او فکر میکند: «وای خدای من... او از همیشه زیباتر است، من خیلی دوستش دارم!» شما فکر میکنید: «من بالا میآورم، خیلی ضعیف هستم، مثل یک بادکنک هستم... اگر او به من دست بزند، جیغ میکشم!» بله، بارداری یعنی همین. در این مدت، زندگی عاشقانه بسیاری از زوجها مانند سوار شدن بر ترن هوایی است. هیچکدام از آنها نمیتوانند پیشبینی کنند چه اتفاقی خواهد افتاد، خودشان چه احساسی خواهند داشت یا طرف مقابل چه احساسی خواهد داشت. آیا شما هم تجربیات مشابهی داشتهاید؟ پس نترسید. بیایید در مورد آن صحبت کنیم.
چگونه در زندگی عاشقانه خود مانع ایجاد کنیم
بسیار رایج است که زوجها در دوران بارداری دچار اختلالات جزئی در روابط خود شوند. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد.
تغییرات هورمونی در بدن ،
نوسانات ناگهانی خلق و خو ،
خستگی غیرقابل تحمل، افکار مربوط به تغییرات بدن، ترس از آینده و گاهی اوقات عدم توانایی در برقراری رابطه جنسی طبق تجویز پزشک، همگی میتوانند بر این امر تأثیر بگذارند. اگرچه شما دو نفر باید در این دوران به هم نزدیکتر باشید، اما گاهی اوقات عکس این اتفاق میافتد. ممکن است فاصله عاطفی زیادی بین شما وجود داشته باشد. تصور کنید، احساس نزدیکی که مدتها داشتید ناگهان متوقف شده است، اما هیچکدام از شما دلیل آن را نمیفهمید.
به عبارت ساده، بسیاری از مردم فکر میکنند که صمیمیت فقط به رابطه جنسی مربوط میشود. بنابراین اگر این امکان وجود نداشته باشد، فکر میکنند که باید تنها باشند. این بزرگترین اشتباه است.
متخصصان میگویند که رابطه جنسی تنها راه برای تجربه صمیمیت بین دو نفر است. حتی اگر نمیتوانید این کار را انجام دهید، راههای بسیار دیگری وجود دارد که میتوانید پیوند خود را قوی نگه دارید.
لمس کردن، در آغوش گرفتن، نشستن کنار هم و صحبت کردن، و گاهی اوقات حتی فقط در آغوش گرفتن بدون لباس و به اشتراک گذاشتن این احساس میتواند در تقویت پیوند شما بسیار مؤثر باشد.
گفتگو مهمترین چیز است.
قدرتمندترین چیزی که میتواند احساس عشق بین دو نفر ایجاد کند،
ارتباط است. وقتی در مورد رویاها، امیدها، ترسها و خواستههای پنهانی خود صحبت میکنید، این کار پیوند شما را تقویت میکند. اما مشکل اینجاست. تصور کنید، فقط میخواهید همسرتان را در آغوش بگیرید و سرتان را روی شانهاش بگذارید. اما او فکر میکند این دعوتی برای رابطه جنسی است. وقتی او تلاش میکند، شما او را رد میکنید. در نهایت، او عصبانی میشود، شما احساس غم میکنید و هر دو احساس گناه میکنید. چه مشکلی پیش آمده است؟ خیلی ساده.
هیچ ارتباطی، هیچ درکی بین شما دو نفر وجود نداشت. مهمترین چیز این است که به همسرتان بفهمانید. وقتی میگویید: «الان نمیخواهم رابطه جنسی داشته باشم»، به این معنی نیست که او یا رابطهتان را رد میکنید. به او با محبت بفهمانید که در آن لحظه تمام توجه شما روی نوزاد درون رحمتان متمرکز است و این احساس شما به دلیل
تغییرات بیولوژیکی است که در بدن شما رخ میدهد.
بعضی وقتها این حتی برای شوهر هم سخت است.
اگرچه ممکن است یک زن باردار تمایلی به رابطه جنسی نداشته باشد، اما همیشه اینطور نیست. گاهی اوقات
ممکن است شوهر نیز احساسات متفاوتی در مورد رابطه جنسی داشته باشد. با اینکه او شما را دوست دارد، ممکن است سعی کند کمی از شما فاصله بگیرد. یکی از دلایل این امر این است که او فقط شما را به عنوان یک "مادر" میبیند. اگر زنی فقط خود را "مادر" بداند و مانند یک مادر رفتار کند، و اگر شوهرش او را فقط به عنوان یک "مادر" ببیند، میتواند مانع بزرگی برای یک رابطه نزدیک باشد. بنابراین، در حالی که شما یک "مادر" هستید، فراموش نکنید که شما همچنین یک همسر دوست داشتنی و یک موجود جنسی هستید. در واقع، بسیاری از مردان، همسران باردار خود را در هر زمان، صرف نظر از اینکه بدن آنها چقدر متفاوت است، بسیار جذاب میدانند. وقتی این را درک کنید، هر دوی شما میتوانید مانند گذشته دوست داشتنی بمانید. مهمترین چیز این است که نیازهای یکدیگر را درک کنید و به آنها احترام بگذارید. به عنوان مثال، یک شوهر میتواند
به همسرش ماساژ پایی بدهد که با آن احساس راحتی کند. یک زن میتواند نیازهای شوهرش را درک کند و به او کمک کند تا حتی بدون رابطه جنسی، احساس خوشبختی کند.
این به معنای مجبور کردن خودتان به انجام کاری که نمیخواهید انجام دهید نیست. بلکه به معنای فکر کردن به نیازهای فردی است که دوستش دارید و تا جایی که میتوانید برای او جایی باز کنید.
۷ روش عملی برای حفظ عشق در دوران بارداری
در اینجا چند نکته عملی برای کمک به شما در حفظ عشق و صمیمیت در رابطهتان ارائه شده است.
| مشاوره | چه باید کرد؟ |
|---|
| ۱. رابطه جنسی و یکدیگر را ساده نگیرید. | به اولین باری که عاشق شدید فکر کنید. شما همیشه انتظار رابطه جنسی ندارید، اما تمایل به آن دارید. پس با عشق به خودتان به گونهای رفتار کنید که بتوانید آن تمایل را برآورده کنید. |
| ۲. دوباره شروع به معاشقه کنید. | وقتی زندگی بعد از ازدواج شلوغ میشود، چیزهایی که باعث شروع رابطه شدهاند را فراموش میکنید. دوباره آن چیزها را به یاد بیاورید. با هم شوخی کنید، یک کلمه محبتآمیز بگویید و عشوهگر باشید. |
| ۳. هفتهای یک بار «قرار ملاقات شبانه» داشته باشید | یک روز در هفته را فقط برای خودتان دو نفر کنار بگذارید. در آن مدت در مورد رنگآمیزی اتاق نوزاد یا نامگذاری نوزاد صحبت نکنید. فقط در مورد خودتان دو نفر صحبت کنید. این عادت را حتی پس از تولد نوزاد نیز ادامه دهید. |
| ۴. به رابطهتان سورپرایز اضافه کنید | کاری انجام دهید که طرف مقابل به ذهنش هم خطور نمیکند. با شمع حمام کنید، فیلمی را که هر دو دوست دارید تماشا کنید، یک هدیه غافلگیرکننده به او بدهید. حتی یک چیز کوچک هم میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. |
| ۵. شوهران: با همسر باردار خود با عشق رفتار کنید. | با همان حساسیت و عشقی که در اولین ملاقاتتان نشان دادید، با او رفتار کنید. این کار باعث میشود او احساس خوبی داشته باشد و به هر دوی شما کمک میکند تا به هم نزدیکتر شوید. |
| ۶. برای خانمها: در دوران بارداری، شوهرتان را شریک زندگی خود قرار دهید. | اگرچه صحبت کردن در مورد بارداری با بهترین دوست یا مادرتان آسان است، اما مهم است که این موارد را با همسرتان در میان بگذارید. او را به مطب پزشک ببرید و با هم سونوگرافی انجام دهید. اگر دلیل پزشکی برای عدم توانایی در رابطه جنسی وجود دارد، از پزشک خود بخواهید که در توضیح آن به همسرتان به شما کمک کند. |
| ۷. برای هر دوی شما: برای حفظ رابطه، پیشگیرانه عمل کنید. | نگذارید رابطهتان به عقب برگردد. اگر احساس میکنید صمیمیتتان در حال کاهش است، سریعاً کاری در مورد آن انجام دهید. از رابطهتان و یکدیگر مانند چیزی گرانبها مراقبت کنید. |
در نهایت، مهمترین چیز این است که با یکدیگر با شفقت، درک و عشق رفتار کنید. اگرچه این دوران چالش برانگیز است، اما زمانی که فرد جدیدی وارد زندگی شما میشود، زمان فوقالعادهای نیز هست.
پیام مفید برای خانه
- طبیعی است که صمیمیت در یک رابطه در دوران بارداری تغییر کند. نگران نباشید، شما تنها نیستید.
- صمیمیت فقط به رابطه جنسی محدود نمیشود. نوازش، صحبت کردن و گرفتن دست یکدیگر نیز به همان اندازه مهم است.
- صحبت کردن صریح و عاشقانه با شریک زندگیتان در مورد احساسات، ترسها و نیازهایتان بهترین راه حل است.
- گاهی اوقات ممکن است هر دوی شما در مورد این دوران احساس ترس و اضطراب کنید. به جای سرزنش یکدیگر، سعی کنید از دیدگاه دیگری فکر کنید.
- اگر در مورد رابطه جنسی نگرانی یا شک و تردید پزشکی دارید، حتماً با پزشک یا متخصص زنان خود مشورت کنید.
بارداری، روابط، رابطه جنسی، عشق، صمیمیت،
بارداری ، ارتباط
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید