آیا تا به حال شده که در خیابان قدم بزنید و ناگهان با دیدن ماشینی که از کنارتان میآید، بایستید؟ یا تا به حال شده که در اتاقی نشسته باشید و به جلو نگاه کنید و از گوشه چشمتان کسی را ببینید که راه میرود؟ این همان چیزی است که ما آن را دید محیطی مینامیم. همه ما بدون اینکه متوجه باشیم، از این توانایی در زندگی روزمره خود استفاده میکنیم. بنابراین، بیایید امروز کمی بیشتر در مورد آن صحبت کنیم.
دید پیرامونی چیست؟
به عبارت ساده، وقتی بدون حرکت دادن سرتان مستقیماً به جلو نگاه میکنید، هر چیزی که در طرفین، بالا و پایین میبینید بخشی از دید محیطی شماست. به همین دلیل است که میگوییم «دیدن از گوشه چشم».
آنچه وقتی مستقیماً روی چیزی تمرکز میکنید میبینید ، دید مرکزی شما نامیده میشود. این دید همیشه واضحترین و تیزترین حالت است.
تصور کنید که در حال خواندن کتاب هستید. چشمان شما کاملاً روی متن متمرکز است. این دید اصلی شماست. اما در عین حال، به سختی میتوانید چیزهایی فراتر از کتاب، مانند بطری آب روی میز یا کسی که از کنارتان رد میشود را ببینید. این دید محیطی است.
| ویژگی بصری | دید مرکزی | دید پیرامونی |
|---|---|---|
| وضوح | بسیار واضح و شفاف. جزئیات به وضوح قابل مشاهده هستند. | وضوح تصویر ضعیف است. جزئیات به وضوح قابل مشاهده نیستند. |
| تشخیص رنگ | رنگها را میتوان به خوبی از هم تشخیص داد. | تشخیص رنگ ضعیف است. |
| تشخیص حرکت | خوبه ولی کار اصلی نیست. | بسیار حساس. حتی کوچکترین حرکت به سرعت تشخیص داده میشود. |
| کاربرد اصلی | خواندن، تشخیص چهرهها، دیدن جزئیات. | هنگام راه رفتن، رانندگی یا ورزش کردن، از محیط اطراف خود آگاه باشید. |
چرا این چشمانداز برای ما مهم است؟
بینایی برای فعالیتهای روزانه ما و همچنین برای ایمنی بسیار مهم است.
تصور کنید که در حال رانندگی هستید. شما مستقیماً به جاده نگاه میکنید. اما به دلیل دید محیطی شماست که میتوانید نسبت به وسایل نقلیهای که از دو طرف میآیند و افرادی که از جاده عبور میکنند، هوشیار باشید. به طور مشابه، یک بازیکن کریکت، در حالی که روی ضربه زدن به توپ تمرکز میکند، به دلیل این دید، ایدهای از موقعیت بازیکنان دو میدانی دارد. همچنین به دلیل همین دید است که به شما کمک میکند هنگام راه رفتن از برخورد با چیزی در کنار جاده جلوگیری کنید.
کدام بخشهای چشم این بینایی را فراهم میکنند؟
چشمان ما مانند یک دوربین هستند. در داخل چشم، در قسمت پشتی، صفحهای به نام شبکیه وجود دارد. این صفحه حاوی میلیونها سلول است که نور را دریافت میکنند. تصاویر آنچه میبینیم روی این صفحه ثبت میشوند.
- بخشی از شبکیه که در مرکز قرار دارد و تیزترین و واضحترین دید را به ما میدهد، ماکولا نامیده میشود.
- درست در وسط آن یک نقطه بسیار حساس به نام فووآ وجود دارد. آنجا جایی است که دید مرکزی ما از آنجا میآید.
بنابراین دید محیطی از کجا میآید؟ این دید از قسمت مرکزی شبکیه، ماکولا و نواحی اطراف آن ناشی میشود. اگرچه این نواحی دارای سلولهای حساس به نور هستند، اما نمیتوانند به اندازه گودی مرکزی، دید واضحی ارائه دهند. به همین دلیل است که اشیاء اطراف شما به وضوح اشیاء مرکزی نیستند.
اگر بینایی خود را از دست بدهید چه اتفاقی میافتد؟
این وضعیت، که در آن توانایی دیدن محیط اطراف خود را از دست میدهید و فقط آنچه را که مستقیماً در مقابل شماست میبینید، دید تونلی نامیده میشود . تصور کنید که یک تکه کاغذ را لوله میکنید و از طریق آن به جهان نگاه میکنید. این همان چیزی است که احساس میکنید. شما نمیتوانید چیزی را در دو طرف آن ببینید. این میتواند یک وضعیت بسیار خطرناک باشد، زیرا انجام کارهای روزمره، به خصوص رانندگی و پیادهروی را بسیار دشوار میکند.
گاهی اوقات این میتواند برعکس باشد. یعنی وقتی دید محیطی دارید، فقط ناحیهای که مستقیماً به جلو نگاه میکنید به صورت یک نقطه سیاه دیده میشود. ما به این حالت (اسکوتومای مرکزی) میگوییم.
آیا این طبیعی است که احساس کنید فقط چیزهایی را از گوشه چشم خود میبینید؟
گاهی اوقات ممکن است چیزهایی مانند توپهای کوچک نخ، نقاط سیاه یا تار عنکبوت را در مقابل چشمان خود شناور ببینید. ما به اینها (اجسام شناور چشم) میگوییم. با افزایش سن، ماده ژلهای داخل چشم ما (زجاجیه) کمی کوچک میشود. سپس، قطعات کوچکی از آن جدا شده و به صورت اجسام شناور ظاهر میشوند. گاهی اوقات، ممکن است جرقههای نوری را نیز ببینید که شبیه رعد و برق هستند. اینها معمولاً خطرناک نیستند.
با این حال، اگر دائماً چیزهایی را میبینید که واقعاً وجود ندارند - مانند اشکال، نورها یا خطوط - باید نگران باشید.
- شاید توهمات باشد.
- یا میتواند بیماریای مانند سندرم چارلز بونت باشد، که در آن افراد با بینایی بسیار ضعیف چیزهایی را میبینند که وجود ندارند.
اگر این علائم را مرتباً تجربه میکنید، یا اگر تعدادشان بیشتر از قبل شده است، بهتر است فوراً به یک متخصص چشم مراجعه کنید و چشمانتان را معاینه کنید. فهمیدن اینکه دقیقاً چه اتفاقی دارد میافتد از طریق پزشک بسیار مهمتر از حدس زدن خودتان است.
چگونه این بینش را آزمایش میکنید؟
وقتی به چشم پزشک مراجعه میکنید، او بینایی محیطی شما را بررسی میکند. آزمایشی به نام آزمایش میدان بینایی وجود دارد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بدون حرکت دادن سرتان به یک نقطه خیره شوید. سپس از شما میپرسند که آیا میتوانید نورهایی را که از اطرافتان میآیند ببینید یا خیر. این یک آزمایش بسیار ساده و بدون درد است. این آزمایش دقیقاً به شما میگوید که تا چه فاصلهای میتوانید ببینید و آیا مشکل بینایی دارید یا خیر.
چگونه میتوان بینایی خوبی در اطراف چشمها داشت؟
چشمان ما دارایی بسیار ارزشمندی هستند، بنابراین چندین کار وجود دارد که میتوانیم برای سالم نگه داشتن بینایی خود انجام دهیم.
- معاینات منظم چشم: معاینه چشم توسط چشم پزشک حداقل سالی یک بار، به خصوص بعد از ۴۰ سالگی، بسیار مهم است.
- سبک زندگی سالم: ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی متعادل (به خصوص میوهها، سبزیجات و ماهی) بسیار مفید است.
- کنترل وزن بدن: بیماریهایی مانند دیابت و فشار خون بالا که ناشی از چاقی هستند نیز میتوانند بر چشمها تأثیر بگذارند.
- از چشمان خود محافظت کنید: وقتی در معرض نور خورشید هستید، از یک عینک آفتابی مناسب استفاده کنید. این کار چشمان شما را از اشعههای مضر فرابنفش محافظت میکند.
اگر هرگونه مشکل بینایی دارید، با پزشک خود در مورد آنها صحبت کنید. گاهی اوقات، تمرینات مخصوص چشم (بینایی درمانی) میتواند به بهبود بینایی شما کمک کند.
پیام مفید برای خانه
- دید پیرامونی به آنچه که ما در طرفین و اطراف خود میبینیم اشاره دارد، زمانی که مستقیم به جلو نگاه میکنیم و سر خود را حرکت نمیدهیم. این دید برای ایمنی روزانه ما ضروری است.
- این دید، اگرچه به وضوح نگاه مستقیم به جلو نیست، اما در تشخیص حرکت بسیار خوب است.
- از دست دادن دید محیطی «دید تونلی» نامیده میشود که میتواند یک بیماری جدی باشد.
- اگر مرتباً نورهایی را جلوی چشمان خود میبینید یا چیزهایی را میبینید که وجود ندارند، قطعاً به چشم پزشک مراجعه کنید.
- یک سبک زندگی سالم و معاینات منظم چشم بهترین راه برای محافظت از چشمان گرانبهای شماست.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න