سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS): آنچه والدین باید بدانند

یکی از بزرگترین ترس‌هایی که وقتی مادر یا پدر می‌شوید به ذهنتان خطور می‌کند این است که «آیا نوزادم حالش خوب است؟» مخصوصاً وقتی نوزادتان خواب است، چند بار یواشکی به سمتش می‌روید تا ببینید نفس می‌کشد یا نه؟ این ترس با این واقعیت که گاهی اوقات در مورد SIDS یا سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می‌شنویم، تشدید می‌شود. حتی شنیدن این کلمات هم قلبتان را به تپش می‌اندازد. بنابراین امروز، بیایید در مورد این موضوع، دقیق و ساده، صحبت کنیم تا ترس‌ها و تردیدهایتان را برطرف کنیم.

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) مرگ ناگهانی یک نوزاد سالم (بین ۱ ماه تا ۱ سال) بدون هیچ علت مشخصی است. این وضعیت بسیار غم‌انگیزی است. پزشکان فقط به این نتیجه نمی‌رسند که این سندرم، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد است. آنها تحقیقات کاملی برای یافتن علت مرگ نوزاد انجام می‌دهند. این به معنای انجام کالبدشکافی، بررسی محیط اطراف نوزاد و گرفتن شرح حال کامل پزشکی از نوزاد است. اگر همه این کارها انجام شود و هیچ علتی برای مرگ پیدا نشود، به آن سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) می‌گویند.

• این بیماری اغلب در نوزادان بین ۲ تا ۴ ماهگی مشاهده می‌شود .
• ۹۰ درصد نوزادانی که بر اثر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) می‌میرند، زیر ۶ ماه سن دارند.
• بیشتر این مرگ و میرها در حالی رخ می‌دهد که نوزاد خواب است، به خصوص بین نیمه شب تا ۶ صبح.

به همین دلیل است که برخی افراد SIDS را «مرگ گهواره» می‌نامند. این بدان معنا نیست که گهواره علت SIDS است. با این حال، محیطی که کودک در آن می‌خوابد تأثیر مستقیمی بر ایمنی او دارد.

SIDS و SUID - تفاوت بین این دو چیست؟

احتمالاً اصطلاح SUID را شنیده‌اید. SUID مخفف مرگ ناگهانی و غیرمنتظره نوزاد است. این اصطلاح مانند یک چتر اصطلاحی بزرگ است. یعنی هرگونه مرگ ناگهانی نوزاد در این دسته قرار می‌گیرد. گاهی اوقات می‌توانید دلیلی برای مرگ پیدا کنید. مثلاً چیزی شبیه خفگی.

SIDS بخشی از اصطلاح جامع‌تر SUID است که به معنای سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) است و به عنوان سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) تعریف می‌شود که هیچ علتی برای آن یافت نمی‌شود .

علت واقعی سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) چیست؟

این چیزی است که همه به دنبال پاسخ آن هستند. حقیقت این است که پزشکان هنوز یک علت قطعی و واحد برای سندرم مرگ ناگهانی نوزادان (SIDS) پیدا نکرده‌اند. این ترسناک‌ترین و غم‌انگیزترین بخش ماجرا است.

اما یک ایده اصلی وجود دارد که محققان به آن معتقدند و آن این است که خطر ابتلا به SIDS زمانی افزایش می‌یابد که سه عامل با هم ترکیب شوند.

۱. وجود یک وضعیت خطر در بدن نوزاد: برای مثال، ممکن است در قسمتی از مغز نوزاد که تنفس و ضربان قلب را کنترل می‌کند، نارسی یا ضعف وجود داشته باشد.

۲. یک مرحله مهم رشدی: چند ماه اول زندگی نوزاد، زمان رشد سریع مغز و سیستم ایمنی است. این دوران بسیار حساس است.

۳. یک عامل خطر خارجی: چیزی مثل خواباندن نوزاد روی شکم، پوشاندن صورت نوزاد با پتو، گرم بودن بیش از حد اتاق یا قرار دادن او در معرض دود سیگار.

در حال حاضر پذیرفته شده است که خطر ابتلا به SIDS زمانی رخ می‌دهد که هر سه این عوامل با هم جمع شوند.

چه چیزهایی خطر را افزایش می‌دهند؟

اگرچه هیچ علت واحدی برای سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) وجود ندارد، اما عوامل متعددی شناسایی شده‌اند که خطر ابتلا را افزایش می‌دهند. آگاهی از این عوامل مهم است.

اینها علل سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) نیستند! - بیایید تصورات غلط را برطرف کنیم

در جامعه تصورات غلط زیادی در مورد سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) وجود دارد. این تصورات غلط می‌توانند باعث ترس بی‌مورد والدین شوند. بیایید دقیقاً بفهمیم که این تصورات غلط چیستند.

• واکسن‌ها: این ادعا که «واکسن‌ها باعث سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می‌شوند» کاملاً نادرست است . در واقع، تحقیقات نشان داده است که واکسیناسیون به موقع، خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را حدود ۵۰٪ کاهش می‌دهد . بنابراین، پرونده واکسیناسیون کودک خود را به‌روز نگه دارید.
• گهواره: همانطور که قبلاً ذکر شد، گهواره باعث سندرم مرگ ناگهانی نوزاد نمی‌شود. با این حال، محتویات گهواره و نحوه خواباندن نوزاد عواملی هستند که در این خطر نقش دارند.
• خفگی/استفراغ: بسیاری از مادران می‌ترسند که اگر نوزادشان هنگام خوابیدن به پشت استفراغ کند، خفه شود. با این حال، یک نوزاد سالم توانایی ذاتی برای کنترل آن با چرخاندن سر و بیرون ریختن آن از طریق دهان را دارد. خواباندن نوزاد روی شکم بسیار خطرناک‌تر است.
• عفونت‌ها: سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مسری نیست، بنابراین نمی‌تواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود.

چگونه می‌توانیم از نوزادمان در برابر SIDS محافظت کنیم؟

این مهمترین بخش این مقاله است. اگرچه هیچ راهی برای جلوگیری کامل از SIDS وجود ندارد، اما کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانیم برای کاهش قابل توجه خطر انجام دهیم.

۱. بیایید یک محیط خواب امن ایجاد کنیم

• همیشه کودک را برای خواب به پشت بخوابانید: این قانون طلایی است **. چه چرت روزانه باشد و چه چرت شبانه، کودک خود را برای هر خواب به پشت بخوابانید. اشکالی ندارد که کودک شما وقتی بتواند غلت بزند، موقعیت خود را تغییر دهد. اما همیشه هنگام خواباندن او، او را به پشت بخوابانید.
• از یک تشک سفت و صاف استفاده کنید:** تشک تخت کودک شما باید سفت باشد. از خواباندن کودک روی تشک‌های نرم، مبل یا تخت‌های آبی که سر کودک ممکن است در آنها فرو برود، خودداری کنید.
• تخت کودک را خالی نگه دارید: به جز ملحفه روی تشک، هیچ چیز دیگری در تخت کودک قرار ندهید. بالش، پتو، ضربه گیر، اسباب بازی، عروسک** را در تخت کودک قرار ندهید. این وسایل می‌توانند صورت کودک را بپوشانند و باعث خفگی شوند.
• اشتراک اتاق، نه تخت مشترک: تحقیقات نشان داده است که خوابیدن در اتاق خودتان، اما در یک گهواره یا تخت جداگانه، حداقل برای ۶ ماه اول (و تا ۱۲ ماهگی حتی بهتر است) می‌تواند خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را حدود ۵۰٪ کاهش دهد.
• نگذارید نوزاد بیش از حد گرمش شود:** لباس بیش از حد به نوزاد نپوشانید و او را در پتو نپیچید. شکم یا پشت گردن نوزاد را بررسی کنید تا ببینید آیا عرق کرده است یا خیر. اگر چنین است، او خیلی گرمش شده است. دمای اتاق را در حد مناسبی نگه دارید.

۲. چند نکته مهم دیگر

• شیردهی: ** شیردهی به نوزاد تا حد امکان به کاهش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) کمک می‌کند.
• دادن پستانک را در نظر بگیرید:** برخی تحقیقات نشان می‌دهد که دادن پستانک قبل از خواب ممکن است خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را کاهش دهد. اما این کار را پس از اینکه کودک شما به خوبی به شیر خوردن عادت کرد (بعد از ۳-۴ هفته) شروع کنید. اگر کودک شما آن را دوست ندارد، او را مجبور به این کار نکنید.
• از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید:** در دوران بارداری و پس از تولد نوزاد از این موارد کاملاً اجتناب کنید. به هیچ کس اجازه ندهید در مناطقی که نوزاد حضور دارد سیگار بکشد.
• وقتی نوزاد بیدار است، به او «زمان روی شکم» بدهید:** وقتی از نزدیک مراقب او هستید، چند بار در روز و به مدت چند دقیقه او را روی شکم نگه دارید. این کار عضلات گردن و شانه‌های او را تقویت می‌کند. همچنین می‌تواند به جلوگیری از پلاژیوسفالی (صاف شدن پشت سر) کمک کند.

آیا باید به پزشک مراجعه کنم؟

بله، حتماً. در مورد رشد و سلامت نوزاد صحبت کنید، واکسن‌های لازم را به موقع بزنید و حتماً در کلینیک‌های نوزاد حضور داشته باشید.

در نهایت، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) یک تجربه غیرقابل تصور دردناک و ناراحت کننده است. مادر یا پدری که چنین چیزی را تجربه می‌کند، ممکن است احساس غم، خشم و گناه زیادی داشته باشد. همه این احساسات معتبر هستند. اگر این اتفاق برای شما افتاده است، لطفاً تنها رنج نبرید. درخواست کمک کنید. با پزشک خود صحبت کنید. در صورت لزوم به دنبال مشاوره باشید. گذر از این درد به زمان و حمایت نیاز دارد.

SIDS سینهالی، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، نحوه خواباندن نوزاد، مرگ در گهواره، ایمنی نوزاد، خواب ایمن سینهالی، خطر SIDS