آیا تا به حال متوجه شدهاید که برآمدگیهای کوچک و گاهی اوقات زبری روی بازوها، رانها یا باسن خود دارید؟ آنها میتوانند شبیه پوست مرغ باشند. بسیاری از مردم وقتی اینها را میبینند کمی نگران میشوند و فکر میکنند: "این چیست؟ آیا اصلاً جوش است؟" اما اینها جوش نیستند. امروز میخواهیم در مورد یک بیماری پوستی بسیار رایج اما کمی نگرانکننده به نام پلاکهای کراتین صحبت کنیم.
این کراتین پلاگها چی هستن؟
به عبارت ساده، پلاکهای کراتین، برآمدگیها یا تاولهای کوچکی هستند که روی سطح پوست شما ایجاد میشوند. آنها معمولاً سفید، صورتی یا همرنگ پوست شما هستند. آیا میدانید چگونه تشکیل میشوند؟ پوست ما دارای منافذ کوچکی به نام فولیکولهای مو است. این برآمدگیها زمانی تشکیل میشوند که این فولیکولهای مو با سلولهای مرده پوست و پروتئینی به نام کراتین مسدود میشوند.
کراتین چیزی است که بدن ما به طور طبیعی تولید میکند. پوست، مو و ناخنهای شما حاوی این کراتین هستند. بنابراین برای بدن ضروری است.
اگرچه این پلاکهای کراتینی میتوانند در هر جایی از بدن ایجاد شوند، اما بیشتر در بازوها، رانها و باسن دیده میشوند. آنها در کودکان و نوجوانان بسیار رایج هستند. آنها به ویژه در دوران بلوغ شایعترند.
نکته مهم این است که اینها جوش نیستند. بنابراین، معمولاً نیازی به درمان خاصی ندارند. با این حال، اگر نگران ظاهر آنها هستید، یا اگر از بین نمیروند، یا اگر به مناطق زیادی گسترش یافتهاند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و با او صحبت کنید. هرگز نباید سعی کنید خودتان این پلاکهای کراتینی را با فشار دادن آنها جدا کنید، درست است؟ انجام این کار میتواند به پوست آسیب برساند و حتی باعث ایجاد جای زخم شود.
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به پلاکهای کراتینی هستند؟
پلاکهای کراتین در واقع میتوانند در هر کسی ایجاد شوند. اما همانطور که قبلاً ذکر شد، آنها بیشتر در کودکان و بزرگسالان جوان شایع هستند. برخی افراد تعداد زیادی از این پلاکهای کراتین را ایجاد میکنند و در چنین مواردی ما این بیماری را کراتوز پیلاریس مینامیم. این زمانی است که پلاکهای کراتین به صورت تودههایی در یک مکان تشکیل میشوند.
اگر شرایط زیر را داشته باشید، احتمال ابتلا به کراتوز پیلاریس و پلاکهای کراتینی کمی بیشتر است:
- سابقه خانوادگی: این بیماری گاهی اوقات میتواند در خانوادهها ارثی باشد. اگر مادر، پدر یا خواهر و برادر شما به آن مبتلا باشند، احتمال ابتلای شما به آن بیشتر است.
- آسم: افراد مبتلا به آسم نیز میتوانند این مشکلات پوستی را تجربه کنند.
- داشتن پوست خشک، به خصوص در زمستان: اگر پوست شما دائماً خشک است، به خصوص در هوای سرد و خشک، احتمال ابتلا به این پلاکهای کراتینی در شما بیشتر است.
- تب یونجه (رینیت آلرژیک): این بیماری همچنین میتواند افراد مبتلا به آلرژی مانند سرماخوردگی مکرر و عطسه را تحت تأثیر قرار دهد.
- اضافه وزن/چاقی: افرادی که اضافه وزن دارند نیز مستعد ابتلا به این مشکلات پوستی هستند.
- وجود سایر بیماریهای پوستی: افراد مبتلا به بیماریهای پوستی مانند اگزما/درماتیت آتوپیک یا ایکتیوز ولگاریس در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پلاکهای کراتینی هستند.
پلاکهای کراتین چقدر رایج هستند؟
آنها بسیار رایج هستند ، به خصوص در بین جوانان. پزشکان معتقدند که حدود ۸۰٪ از جوانان این پلاکهای کراتینی را در جایی از بدن خود دارند. آنها میتوانند در دوران بلوغ شدیدتر شوند، اما معمولاً تا سن ۳۰ سالگی به خودی خود از بین میروند.
این موارد در زمستان، زمانی که هوا خشک و سرد است، بیشتر قابل مشاهده هستند. ممکن است در تابستان، زمانی که هوا گرم است، کمی کاهش یابند و سپس با فرا رسیدن زمستان دوباره ظاهر شوند.
چه چیزی باعث ایجاد این پلاکهای کراتینی میشود؟
پزشکان هنوز دقیقاً نمیدانند چه چیزی باعث ایجاد این پلاکهای کراتینی میشود، اما میدانیم که این پلاکها در اثر تجمع کراتین در داخل فولیکولهای مو، تجمع آنها و مسدود شدن منافذ ایجاد میشوند.
پزشکان معتقدند که این برآمدگیها میتوانند زمانی ایجاد شوند که پوست به نوعی تحریک شود. این تحریک معمولاً به دلیل اصطکاک یا اگر پوست شما خیلی خشک باشد، رخ میدهد. در مورد آن فکر کنید، وقتی لباسهای تنگ میپوشید، برخی از نواحی میتوانند قرمز شوند و مانند تاولهای کوچک به نظر برسند، درست است؟ این موارد همچنین میتوانند باعث ایجاد این پلاکهای کراتین شوند.
گاهی اوقات این موارد میتوانند ارثی باشند. همچنین مشخص شده است که افرادی که بیماریهای پوستی دیگری دارند، بیشتر احتمال دارد که به آنها مبتلا شوند.
علائم کراتین پلاگ چیست؟
علامت اصلی پلاکهای کراتین، برآمدگیهای کوچکی است که روی سطح پوست ظاهر میشوند. آنها بیشتر در بازوها، باسن، رانها و گاهی اوقات روی گونهها دیده میشوند. ممکن است فکر کنید که آنها شبیه آکنه هستند، اما آنها یکسان نیستند.
این برآمدگیها اغلب به صورت خوشهای یا گروهی ظاهر میشوند. ممکن است در لمس زبر (مانند کاغذ سنباده) به نظر برسند. برخی افراد به دلیل ظاهر مشابه، این برآمدگیهای خوشهای را «پوست مرغی» نیز مینامند. پوست اطراف این برآمدگیها ممکن است قرمز یا صورتی باشد.
آیا این پلاکهای کراتینی دردناک هستند؟
پلاکهای کراتین معمولاً دردناک نیستند . اما گاهی اوقات، به خصوص اگر پوست شما خشک باشد، این برآمدگیها میتوانند خارش داشته باشند . همچنین میتوانند تحریک و قرمز شوند. این بیماری درماتیت لیکنوئید اصطکاکی نامیده میشود.
تفاوت بین سبوم پلاگ و کراتین پلاگ چیست؟
اگرچه هر دو نوع منافذ مسدود شده ممکن است شبیه به هم به نظر برسند، اما منافذ مسدود شده کراتین با منافذ مسدود شده سبوم متفاوت هستند.
سبوم پلاگ نوعی آکنه است. این نوع آکنه زمانی تشکیل میشود که منافذ پوست توسط سبوم، نوعی چربی، و سلولهای مرده پوست مسدود میشوند. سبوم یک روغن طبیعی است که توسط بدن برای مرطوب نگه داشتن پوست ما تولید میشود. سبوم پلاگ عمدتاً در اثر تغییرات هورمونی و افزایش استرس ایجاد میشود.
غدد چربی معمولاً روی صورت، به خصوص پیشانی، چانه و بینی تشکیل میشوند. آنها شبیه جوش هستند و میتوانید یک " سر " را که به شکل یک نقطه سفید یا سیاه است، در آنها ببینید. در واقع، این غدد چربی اولین غددی هستند که قبل از آکنه تشکیل میشوند و بعداً میتوانند به جوش تبدیل شوند.
بنابراین میبینید که کراتین پلاگها چیز متفاوتی هستند.
چگونه کراتین پلاگ را تشخیص دهیم؟
پزشک شما با معاینه پوست شما، پلاکهای کراتین را تشخیص میدهد. او از شما در مورد علائمتان سوال میکند و سپس ناحیهای که برآمدگیها در آن قرار دارند را با دقت بررسی میکند. معمولاً برای تشخیص این بیماری نیازی به آزمایش خاصی نیست. با این حال، ممکن است بخواهید به یک متخصص پوست مراجعه کنید. او میتواند دقیقاً نوع آن را تأیید کند.
چگونه میتوان پلاکهای کراتینی را درمان کرد؟
خبر خوب این است که پلاکهای کراتین معمولاً خود به خود از بین میروند ، بنابراین نیازی به درمان خاصی ندارند.
از همه مهمتر: هرگز این برآمدگیهای کراتینی را فشار ندهید، فشار ندهید، نکنید یا سعی نکنید آنها را بترکانید! انجام این کار میتواند پوست را بیشتر تحریک کند، منجر به عفونت شود و در نهایت منجر به ایجاد جای زخم شود.
با این حال، اگر نگران ظاهر آنها هستید یا با آنها احساس راحتی نمیکنید، میتوانید برخی از این موارد را امتحان کنید:
- پوست خود را به آرامی مالش دهید: هنگام حمام کردن، پوست خود را به آرامی با یک لیف، اسفنج یا برس نرم صورت مالش دهید. این کار به از بین بردن سلولهای مرده پوست و باز شدن منافذ پوست کمک میکند. همچنین برخی از لایه بردارها یا لایه بردارهای شیمیایی وجود دارند، اما بهتر است قبل از استفاده از آنها با پزشک مشورت کنید.
- پوست خود را مرطوب نگه دارید: دو تا سه بار در روز از یک لوسیون یا کرم مرطوب کننده غیر کومدون زا (به این معنی که منافذ پوست شما را مسدود نکند) استفاده کنید. استفاده از دستگاه بخور نیز میتواند به جلوگیری از خشکی پوست، به خصوص در هوای سرد و خشک یا اگر دائماً در اتاقهای دارای تهویه مطبوع هستید، کمک کند.
- از پوست خود مراقبت کنید: از پوشیدن لباسهای تنگ خودداری کنید. لباسهای تنگ میتوانند در تماس با پوست، باعث تحریک یا افزایش تجمع کراتین شوند. هنگام حمام کردن، از آب ولرم استفاده کنید. حمام کردن با آب داغ میتواند پوست را بیشتر خشک کند.
اگر تعداد زیادی از این برآمدگیها دارید، مرتباً برمیگردند، یا در ناحیهای هستند که شبیه صورت شما هستند، متخصص پوست شما میتواند کمک کند. او ممکن است نوع دیگری از لایهبرداری، مانند درم ابریژن ، یا درمانی مانند لایهبرداری پوست با لیزر را برای از بین بردن برآمدگیها توصیه کند.
آیا میتوان از ایجاد پلاکهای کراتینی جلوگیری کرد؟
راستش را بخواهید، ممکن است نتوان به طور کامل از تشکیل پلاکهای کراتین جلوگیری کرد، زیرا این یک عامل ژنتیکی نیز هست. با این حال، با جلوگیری از خشک شدن بیش از حد پوست ، میتوانید خطر بروز آنها را کاهش دهید. این امر به ویژه در زمستان یا اگر دائماً در محیطی با تهویه مطبوع (AC) هستید، اهمیت دارد.
اگر موهایتان کراتینه شده است، چه انتظاری باید داشته باشید؟
پلاکهای کراتین بیضرر هستند. آنها نیازی به درمان ندارند و معمولاً تا سن 30 سالگی خود به خود از بین میروند.
بعضی افراد تعداد زیادی از این برآمدگیهای آزاردهنده را تجربه میکنند. اما آنها هیچ مشکل بزرگی ایجاد نمیکنند. به یاد داشته باشید، برای جلوگیری از سوزش پوست، عفونت و جای زخم، هرگز این برآمدگیهای کراتینی را نترکانید یا نکنید.
چه زمانی باید برای درمان کراتین پلاگ به پزشک مراجعه کنید؟
اگر برآمدگیهای پوستی شما دردناک، خونریزیدار یا خارشدار هستند ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. این موارد میتوانند علائم عفونت یا یک بیماری جدیتر پوستی مانند سرطان پوست باشند. بنابراین، در صورت مشاهده هر یک از این علائم، مراجعه به پزشک ضروری است.
اگر شرایط پزشکی دیگری مانند اگزما دارید که خطر ابتلا به پلاکهای کراتین یا کراتوز پیلاریس را افزایش میدهد، در مورد آن نیز با پزشک خود صحبت کنید. او میتواند پوست شما را مرتباً تحت نظر داشته باشد و در صورت بروز مشکل، آن را درمان کند.
برآمدگیهای کراتین میتوانند کمی آزاردهنده و گاهی حتی ناخوشایند باشند. میتوانند خجالتآور باشند، به خصوص اگر با لباس پوشیده نشده باشند. اما به یاد داشته باشید، این برآمدگیها مضر نیستند . آنها معمولاً بدون درمان از بین میروند. برای کمک به رفع سریعتر آنها، پوست خود را خشک نگه دارید. هرگز برآمدگی کراتین را نکنید یا فشار ندهید. انجام این کار میتواند پوست را تحریک کرده و منجر به عفونت شود.
مهمترین چیزهایی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)
خب، از آنچه که در موردش صحبت کردیم، اینها مهمترین چیزهایی هستند که باید به خاطر داشته باشید:
- پلاکهای کراتین، برآمدگیهای کوچک بیضرری هستند که وقتی کراتین و سلولهای مرده پوست در فولیکولهای مو گیر میکنند، تشکیل میشوند.
- اینها جوش نیستند و مسری هم نیستند.
- بیشتر در قسمت بالای بازوها، رانها و باسن دیده میشود.
- این بیماری در بین کودکان و بزرگسالان جوان شایع است، ممکن است در دوران بلوغ افزایش یابد و اغلب تا سن 30 سالگی کاهش مییابد.
- هیچ درمانی لازم نیست، اما اگر نگران ظاهر آن هستید، میتوانید کارهایی مانند مرطوب نگه داشتن پوست و مالش ملایم آن را انجام دهید.
- به هیچ دلیلی آنها را فشار ندهید، فشار ندهید یا نکنید! انجام این کار میتواند باعث ایجاد جای زخم شود.
- اگر تودهها دردناک، خونریزیدار، با خارش بیش از حد یا هرگونه شک و تردیدی هستند، به پزشک مراجعه کنید.
بنابراین، اگر این تاولهای کوچک را دارید، حالا میدانید که آنها چه هستند، چرا تشکیل میشوند و چه کاری میتوانید در مورد آنها انجام دهید. جای نگرانی نیست، درست است؟
گرفتگی کراتین ، تاولهای پوستی، کراتوز پیلاریس، پوست، مراقبت از پوست، خشکی پوست، کراتین
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න