. اگر استفراغ شما بیش از 24 ساعت ادامه داشت، لطفاً با نزدیکترین خدمات اورژانس تماس بگیرید یا فوراً از طریق Nirogi Lanka به دنبال مراقبتهای پزشکی حرفهای باشید.
برچسبها: گاستروانتریت، آنفولانزای معده، کم آبی بدن، اسهال، استفراغ، سلامت کودکان
