آیا به یک بیماری مزمن و طولانی مدت مانند دیابت ، بیماری قلبی ، آسم یا چاقی مبتلا هستید؟ در این صورت قطعاً باید اقدامات احتیاطی بیشتری را برای محافظت از خود در برابر بیماریهای شایع آنفولانزا، به ویژه ویروس pH1N1 که همه ما آن را با نام "آنفولانزای خوکی " میشناسیم، انجام دهید. زیرا اگر با یک بیماری مزمن مانند این به آنفولانزا مبتلا شوید، احتمالاً دوران سختتری نسبت به یک فرد سالم خواهید داشت.
به عبارت ساده، بدن شما در حال حاضر با یک بیماری مبارزه میکند، بنابراین مبارزه با ویروس آنفولانزای جدید برایش دشوارتر است. به همین دلیل است که ما به طور خاص در مورد این موضوع صحبت میکنیم.
چرا افراد مبتلا به بیماریهای مزمن در معرض خطر بیشتری هستند؟
تصور کنید، اگر به یک بیماری مزمن مبتلا هستید و هر نوع تبی را تجربه میکنید، ممکن است وضعیت شما شدیدتر از حالت عادی باشد. همچنین، احتمال ابتلا به عوارض ناشی از آنفولانزا در شما بیشتر است. به عنوان مثال، ممکن است به عفونتهای ریوی مانند برونشیت یا ذاتالریه مبتلا شوید که حتی میتواند نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد.
نه تنها این، بلکه تب میتواند وضعیت پزشکی فعلی شما را بدتر کند. تصور کنید که آسم دارید. اگر تب کنید، آسم شما ممکن است بدتر شود و ممکن است در تنفس مشکل بیشتری داشته باشید.
افراد مبتلا به بیماریهای مزمن زیر در صورت ابتلا به آنفولانزای خوکی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری شدید هستند:
| وضعیت پزشکی | توضیحات |
|---|---|
| بیماریهای دستگاه تنفسی | آسم یا سایر بیماریهای مزمن ریه. |
| بیماری قلبی | هر نوع بیماری قلبی. |
| دیابت | دیابت یا بیماری کلیوی. |
| بیماری کبد | هر نوع بیماری کبدی. |
| سیستم ایمنی ضعیف | کاهش ایمنی ناشی از بیماری یا مصرف دارو. |
| موقعیتهای دیگر | بیماریهای مرتبط با خون، بیماریهای مغز یا سیستم عصبی و چاقی . |
برای محافظت از خودمان چه باید بکنیم؟
۱. حتماً واکسن آنفولانزا بزنید.
بهترین راه برای محافظت از خود در برابر آنفولانزای خوکی و سایر ویروسهای آنفولانزا، دریافت واکسن آنفولانزای سالانه است. در مورد دریافت این واکسن با پزشک خود صحبت کنید. گاهی اوقات اسپری بینی موجود است، اما این واکسن برای افراد مبتلا به بیماریهای مزمن بهتر است. همچنین، در مورد دریافت واکسن ذاتالریه از پزشک خود سوال کنید.
۲. خانواده و عزیزان خود را نیز واکسینه کنید.
با واکسینه کردن تمام کسانی که با شما زندگی میکنند، از شما مراقبت میکنند و در تماس نزدیک با شما هستند، میتوانید خطر ابتلا به این بیماری را تا حد زیادی کاهش دهید. این کار مانند ایجاد یک سپر محافظ در اطراف شماست.
۳. هر روز اقدامات ایمنی را رعایت کنید
اینها همان کارهایی هستند که ما برای محافظت از خود در برابر سرماخوردگی معمولی انجام میدهیم، اما برای کسانی که بیماریهای مزمن دارند، اهمیت دوچندانی دارند.
- همیشه دستهای خود را به طور کامل با آب و صابون بشویید: حتماً دستهای خود را بشویید، به خصوص قبل از تهیه غذا، قبل از غذا خوردن، بعد از کمک به فرد بیمار، بعد از استفاده از توالت، بعد از فین کردن، سرفه یا عطسه.
- اگر به مایع دستشویی دسترسی ندارید، از ضدعفونیکننده دست استفاده کنید.
- از لمس صورت، چشمها، بینی و دهان خود بدون شستن دستها خودداری کنید: اینها راه اصلی ورود ویروس به بدن شما هستند.
- از مکانهای شلوغ و افراد بیمار دوری کنید: تا حد امکان از افرادی که سرفه و عطسه میکنند دوری کنید.
- تا حد امکان سالم بمانید: غذاهای مغذی بخورید، مایعات فراوان (آب) بنوشید، به اندازه کافی بخوابید و ورزشی انجام دهید که برای شما مناسب باشد.
چه زمانی باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید؟
حتی اگر در برابر آنفولانزا واکسینه شدهاید، در صورت بروز هر یک از علائم زیر ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید . حتماً هرگونه بیماری مزمنی را که دارید، ذکر کنید.
| علائمی که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند |
|---|
|
پزشک شما میتواند آزمایشهایی را برای تأیید ابتلای شما به آنفولانزا انجام دهد.
اهمیت شروع زودهنگام درمان
داروهای ضد ویروسی آنفولانزا زمانی بیشترین تأثیر را دارند که در ۴۸ ساعت اول شروع علائم مصرف شوند. این داروها همچنین میتوانند به جلوگیری از عوارض جدی مانند ذاتالریه کمک کنند. پزشک شما ممکن است یکی از این داروها را تجویز کند:
- اوسلتامیویر (تامیفلو)
- پرامیویر (راپیواب)
- زانامیویر (رلنزا)
از پزشک خود بپرسید که آیا مصرف این داروها با سایر داروهایی که برای بیماری مزمن خود مصرف میکنید، مشکلی ایجاد میکند یا خیر.
چه زمانی به واحد درمان اورژانس (ETU) مراجعه کنیم؟
آنفولانزای خوکی گاهی اوقات میتواند خیلی سریع شدید شود. اگر بیماری مزمن دارید، در معرض خطر بیشتری هستید. اگر هر یک از علائم هشدار دهنده زیر را دارید، فوراً به نزدیکترین اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- دشواری در تنفس .
- احساس درد یا فشار در قفسه سینه یا شکم.
- از دست دادن ناگهانی هوشیاری یا سرگیجه.
- استفراغ غیرقابل توقف .
- علائم آنفولانزا فروکش میکند و سپس با تب و سرفه شدید دوباره ظاهر میشود .
خیلی مراقب این ویژگیها باشید.
اگر کسی در خانه تب کند چه باید کرد؟
اگر کسی که با او زندگی میکنید به آنفولانزای خوکی مبتلا شده است، تا حد امکان از آن شخص دوری کنید.
- فرد بیمار را در اتاق جداگانهای نگه دارید: برای جلوگیری از شیوع میکروبها، فرد بیمار را از اتاقهای مشترک دور نگه دارید. در صورت امکان، اجازه دهید از حمام جداگانه استفاده کند. اگر اتاق را ترک میکنند، از آنها بخواهید هنگام سرفه یا عطسه ماسک بزنند یا دهان خود را بپوشانند.
- خودتان مراقب بیمار نباشید: فقط به این دلیل که بیماری مزمنی دارید، مراقبت از بیمار را به عهده خودتان نگذارید. یک فرد سالم در خانه را برای انجام این کار انتخاب کنید.
همچنین، از پزشک خود در مورد اینکه آیا باید داروهای ضد ویروسی برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا مصرف کنید یا خیر، راهنمایی بخواهید.
پیام مفید برای خانه
- اگر بیماری مزمنی مانند دیابت، بیماری قلبی یا آسم دارید، در معرض خطر ابتلا به بیماری جدی ناشی از آنفولانزا، مانند آنفولانزای خوکی، هستید.
- بهترین راه برای محافظت از خود، دریافت واکسن سالانه آنفولانزا است. خانواده خود را نیز به دریافت آن تشویق کنید.
- نکات بهداشتی مانند شستشوی مکرر دستها و عدم تماس با صورت را به طور جدی رعایت کنید.
- به محض بروز علائم آنفولانزا به پزشک خود اطلاع دهید. شروع زودهنگام درمان میتواند به جلوگیری از عوارض کمک کند.
- اگر علائم هشدار دهنده مانند مشکل در تنفس و درد قفسه سینه را تجربه کردید، فوراً به بخش اورژانس (ETU) مراجعه کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید