راهنمای کامل و علمی اسکولیوز (انحراف ستون فقرات): علائم، تشخیص و روش‌های درمان

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام خرید لباس یا ایستادن جلوی آینه، متوجه شده باشید یکی از شانه‌هایتان بالاتر از دیگری قرار دارد یا لباس روی بدن شما به یک سمت متمایل می‌شود. گاهی اوقات نیز معلم مدرسه یا مربی ورزش فرزندتان نامه‌ای به خانه می‌فرستد و به شما پیشنهاد می‌کند که وضعیت ستون فقرات کودک را توسط یک پزشک متخصص بررسی کنید. مواجهه با چنین موضوعی ممکن است در نگاه اول باعث نگرانی و اضطراب والدین یا خود فرد شود؛ اما جای نگرانی نیست، زیرا شناخت دقیق این عارضه نخستین و مهم‌ترین گام برای مدیریت آن است.

در این مقاله جامع پزشکی، قصد داریم به زبان فارسی روان، سلیس و کاملاً علمی، بیماری اسکولیوز (Scoliosis) یا همان انحراف جانبی ستون فقرات را زیر ذره‌بین ببریم و بررسی کنیم که این عارضه چه انواعی دارد، چگونه تشخیص داده می‌شود و چه راه‌های درمانی برای آن وجود دارد.

اسکولیوز چیست؟ به زبان ساده (What Is Scoliosis? Simply Put)

هنگامی که به ستون فقرات یک انسان سالم از نمای جانبی نگاه می‌کنیم، قوس‌های طبیعی و استانداردی را مشاهده می‌کنیم که کاملاً سالم و ضروری هستند. اما اسکولیوز (Scoliosis) پدیده‌ای متفاوت است؛ در این عارضه، ستون فقرات به جای قرار گرفتن در خط مستقیم، به سمت راست یا چپ خم می‌شود و انحراف جانبی پیدا می‌کند. برای درک بهتر، تصور کنید یک خط‌کش صاف به آرامی به یک سمت خم شده باشد.

خوشبختانه در بیشتر مواقع، درجه انحراف ناشی از اسکولیوز بسیار خفیف است. بسیاری از افراد مبتلا به این عارضه هرگز علائم آزاردهنده‌ای را تجربه نمی‌کنند و نیازی به درمان‌های پزشکی خاصی ندارند. با این حال، در برخی موارد که انحراف شدیدتر است، عدم تعادل در ظاهر بدن یا بروز درد در ناحیه کمر مشاهده می‌شود. در چنین شرایطی است که پزشکان مداخلاتی نظیر فیزیوتراپی، استفاده از بریس‌های طبی (Braces) یا در موارد لزوم، جراحی را پیشنهاد می‌کنند.

انواع اصلی اسکولیوز کدامند؟ (What Are the Main Types of Scoliosis)

اگر پزشک متخصص به شما یا فرزندتان بگوید که مبتلا به اسکولیوز هستید، احتمالاً نوع خاصی از آن را تشخیص داده است. شناخت دسته‌بندی‌های پزشکی به طراحی برنامه مراقبتی مناسب کمک می‌کند:

۱. اسکولیوز ایدیوپاتیک (Idiopathic Scoliosis): این مورد شایع‌ترین نوع اسکولیوز در میان بیماران است. واژه «ایدیوپاتیک» در اصطلاح پزشکی یعنی علت دقیق بروز بیماری نامشخص است. تحقیقات بالینی نشان می‌دهند که عوامل ژنتیکی نقش پررنگی در بروز آن دارند. اگر فردی در خانواده شما سابقه اسکولیوز داشته باشد، احتمال ابتلای شما نیز تا حدودی افزایش می‌یابد.

۲. اسکولیوز مادرزادی (Congenital Scoliosis): این نوع نادرتر است و پیش از تولد شکل می‌گیرد. زمانی رخ می‌دهد که استخوان‌های ستون فقرات در دوران جنینی در رحم مادر به درستی شکل نگرفته و رشد نکرده باشند. پزشکان معمولاً این مورد را در سنین بسیار پایین نوزادی یا کودکی تشخیص می‌دهند.

۳. اسکولیوز عصبی-عضلانی (Neuromuscular Scoliosis): این نوع زمانی ایجاد می‌شود که ضعف در اعصاب یا عضلات نتواند پشتیبانی لازم را از ستون فقرات به عمل آورد. این وضعیت غالباً با سایر بیماری‌های زمینه‌ای نظیر فلج مغزی (Cerebral Palsy)، اسپینا بیفیدا (Spina Bifida) یا دیستروفی عضلانی (Muscular Dystrophy) همراه است.

اسکولیوز بزرگسالان یا تخریبی (Degenerative Scoliosis) نیز در سنین بالاتر بروز می‌کند. گاهی اوقات افراد در دوران کودکی انحراف بسیار خفیفی داشته‌اند که هرگز متوجه آن نشده‌اند. با افزایش سن، دیسک‌ها و مفاصل ستون فقرات ضعیف شده یا بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان (Osteoporosis) ایجاد می‌شوند که علائم را نمایان می‌کنند.

نام‌گذاری اسکولیوز ایدیوپاتیک بر اساس سن (How Doctors Name Idiopathic Scoliosis by Age)

پزشکان برای نام‌گذاری اسکولیوز ایدیوپاتیک به سنی که بیماری برای نخستین بار ظاهر می‌شود استناد می‌کنند:

• اسکولیوز نوزادی (Infantile Scoliosis): نوزادان زیر ۳ سال را درگیر می‌کند.
• اسکولیوز کودکی (Juvenile Scoliosis): کودکان بین ۴ تا ۱۰ سال را شامل می‌شود.
• اسکولیوز نوجوانی (Adolescent Scoliosis): نوجوانان بین ۱۱ تا ۱۸ سال را درگیر می‌کند. این بازه زمانی شایع‌ترین زمان تشخیص عارضه است.
• اسکولیوز ایدیوپاتیک بزرگسالان (Adult Idiopathic Scoliosis): پس از اتمام دوران رشد طبیعی بدن در افراد بالای ۱۸ سال تشخیص داده می‌شود.

✨ تغذیه بالینی Verified Partner

ویتامین های بالینی و مکمل های غذایی

ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های تغذیه ای ایمنی با کیفیت بالا که از نظر بالینی ثابت شده است.

مشاهده جزئیات ←

شیوع اسکولیوز چقدر است؟ (How Common Is Scoliosis)

بر خلاف تصور عموم، اسکولیوز بیماری چندان نادری نیست. بر اساس آمارهای جهانی و بررسی‌های اپیدمیولوژیک، تخمین زده می‌شود که حدود ۲ نفر از هر ۱۰۰ نفر ممکن است به انواعی از اسکولیوز مبتلا باشند. این عارضه افراد را در هر نژاد و پیشینه جغرافیایی تحت تأثیر قرار می‌دهد.

علائم اسکولیوز چیست؟ (What Are the Symptoms of Scoliosis)

همان‌طور که پیش‌تر اشاره شد، بسیاری از مبتلایان به اسکولیوز هیچ‌گونه علامت و درد خاصی ندارند و احساس کاملاً مطلوبی دارند. با این حال، هنگامی که نشانه‌ها ظاهر می‌شوند، می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

• درد خفیف تا متوسط در ناحیه پشت و کمر (Back Pain).
• دشواری در ایستادن صاف و عمودی برای مدت‌زمان طولانی.
• احساس ضعف در عضلات مرکزی محافظت‌کننده از ستون فقرات (Core Muscles).
• در موارد شدیدتر: درد ساق پا، بی‌حسی یا ضعف در اندام‌های تحتانی به دلیل فشار عصبی.

چه نشانه‌هایی به تشخیص اسکولیوز کمک می‌کنند؟ (What Signs Can Help You Spot Scoliosis)

حتی در غیاب درد، علائم ظاهری مشخصی وجود دارند که می‌توانند زنگ خطری برای وجود اسکولیوز باشند. حواستان به این نشانه‌های بصری باشد:

• یک شانه بالاتر از شانه‌ی دیگر قرار دارد.
• یک استخوان کتف برجسته‌تر از دیگری به نظر می‌رسد.
• سر انسان دقیقاً در خط مرکزی لگن قرار ندارد.
• خط کمر غیرقرینه و نامتوازن به نظر می‌رسد.
• یک طرف لگن بالاتر یا برجسته‌تر از طرف دیگر است.
• تمایل عمومی بدن به خم شدن یا متمایل شدن به یک سمت.
• تفاوت جزئی در طول ظاهر پاها.
• علائم پوستی غیرعسمی در امتداد ستون فقرات مانند فرورفتگی‌ها یا لکه‌های موضعی مو.

با گذشت زمان، انحراف‌های درمان‌نشده ممکن است در موارد نادر به کاهش جزئی قد کلی فرد یا عدم تقارن بارزتر در ناحیه لگن منجر شوند.

اسکولیوز بیشتر کدام بخش از ستون فقرات را درگیر می‌کند؟ (Which Part of the Spine Does Scoliosis Affect Most)

عارضه اسکولیوز می‌تواند هر بخشی از ستون فقرات را درگیر کند، اما بخش‌های درگیر شایع بر اساس سن افراد متفاوتند:

• در نوجوانان: بیشتر ستون فقرات سینه‌ای یا توراسیک (Thoracic Spine) یعنی ناحیه فوقانی پشت در اطراف قفسه سینه را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
• در بزرگسالان: بیشتر ستون فقرات کمری یا لومبار (Lumbar Spine) یعنی ناحیه پایین کمر درگیر می‌شود. تغییرات ستون فقرات کمری با افزایش سن شایع‌تر است و به همین دلیل درد کمر در بزرگسالان مسن‌تر بیشتر دیده می‌شود.

علل بروز اسکولیوز چیست؟ (What Causes Scoliosis)

ریشه‌ها و دلایل بروز اسکولیوز کاملاً به نوع آن وابسته است. برخی از عوامل شناخته‌شده شامل موارد زیر هستند:

• رشد غیرطبیعی استخوان‌ها در طول دوران تکامل جنینی.
• جهش‌ها و تغییرات ژنتیکی که از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شوند.
• آسیب‌ها و صدمات قبلی به ستون فقرات.
• تومورها یا رشد ضایعات در مسیر ستون فقرات.
• اختلالات زمینه‌ای عصبی یا عضلانی.

با این وجود، در بیشتر موارد، پزشکان نمی‌توانند یک علت منفرد و واضح برای آن پیدا کنند و به همین دلیل به آن «اسکولیوز ایدیوپاتیک» می‌گویند.

چه کسانی در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به اسکولیوز هستند؟ (Who Has a Higher Risk of Scoliosis)

احتمال ابتلا به اسکولیوز در شرایط زیر افزایش می‌یابد:

• وجود سابقه خانوادگی ابتلا به اسکولیوز در بستگان درجه یک بیولوژیک.
• داشتن سایر شرایط پزشکی زمینه‌ای که استخوان‌ها، اعصاب یا عضلات را درگیر می‌کنند.

جنسیت مذکر و مؤنث در سنین کودکی به طور مساوی تحت تأثیر قرار می‌گیرند؛ با این حال، دختران و زنان با احتمال بیشتری ممکن است انحراف‌های ستون فقرات بزرگتری را تجربه کنند که نیازمند مداخلات پزشکی فعال باشد.

آیا اسکولیوز ارثی است؟ (Is Scoliosis Genetic)

بله، ژنتیک نقش مهمی در این زمینه ایفا می‌کند. اگر اعضای نزدیک خانواده به اسکولیوز مبتلا باشند، احتمال ابتلای شما نیز بالاتر خواهد رفت؛ اما با این وجود، همه موارد اسکولیوز لزوماً ریشه خانوادگی ندارند.

بدون درمان مناسب، چه عوارضی ممکن است رخ دهد؟ (What Complications Can Happen Without Proper Treatment)

موارد شدید اسکولیوز که بدون درمان رها شوند، ممکن است در درازمدت عوارض جانبی گوناگونی را به دنبال داشته باشند:

• کمردرد مزمن و پایدار.
• تغییرات ظاهری محسوس در وضعیت فرم بدن و وضعیت ایستادن.
• ایجاد فشار بر روی ارگان‌های داخلی قفسه سینه یا شکم در منحنی‌های بسیار شدید.
• فشار بر روی رشته‌های عصبی منجر به بی‌حسی.
• بروز آرتروز ستون فقرات (Spinal Arthritis) با بالا رفتن سن.
• مشکلات تنفسی در انحرافات بسیار شدید و پیشرفته.

غربالگری اسکولیوز چیست؟ (What Is Scoliosis Screening)

غربالگری نخستین و ساده‌ترین گام برای بررسی احتمال وجود اسکولیوز است. احتمالاً یادتان هست که مربیان بهداشت مدارس یا پزشکان در معاینات دوره‌ای این چکاپ را انجام می‌دادند. در طول غربالگری، پزشک یا پرستار از فرد می‌خواهد تا:

• لباس بالاتنه را درآورد تا پشت بدن کاملاً قابل مشاهده باشد.
• به حالت کاملاً صاف و مستقیم بایستد.
• از ناحیه کمر به سمت جلو خم شود به طوری که دست‌ها به سمت پایین آویزان باشند.

این تست ساده به پزشک اجازه می‌دهد تا تقارن پشت و تراز مهره‌ها را به خوبی ارزیابی کند. اگر غربالگری حاکی از احتمال وجود انحراف باشد، پزشک انجام تست‌های تشخیصی پیشرفته‌تر را توصیه خواهد کرد. تشخیص و غربالگری به موقع در سنین کودکی و نوجوانی بهترین فرصت را برای مدیریت موفقیت‌آمیز بیماری فراهم می‌کند.

پزشکان چگونه اسکولیوز را تشخیص می‌دهند؟ (How Do Doctors Diagnose Scoliosis)

پزشک متخصص اسکولیوز را از طریق یک معاینه بالینی دقیق و جامع تشخیص می‌دهد. او وضعیت بدنی شما را بررسی کرده، نحوه راه رفتن و حرکت را زیر نظر می‌گیرد و رفلکس‌ها و قدرت عضلانی شما را تست می‌کند.

پیش از پیشنهاد طرح درمانی، پزشک سوالات کلیدی زیر را مطرح خواهد کرد:

• سابقه پزشکی فردی و خانوادگی.
• زمان دقیق مشاهده تغییرات پوزیشن بدن توسط شما یا والدینتان.
• وجود هرگونه علامت هشداردهنده نظیر درد یا بی‌حسی.
• هرگونه مشکل در عملکرد روده، مثانه یا راه رفتن که نشان‌دهنده فشار عصبی باشد.

در صورت نیاز، پزشک تصویربرداری پزشکی را تجویز می‌کند. تصویربرداری با اشعه ایکس (X-ray) از نمای روبرو و پهلو، تصویر روشنی از ستون فقرات فراهم می‌کند که به تیم پزشکی اجازه می‌دهد اندازه دقیق زاویه انحراف را اندازه‌گیری کند. گاهی اوقات تصویربرداری‌های تکمیلی مانند ام‌آر‌آی (MRI) یا سی‌تی‌اسکن (CT Scan) نیز توصیه می‌شوند.

اگر اسکولیوز شما نیازمند درمان تخصصی باشد، پزشک احتمالاً شما را به یک جراح ارتوپد ستون فقرات ارجاع خواهد داد.

اسکولیوز معمولاً در چه سنی تشخیص داده می‌شود؟ (When Is Scoliosis Usually Diagnosed)

پزشکان اغلب اسکولیوز را در دوران نوجوانی یعنی بین سنین ۱۰ تا ۱۵ سالگی که سرعت رشد بدن بسیار زیاد است، تشخیص می‌دهند. با این حال، تخریب ستون فقرات مرتبط با افزایش سن نیز می‌تواند منجر به تشخیص در بزرگسالی شود. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که یک انحراف خفیف دوران کودکی تا زمان بروز علائم در بزرگسالی پنهان باقی مانده باشد.

پزشکان چگونه انحراف ستون فقرات را اندازه‌گیری می‌کنند؟ (How Do Doctors Measure the Spinal Curve)

پزشکان انحرافات ستون فقرات را با واحد درجه و درست مانند اندازه‌گیری زاویه در درس هندسه می‌سنجند. میزان زاویه تعیین‌کننده شدت بیماری است:

پزشکان برای برآورد اولیه انحراف در معاینات بالینی از ابزار کوچکی به نام اسکلیومتر (Scoliometer) روی پشت استفاده می‌کنند، اما رادیوگرافی (X-ray) اندازه‌گیری قطعی و دقیق را ارائه می‌دهد.

روش‌های درمان اسکولیوز کدامند؟ (What Are the Treatments for Scoliosis)

خوش‌خبرترین بخش ماجرا این است که همه موارد اسکولیوز نیازمند درمان نیستند. هنگامی که پزشک درمان را توصیه می‌کند، فاکتورهای زیر را به دقت در نظر می‌گیرد:

• نوع دقیق اسکولیوز.
• اندازه منحنی ستون فقرات بر حسب درجه.
• سابقه پزشکی خانوادگی.
• سن فرد.
• میزان رشد باقی‌مانده در بدن.

اهداف اصلی درمان عبارتند از: کاهش علائم، متوقف کردن روند پیشرفت انحراف و حفظ عملکرد صحیح ستون فقرات.

رویکردهای درمانی عموماً در دو گروه جای می‌گیرند:

۱. درمان غیرجراحی یا محافظه‌کارانه (Nonsurgical Treatments)

۲. جراحی (Surgical Treatments)

درمان‌های غیرجراحی (Nonsurgical Treatments)

اکثر موارد اسکولیوز نیازی به عمل جراحی ندارند. در عوض، پزشکان رویکردهای محافظه‌کارانه را توصیه می‌کنند:

• پایش و پایش منظم (Regular Monitoring): ویزیت‌های دوره‌ای هر شش ماه یک‌بار جهت بررسی تغییرات احتمالی انحراف.
• تسکین درد (Pain Relief): استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) یا مسکن‌ها با تجویز و تایید پزشک. (توجه: از مصرف خودسرانه مسکن‌های قوی یا آنتی‌بیوتیک‌ها بدون نسخه پزشک از داروخانه‌های محلی جداً پرهیز کنید).
• ورزش‌های هدفمند (Targeted Exercise): تقویت عضلات مرکزی و حفظ انعطاف‌پذیری ستون فقرات.
• استفاده از بریس طبی (Back Bracing): پوشیدن بریس‌های مخصوص پزشکی جهت حمایت از ستون فقرات و پیشگیری از وخامت انحراف، به ویژه در کودکان در حال رشد.
• درمان علل زمینه‌ای (Treating Underlying Causes): مدیریت سایر شرایط مرتبط پزشکی.

پزشک ممکن است شما را به فیزیوتراپیست ارجاع دهد. فیزیوتراپیست با تمرینات ورزشی به شما کمک می‌کند قدرت بدنی خود را بالا ببرید، درد را کنترل کنید و وضعیت بدنی خود را اصلاح کنید. آن‌ها همچنین شما را در انجام فعالیت‌های ورزشی سبک نظیر شنا و کشش‌های روزانه راهنمایی خواهند کرد.

درمان‌های جراحی برای اسکولیوز (Surgical Treatments for Scoliosis)

موارد شدید اسکولیوز که به درمان‌های محافظه‌کارانه پاسخ نمی‌دهند، ممکن است به جراحی نیاز پیدا کنند. جراحی با اهداف زیر انجام می‌شود:

• تثبیت ستون فقرات (Stabilization).
• بازگرداندن تعادل فیزیکی بدن.
• برطرف کردن فشار ایجاد شده روی رشته‌های عصبی.

دو روش اصلی جراحی شامل موارد زیر است:

• فیوژن ستون فقرات (Spinal Fusion): جراحان چندین مهره را با استفاده از پیوند استخوانی به یکدیگر متصل می‌کنند. سپس از میله‌ها و پیچ‌های فلزی برای صاف نگه داشتن ستون فقرات در حین جوش خوردن استفاده می‌شود.
• جراحی میله‌های قابل افزایش (Expandable Rod Insertion): بیشتر برای کودکان در حال رشد به کار می‌رود. جراحان یک میله قابل تنظیم در طول ستون فقرات قرار می‌دهند و با رشد کودک، پزشکان طی جراحی‌های سرپایی کوچک، طول میله را افزایش می‌دهند.

تکنیک‌های مدرن جراحی و ابزارهای کامپیوتری باعث شده‌اند تا این اعمال جراحی بسیار ایمن‌تر باشند و بیماران با سرعت بیشتری بهبود یابند.

آیا جراحی اسکولیوز عوارضی دارد؟ (Are There Complications from Scoliosis Surgery)

جراحی اسکولیوز به طور کلی ایمن است، اما مانند هر عمل جراحی بزرگ دیگری، خطراتی را به دنبال دارد:

• عفونت در محل برش جراحی (Infection).
• خونریزی بیش از حد.
• لخته شدن خون در رگ‌های پا (Blood Clots).
• آسیب‌های عصبی.
• محدودیت‌های موقت در دامنه حرکتی ستون فقرات.

آیا می‌توان از اسکولیوز پیشگیری کرد؟ (Can Scoliosis Be Prevented)

متأسفانه هیچ راهکار قطعی و اثبات‌شده‌ای برای پیشگیری از بروز اسکولیوز وجود ندارد.

با این حال، اگر به اسکولیوز مبتلا هستید، پزشک ممکن است تمرینات کششی و تقویتی عضلات مرکزی را برای شما تجویز کند تا عضلات پشت شما تقویت شده و علائم بیماری به بهترین شکل ممکن مدیریت شوند.

چشم‌انداز بلندمدت اسکولیوز چگونه است؟ (What Is the Long-Term Outlook for Scoliosis)

بسیاری از افراد مبتلا به اسکولیوز زندگی کاملاً کامل، فعال و بدون مشکل جدی را تجربه می‌کنند. با بالا رفتن سن، تغییرات طبیعی ستون فقرات ممکن است باعث بروز علائم در دوران سالمندی شود که در این صورت نیز پزشکان به راحتی می‌توانند آن‌ها را مدیریت کنند.

بر اساس میزان انحراف، اسکولیوز ممکن است تغییرات خفیفی در ظاهر فیزیکی فرد ایجاد کند. اگر این موضوع بر اعتمادبه‌نفس یا سلامت روان شما تأثیر بگذارد، مشورت با روان‌شناس یا مشاور سلامت روان می‌تواند حمایت عاطفی بسیار ارزشمندی را فراهم کند.

اکثر مبتلایان به اسکولیوز بدون هیچ‌گونه محدودیت خاصی به کارهای روزمره خود می‌پردازند.

چه ورزش‌هایی برای اسکولیوز بی‌خطر هستند؟ (What Exercises Are Safe with Scoliosis)

پزشک یا فیزیوتراپیست شما بهترین منابع راهنمایی برای فعالیت‌های بدنی ایمن هستند. پیش از شروع هرگونه روتین ورزشی جدید حتماً با آن‌ها مشورت کنید.

به طور کلی، بیشتر افراد مبتلا به اسکولیوز می‌توانند از ورزش‌ها و فعالیت‌های بدنی لذت ببرند. تحرک و ورزش منظم به کاهش شدت علائم کمک می‌کند. به یاد داشته باشید: اگر هر فعالیتی موجب بروز درد تیز و شدید شد، بلافاصله آن را متوقف کنید.

آیا انجام ورزش‌ها و فعالیت‌های ورزشی می‌تواند اسکولیوز را بدتر کند؟ (Can Playing Sports Make Scoliosis Worse)

اسکولیوز معمولاً در دوران کودکی و نوجوانی یعنی زمانی که کودکان عاشق ورزش هستند تشخیص داده می‌شود و والدین اغلب نگران ایمنی ورزش‌ها هستند.

خبر خوب این است که انجام اکثر ورزش‌ها موجب تشدید اسکولیوز نمی‌شود. برعکس، ورزش‌هایی که انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات مرکزی را افزایش می‌دهند، در کاهش علائم بسیار مفیدند.

ورزش‌های فوق‌العاده برای اسکولیوز عبارتند از:

• شنا (Swimming): عضلات سراسر بدن را درگیر می‌کند و قدرت عضلانی فوق‌العاده‌ای ایجاد می‌نماید.
• ژیمناستیک (Gymnastics): انعطاف‌پذیری بدن را بهبود می‌بخشد و عضلات مرکزی را قوی می‌کند.

آیا انجام برخی ورزش‌ها ممنوع است؟ (Are Any Sports Off Limits)

برای دریافت توصیه‌های شخصی حتماً با پزشک خود مشورت کنید. وزنه‌برداری با تکنیک درست معمولاً بلامانع است؛ اما اگر فرزند شما جراحی ستون فقرات انجام داده باشد، پزشکان معمولاً از ورزش‌های برخوردی و سنگین مانند فوتبال آمریکایی، هاکی، کشتی یا لاکراس برای محافظت از ستون فقرات در حال بهبودی اجتناب می‌کنند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟ (When Should You See a Doctor)

اگر شرایط زیر را داشتید حتماً وقت ویزیت پزشک بگیرید:

• متوجه علائم یا نشانه‌های ظاهری اسکولیوز شده‌اید.
• درمان فعلی شما اثربخش نیست.
• علائم شما رو به وخامت می‌گذارند.

والدین و مراقبان باید در شرایط زیر به متخصص اطفال مراجعه کنند:

• غربالگری مدرسه یا کلینیک وجود انحراف ستون فقرات را گزارش داده است.
• فرزند شما علائم ظاهری آشکار اسکولیوز را نشان می‌دهد.
• روش‌های درمانی تسکین‌بخش نبوده‌اند یا علائم در حال افزایش هستند.
• سابقه خانوادگی نگرانی‌هایی را درباره رشد ستون فقرات فرزندتان ایجاد کرده است.

سوالات مهمی که باید از پزشک خود بپرسید (Important Questions to Ask Your Doctor)

این سوالات را در ویزیت پزشکی بعدی به همراه داشته باشید:

• فرزند من یا من دقیقاً به چه نوعی از اسکولیوز مبتلا هستیم؟
• چه برنامه درمانی را پیشنهاد می‌کنید؟
• آیا نیاز است جراحی را در نظر بگیریم؟
• آیا درمان‌های پیشنهادی عوارض جانبی خاصی دارند؟
• آیا باید به فیزیوتراپیست مراجعه کنیم؟
• انجام چه فعالیت‌های بدنی و ورزش‌هایی کاملاً بی‌خطر است؟

برچسب‌ها: انحراف ستون فقرات, اسکولیوز, ستون فقرات, کمردرد, سلامت نوجوانان, سلامت استخوان, فیزیوتراپی