آیا شما کسی هستید که مدت زیادی از افسردگی رنج میبرید؟ آیا احساس میکنید که حتی پس از مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک، در آن تاریکی گیر افتادهاید؟ گاهی اوقات، در شرایط سختی مانند این، برخی افراد برای یافتن کمی آرامش به چیزهایی مانند الکل و مواد مخدر روی میآورند. اما در واقع، این کار فقط مشکلات را بدتر میکند. اما نگران نباشید. میتوانید هر دوی این شرایط را با هم درمان کنید و از این چرخه دشوار خارج شوید. بیایید امروز در مورد آن صحبت کنیم.
چه رابطهای بین مصرف مواد مخدر و افسردگی مقاوم به درمان وجود دارد؟
اول از همه، این را درک کنید. این به آن معنا نیست که داروهای ضد افسردگی به دلیل مصرف مواد مخدر توسط افراد، مؤثر نیستند. بسیاری از افرادی که علاوه بر افسردگی، مشکلات مربوط به مواد مخدر یا الکل نیز دارند، با این داروها تسکین مییابند.
اما وقتی محققان عمیقتر بررسی کردند، یک چیز را دریافتند: افرادی که افسردگی مقاوم به درمان دارند، نسبت به افرادی که افسردگیشان به راحتی با دارو درمان میشود، احتمال بیشتری دارد که به اختلال مصرف مواد مخدر مبتلا شوند.
مثل قضیه مرغ یا تخم مرغ به آن فکر کنید. دانشمندان هنوز نمیتوانند با اطمینان بگویند که آیا مصرف مواد مخدر به خودی خود باعث تداوم افسردگی میشود یا اینکه خود افسردگی باعث مصرف مواد مخدر میشود. اما یک چیز را میدانیم. عوامل خطر مشترکی برای هر دو بیماری وجود دارد. همچنین، بسیار محتمل است که افسردگی مداوم منجر به مصرف مواد مخدر شود و مصرف مداوم مواد مخدر میتواند بر درمان افسردگی تأثیر منفی بگذارد.
| خطرات مشترک برای افسردگی مقاوم به درمان و سوء مصرف مواد | |
|---|---|
| عامل خطر | این یعنی... |
| افسردگی مزمن | افسردگی که بیش از ۶ ماه طول بکشد. |
| حالتهای افسردگی مکرر | پس از بهبودی، افسردگی اغلب عود میکند. |
| استرس بالا | داشتن استرس و مشکلات غیرقابل تحمل در زندگی. |
| سایر مشکلات روانی | ابتلا به بیماریهای دیگری مانند اضطراب، اختلالات هراس، اختلالات شخصیتی یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD). |
برخی مطالعات نشان میدهند که ژنهای خاصی ممکن است خطر ابتلا به هر دو بیماری را افزایش دهند، اما تحقیقات بیشتری لازم است تا دقیقاً مشخص شود که این موضوع چه کسی را تحت تأثیر قرار میدهد.
انواع مختلف داروها چگونه بر افسردگی و دارو تأثیر میگذارند؟
مصرف مداوم مواد مخدر میتواند شیمی مغز شما را تغییر داده و خلق و خوی شما را بدتر کند. همچنین، برخی مواد میتوانند شیمی بدن شما را تغییر داده و اثربخشی داروهای ضد افسردگی را کاهش دهند. بیایید بررسی کنیم که چگونه برخی از داروهای اصلی بر این امر تأثیر میگذارند.
الکل
بسیاری از مردم فکر میکنند که نوشیدن کمی الکل هنگام احساس غم یا استرس به آنها کمک میکند تا احساس بهتری داشته باشند. این ممکن است برای مدتی درست باشد. اما الکل یک مادهی افسردگیآور است. این بدان معناست که در درازمدت، میتواند علائم افسردگی شما را بدتر کند. میتواند در خواب اختلال ایجاد کند. خواب خوب برای سلامت روان ضروری است. همچنین، الکل میتواند در ترکیب با برخی از داروهای ضد افسردگی عوارض جانبی خطرناکی ایجاد کند.
کانابیس
در جامعه نظرات متفاوتی در مورد کانابیس وجود دارد. برخی افراد از آن برای کاهش اضطراب استفاده میکنند. با این حال، به ویژه برای جوانان و کسانی که مستعد ابتلا به بیماریهای روانی هستند، مصرف کانابیس میتواند افسردگی یا اضطراب را افزایش دهد. گاهی اوقات نیز میتواند باعث ایجاد حالتهایی مانند سوءظن و پارانویا شود. همچنین، مصرف کانابیس میتواند قدرت ذهنی و انگیزه لازم برای غلبه بر افسردگی را کاهش دهد.
سایر مواد
مواد محرک، مانند «آیس»، میتوانند به طور موقت باعث سرخوشی و احساس خوب در شما شوند، اما افتی که با اثرات آن همراه است، شدید است. این مواد میتوانند افسردگی را بدتر کنند. مواد افیونی که به عنوان مسکن استفاده میشوند، همچنین میتوانند با کند کردن فعالیت سیستم عصبی، افسردگی را بدتر کنند.
چگونه میتوان این دو بیماری را با هم درمان کرد؟
خبر خوب این است که هر دو بیماری را میتوان همزمان با موفقیت درمان کرد. مهمترین نکته این است که با پزشک خود در این مورد صحبت کنید. صادق بودن در مورد نوع داروهایی که استفاده میکنید، میزان و مدت زمان استفاده از آنها برای درمان موفقیتآمیز بسیار مهم است.
پزشکان اکنون اغلب یک برنامه درمانی یکپارچه را توصیه میکنند. این به معنای درمان همزمان افسردگی و سوء مصرف مواد مخدر تحت یک برنامه درمانی واحد است. این روش بسیار موفق بوده است.
پزشک شما بهترین برنامه درمانی را برای شما انتخاب خواهد کرد. این برنامه معمولاً شامل موارد زیر است:
- دارو: پزشک داروهایی را برای کمک به افسردگی و علائم ترک شما تجویز میکند.
- رواندرمانی: این همان چیزی است که ما آن را «مشاوره» نیز مینامیم. در این روش شما در مورد احساسات و مشکلات خود صحبت میکنید، یاد میگیرید که چگونه با آنها کنار بیایید و راههایی برای جلوگیری از عود بیماری یاد میگیرید.
- گروههای حمایتی: پیوستن به گروههایی که در آنها افراد با مشکلات مشابه گرد هم میآیند، میتواند منبع خوبی از قدرت باشد و به شما کمک کند کمتر احساس تنهایی کنید.
به یاد داشته باشید، لازم نیست این مسیر را به تنهایی طی کنید. درخواست کمک نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه قدرت است. افرادی هستند که میتوانند به شما کمک کنند.
پیام مفید برای خانه
- ارتباط قوی بین افسردگی مقاوم به درمان و سوء مصرف مواد وجود دارد.
- تسکین موقتی که الکل و مواد مخدر ایجاد میکنند، میتواند در درازمدت افسردگی را بدتر کند و در روند درمان اختلال ایجاد کند.
- اولین و مهمترین قدم این است که صادقانه با پزشک خود در این مورد صحبت کنید. چیزی را پنهان نکنید.
- روشهای درمانی یکپارچه که افسردگی و سوءمصرف مواد را به طور همزمان درمان میکنند، موفقتر هستند.
- با کمک و درمان مناسب، قطعاً میتوانید از این چرخه معیوب رهایی یابید و بهبود یابید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න