وقتی کلمه "سرطان" را میشنویم، همه ما کمی جا میخوریم، درست است؟ طبیعی است که وقتی در مورد سرطان سینه میشنویم، که موضوعی رایج در بین زنان است، کمی احساس ترس کنیم. با این حال، قبل از اینکه بترسیم، مهم است که این موضوع را به درستی درک کنیم. خبر خوب این است که به لطف آزمایشهای پزشکی پیشرفته امروزی، به ویژه ماموگرافی، سرطان سینه را میتوان در مراحل بسیار اولیه تشخیص داد. وقتی زود تشخیص داده شود، احتمال درمان کامل آن بسیار بیشتر است. پس بیایید خیلی ساده و با جزئیات در مورد این موضوع صحبت کنیم.
عوامل خطر سرطان سینه چیست؟
هیچ علت واحدی برای سرطان سینه وجود ندارد. با این حال، پزشکان عوامل متعددی را شناسایی کردهاند که خطر ابتلا به این بیماری را در فرد افزایش میدهد. ما این عوامل را «عوامل خطر» مینامیم. داشتن یک یا چند مورد از این عوامل به این معنی نیست که شما قطعاً به سرطان مبتلا خواهید شد. اما آگاهی از این موارد مهم است.
به یاد داشته باشید، حتی کسی که هیچ عامل خطری ندارد، میتواند به سرطان سینه مبتلا شود. به طور مشابه، کسی که چندین مورد از این عوامل خطر را دارد، میتواند تا آخر عمر از این بیماری در امان بماند. مهمترین چیز این است که آگاه باشید.
در اینجا فهرستی از عوامل خطر آورده شده است. بیایید این موضوع را در یک جدول بررسی کنیم تا درک آن آسانتر شود.
| عامل خطر | برای توضیح ساده ... |
|---|---|
| زن بودن. | سرطان سینه اغلب در زنان رخ میدهد، اما به ندرت در مردان نیز ممکن است رخ دهد. |
| پیری | این خطر با افزایش سن، به ویژه پس از ۵۰ سالگی، افزایش مییابد. |
| سابقه خانوادگی | اگر یکی از بستگان خونی نزدیک شما، مانند مادر، خواهر یا دخترتان، سرطان سینه داشته باشد، خطر ابتلای شما کمی بیشتر است. |
| تاریخچه شخصی | اگر قبلاً در یکی از سینههای خود سرطان داشتهاید، خطر ابتلا به آن در سینه دیگر نیز وجود دارد. |
| زایمان و شیردهی | داشتن اولین فرزند بعد از سن ۳۰ سالگی، نداشتن فرزند به طور کلی یا عدم شیردهی به فرزندان میتواند خطر ابتلا را افزایش دهد. |
| چرخه قاعدگی | قاعدگی قبل از ۱۲ سالگی شروع میشود و یائسگی (قطع قاعدگی) بعد از ۵۵ سالگی رخ میدهد. |
| ژنهای تغییر یافته | این خطر برای کسانی که جهش در ژنهای BRCA1 یا BRCA2 دارند، به طور قابل توجهی بیشتر است. اینها تغییرات ژنتیکی هستند که از نسلی به نسل دیگر منتقل میشوند. |
| وزن بدن | اضافه وزن، به خصوص پس از یائسگی، یک عامل خطر است. |
| هورمون درمانی | استفاده طولانی مدت از درمان جایگزینی هورمون (HRT) حاوی استروژن و پروژستین برای یائسگی، و همچنین برخی از روشهای پیشگیری از بارداری حاوی هورمون. |
| مصرف الکل | افرادی که روزانه الکل مصرف میکنند، نسبت به افرادی که مصرف نمیکنند، در معرض خطر بیشتری هستند. این خطر با افزایش مقدار مصرف، بیشتر میشود. |
| عوامل دیگر | سابقه پرتودرمانی در ناحیه قفسه سینه در گذشته، عدم ورزش، رژیم غذایی پرچرب و کم میوه و سبزیجات و وجود سایر تومورهای غیرسرطانی پستان مانند فیبروآدنوم. |
آیا نژاد یا پیشینه اجتماعی بر خطر ابتلا تأثیر میگذارد؟
این سوال کمی پیچیده است. سادهترین پاسخ این است که سرطان سینه بیماریای نیست که به هیچ نژاد، مذهب یا طبقه اجتماعی محدود شود. این بیماری میتواند هر زنی را در هر کجای دنیا تحت تأثیر قرار دهد.
با این حال، تحقیقات انجام شده در کشورهای مختلف جهان نشان داده است که برخی از گروههای مردم در خطر ابتلا به این بیماری و مرگ ناشی از آن تفاوتهایی دارند. دلیل اصلی این امر تنها ژنهای آنها نیست. آنچه مهمتر است، پیشینه اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی است که در آن زندگی میکنند.
در نظر داشته باشید که در برخی از گروههای قومی، زنان ممکن است زمانی به سرطان مبتلا شوند که بیماری در مرحله پیشرفته یا بحرانی قرار دارد. دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد:
- کمبود آگاهی: کمبود دانش در مورد علائم اولیه سرطان سینه، نحوه معاینه سینه توسط خود فرد و اینکه چرا باید به پزشک مراجعه کرد.
- دشواری دسترسی به خدمات پزشکی: مشکلات اقتصادی، کمبود وسایل حمل و نقل و نبود پزشک خانواده (ارائه دهنده مراقبتهای اولیه) میتواند باعث شود افراد تا زمان وخیم شدن بیماری خود منتظر بمانند.
- باورهای فرهنگی: برخی افراد هنگام بیماری قبل از مراجعه به پزشک به طب سنتی یا سایر "طب روستایی" روی میآورند. این امر گاهی اوقات میتواند تشخیص و درمان را به تأخیر بیندازد. (مهم: این به معنای بیاعتبار کردن طب سنتی نیست. با این حال، در مورد بیماری مانند سرطان، تشخیص و درمان زودهنگام طبق طب غربی ضروری است.)
- بیاعتمادی به سیستم مراقبتهای بهداشتی: گاهی اوقات افراد حتی اگر علائمی داشته باشند، به دلیل ترس یا تصورات غلط در مورد بیمارستانها و پزشکان، آنها را پنهان میکنند.
این مسائل برای ما در سریلانکا نیز مطرح است. امکاناتی که برای فردی در شهر وجود دارد، ممکن است برای فردی در یک روستای صعب العبور در دسترس نباشد. بنابراین مهمترین نکته این است که صرف نظر از جایگاه اجتماعی و اقتصادی خود، اگر متوجه تغییری در بدن خود شدید، از آن نترسید یا شرمنده نشوید، بلکه در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید و مشاوره بگیرید.
چه باید کرد؟ اهمیت تشخیص زودهنگام
اگر بعد از خواندن این مقاله ترسی دارید، لطفاً آنها را کنار بگذارید. هدف از این اطلاعات ترساندن شما نیست، بلکه آموزش شماست. آگاهی بزرگترین قدرت است.
کارهایی که باید خودتان انجام دهید
- خودآزمایی ماهانه سینه انجام دهید: ماهی یک بار، ۵ تا ۷ روز پس از پریود، هر دو سینه را جلوی آینه و در حالت درازکش معاینه کنید. به دنبال توده، تغییرات پوستی، تغییرات نوک سینه یا هرگونه ترشح باشید. اگر نمیدانید چگونه این کار را انجام دهید، از پزشک خانواده خود بپرسید.
- مراقب تغییرات بدن خود باشید: اگر متوجه هرگونه تغییری در سینه یا زیر بغل خود شدید، مانند توده جدید، ضخیم شدن، تورم، تغییر رنگ پوست (مانند پوست پرتقال)، فرورفتگی در نوک سینه، خونریزی یا ترشح مایع دیگر از نوک سینه یا خارش یا قرمزی پوست، آن را نادیده نگیرید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر متوجه هر یک از تغییرات ذکر شده در بالا شدید، حتی اگر کوچک باشد، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. هر تودهای سرطانی نیست. اما پزشک باید تصمیم بگیرد که آیا سرطانی است یا خیر.
بسته به سن و عوامل خطر شما، پزشک ممکن است آزمایشهایی مانند ماموگرافی یا سونوگرافی را تجویز کند.
پیام مفید برای خانه
- سرطان سینه چیزی نیست که از آن بترسید، بلکه چیزی است که باید از آن آگاه باشید.
- از هرگونه تغییر غیرمعمول در سینههای خود (توده، تورم، تغییرات پوستی) آگاه باشید. در صورت مشاهده هر یک از این موارد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- خودآزمایی ماهانه سینه را به یک عادت تبدیل کنید. این میتواند به نجات جان شما کمک کند.
- یک سبک زندگی سالم (رژیم غذایی مناسب، ورزش، محدود کردن مصرف الکل) میتواند خطر را کاهش دهد.
- بسته به سن و سابقه خانوادگی خود، آزمایشهایی (مثلاً ماموگرافی) را که پزشک توصیه میکند، در زمان تعیینشده انجام دهید. تشخیص زودهنگام بهترین محافظت است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید