🤱 مشکلات نوک سینه در دوران شیردهی

😣 زخم نوک سینه

زخم نوک سینه یک مشکل رایج در بین مادران شیرده است. این اغلب به دلیل عدم مکیدن صحیح سینه توسط نوزاد ایجاد می‌شود. همچنین می‌تواند ناشی از احتقان سینه باشد که مکیدن صحیح را برای نوزاد دشوار می‌کند. بهترین کار این است که مطمئن شوید نوزاد به درستی مکیده می‌شود. اگر نوزاد هنگام شیر خوردن درد دارد، به این معنی است که به درستی مکیده نمی‌شود. با توجه به نحوه مکیدن و نحوه تغذیه نوزاد می‌توان از این مشکل جلوگیری کرد. سایر علل این امر می‌تواند گره خوردگی زبان، عفونت/برفک کاندیدا یا اسپاسم نوک سینه باشد.

چگونه می‌توان زخم نوک سینه را مدیریت کرد؟

مهم است که تا حد امکان آرام و راحت باشید (پشت خود را به خوبی تکیه دهید). و نوزاد نیاز به مکیدن دارد. چند کار وجود دارد که می‌توانید برای کمک به او انجام دهید:

• سعی کنید به روش «سینه به سینه، چانه به سینه» شیر بدهید.
• در حالت‌های مختلف به نوزاد شیر بدهید. (بررسی کنید که آیا نوزاد در هر حالت به درستی سینه را گرفته است یا خیر.)
• اگر یکی از نوک سینه‌ها خیلی درد می‌کند، شیردهی را از سمتی که کمتر درد می‌کند شروع کنید.
• قبل از شیردهی، کمی شیر خود را با دست بدوشید. این کار نوک سینه را نرم و مرطوب می‌کند. از استفاده از مواد خشک‌کننده (مانند الکل منتول، صابون، تنتور بنزوئین) و کرم‌ها و پمادهای مرطوب‌کننده خودداری کنید. این مواد ممکن است حاوی مواد شیمیایی و میکروب‌های ناخواسته باشند.
• اگر نوزادتان در گرفتن سینه مشکل دارد، با وارد کردن انگشت و سپس قرار دادن مجدد نوک سینه در دهانش، مکش را قطع کنید.
• هرگز وقتی کودکتان شیر خوردنش تمام شد، نوک سینه را از او جدا نکنید. اگر می‌خواهید شیر خوردن را متوقف کنید، با وارد کردن انگشت خود، مکش را بردارید.
• برای کاهش درد، یک کیسه یخ (یخ پوشیده شده) روی نوک پستان قرار دهید.
• نوک سینه‌های خود را خشک نگه دارید. این به این معنی است که پس از شیردهی، آنها را برای مدتی بدون پوشش بگذارید. یا از سشوار با حرارت کم استفاده کنید.
• اگر سوتین می‌پوشید، یک محافظ نوک سینه نرم مانند محافظ نوک سینه Cannon Shield را داخل سوتین قرار دهید. شب‌ها سوتین نپوشید.

😢 نوک سینه‌های ترک خورده

ترک خوردن نوک سینه اغلب زمانی ایجاد می‌شود که نوزاد تمام نوک سینه را آنطور که باید به دهان نمی‌برد، بلکه فقط نوک آن را می‌جود. علت دیگر خشک نکردن صحیح نوک سینه پس از شیردهی، و استفاده از پدهای سینه خیس است . نوک سینه‌های درمان نشده می‌توانند دردناک، زخمی و ترک خورده شوند.

علائم چیست؟

اول اینکه، ترک ممکن است آنقدر کوچک باشد که نتوانید آن را ببینید. این ترک یا روی نوک سینه است یا جایی که نوک سینه به هاله متصل می‌شود. اگر هنگام شیردهی درد شدیدی در نوک سینه احساس می‌کنید، به این معنی است که در آنجا ترک دارید. شیردهی می‌تواند بسیار دردناک باشد. ممکن است خونریزی وجود داشته باشد.

ترک نوک سینه چگونه درمان می‌شود؟

اگر نوزاد به درستی سینه را گرفته و شیر می‌خورد، ترک‌های نوک سینه اغلب خود به خود بهبود می‌یابند. آنها باید ظرف یک یا دو روز شروع به بهبود کنند.

• همان کارهایی را که برای درد نوک سینه گفته شد، انجام دهید.
• با سمت آسیب‌دیده شیر ندهید. به مدت ۱ تا ۲ روز به آن سمت استراحت دهید.
• شیر آن طرف را با دست فشار دهید و آن را بردارید.
• آن شیر دوشیده شده را به نوزاد بدهید.
• وقتی دوباره شروع به شیردهی کردید، کم کم و با فواصل کوتاه به او شیر بدهید.
• اگر در این موارد به کمک نیاز دارید، از کسی که در این مورد اطلاعات دارد بپرسید. کسی که یک مادر شیرده باتجربه، ماما یا مشاور شیردهی است می‌تواند به شما کمک کند. آنها می‌توانند شیردهی شما را مشاهده کنند و نحوه صحیح انجام آن را به شما آموزش دهند.
• می‌توان برای مدت کوتاهی از محافظ نوک سینه انعطاف‌پذیر استفاده کرد.
• اگر مشکل بهتر نشد، به پزشک مراجعه کنید.
• برای کاهش درد، کمی قبل از شیردهی پاراستامول یا ایبوپروفن مصرف کنید.

🙃 نوک سینه‌های معکوس

نوک سینه معکوس چیست؟

این بدان معناست که وقتی نوزاد سعی می‌کند شیر بخورد، نوک سینه به جای بیرون آمدن به سمت داخل برمی‌گردد. وقتی قسمت تیره (آرئول) فشار داده می‌شود، نوک سینه به سمت داخل برمی‌گردد.

راه درمان این چیست؟ (راه درمان چیست؟)

• در حالی که منتظر تولد نوزاد خود هستید، غلتاندن و کشیدن نوک سینه‌ها با دست می‌تواند مفید باشد. شریک زندگی شما می‌تواند با لمس و تحریک ملایم سینه‌ها و نوک سینه‌های شما به شما کمک کند.
• تکنیک هافمن یک درمان ساده است که می‌توان از ابتدای ماه هفتم انجام داد:
  1. از نظر ذهنی یک صلیب بکشید که از وسط نوک سینه عبور کند و خطوطی از آن به سمت بالا و پایین امتداد داشته باشد.
  2. انگشتان شست یا اشاره خود را روبروی هم در دو طرف خطی که در ذهنتان رسم کرده اید، یعنی روی لبه ناحیه سیاه (آرئول) قرار دهید.
  3. انگشتان شست (یا اشاره) خود را به طرفین فشار داده و بکشید. این کار باعث کشیده شدن قسمت سیاه می‌شود.
  4. سپس آن را در بالا و پایین قرار دهید و آن را به بالا و پایین بکشید.
  5. این کار را حدود پنج بار در روز انجام دهید. سپس نوک سینه جلو می‌آید و بیرون کشیدن آن آسان‌تر می‌شود.
• بعد از تولد فرزندتان، به محض اینکه توانست به خوبی بمکد، یعنی رفلکس مکیدن او قوی شد، شیردهی را شروع کنید. همچنین، وقتی سینه‌هایتان نرم شدند، شیردهی را شروع کنید.
• قبل از شیر دادن، نوک سینه را با دست یا با شیردوش بدوشید. بررسی کنید که آیا نوزاد به درستی سینه را می‌گیرد یا خیر. در بیشتر موارد، این مشکل با گذشت زمان و ادامه شیر خوردن نوزاد برطرف می‌شود.

این را خوب به خاطر بسپارید. آن وقت شیر ​​دادن برایتان راحت‌تر خواهد شد. نوزاد هم می‌تواند به خوبی شیر بخورد و خوشحال باشد. 😊💖