آیا گاهی اوقات دچار تب شبیه سرماخوردگی یا آنفولانزا و تودههای کوچک در دو طرف گردن خود میشوید؟ ممکن است از دیدن این تودههای نرم و کمی دردناک بترسید. بسیاری از مردم آنها را "زخم" مینامند. اما نگران نباشید، این در واقع نشانه خوبی است که سیستم ایمنی بدن شما به خوبی کار میکند. امروز، در مورد تورم غدد لنفاوی یا آنچه در پزشکی لنفادنوپاتی نامیده میشود صحبت خواهیم کرد.
این غدد لنفاوی چیستند؟ چرا متورم میشوند؟
به عبارت ساده، این میکروبها مانند ایستهای بازرسی امنیتی کوچک در بدن ما هستند. آنها بخش بسیار مهمی از سیستم ایمنی ما هستند. صدها عدد از این میکروبها در سراسر بدن ما پخش شدهاند، مانند شبکهای از ایستهای بازرسی پلیس در یک شهر. گاهی اوقات میتوانیم آنها را در مکانهایی مانند گردن، زیر بغل و کشاله ران احساس کنیم، اما تعداد زیادی از آنها نیز در مکانهایی وجود دارند که نمیتوانیم آنها را حس کنیم، مانند داخل سینه و شکم ما.
وظیفه اصلی این غدد، فیلتر کردن و تصفیه مایع مخصوصی به نام مایع لنفاوی است که در سراسر بدن گردش میکند. میکروبهایی مانند باکتریها و ویروسها که از طریق این مایع وارد میشوند، در این نقاط بازرسی به دام میافتند.
تصور کنید که دچار عفونت گلو شدهاید. همانطور که میکروبها از طریق مایع لنفاوی حرکت میکنند، در غدد لنفاوی مجاور که نقاط بازرسی گلوی شما هستند، به دام میافتند. سپس تعداد زیادی از سربازان دفاعی بدن ما، به نام گلبولهای سفید خون، وارد این غدد میشوند و با میکروبها مبارزه میکنند. وقتی تعداد زیادی از این سلولهای دفاعی در یک مکان جمع میشوند، غده متورم شده و کمی درد میگیرد.
این یعنی تورم غدد لنفاوی به این معنی نیست که شما بیمار هستید. این یعنی سیستم دفاعی بدن شما به درستی کار میکند و با عفونت مبارزه میکند. این واقعاً چیز خوبی است!
شایعترین علل تورم مچ پا چیست؟
اغلب اوقات، تورم نوک سینهها جای نگرانی ندارد. بیایید نگاهی به شایعترین علل آن بیندازیم.
| دلیل | یک توصیف ساده |
|---|---|
| عفونتهای سیستم تنفسی | این شایعترین علت است. بیماریهایی مانند سرماخوردگی معمولی، آنفولانزا، گلودرد و سینوزیت میتوانند باعث تورم غدد در گردن شوند. |
| عفونتهای دندان | وقتی آبسه دندان یا عفونت لثه رخ میدهد، لثه زیر فک ممکن است متورم شود. |
| زخمها یا عفونتهای پوستی | تصور کنید که روی بازویتان بریدگی دارید و عفونت کرده است. سپس برآمدگیهای زیر بغل شما ممکن است متورم شوند. آسیبدیدگی پا نیز ممکن است باعث تورم برآمدگیهای کشاله ران شما شود. |
| سایر عفونتهای ویروسی | تورم کیسه بیضه را میتوان در بیماریهایی مانند سرخک و آبله مرغان و همچنین در بیماریهای ویروسی مانند مونونوکلئوز انتظار داشت. |
معمولاً غددی که به محل عفونت نزدیکترند متورم میشوند. به همین دلیل است که هنگام گلودرد، غدد گردن نیز متورم میشوند.
در خانه چه کاری میتوانم انجام دهم؟ آیا درمان ضروری است؟
اگر تورم مچ پا ناشی از یک عفونت ساده مانند سرماخوردگی باشد، ممکن است به درمان خاصی نیاز نداشته باشید. با برطرف شدن عفونت، تورم مچ پا به تدریج طی 10 تا 14 روز کاهش مییابد. با این حال، گاهی اوقات چند هفته طول میکشد تا مچ پا به حالت عادی برگردد.
اگر به دلیل تورم درد یا ناراحتی دارید، میتوانید این موارد را امتحان کنید:
- کمپرس گرم: یک پارچه تمیز را در آب داغ خیس کنید، خوب بچلانید و آن را به مدت چند دقیقه روی ناحیه دردناک قرار دهید. این کار را چندین بار در روز انجام دهید.
- استراحت: به اندازه کافی استراحت کنید تا بدن شما قدرت مبارزه با عفونت را داشته باشد.
- مسکنها: در صورت لزوم، میتوانید مسکنهایی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن مصرف کنید. با این حال، بهتر است قبل از مصرف هرگونه دارویی با پزشک خود مشورت کنید.
با این حال، اگر پزشک شما را معاینه کند و تشخیص دهد که علت عفونت باکتریایی است، آنتیبیوتیک تجویز خواهد کرد.
چه علائم هشدار دهندهای وجود دارد که باید فوراً به پزشک مراجعه کنید؟
اگرچه اغلب اوقات، تورم مچ پا جدی نیست، اما گاهی اوقات میتواند نشانه یک بیماری جدی باشد. بنابراین،اگر هر یک از علائم زیر را دارید، حتماً و بدون اتلاف وقت به پزشک مراجعه کنید.
| مواردی که باید به پزشک مراجعه کرد | |
|---|---|
| تورم بیدلیل | اگر غدد لنفاوی شما بدون هیچ بیماری دیگری مانند تب، سرماخوردگی یا گلودرد متورم شده است. |
| زمان و مقدار | اگر تورم بیش از ۲ تا ۴ هفته ادامه یابد یا توده به رشد خود ادامه دهد (به خصوص اگر بزرگتر از ۱ تا ۲ سانتیمتر باشد). |
| طبیعت | اگر کیسه بیضه مانند سنگ، لاستیک سفت شده باشد، یا انگار به پوست چسبیده باشد و نتوانید آن را حرکت دهید . |
| علائم دیگر | علاوه بر تورم مچ پا، اگر علائمی مانند کاهش وزن ناگهانی، تعریق شبانه بیش از حد، تب طولانی مدت، خستگی شدید یا مشکل در تنفس دارید. |
| مکانهای ویژه | تورم آرنج یا ترقوه اغلب میتواند نشان دهنده یک بیماری جدی باشد. |
| تغییرات پوستی | اگر پوست روی جوش متورم قرمز، تغییر رنگ داده یا متورم شده باشد. |
وقتی علائمی مانند این بروز میکند، پزشک ممکن است آزمایش خون، اسکن یا در صورت لزوم بیوپسی برای برداشتن یک قطعه کوچک از بافت را تجویز کند. این موارد میتوانند نشانههایی از بیماریهای جدی مانند بیماریهای خودایمنی، سل یا به ندرت سرطان (مانند لنفوم) باشند، بنابراین تشخیص سریع مهم است.
واکسن کووید-۱۹ و کهیر
برخی افراد ممکن است پس از دریافت واکسن کووید-۱۹، در زیر بغل و در سمتی از بازو که واکسن تزریق شده است، تودهای ایجاد کنند. این یک واکنش طبیعی به واکسن است و ظرف چند روز خود به خود از بین میرود. نیازی به نگرانی در مورد این موضوع نیست. با این حال، اگر تورم برای چند هفته ادامه پیدا کرد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
پیام مفید برای خانه
- تورم مچ پا معمولاً نشانه خوبی از مبارزه بدن با عفونت است، بنابراین فوراً وحشت نکنید.
- این موارد اغلب به دلایل سادهای مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد میشوند و طی ۱۰ تا ۱۴ روز خود به خود فروکش میکنند.
- شما میتوانید با استفاده از گرما در خانه و در صورت لزوم، مصرف مسکن پس از مشورت با پزشک، درد را تسکین دهید.
- اگر سینههای شما بدون هیچ دلیل مشخصی متورم میشوند، بسیار سفت هستند، به سرعت در حال رشد هستند یا با علائم دیگری مانند کاهش وزن یا تعریق شبانه همراه هستند، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر در مورد سینههای خود شک دارید، بهترین و ایمنترین کار این است که بدون اتلاف وقت و حدس و گمان با پزشک خود صحبت کنید .
👩🏽⚕️ سوالات متداول (FAQs)
💬 «تورم غدد لنفاوی/لنفادنوپاتی» در گردن و زیر بغل چیست؟
غدد لنفاوی که در همه جای بدن ما وجود دارند، مانند پایگاههای پلیس/نظامی ما (سیستم ایمنی) هستند که باکتریها و ویروسهایی را که از بیرون میآیند، نابود میکنند. اگر این غدد در گردن، زیر بغل و کشاله ران ناگهان متورم شوند و مانند یک تومور بزرگ شوند و هنگام لمس درد بگیرند (تورم غدد لنفاوی)، به این معنی است که نوعی ویروس یا باکتری خطرناک به بدن حمله کرده و جنگی شدید در داخل این پایگاههای نظامی علیه آن در جریان است!
💬 دلایل اصلی تورم غدد لنفاوی چیست؟ آیا این نشانه سرطان است؟
بیشتر اوقات (بیش از ۹۰٪) این غدد هنگام سرماخوردگی، آسیب جدی به دندانها، گلودرد یا عفونت باکتریایی جدی پوست متورم میشوند. اما برای تعداد کمی از افراد، مانند ۱۰٪، اگر «وقتی بدون هیچ دردی لمس میشوند، مثل سنگ سفت هستند» و از عرق نازک میشوند، میتواند نشانه «لنفوم/لوسمی - سرطان خون» یا یک سرطان جدی در سینه باشد که به زیر بغل گسترش یافته است (سرطان متاستاتیک / بدخیم)!
💬 درمانهای خانگی برای درمان لنفادنوپاتی چیست؟ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
در بیشتر موارد، این موارد ظرف ۲ هفته با بهبود بیماری خود به خود از بین میروند. میتوانید برای تسکین درد، یخ (کمپرس سرد) یا پارچه آب گرم استفاده کنید. با این حال، اگر پس از دو هفته ۱) توده از بین نرفت یا بزرگتر شد، ۲) سفت/بیحرکت بود و هنگام لمس هیچ دردی نداشت، ۳) شبها بیاختیار عرق میکنید (عرق شبانه)، ۴) ناگهان و بدون هیچ دلیلی وزن کم میکنید، باید فوراً (برای بیوپسی) به پزشک مراجعه کنید و حتی یک ثانیه هم منتظر نمانید!
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید